1樓：灰太狼墜著
當然多玩是進步的不二選擇！！ 改進投籃 標準的投籃姿勢是必須的，至於基本的聯絡方法可以看下這個。
運球是練出啊來的，每天可以對著鏡子練習！突破時一定要堅決 希望對你有所幫助求。
2樓：潯子氐賬
很簡單```突破不一定要靠速度，適當的變向也是可以的```投籃其實就要靠你自己多練習了```你不是說經常你經常打籃球嗎！打籃球的時候你可以試試慢3步上籃，因為畢竟你是和高個子打球，所以硬突你身體上要吃虧的，很容易被蓋```所以你就要聰明的打球```另外你突破時經常太丟球說明你運氣不好，力量不夠``別人輕輕一拍你球就要掉```所以你要多練習你的運球能力，運氣好了就不那麼容易掉球了```總的來說你要現在你要學會怎麼聰明的打球，等你以後身高高了身體好了，突破直接往人身上靠，那人絕對的犯規```我就這樣打球的，我173cm，我硬突和技巧結合起打球，效果不錯```如果你速度不錯可以試試急停跳投也可以的```希望你玩球愉快```其實我就時這樣打球的，希望能幫到你```打了半天這麼多字```
籃球怎麼進步
3樓：路人
1.打籃球需要有耐心，如果自己不會的一定要問清楚或者查清楚，千萬不要急躁和放棄。做到耐心對待每乙個細節；
2.要多和你的同學和朋友去打球，在打球的過程中你會發現自己哪些地方存在不足，發現後自己想想怎麼改進自己的不足，下次不再犯了，這樣你就進步了；
3.一定要多運球，最好每天都堅持運球。最好左右手都各運100下，然後再交換運100下，熟悉運球的過程和手感；
4.需要多投球，要有耐心的去練習投球。投球用右手出力，而非雙手，左手只是起鋪助作用的，護著籃球就可以了，開始自己練習的時候，一定要注意左手護球，右手出力，別搞混淆了；
5.打籃球是講究速度的，訓練時要多跑步。跑完步，就拿著籃球邊跑邊打，等你練習熟練以後，帶球上籃，運球過人也是非常簡單的事情了；
6.籃球身體對抗是需要身體素質好的，如果身體素質不好，身體對抗就吃虧了，還會被撞到的。所以平時要多鍛鍊自己的身體，身體各部分都要鍛鍊好，這樣在實際對抗中你才不會處於下風。
4樓：時豹不
除了要有天賦外，重點是力量，細節的長期訓練。
5樓：小趙的店
籃球沒有捷徑可走，除了天賦，剩下的就是努力。
籃球怎麼練才會有很大的進步
6樓：網友
新手練習籃球，首先多練練對球的感覺，在原地多拍拍球。
對球有點感覺了，就可以走著移動拍球，這樣對球就有點控制性了。
走熟了之後，就跑著直線拍球，先慢跑，不要讓球離開你身體手的控制。
練習好了直線就練s跑，s跑多了對球還有步伐是很好的鍛鍊。
找個夥伴練習傳球，多練傳球，然後接球，熟練了就相互來練。
平時多去和打籃球的老將學習學習，看看書籍提高興趣。
打籃球怎樣進步？？
7樓：網友
勤練習加悟性。樂趣也就在進步的過程中，如果讓我們把進步的樂趣都給你剝奪了，你就沒興趣打了，不是嗎。
8樓：網友
不斷地投籃，還要經常的看nba，把他們的動作記清楚。
自己努力點。
相信可以的。
9樓：耀耀通
先練好基本功吧，練運球 把手敢練出來先。
如何提高我的籃球技術
1全部一 加強規範化投籃動作的練習。投籃的動作有單手和雙手，不論採用哪種方式，都要嚴格地按規範化動作去做。培養和掌握投籃時的肌肉感覺是優先於一切的先決條件，這就應加大規範化投籃動作的練習，最終達到動力定型。二 提高身體的訓練程度。身體訓練程度是完成各種技術動作的基礎，對投籃命中率有明顯的影響。如身體...
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