1樓：匿名使用者
呵呵，每個人都不是一開始就會打球。你可以先自己玩（不推薦，因為提高很少）。最好是先從防守做起，學會如何防守（就一直跟著你要防的人），搶籃板要積極，拿球後別做過多停留，要麼傳要麼投，別運球。
當然這只是開始，能做好這些大家一定都想和你一起，畢竟沒人希望有個人像野狗一樣死死盯著自己……
2樓：匿名使用者
兩條路。1 自己乙個人苦練運球。
2 放棄玩籃球。
3樓：網友
2個方法。a打別的球。
b打不給你傳球的人讓他們不敢不給你傳。
我建議的選a
還有個方法就是去和女生玩，這樣有可能還能勾搭上幾個，那麼你以後前途無量也！
4樓：十千伏
我剛開始玩的時候連球也保不住，更別提進攻了。也是兩邊都沒人加我，即便是他們缺人。後來我苦練防守和擦板球，1年之後，我成了他們的噩夢。
你現在開始練防守和擦板等基本功吧，每天左右兩邊擦板200個，打球的時候防守要積極，盯死你的人，讓他看見你就頭痛。堅持一年，你就能秒殺他們。
5樓：深處的愛戀
練習好一點先~~或者你不喜歡練習就換別的~~或許你不喜歡籃球~只是一味跟著別人~~
6樓：匿名使用者
首先，你先要多看看籃球**，youku上有很多很多，多看看就會有感覺。 再者，沒人和你打沒關係，並不是所有人都很厲害，誰都是從不會到會的。 你可以乙個人去練習，慢慢和不怎麼厲害的人一起玩，要有自信！！
7樓：匿名使用者
如果你想玩 在球場上你多給他們傳球 盡量往攔下擠 說不定你那鏤空當了 他們會傳你 讓你投 這應該可以廖進去 不過還是練練投籃好點 場上忌諱失球 多穿保證自己不失球就行。
8樓：king帆少
你先自己單獨練習一下投籃和運球，不一定每次都要組隊才能打的，等你的基本功練到一定水平後人家都會主動來找你的，不過你要花時間去乙個人進行枯燥的練習。
為什麼打籃球打不過別人
9樓：逆光的槍
此外就是身體的訓練了，如果真如你所說他不怎麼練習還能打敗你，要麼是你產生陰影了未戰先怯，要麼是他身體素質比你強太多。
10樓：網友
首先樓主你有身高體重彈跳的優勢嗎？如果沒有按照樓上的做。
不想打籃球，整麼辦
11樓：**就是在逆襲
那就別打啊，按照自己的想法去做。
12樓：匿名使用者
那就不打嘍，有什麼怎麼辦的？你是職業的？
打完籃球不想加練怎麼辦？
13樓：夕陽居士
不想練就休息，別硬撐著，你又不是專業運動員，沒必要這樣拼命。
14樓：網友
打完籃球不想加練。那就不要加練了。大不了不從事籃球職業嘛。只要你還熱愛籃球，那你就要好好的去做。只有把籃球當生命的人，才能把這些職業做好。
15樓：萌月鬥士
那就不要練了！過猶不及，身體覺得疲勞就要停止！過勞摧殘身體！
打籃球時腰疼怎麼辦，打籃球腰疼。
加美拉 第一，保證正確的坐姿，儘可能保持自然的端坐位，將後背坐直，並保持頸部的挺直。第二，應每週不少於3次，每次不少於30分鐘的鍛鍊，這是身體健康必需的。長期從事案頭工作的人，應增加工間休息和活動時間，以增強全身的血液迴圈，消除區域性肌肉疲勞，預防和緩解頸椎的勞損。第三，避免空調冷風直吹頸肩部肌肉，...
我不會打籃球，但是我想打，怎麼辦
呵呵,我曾經也這樣過.你才初一.不用怕.從現在開始學,能行的.你平時多找那些水平差不多的,或者會打球但是比較菜的 不要去和孩子們亂投 現在開始.到學期結束,把帶球 練好,暑假你可以找你的哥哥們阿,或者和你比較哥們的同學 小學同學也可以 一個暑假你可以慢慢泡體育館了.下學期回來你應該就能和嘲笑你的同學...
打籃球小腿抽筋，打籃球腿抽筋怎麼辦？
一是體力，體力透支肯定會抽筋，建議加強耐力訓練 二是沒有充分的準備活動，足夠的準備活動可以防止抽筋 受傷，能發揮較好的身體水平 三是鹽分，大量出汗時體內鈉離子濃度不夠要抽筋，建議補充淡鹽水 功能飲料或者香蕉 四是腿部肌肉的柔韌性，平時肌肉拉伸不夠的在做跳躍動作的時候也容易抽筋，建議多做弓箭步等動作，...