1樓：陽光燦爛
萬事都是開頭難，剛開始學游泳的時候什麼都不懂，總是覺得非常難掌握，熟能生巧，只要有經驗了，多學習就會掌握游泳的技巧。
在水中游泳，我們依靠的是水給我們的浮力，但是對於體重過高的朋友來說，可能這個浮力就不太友好了！如果是身體比較肥胖，那麼在水中不僅難以標準的完成動作，同時更容易出現下沉，這也是導致為什麼難以學會游泳的乙個原因。
2、身體不協調的現象，如果你不信，你可以拉著幾個朋友跳一跳舞，那麼應該就會有人出現不協調的現象了。如果在游泳的時候身體不協調，這個時候我們划水和蹬水配合不恰當，導致我們前進的動力不足，就容易出現下沉的現象。
3、害怕水。
很多朋友對水是有恐懼的，在初學游泳的時候，就會有人呆呆的站立在水中不敢動，這是非常忌諱的事情，這個時候我們可以選擇一些水潛的地方進行練習，或者找乙個游泳圈做輔助道具，再聯絡打水划水的動作，怎麼學習游泳。
對於新手來說該怎麼學習游泳呢？這要從多方面下手，克服自己出現的乙個個問題，最終你就有可能成為泳池高手！
1、減體重。
上面咱們也說到了，有些朋友因為體重過高，在水中無法規範的完成動作，而且還容易出現下沉現象，這個時候我們就要減體重，在游泳之前可以先採用有氧運動+力量訓練，一般15~20天就可以見到不錯的效。
2、協調練習。
對於一些肢體不協調的朋友來說，可以先進行協調練習，這樣在水中我們手腳可以提供更強大的前進動力。
3、原地進行動作練習。
在剛開始學習游泳的時候，動作一定要規範，不然後來想要改都難以改正，這個時候我們可以在原地進行動作訓練，請專人在旁邊指導，尤其是手腳配合以及動作的銜接上，尤其需要注意。4、憋氣和呼氣練習。
在學習游泳之前，我們可以先進行憋氣和呼氣練習，這樣可以鍛鍊自己的肺活量，在游泳的時候能夠更好的發揮。才能夠更好的掌握好游泳的技巧。
2樓：輪胎超人
很多人喜歡在水裡的感覺，像魚兒一樣自由，但是又苦於不會游泳。於是，在這個夏季快來的時刻，許多初學者就想快速學會游泳了！游泳有很多好處的，不僅能夠強身健體，還能**，塑造完美身型，想要快速學會游泳的朋友，學會一下技巧基本就都會游泳了。
你要先學會憋氣、吐氣！我們都知道，想要讓自己浮在水面上，那就要把自己憋成乙個真空的狀態。但是，憋氣並不是要你使勁地憋氣，然後把全身的力氣都用在臉上，這樣的動作是失敗的，不合格的。
所以，學游泳第一步就是要在淺水區訓練憋氣，當你覺著憋到快憋不住地時候，再慢慢將氣吐出來。
第二步，就是要學會水中站立。人體在水中是有浮力的，所以我們不可能像在陸地上一樣站的那麼平穩，在水中的你肯定會踉踉蹌蹌的。切記，不能慌張，因為水中站立是學會游泳必須經歷的過程。
初學者可以嘗試把雙手開啟，雙腿隨著水流波動而慢慢用力，直到穩穩地站立在水中間，你學會站立了，也就消除了對水的恐慌。
第三步，學會水中滑行。當你學會了憋氣和水中站立以後，就可以嘗試拋開那些輔助工具，開始訓練滑行了，保持雙手疊壓，伸向頭頂，用雙腳猛蹬池壁，頭部埋在水中，開始向前滑行。
第四部，學習游泳的剖析動作。我們一般人只會用雙腿走路，很少用來做其他事情，所以在學游泳的時候，要著重訓練雙腿的動作，伸，縮，伸，縮，如此反覆。
當你能自如地在水中伸縮雙腿了，同時結合憋氣換氣，一點一點在水中滑行，當你再抬起頭上，就會發現自己已經游出了很遠，再慢慢站立水中，恭喜你！此時，你已經學會游泳了！
3樓：基智山
阻礙你難以學會游泳的瓶頸其實更多的**於對水的陌生感與恐懼感。因為我們人類是在生活在陸地上的生物，這就決定了想要學會游泳，你必須開始適應新的環境，在水中的環境。這包括在水中的呼吸方式以及適應水的阻力和溫度的變化。
4樓：沅水彎彎流
游泳之所以難掌握是因為我們是陸地上的動物，水上的動作必須後天學習，他不是天生形成的，和我們平常在陸地上生活的動作不一樣。而且首先要熟悉水性，然後才能學會動作，這個就必須要用一段時間訓練才能掌握。
5樓：網友
第一不要用游泳圈，第二不要用鼻夾，用游泳圈學不會，用鼻夾會產生依賴，摘不下去了。找個會遊的教你。
6樓：鑫彩馳
游泳的話是靠個人或者找個會的教你。這個是靠個人呼吸和身體重心。
7樓：網友
每乙個技能都難，怕有心人。
關於游泳，你認為游泳的那種姿態最難學？
8樓：順暢又偉大灬閨秀
我認為蝶泳最難學，因為我認為蝶泳會調動全身肌肉。作為初學者階段，不宜增加蝶泳的游泳距離。蝶泳穿插在泳姿中，我認為可以調節姿勢的疲勞。
對於中老年人和兒童來說，不宜過多或過於密集地安排蝶泳長泳，因為蝶泳的負荷比其他三種泳姿都要大，負荷過大容易導致身體疲勞。對於老年人和身體虛弱的人來說，蝶泳練習應該更加謹慎。
我認為要做提高耐力的練習，由於蝶泳距離的限制，常與其他泳姿結合。耐力訓練方法常採用自由游泳、連續游泳、變速游泳、間歇游泳等方法。根據游泳能量訓練的分類，有氧訓練分為四個負荷水平。
你可以根據自己的情況，選擇合適的訓練負荷來提高自己的耐力水平。
我認為學習蝶泳的步驟和方法是學習軀幹和腹部，執板練習，握住板的近端，伸直手臂，抬頭或低頭，鞏固腿部動作。學習手臂動作**和呼吸協調的陸地模仿。入水後呼氣。
在淺水區做陸上模仿1-2的練習，體驗手的划水路線和划水對身體的推動作用。兩臂向後划水時，兩個踏板使身體前後跳躍，然後抬頭吸氣，再低頭，兩臂在空中向前運動，入肩前的水，然後收腿站立。
我覺得要學習完整的協調技術，練習雙腳釦在陸地上站立，手臂前移時屈膝，從滑踢開始，手臂向前伸展，邊踢邊慢慢呼氣。需要吸氣的時候，用手臂做乙個划水動作，然後抬頭吸氣繼續踢腿，如此迴圈練習。這個練習的目的是為了能夠呼吸。
在逐漸過渡到三踢的過程中，必須做到一劃一吸，稍微要求屈臂划水和手臂在空中移動。需要兩次踢腿一次划水，一次呼吸的完整協調技術。從乙個協調動作到多個協調動作，這就是蝶泳。
9樓：大超說教育
我認為蝶泳最難學，因為蝶泳的動作幅度特別大，基本上全身都需要用力。
10樓：肖艾斯的旅行日誌
我覺得仰泳最難，因為仰泳需要掌握平衡，而且要學會浮在水面上，所以這個姿勢最難。
11樓：簡單愛
關於游泳，你認為游泳的蝶泳難學。對力量的要求特別高。
游泳難嗎？
12樓：網友
游泳不難，難的是，隨著年齡的增加對死亡的恐懼，所以你要先客服心理障礙，只要敢下水就能學會。
最好找個人一起去，以防萬一。
不用救生圈，泳衣、泳褲，眼睛可有可無。
13樓：東新之
難不難 看你教練的水平 如果你教練水平差 或者你不找教練的話 是有點難 而且吃苦受罪 你自學1個來月 嗆到不說 ，光門票的錢也好貴！ 好的教練一般在5-10節課能讓你學會（當然不可能學的很好） 一般10-15節學下來 就能輕鬆遊幾百公尺了！ 女生的話 買個泳鏡 泳帽 還有泳裝就好了 什麼耳塞 鼻夾 救生圈都不需要 帶上洗浴用品 泳池的水化學藥品比較多 上岸就要洗乾淨！
14樓：猶林伏碧白
不難，用手扶著游泳池邊的牆壁用腿蹬練就可以了，然後練憋氣，全部練熟了就可以頭不用入水遊了。
15樓：遇學卯菀菀
學會如何把身體浮起來是關鍵~其次是憋氣時間，越長越好~
很多人就是學不會如何把身體浮起來~學會了再學游泳姿勢就可~
16樓：續舟是順美
我只能說理論不難，真正感覺來了。
你就會了。初學者都是乙個心態，感覺自己就是往下沉，害怕，然後掙扎，越掙扎就越沉，首先調整好自己的呼吸，要有規律，其實你吸著一口氣，全身放鬆，這時你會慢慢下沉，別慌 10秒鐘不呼吸你可以做到，就在水下呆個10秒，不需要10 你就慢慢的浮上來了，把氣吐了換一口，手適當的劃下，慢慢理解，很快你就會了，學過物理的都知道那口氣的作用，然後你只露出個嘴，浮力是足夠的。
男生答，人約你去游泳，你問他為什麼去游泳，他說又不能約你去洗澡我想知道他在心裡是不是已經幻想
邴悌 才能增進感情啦，估計你與他是處男女朋友關係。只是游泳時可能穿著少一點親，其實你想多了，相互總要多約會在一起，讓你感覺有點不太適應罷了 男生答，一個人約你去游泳，你問他為什麼去游泳，他說又不能約你去洗澡 他咋這麼說啊？ 明鏡缺 如果你是女生，就遠離這個人，不懷好意。不然吃虧的是你。有點自尊的話就...
誰會我想學游泳，我為什麼學游泳
泳衣就是選自己喜歡的。注意就是不要喝水和讓鼻子嗆到水。泳衣不要貴的。要緊一些。透氣一點。泳衣要自己選。初學者最好要買鼻塞。我為什麼學游泳 想游泳怎麼學游泳 我想學游泳怎麼辦 為什麼學游泳 鍛鍊身體，增強自己的免疫力。游泳運動對兒童最大的好處是可以促進其呼吸系統和心血管系統機能的提高。游泳鍛鍊後幼兒的...
為什麼還有那麼多人不會游泳，人為什麼天生不會游泳
隨便背背 不重視是一方面，關鍵是受場地 時間 經濟上的限制。想想為什麼這麼多人會打籃球？一方面是興趣，另一方面，中國基本每個學校都有籃球場。日本會游泳的人的比重就很高，因為日本90 的學校都有游泳館，學生都要學。 llx冰封藍炎 我就會了因為個人出生不同吧我 家八個農工的 所以從小就到小何裡游泳了 ...