1樓：網友
單手舉球代表合球了，如果是未運球，下一步可以選擇運球，如果是運球之後的合球，再單手舉球，就不能運球了。運球前和運球后的合球，都只能以軸心腳活動。
2樓：飄散蒲公英
打籃球時，是允許單手抓球的，能夠單手抓球的人不多見，最具代表性的球員有喬丹、科比、麥迪。
3樓：陶熔鼓鑄
可以的，單手能夠抓住球，不是很多人能做到的，手要足夠大才可以做到單手抓球，做到單手舉球。籃球規則沒有說單手舉球是違規，所以是合理的。
4樓：歲孤多沙稀鳥
只要不害怕失誤或者有足夠的身高優勢都可以單手舉球，而且個子比較高的內線也都建議他們高舉高打。
5樓：小小愛子忠
這個是可以的，你可以把球抓住舉起來的。這個是規則允許的。也是沒有什麼問題的。只要你能夠做到就行，但是你不能把球拖著，否則容易出現兒子運球。
6樓：姜哲
打籃球可以用單手舉球，也可以雙手，看你喜歡單手還是雙手。
7樓：網友
持球手五指自然張開，向上翻腕，用指根以上部位貼緊球面。屈肘，肩部放鬆。
2左手在扶住球的左邊，左手五指自然張開，兩個手掌的夾角呈現90度。
3右手肩上投籃，比較舒服合理的位置，一般是在腰部持球的時候，稍微的偏右一點點，這樣最容易銜接，發力也最舒服。
籃球賽可以單手投籃嗎
8樓：為藤訊辦葬禮
可以。1.技術動作內容有區別：
單手投籃是一手投籃，一手輔助。輔助手只是其輔助作用，並不參加投籃動作。雙手投籃就是雙手同時參與了投籃的動作，既雙手同時用力撥動籃球。
2.應用廣泛程度有區別：
單手投籃因為眾多的優點，幾乎所有的職業籃球運動員採用的都是單手投籃，雙手投籃多在女子籃球和青少年籃球中有更多的應用。即使在眾多野球場，單手投籃也比雙手投籃有更多的用幫浦。
3.力量需要有區別：
籃球投籃雖然會結合全身的力量，但是單手投籃對手臂力量的要求也不低，相反，雙手投籃則不要求這點，因此，即使在職業女籃比賽中，雙手投籃也是被應用的。
打籃球可以雙手持球嗎？
9樓：盆栽植物養護
在籃球比賽中可以雙手搶球。籃球規則中並沒有規定不能雙手搶球，但是，在搶球過程中要注意時間，如果在大概3秒鐘之內搶過來球的話，不會有問題。如果超過了3秒的話，在沒廳祥旁有犯規的情況下是會被判罰爭球的。
如果在搶球過程中，防守方犯規，對方發球；進攻方犯規，同樣交換球權雙手持球時，對方直接用雙手把球從手中奪走，分三種情況。（1）雙手抱住球，並且完全屬於控制中，對方雙手搶球屬於犯規；（2）雙方搶球，一方先搶到球，對方雙手立刻搶走，不算犯規；（3）雙方搶球，一方先雙手抓住，另一方迅速雙手抱住，算掙球。補充一種情況，一方雙手抱球，另一方單手把球拍走，只要不是打手犯規，都是搶斷這個細節根據持球人的抱球動作和姿勢，結局也都是不一樣的。
第一種是對方雙手抱住球，藏在腹部，對方雙手過來搶，這種行為是絕對犯規的，更何況可能會宴猜引起衝突呢…第二種是雙方搶球，你只是用雙手抓住球，對方此刻搶走，這屬於正規的截斷，不算犯規。最後一種是你抓住對方的球，對方雙手抱住扮橡，這種情況下雙方僵持超過三秒，無論三秒後有沒有一方搶到球，都算爭球。倘若是你抱住球，對方單手把球拍走，也屬於搶斷。
以上情況都有乙個前提，對方搶球的時候有沒有打到你的手，也是判定是否犯規的標準。最後如果你是在野球場上就不必要求那麼多了，尤其是第三種情況，不需要為了是否超過三秒而發生衝突，畢竟這種事情時有發生。
籃球怎麼單手持球的
10樓：元氣少女的生活記錄
1、持球：使用五根手指持球，並將手指向內緊縮。在球落地的一刻使用手掌接住；
2、軀幹盤球：將球放在腰際盤旋，動作關鍵在於臉面朝前，同時眼睛不要看著球，然後做順時鐘、逆時鐘的盤球練褲茄毀習；
3、頸部盤球：將球沿著頸部環繞練習，臉面朝前，頸部不可移動，並且做正、反時針方向的交替練習；
4、單腳盤球：兩納耐腳分開並且重心放低，持球在單腳一側做盤球練習。眼睛不要看球，並利用左、右腳做正、反時針方向的交替練習；
5、跨下前後拋球：兩腳分開同時重心放低。將球從前方輕拋到後方，兩手迅速由後方接住球，並將球輕拋回前方，如此反覆記時練習；
6、胡備膝部盤球：兩腳稍微靠攏同時身體重心放低 ，將球沿著兩膝做盤球練習。眼睛不要看球，並按正、反時針方向交替練習；
7、跨下八字盤球：這是單腳盤球的應用，將球沿著雙腳在跨下做8字形的盤球，同時眼睛不要看著球，並按正、反時針方向交替練習。
投籃如何單手持球？
11樓：網友
籃球教學：投籃技術是基本，持球的手勢和動作你知道嗎？籃球教學：投籃技術是基本，持球的手勢和動作你知道嗎？籃球教學：投籃技術是基本，持球的手勢和動作你知道嗎？
12樓：l小澤澤
投籃如何帶動汽車這個帶走手掌，手掌放平就可能達到那個什麼了就可以了。週轉方便就可以，憑什麼手機上。
13樓：中興安
投籃如何單手浮球，這個是需要自己滾去學習，各方面都為過後面的乙個要求。
14樓：陶熔鼓鑄
投籃發力的手放在中間，另乙隻手不發力，主要是控制球的方向。這也要看個人的投籃習慣，只要適合自己的投籃方式都是可以的。
15樓：袁靜
而且如果想知道怎麼球球的話，這樣的大手機有這樣的投籃的姿勢，又帥又很高。
16樓：次厹皖
投籃如果單手氣球那就要靠你的訓練，訓練時間長了你就會單手投球了。
17樓：最小的90後
如果沒人手持球的話，你可以左手持球，然後用用手拋來投。
18樓：網友
對於投籃單手持球，那麼，除非你受夠，但如果不夠的話還是不要。
19樓：保新煙
投籃如果單手持球，這個是很有技術的人才能這樣走。
20樓：懂我
如果練習單手持球能力： 單手對牆投籃練習可提高單手持球能力和進一步掌握正確投籃方法。 練習方法：
每人一球距牆2-3公尺對牆投籃練習。增加練習次數，反覆體會自下而上協呼叫力的動作及手腕手指最後投籃出手時扣腕撥球動作。 練習要求：
21樓：狐狸花哨
投籃如何單手持球投籃？如何單手持球？
22樓：在珍珠湖摸牌的栗子
這玩意單手投籃需要很大的技術為基礎。
23樓：網友
玩的注意身體，放著心裡送健康。
24樓：成靈寒
是乙份讓它燒焦，而且非常簡單。
25樓：我樣年華
隨便都行你隨便吧嗯，或者什麼樣的？
26樓：網友
那時候當時祈求要看個人的技術了。
27樓：來自興福寺塔高興的史瑞克
如何單手只求必須守肉末足球必須穩住全部爛胯投球。
28樓：matthew武
拖拉中單手持條必須要餬口垂直籃球的**。
29樓：翼飛
這需要手掌要大，投籃是在比賽中，隊員運用各種專門、合理的動作將球投進對方籃筐的方法。 是籃球賽中得分手段。 投籃是籃球運動中一項關鍵性技術，是唯一的得分手段。
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