1樓：創作者
冬泳有很多好處：
1、強身健體，使人增強抵抗力，不容易感冒。
2、增加人的意志力和控制力，如果能長期堅持是很有效果的。
3、增強性功能。
注意事項：1、感冒不舒服的時候不要去冬泳，預防抽筋。
2、剛運動不能冬泳。
3、剛吃飯後不能冬泳。
謝謝 就知道這些了，祝你玩的愉快，練強壯了和老婆越玩越開心。
2樓：
強身健體，挺好的，不過也要根據自己的身體條件來決定能不能冬泳！
3樓：歲言
對身體有好處，但下水前需做足熱身運動。
4樓：
是項好運動，但是對個人身體素質要求太過，肯定不是普及性很廣的那種。
5樓：一心隼呀來機
很好，但是一定要從秋天就堅持開始練。
6樓：網友
強身健體，挺好的，不過也要根據自己的身體情況考慮。
7樓：匿名使用者
可以提高免疫力~~·但是從來沒有接觸過冬泳的最好從沖冷水澡和洗冷水臉開始，逐漸適應。
8樓：箕倩
如果體質適合的話，可以強身健體，如果體制不適合，還是不要去嘗試了、
9樓：意逆淚夢
鍛鍊意志力和身體的好辦法。
10樓：匿名使用者
增強自身抵抗能力。
11樓：匿名使用者
怎麼樣，你得自己去試試，個人覺得不錯。
12樓：等待
非一般的健身方式。
13樓：匿名使用者
不是所有人都能搞的。
你去冬泳過嗎？冬泳是種什麼樣的體驗？
14樓：情感小小磚家
我冬泳過一段時間，冬泳的感覺確實讓人有些舒爽。只是冬泳一定要循序漸進，也一定要做好熱身工作，否則極有可能會出現危險。
15樓：嘉玉玉寶貝
我沒有冬泳過，但我知道冬泳對人的身體很好可以增強人的免疫力，提高抵抗能力，不容易生病，身體素質也會比常人要好，但是出水面以後還是要注意保暖，換上乾淨的衣服喝上一杯薑茶，這樣可以讓身體暖一點不容易感冒受涼。
16樓：強哥遊戲辣評
我當然去冬泳過呀，我的感覺就是太冷了，在水下渾身直哆嗦，再也不想有第2次體驗了。
你去冬泳過嗎？冬泳是一種什麼樣的體驗？
17樓：無能為力大蒜
我去冬泳過，冬泳是一種非常神奇的體驗，而且游泳過後感覺身體特別的暖和。
18樓：王志剛剛剛
我也是去冬泳過的，冬泳是一種非常好的體驗，而且也能夠讓我們的身體熱起來，也能夠增強我們的體質。
19樓：農鑲煒
我六十三歲，從今年夏天野外游泳。夏天1200公尺，現在的氣溫10度，每天遊二十分鐘。感覺還可以的，下水時是冷，調整呼吸，快遊，幾秒鐘就好了。還非常享受冷的過程。
20樓：blue白雲
我是2023年在呼和浩特市上大學的時候開始學游泳，並且是加入了呼和浩特市冬泳協會。冬泳是個非常有挑戰性的運動。對於意志力和身體素質是極大的考驗。
冬泳有害處嗎
21樓：匿名使用者
不科學的冬泳是會送命的！
冬泳對身體好嗎?
22樓：網友
年年游有好處，不過別盲目的去冬遊，要準備2～3年最好，否則身體承受不住。
23樓：眾神拜大嬸
對身體好，但要長期鍛鍊才能下水。
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