1樓：網友
哎，沒事！人都有缺點嘛。看看吧。
吃完早點，早上六點半（起不來就七點）出去跑半小時的步，跑不動就慢跑。
跑完後，休息二十分鐘。那個時候很涼快，就去打籃球。揮汗努力！
如果實在累了，打五十分鐘就行了。再跑上一會步。（畢竟只要跑步好了，啥都強嘛）九點以前不許回去。
九點後回去休息。開始學習，十一點之前。十一點之後就玩了，等著午飯。
一點到兩點，午休時間。三點到四點，畫畫。四點到四點半，學習。
五點到六點，打桌球。七點吃飯。八點出去打羽毛球，一直打到九點。
二十分鐘娛樂，看**，聽**，畫畫什麼之類的。九點半到十點，看會電視。然後睡覺。
對了樓主，你qq號是多少？我體育也不好，也挺喜歡畫畫的，咱倆應該是同乙個年紀，給我號，咱倆做個朋友怎麼樣？被嘲笑沒關係，你也有特長啊，這方面不行，別的可以啊。
相信自己。
2樓：幸運
一、上午：起床鍛鍊：5：30—6:30 慢跑半小時後拉伸上下肢的柔韌。
學習、畫畫：8:00—11:00（自己安排時間）二、下午：午休 13:00—14:00
學習、畫畫：14:30—17:00
鍛鍊身體：17:00—18:00 羽毛球、兵乓球、籃球等等。
關鍵是要堅持，自己督促自己，不能讓家長催促。祝願你假期過得愉快！
小公升初體育達標多少啊
3樓：math解說
一般都是滿分50,48以下是差的了。有幾個選項，5個選4項啊。
4樓：網友
小公升初不需要考體育的 只是語數英三科。
5樓：網友
這個沒有要求，能考到優就考優，不然就是良，中_
小公升初學習作息時間表
6樓：專注實盤槓桿
上午6點20點起床，晨練30min，洗澡，吃早飯，8點預科，英語為主，數學神馬的為輔，上午學到11點上午可以有半個小時休息，午休到1點45，預科到5點45，中間自由安排1個小時至乙個半小時的休息，注意效率。語文要多練字，買中考滿分作文積累，數學比較簡單，主要培養好的做題習慣，英語要學會標準發音的音標，多聽，現在好學，到初四在之後就沒機會了。
小公升初暑假作息時間表 最好詳細一點 我假期補課 沒有暑假作業 睡的起的都比較晚謝謝各位了！
7樓：網友
早上七點起床比較合適。
其餘時間多閱讀，讀好書，讀名著。
需要把英語的音標弄熟。
初一雖然會教，但是帶得很快。音標對於英語學習很重要。
把小學英語教材的單詞背了 聽寫。
小學生作息計劃表，我即將小公升初，希望大神解答
8樓：網友
7：21 起床。
7：40 洗漱完畢。
7：40--8：00 聽一篇英語聽力。
8：00 吃早飯。
8：20---9：05 做作業【第一節課】
9：15—10：00做作業【第二節課】（可以利用第。
一、二節課時間上家教課）
10：10---10：55 複習【第一科】
12：00 吃午飯。
12：30---13：30 午休 【午睡，實在睡不著的話休息會】
13：40—14：25做作業【第三節課】
14：35---15：20複習【第二科】
半小時自由時間【閱讀，體育活動，或娛樂】
16：45---吃晚飯 自由時間【看報紙，電視→新聞、科普類等】（此段時間不固定）
晚飯後---21.：30進行一天的總結，檢查背誦、默寫等簽字類作業，並聽錄音，背單詞或古詩古文等。
10：00 睡覺。
注：每科做作業的時間為45分鐘，應高效的完成該科作業，像考試一樣，若為試卷類作業，則按照試卷規定時間完成。
制定乙個初中生的假期作息時間表
9樓：網友
第一種：
起床 7：05~8：00
刷牙、洗臉、吃早飯、聽英語。
做作業、寫毛筆字。
運動、休息。
吃午飯12：00~12：30
看新聞12：45~14：00
學習、閱讀。
電腦、上網。
看電視16：00~17：00
運動 17：00~18：00
吃晚飯18：00~19：00
看新聞、看報。
自由活動。睡覺 第二種：
8：00～8：30 起床，營養早餐。
8：30～12：00 由家長協助制定以下活動安排：
學習活動：薄弱科目通讀一章、一本課外書。
體育活動：羽毛球、桌球、游泳等。
12：00～12：30 一頓豐盛的午餐（注意葷素搭配）13：00～14：00 午睡。
14：00～18：00 由家長協助制定以下活動安排：
上網1小時或自由活動1到2小時；參加感興趣的課外班，如舞蹈、跆拳道、美術、網路等。
18：00～18：30 晚飯。
18：30～19：00 幫父母洗碗、收拾衛生19：
00～21：00 看電視（特別要看《新聞聯播》）、讀課外書21：00～22：
00 寫日記；上網40分鐘最遲22：30以前洗漱睡覺。
不過還是要根據你自己的情況而議。
初中三年要好好把握。
小升初暑假作業，小升初有暑假作業嗎
夏梓潼 數學我看著頭疼 給你解答英語和語文吧 英語 1 look gao shan is kicking the ball to the goal.2 很奇怪的是，我跟莉莉是雙胞胎，但是我們一點都不同。每個人都有成功的一天。3 在網上 cn 代表什麼意思?語文 寫你附近的景點吧，不知道你是 的，所以...
小升初的學習計劃，小升初暑假的學習計劃
文庫精選 內容來自使用者 教育教學文庫 篇一 小升初學習計劃1 在暑期中預習六年級學校課程的知識，讓自己在基礎知識上沒有漏洞。把之前落下的一些奧數知識進行補充。2 在跟班學習六年級奧數新知識的同時，每天做計算題 一天五道左右 和幾何題 一週二十道，關鍵是知識的掌握 3 秋季每週針對性的訓練一個模組，...
小升初暑假學習計劃，我要幾點到幾點幹什麼什麼那種的，我上午
未央花 哇塞 小升初就這樣啊 天那現在的社會還真恐怖啊 小孩子都沒有童真了吧 要關注孩子不是關住孩子呀 連得學三個小時是個大人也受不了啊。寓教於樂多好啊 o o 唉 這樣吧，只要是和邏輯有關得就放在上午，向那些需要背的記得放在下午，每學一個小時活動十分鐘緩解一下。少兒頻道啊每天都會有一些有教育意義的...