1樓：封王保羅
跳高或跳遠，做摸高練習，堅持按計劃進行，應該還可以長高的。
除了打籃球還有什麼運動可以有助長高
2樓：匿名使用者
誰說打籃球有助長高了？只是打籃球高個子比較好而已。在發育期時，做單槓運動類似的，用手把自己掛在單槓上或其他超過自己身高的地方。
主要是拉伸自己的身體骨骼，起到拉伸作用的運動都有助於長身高，籃球雖然也可以，但效果很不明顯。
3樓：網友
12種有助於長高的運動。
1、爬牆摸高。
2、單槓懸垂。
3、擺臂伸展。
4、扶竿碰地。
5、倒勾懸垂。
6、模仿爬竿。
7、坐凳後仰。
8、上體前引。
9、後伸踢腿。
10、「拱橋」練習。
11、臥床伸腰。
12、縱跳摸高。
4樓：天l毅
游泳，羽毛球，跑步等等很多都可以。
除了打籃球 還有什麼辦法增高
5樓：匿名使用者
參加體育鍛煉。經常參加適宜長高和健腦的體育鍛煉，能促使全身血液迴圈，保障骨骼肌肉和腦細胞得到充足的營養，促使骨骼變粗、骨質密度增厚、抗壓抗折能力加強。運動能促進生長激素的分泌，使骨骼、肌肉、大腦發育得更好。
所以，應多參加適宜長高和健腦的活動，例如跳繩、踢毽、跳皮筋、藝術體操和各種球類活動等，也可以通過增高產品的輔助**與運動有機的結合實現增高的最佳療效。我知道一款產品叫【增高羅◇素◇莎茶 ），還是有效果的，20歲左右的年輕人服用後，明顯比沒有服用的長得快些，大多數長得高些，無激素，沒有***。
6樓：網友
在發育階段， 要有足夠的營養攝入， 比如牛奶啊，雞蛋啊這些的，反正家長讓你吃什麼就吃什麼，他們不會害你的。
打籃球有助於長高嗎？
7樓：徐藉始承教
打籃球能促使長高，但是一定是在骨骺線未閉合的時候才管用，如果骨骺線已經閉合，即使做再多的運動，也沒有長高的可能性，這個時候要想達到理想的身高，就必須採取一定的**方案才能達到理想效果。
青少年經常參加籃球、可使全身各部位肌肉都得到活動和鍛鍊，增強體內的新陳代謝，使長骨組織的血液**及營養供給充分，有利於成骨物質的合成，促進骨骼的健康生長，有利於身高增長。」但是一般情下增高的幅度不大，父母的遺傳起著70%-75%的決定作用，如果父母身材都比較矮小，要想是孩子有理想的身高，除了積極的參加體育鍛煉外，還應該注意營養，保障充足的睡眠等。如果後天的影響因素還不能使孩子達到理想身高，在骨骺線還未閉合的時候採取一定的醫學手段，幫助孩子達到理想的身高是最明智的選擇。
因為骨骺線還未閉合是**的最佳時期，取得的效果是最理想的。
怎麼樣能長高 別跟我說吃些什麼營養的東西或者是什麼食物類的，最火的是別跟我說什麼打籃球 因為本人就是
8樓：爺自逍遙仙
爸身高+媽身高）×男孩身高。
父譁晌親身高×母親身高） ÷2＝ 女兒身高亂緩鋒。
第一，不能做肌肉訓練，例如俯臥撐，仰臥起坐，等無氧運動，!
第二，每天作息有條理，不能晚睡，爭取晚上10點睡，別睡午覺，因為10點到凌晨2點是長高的最好時機，睡午覺就睡不著了，!
第三，營養均衡，肉類，蔬菜不可少，一天至少乙個水果，!
第四，每天最好1公升牛奶，!最少也要500毫公升牛奶，!記住，要高鈣純牛奶，!
第五，過度的"自我安慰",這個一定要控制，!
第六，適當的運動，推薦原地跳著摸高能摸多高就摸多高每天兩次每次40分鐘，或跳繩。這一條是本人強烈推薦的因為好多nba球員小時侯都這麼練的。
第七，每個星期去游泳，腳要用力蹬哪明，!大概遊累了就行了，!
第八，吃多點動物肝臟，!
9樓：涯興及
公式玩蛋去！
睡眠是必需的，早睡一點要的。
蛙跳和摸籃板。
牛奶陵巖液也尺物是要的，怕激素怕三聚氰氨就棗亂算了。。。
10樓：網友
睡覺時候要關燈！不要讓腿部肌肉過於發達和結實，太過的話就長不高了！
甲溝炎的治療方法除了拔指甲外，還有什麼
周華玉 保守 甲溝膿腫引流，或消毒藥外塗，但效果不佳 上帝的孩子哦 我媽媽原來就是甲溝炎，就是去買專賣治的藥膏，再是用韭菜兩斤用水煮，用湯泡腳，用熱的， 同鴻疇 指甲不要剪的太短，滴上眼藥水試試，朋友試過好用 甲溝炎除了拔掉指甲之外還有沒有什麼能 的方法 1，不建議你拔甲的，拔甲還是會 的，還浪費時...
除了《周易》外，還有什么《易》除了《周易》外，還有什麼《易》？
連山易 和歸藏易已經失傳我們看到的易經也就只有 周易 一種了 一曰 連山 產生於神農時代的 連山易 是首先從 艮卦 開始的，象徵 山之出雲，連綿不絕 二曰 歸藏 產生於黃帝時代的 歸藏易 則是從 坤卦 開始的，象徵 萬物莫不歸藏於其中 表示萬物皆生於地，終又歸藏於地，一切以大地為主。三曰 周易 產生...
打籃球把外腳背扭傷了。過了幾天腳背處還有腫塊。而且腫塊周圍按壓時有點痛。腳趾都有淤血
打球把腳扭了，再正常不過了，我都扭了不下10次，而且都是右腳腳踝所以經常崴哪個腳可得注意保護，現在分享下經驗，看對你有用不？我扭腳一般都是落地時沒站好弄的 一般是踩在人家腳上或自己落地沒站好我甚至有一次是大清早下樓時慌慌張張的也扭了 剛扭著趕緊用冰塊敷，旁邊有自來水管的話用自來水衝，一般包肯定要起的...