我的性格比較敏感,總是因為別人說我幾句我就比較生氣,我怒了不理他了。請問我怎麼調理我的情緒啊

時間 2021-05-04 21:42:18

1樓:來自理坑溫厚的無尾熊

你知道自己敏感,其實就是疑心太重,總認為別人是在針對你,有意為之,這樣你會讓自己活得很累,也容易處處樹敵,不利於與別人相處。做人有時還是需要裝糊塗,別處處太剛硬,該裝聾作啞時就裝,心胸大點,這樣你就能控制住自己情緒,不讓情緒左右你的行為。

2樓:梵谷的故鄉

朋友您好,每個人都有自己敏感的地方,但不是對每件事每個人都敏感,如果你這段時間對很多事情都敏感,那就要注意了!建議第一要保證睡眠,讓自己有乙個好一點的精神去應對各種事情。第二,要經常鍛鍊身體,運動可以使我們快樂,可是使我們心胸寬廣,如果再不行就要去請專業的心理諮詢人員為你疏導一下。

3樓:

你的性格比較敏感,總是因為別人說你幾句話就不要生氣,我覺得你就不要理會他們,他們說這些話無非就是想要惹你生氣,你不必跟他們太過於計較。

4樓:冰雨夢悠悠

你這種性格就是心眼比較小,也比較敏感了,別人說點啥你都會計較,把心放寬,別對那些小事斤斤計較,對自己沒好處,對別人也沒好處。

5樓:匿名使用者

我認為既然你已經了解到自己的性格比較敏感,就可以把自己的心放寬一點,在下次遇到這樣的事情的時候,試著去不生氣,試著去理解對方,慢慢的可能你就沒那麼敏感了。

6樓:q魚娘老師

每乙個人都會有自己情緒激動的底線,所以但是每乙個人都必須要學會現在好好生活,就要告訴自己我不生氣不需要在乎他們

7樓:保新煙

這樣的性格是一次很難改變的,你要慢慢來,要把自己的心態放好。當別人說你的時候,你就不要生氣,你覺得無所謂的事情,這樣就好了。

8樓:公尺洛

這是性格敏感比較脆弱,在乎外人的看法。

心理承受能力要提高。

現要做的就是盡量不去想別人的想法,

只要自己認為是對的就可以了。

9樓:生活情感解惑之桃桃子

就告訴自己做人的話不要那麼的敏感,不要總是覺得別人是在說你,萬事想開一點,調節好自己的心情就行了,不要計較那麼多。

10樓:猴叔說歷史

既然你認識到你的問題所在就好調整啊,當你想發脾氣的時候,你努力的去控制就行了。

11樓:abc向上的蝸牛

想開一點吧,不會因為你的敏感對方就會刻意的做出忍讓你的行動和行為。

這個世界不會因為某乙個人而轉動的少一點。

12樓:丘比團團

就是你平時要常提醒自己,不要對這件事情,想的太多,當別人說你的時候不要,那麼愛生氣,也不要輕易發怒

13樓:洪傲易

你好。發生口角的時候。告訴自己不要生氣。做深呼吸。做幾次就壓下去了。你試試吧。

14樓:我是你的大媽

你必須得學會忍耐的,遇到事情的時候告訴自己不要生氣,不要生氣,多告訴幾遍,這樣就好了。

15樓:在廣利橋讀西遊記的喜鵲

生氣的時候,可以先暗示自己錯在對方,然後試著去原諒。等你冷靜下來以後,再反省自己的過失,最後決定是否給對方道歉。

16樓:擺渡人灬度人

想想其他事,別在這個問題上有過多想法,轉換思維方式,不要太在意這件事情就好了。

17樓:我家有倆醜小鴨

可以試著自己調節一下自己的心裡,不要當回事就好了。

18樓:啦啦按時

那這是你自己性格的原因,而性格大多數都是先天的,無法改變的,所以你需要找乙個能夠遷就包容你的人在一起。

19樓:情感分析阿堯

你不要太在意別人的觀點,對別人說的話也不要太過於敏感。要習慣就好了。

20樓:小花千骨

那如果人家沒有攻擊你,你也不用特別敏感,生氣讓心寬闊一點。

21樓:關君豪

你這個性格其實沒有錯的,每個人都會這樣的,只是有些人他表面上她不做出來,就是而已,他心裡發火了,他是表面,他沒有發火

為什麼我憤怒的時候和正常人不一樣, 我性格是屬於內向的,但一生氣起來。就異常暴怒,別人說我憤怒的時

22樓:匿名使用者

性格內向的人都有這種傾向,平時看上去不聲不響,很本份老實的,但一旦發怒,就像換了乙個人似的,別人都不認識他了。你應該學會克制自己情緒,控制住自己的怒火,一旦下次碰到要發火時,馬上深呼吸,慢慢平復自己情緒,時間一長,你就能自如控制自己的情緒,不會輕易發怒了

23樓:匿名使用者

......你這個叫情緒失控.每當你感到不滿的時候你就會通過憤怒來表達自己的不愉快....

這是暴力傾向的苗頭.你必須控制自己.

另外別人會覺得你反覆無常不願意和你做朋友.這十分不利你社交.

你每當有解決不了的事情就傾向用暴力去解決. 這日後會讓你變得更暴躁.打個比方你出了學校當你的上級要求你完成工作你完成不了你難道也暴躁?客戶和你談不妥你也要脾氣暴躁?

你不要享受期間帶來別人對你的暫時的畏懼..那只是短暫的.

24樓:匿名使用者

內向的人,容易有壓抑和抑鬱。所以,要注意適當渲洩情緒,以免積壓過多而暴發不當。

25樓:荷蘭豬林

這是正常的,壓抑久了的人都這樣,平時注意解壓

26樓:ss0919嵐修

這只是人的一種情緒發洩而已,並不是什麼身體裡存在魔鬼,你也說了,自己有點內向,通常這類人很容易會積累一些好的或不好的情緒在裡面,當這種情緒找到發洩口是,就比別人表現得更激烈一點了。你的同學們之所以驚訝的看著你,應該是你平時並不怎麼會生氣,或者說很少表現出來,所以他們很詫異,至於害怕,就更沒有什麼好在意的了,班裡隨便乙個同學發脾氣大家都會感到害怕的吧。內向的人都很敏感,因為害羞或者不自信才會內向,多和人交流交流,開朗的性格會讓你更有人緣,心情也會每天都美好的。^o^

27樓:熱薄荷

內向的人往往比外向的人內心壓抑 所以當生氣時候 發洩的情緒自然比常人要大

28樓:不浪漫

內向的人心理都有點壓抑吧,而且好像內向的人都不能被惹的太深,你應該多去和別人接觸,多開開玩笑,多交流,如果有些惹你不開心的了,盡量壓制一下心情,應該會好的多吧

29樓:牛牛銳

兄弟你的性格應該和你父母教育,生活環境,個人愛好,都有關係。希望你多多克制自己,需要多多開導自己封閉的思想,做到,以德服人。克制,克制。

30樓:匿名使用者

你應該去看看心理醫生 用催眠**看看大腦深處曾經是否有過過大傷害的,導致現在的異常暴怒。

31樓:愛的相儒以沫

缺乏溝通,多與人交流

平時我生氣了男朋友和我說早安我不理他他就問我怎麼不理他哦 今天他沒有問我怎麼辦?

32樓:星光彩科技

男朋友生氣了,現在不理你了,這種情況也只有和男朋友多聊聊。談談心,慢慢的就好了。 所以遇到問題的時候要學會和男朋友溝通,而不應該彼此耍性子,否則的話事情就會嚴重。

33樓:匿名使用者

可能他習慣了解你經常這樣的,覺得你會沒事的,所以平時不要動不動生氣,要多為對方著想一下,不怕讓狼來了的故事從演,可能他只是忘了,也沒有多大的事,你去找対方,然後從今以後改變就行了。

34樓:凌子晗

每次都是他主動問你,他現在應該是心累了

在說話的時候,我總是不經意間的把人得罪,讓別人生氣,在網上總是把別人惹怒不理我,我不會說話,我很苦

35樓:匿名使用者

那你就在說話的時候 多注意了 站在別人的角度聽聽你說的話 多在意一下別人的感受 多注意控制自己說話 的時候 口無遮攔

他連著幾天惹怒我,我不吵不鬧,一句話都不和他說。他意識到自己做得不對,可是他特要面子,自尊心又強,

36樓:匿名使用者

你應該和他好好長談一次,把希望他做到的事情說出來,比如吵架有時候應該讓你,要求他做到,否則就不原諒他。他如果答應,還是給他乙個機會,畢竟你們相愛,而且你說他心智不成熟,也許經過這次,他能夠成熟一點。祝你幸福!

37樓:臨海聽風過

愛情需要相互的包容,相互的體諒,如果你們的性格合不來,強在一起還是會傷害彼此的

38樓:匿名使用者

這就是愛情,你拉我扯,就像夫妻之間一樣,哪有不吵架的,兩個人能在一起就是緣分,要懂得珍惜,要互相理解體諒對方,乙個人是吵不起架的,沒有什麼人因為愛你就處處以你為中心,就是最愛你的爸爸媽媽也有和你和不來的時候,你也會和他們吵架的,他脾氣不好,愛面子,但乙個男人能放下面子來找你,先低頭,不要得理不饒人,那不是聰明的女人,也不是好的女人該做的事,懂得退讓的女人才會永遠擁有愛情,世界上最痛苦的事是當你擁有的時候不去真惜,失去了才想擁有,你男朋友是愛你的,別等失去後再後悔,有很多女人都沒有你幸福

39樓:匿名使用者

倆個人吵吵鬧鬧是很正常的,既然相愛那就願諒他吧。感情這東西如果一直都是那麼平淡,那兩個人在一起就沒意義了,總會有點風波,才體會到愛情的酸甜苦辣。

40樓:紅色風雲

感情的問題不要問別人,因為別人都沒你了解他,如果真要說給不給他機會的話,那麼你自己問你自己乙個問題便好,就是,你相信浪子回頭金不換呢?還是相信狗改不了吃屎呢?

我覺得我的性格有缺陷,怎麼辦

41樓:冬妮

你指的性格缺陷是哪方面的呢?

是過於孤僻膽小,不能與人正常交流?

是脾氣太大,常常無法克制,容易出口傷人?

無論是哪種性格缺陷,你既然能自己清醒的認識到,並從內心承認,那你就有修正性格缺陷的可能。

如果是過於孤僻膽小,建議你從先和身邊的親人試著溝通交流開始,試著先學會傾聽別人的想法,在他人向你傾訴後試著給他們一點建議。然後,你再試著把內心的困惑講給家人聽,聽聽他們的建議。在和家人交流無障礙後,再試著和身邊同學或同事敞開心扉。

慢慢的,就會有所改善。

如果是脾氣暴躁,難以克制。在每次要發火時,深呼吸幾秒鐘,盡量平復一下,再和別人交流。這種狀況就會有所改善。

無論怎樣,面對自己的性格缺陷,不要憂慮,也不要任它發展。積極樂觀面對,努力改善吧。加油!

42樓:九陽家

,前提是要有想改變的強烈渴望和長期的堅持,需要不斷的努力突破自己。心理學家的研究顯示,性格裡約百分之五十是基因決定的,而另外的就是在環境的影響下,可以隨著自己的成長而塑造和完善的。對自己的性格不滿意,可以試試下面的方法。

成功性格訓練法——自我訓練 其具體做法如下: 第一,隨意找到四個你的熟人,問他們對你的印象如何,確定你是否喜歡他們的回答,判斷你為什麼首先改變你的形象、行為、個性中你所不喜歡的東西,強化你所喜歡的東西。然後再 去表現你的新個性。

要提醒你的是,不要指望很快便能發展成一種成功地改造自己的性格,還必須以自己性格的核心為基礎。

43樓:匿名使用者

你覺得自己的性格有缺陷,應該是行走社會間,發現了自己的能力的不足,這是件好事,能認識到自己的不足,這本身就是一種進步。遇到問題,解決問題,你很清楚自己的不足是哪方面的,什麼原因造成的,這一切只有你最清楚,因為只有你才對自己最了解,拿出具體方案,一邊學習,一邊改進,這肯定是需要時間的,習慣一但養成,不是那麼好改的,慢慢來,不要急躁,要有耐心,這個轉變過程實際上就是乙個鍛鍊內心的過程,沒有乙個強大的內心世界,你的性格不可能改變。

44樓:匿名使用者

知道比不知道自已性格有缺陷要強,是一種進步。如果不知道自已有缺陷,生活中造成很多可以避免而未能避免的損失是很遺憾的,知道缺陷可以慢慢改,人無完人,金無足赤,從點滴做起,對自己不足要有信心,和大家融入一起,揚長避短,使自己性格不斷的完美起來。

45樓:匿名使用者

首先我覺得你要正視乙個問題,也就是說其實世

界上的每乙個人都存在性格缺陷,否則就可以稱之為聖人了。所以你沒有必要因為自己的性格有缺陷而過多地自責或者揹負沉重的負擔。性格缺陷是普遍的現象,只是存在的方面和嚴重的程度不盡相同罷了。

你能認識到自己的性格有缺陷這已經是難能可貴的了。很多人還認識不到,任性而為甚至任性妄為。當然,有缺陷就要想辦法改正,慢慢地,循序漸進,一點一滴地改,逐步完善自己,提高自己……

我覺得挺愛我男友的,但是總是因為自己的情緒為難他,不知怎麼辦

看了你的描述,我也理解你的心情。談戀愛過程中。你時常會有些小情緒。也就是無理取鬧。這也無可厚非,可以理解。可是你也說了。你男朋友的工作很忙。他又是乙個事業心重的男生。其實乙個男生事業心重不是錯。要我說嘛。你既然選擇了他做你的男朋友。你就應該多多理解他。理解他的職業性質。兩個人談戀愛相互理解很重要。要...

男朋友的媽媽反對我們,主要是因為性格,我該如何改變他媽媽對我的態度

既然性格方面不和都被他媽媽看出來了,可見你們叫我應該挺深的了吧,想找他媽媽談談可見你很愛他啊 既然是性格方面的原因,當然你肯定必須和他媽媽談到這個,我不知道你是什麼樣的性格,但是不管是什麼性格的人都有自己的有點,你儘量把兩個人的性格的相同點往一塊靠,也要儘量凸顯出自己性格的有點,這樣才能讓他媽媽去很...

為什麼我總是因為這件事而胡思亂想然後我的心情就會變得悲傷

你們之間太缺乏交流溝通了,找時間好好和她聊聊,弄清楚對方的想法,然後把這事情解決了,好好學習。 菲比丘 單相思啊,你可以試著在她面前表明心態,或她已交男朋友了。 餜毠 喜歡上她了唄。他以前對你親切說明他對你有好感。在最你。可能他感覺你跑的太快。追不上啦。就放棄啦。既然喜歡上她啦。那就表白吧。處個物件...