1樓：
190斤！！！你跑步是**麼？？？你這種體重穿什麼鞋跑這麼長時間都會難受的 而且你這只是第乙個月~跑得有點多了 你穿阿里納斯那款鞋吧 重量適中 對腳踝還有腳掌的保護比較好 如果是你手裡那幾款的話 別穿來跑步了 都浪費了 你的體重真的很吃鞋~對了 還有雙喬0紀念的鞋也很舒服 裡面是記憶墊 穿上完全適合你的腳型 900一雙 我穿過 很舒服 用max的也不錯 那墊的減震效果好 ad的就不太明白了 ad的鞋沒幾雙好看的 除了明星代言的。
2樓：乖乖的
我覺得穿籃球鞋跑步挺爽的，它好看比起跑步鞋好多了，比較厚式，不震腳。我在學校運動會上的800公尺1500公尺3000公尺都是穿籃球鞋跑的，比較不累。我喜歡阿迪出的阿里納斯第一代，底子軟，減震好，還較輕，比較不錯。
你可以試試。
3樓：匿名使用者
如果想跑步，要看你的主要目的而決定你所選擇的鞋子。平時練習lbj4可以，因為那是lbj4重量最輕的一款，同樣也是根據nike free專業跑鞋概念製作出來的高階籃球鞋，全掌zoom反映速度很快，但是lb4有碳板會影響到跑步質量。如果你想一鞋多用，建議你選擇nike的綜合訓練系列。
李寧的「弓」技術同樣不亞與nike的氣墊技術，祝你早日選擇到合適的鞋子。
4樓：瀟湘月影捉刀吏
千萬別，我試過打完球就去跑步，我那雙是nike的max air，跑步感覺不舒服，容易崴腳，而且回去一看，鞋底磨損很厲害，心疼啊。
5樓：山暮東郭美麗
跑步的話最好還是買專門的跑步鞋，我們專業隊訓練指定是多威，當然美津濃更好了，另外跑步地點的選擇最好在塑膠操場，馬路跑多了會足弓酸，小腿脛骨蹲的疼，當然你還要注意跑步姿勢是正確的，不然腳也會難受。鞋子其實不鉻腳就可以，不一定非要什麼牌子，但是籃球鞋一般都有氣墊，決不適合跑步。
6樓：網友
個人認為 你 還是穿拖鞋算了。
不然不鞋子都弄壞了。
還是穿跑鞋好）
7樓：竇舒馬莉莉
傻仔~~穿籃球鞋跑步。你為什麼不用皮鞋打籃球。也許穿拖鞋跑步也不錯啊！
8樓：愛上永遠
適可而止，不然照成永久性運動損傷就不好了。
長跑能穿籃球鞋嗎?
籃球鞋可以當跑步鞋嗎？籃球鞋適合跑步嗎？
籃球鞋可以跑步嗎
9樓：愛娛樂的周周
籃球鞋可以用來適當跑步，但不能穿著籃球鞋進行強度較大的跑步運動。
因為籃球鞋是專門為籃球運動準備的，如果穿籃球鞋用來跑步，強烈的運動可能會對腳掌、腳踝和膝蓋等部位造成損傷。跑步可以穿著專業的跑鞋。
跑鞋是專為直線運動設計的，在後跟外側採用了專門的減震材料，質地較軟，能吸收能量，目的就是加強根部的穩定性；後跟內側則材料較硬，可防止腳落地時腳踝的過度外翻，減輕和避免一些足、膝甚至腰的勞損。
籃球介紹
籃球是一項對抗性較強的運動，為了能應對其要求，對於一雙籃球鞋來講，就需要有很好的耐久性、支撐性、穩定性，曲撓性和良好的減震作用。
籃球運動中不斷的起動、急停、起跳和迅速的左右變向移動等動作，因此在挑選籃球鞋時要把鞋的特性放在首位。除此之外，打球風格也是乙個很重要的因素，可以根據自己的風格選擇適合的籃球鞋。
籃球鞋可以當跑步鞋嗎
10樓：潮孤陽
籃球鞋可以當跑步鞋，但不能長期作為跑步鞋，只能短期代替。如果只是慢跑，而且路況比較安全，比如普通的馬路或者場地跑可以使用籃球鞋代替跑步鞋。如果長跑，每次比如在10公里以上，或者參加馬拉松或越野跑，那麼建議選擇跑鞋著重在緩衝性和包裹性，不建議代替跑步鞋。
籃球鞋在設計上，專注鑽研的是能讓運動員在跑動、迴轉、跳躍上籃等動作中避免運動傷害並增加運動員的靈活程度。籃球鞋的技術配置最重要的部分是緩震與抗扭科技，籃球鞋偏保護功能較多，籃球鞋也因此顯得較為笨重。
而跑鞋是專為直線運動設計的，在後跟外側採用了專門的減震材料，質地較軟，能吸收能量，增加回彈，目的就是加強跟部的穩定性；後跟內側則材料較硬，可防止腳落地時腳踝的過度外翻，減輕和避免一些足、膝甚至腰的勞損。
跑步鞋與籃球鞋有什麼區別能穿籃球鞋跑步嗎
瓦列十方 跑步鞋是專門跑步設計的，可以分為減震，穩定和運動控制三類 籃球鞋是為激烈的籃球活動設計的，要考慮到耐久性，支撐性 穩定性，舒適性和良好的減震作用 最後如果穿籃球鞋去跑步，受傷的機率會比較大。跑步鞋，顧名思義，是指跑步穿的鞋，這裡特指最適合跑步穿的鞋。目前跑步鞋的品牌有上萬種之多，根據不同效...
跑步鞋和籃球鞋哪個更防震，跑步鞋與籃球鞋有什麼區別，能穿籃球鞋跑步嗎？
緩震的話各家球鞋 跑鞋都有自己的技術，我感覺跑鞋裡面愛世克斯還是不錯的，nike 阿迪還是太大眾化了！籃球鞋並不緩震，只是支撐 包裹效能好一些！要看不同的款式 推薦兩個系列 hyperdunk 和 air max 都不錯 第乙個是籃球鞋 效能卓越 後乙個是跑步鞋 防震效能稍微好點 還有輕一點 跑步鞋...
小學生穿籃球鞋，小學生打籃球穿什麼籃球鞋 15
是鞋捂的 當然汗腺發達的人鞋會格外的潮溼。屬於正常！打完球就直接洗澡了，襪子必須每天換。還有球鞋也要護理的，內墊也要洗的。勤換鞋吧，鞋子一直只穿一雙不換是很容易有味道的。希望我的回答讓你滿意。謝謝採納了！ must送一血 這個是正常的，一般都是穿著好一點的襪子，純棉的比較吸汗，而且一般在打球之前做熱...