1樓：感情幸福你我他
相信對於很多的人來說，想要保持好一副好的容貌是我們大家都非常重視的乙個話題，無論是男性朋友，還是女性朋友，都是如此。
因此，我有以下幾點建議：
1、注意飲食
對於飲食來說，是我們一日三餐不可以去避免的，所以大家在平時飲食的時候，就要做到「早上要吃好，中午要吃飽，晚上要吃少」，這樣才更有利於我們腸胃的吸收，從而我們的新陳代謝能力也會逐漸的變強，而不是去吃那些辛辣、油炸、含涼性、高脂肪的食物，這樣很容易使我們的臉部長痘，或者是**鬆弛，希望大家都能夠引起重視。
2、堅持鍛鍊
對於我們人體來說，我們每天的運動量至少要達到1小時以上，這樣才可以去消耗我們身體的熱量，所以大家在平時空閒時間的時候，一定要確保自己的運動量充足，這樣才更有利於我們身體健康，以及我們自己的衰老程度也可以減緩。因為我就是這樣去做的，原來我總是特別的懶散，所以到現在為止，我的容貌看上去依舊不會顯老，而且自己也特別的滿足自己現在的狀態。
以上這幾點，都是我個人的一些看法，希望能夠對你們大家有所幫助。同時，我也希望大家在平時的時候，還可以去挑選一款適合自己的護膚品，這樣才有利於真正的去改善我們的**情況，而不是很隨意的去購買，這樣我們所購買的護膚品不一定是最適合自己的，因為現在很多的人都喜歡隨大眾，所有大家一定要有這樣的一種觀念，希望大家都能夠採納這樣的一種觀念，然後再去具體的實施下去，來看一看效果到底是怎麼樣的，然後再去做相應的調整。
2樓：tt閃爍
運動應該是最好的方法了吧，現在很多不老容顏的人都是通過運動保持的，他們在平時很注重鍛鍊健身，真的是一天也沒有停下來過。
3樓：乙個小淑女啊
我覺得應該要保持一顆樂觀的心態，感覺林志穎每天都很開心，還有就是做好一定的保養。
“一日三棗，容顏不老”，紅棗怎麼吃最好
古方紅糖 紅棗泡水，養肝排毒 紅棗的一個沖泡細節決定著它功效的高低。紅棗果皮堅韌不好消化，如果整顆沖泡，很難將其有效成分完全溶出，因此最好將其掰開再衝泡。還要注意的是，新鮮的紅棗不宜沖泡或煎煮。這是因為它的維生素c含量非常高，用熱水煮泡會嚴重破壞維c。紅棗泡茶，補氣護嗓 紅棗炒黑後泡茶喝，可 胃寒 ...
豌豆苗怎麼種才不老，豌豆苗怎麼種才不老
家中種植可以採用無土栽培豌豆苗，用可以漏水的平底容器來播種，下部放上托盤。清洗乾淨後，在底部鋪上紗布或紙張，將種子平鋪在盤底，長54 cm，寬28 cm的平底盤，播種量一般300 500 g 乾種 為宜，初學者將種子薄薄地鋪一層即可，防止管理不當，導致種子發霉發爛。豌豆苗怎麼做 材料豌豆苗200克，...
豬肉怎麼炒才嫩不老
北海數碼站 豬肉是大家經常見 經常吃的東西，但是究竟才能吃上更為新嫩的豬肉是很多家庭主婦們正在研究的問題。今天大家不妨試試澱粉法 鹽水法 加蛋清法 食油法等，相信效果一定不錯哦 1.眾所周知的辦法 澱粉法 將肉片切好後，倒入適量澱粉抓勻，放約15分鐘再下鍋炒，炒出來的肉非常嫩，而且不膩。2.凍肉的特...