1樓：滄海浩波
每個人都會遇到心情不好的時間，在心情不好時可採取下面的方法得到緩解：
1、要保持良好自我感覺要，不管遇到什麼事情，你心裡覺得自己其實挺好，讓自己自信起來，這樣不好的情緒就會逐漸消失。
2、找別人傾訴，憋在心裡會讓自己變得更加痛苦，找朋友或家人傾訴，敞開心扉將自己的苦楚都倒出來，這樣或許你會好受一些。
3、找乙個沒人的地方，大聲的吼叫或哭一會，把不良的情緒發洩出來會感覺好一些。
4、轉移自己的注意力。心裡面實在是難過，就找點事情做，比如打打遊戲，或者拼了命地去工作，然後你會發現，慢慢的，自己已經沒有那麼心情不好了。
5、時間總是會沖淡一切，咬咬牙挺過去，一切都會好起來的。
2樓：可靠的桃粉
如果你想死的心都有只是和你平時說話辦事一樣，只為顯示自己或達到自己目的，過後也不去理會，相處越長越暴露你自己
3樓：➹∮❤【♂陪你看日落
每個人都會有那麼幾天是這樣的，出去玩玩，走走啊什麼的，別想太多，世界上除了生與死是大事，別的都是小事！
4樓：浪蕩四爺
學會享受孤獨，學會享受安靜
5樓：孤魚觀荷花
智者獨，王者孤，阿諛之人狗最多！
我突然想死，對人生沒有留戀。就是覺得對什麼事都是失敗。不知道怎麼做，有時候遇到不開心的事傷心流淚。
6樓：
你要想開一些。如果你是在想不開，你就想想這個吧：人在人間就回是來經歷種種痛苦的。
上天不會答這麼殘忍，每個人都會得到幸福的。只是時機未到。乙個人對待事物的看法有很多，但是若果你消極，那你就不會成功，不會幸福；但如果你積極，或許會改變自己的一生
7樓：滴墨為傷
看別人的世界，品自己的人生，其實也不用想太多，自己活得快樂，覺得有意義就好
8樓：迷鹿咪咕
馬雲不是說過，最好的成功就是活著嘛？加油↖(^ω^)↗，相信你可以的
9樓：匿名使用者
你是男人嗎？如果是男人就得經得起大風大浪只要腦子不是白痴就應該追求自己的
10樓：巖巖吃無心
做個俯臥撐.做得到就別說什麼事都是失敗
好累啊！想想我的人生真的好悲觀，有時候我想死的心都有。世界就是這樣，當你身無分文啥都沒有的時候，沒 30
11樓：匿名使用者
女人對你很重要麼！我倒不覺得，女人對我來說無所謂，重要的是活好自己，想想那些比你死得慘的人，有些怎麼死都不知道就離開了，你不覺得你自己很幸運麼！
12樓：好男兒志存千里
看看面前，困難重重，想想明天，陽光燦爛。再苦再難也要堅強，只要信心不減，希望就在前方，昂起頭，挺起胸，勇敢地面對現實，日子會越來越好的。
13樓：睿德先生
死能解決問題的話就不多說了！賺錢少就是自己的原因，和家庭教育等等聯絡不大，奉勸你努力賺錢別抱怨，窮困**無人問，富貴深山有遠親！現實不能再現實的話了！
14樓：s清風徐來
哭過了，還是要繼續堅強，你還有責任，別被困難打倒，加油。
15樓：陽光的唯一
開心也是過，不開心也是過，開不開心生活都不會發生改變，很同情你的遭遇，心地善良的人一定會有好報的
我感覺對生活失去信心，有時候甚至想死，我感覺什麼都是我的錯，我感覺身邊人都瞧不起我，我感覺困難重重
16樓：荊溪白石出
首先，我對你有這種想法感到很難過。我覺得你陷入了一種誤區，你太過於重視別人對自己的評價，而過分忽略了自己，這不僅是一種缺乏自信的表現，而且是一種缺乏自我的表現。
你的這種心態是極其不健康的，我建議你在生活中應該多多發現自己的優點，建立一種自己的自信感，或者如果覺得自己實在無法克服這種不良的心境，可以去找心理諮詢師幫忙調節一下情緒
。世界這麼好，你不應該封閉自己，把自己侷限在乙個圈子裡無法自拔，你要多想想你不是為自己而活，你還有你的家人，朋友，何必太在意別人的目光或者言行
你只要做好你自己就行，做你眼中最完美的自己，加油，我相信你能行，你可以做到，我看好你
17樓：夏午的味道
你對生活失去了信心，也要活下去。有些人根本就沒有什麼信心，照樣活的很好。
你就是想自殺，想死也解決不了什麼問題。
你感覺什麼都是你的錯，這恰恰是你的錯。那是你自以為是的。
你首先要做的事情是去看心理醫生。如果是抑鬱症的話，盡量按藥物來治。
18樓：冰魂要
首先對你的這種遭遇表示同情，但你的這種心理我不太贊同。
首先，你覺得什麼事都是自己的錯，這其實是一種缺乏自信的表現，太過於自責，會逐漸抹殺掉自己的信心。不自信地做事的話，犯錯的機率也會增加，然後又是自責，再一次犯錯，陷入死迴圈當中。而且正如你所說，慢慢地周圍的人都會覺得你是個自卑的人，甚至不看好你。
如何打破這種死迴圈呢？我建議先從一些簡單的事情做起，比如幫別人搬搬東西，或者幫別人拿點什麼，讓自己體驗到被別人需要的成就感，樹立自信心。而且這樣做的話，別人也願意和你交朋友，心情也會好轉。
然後再慢慢與周圍的人溝通，發現自己的不足和別人的長處，慢慢改正自己犯錯的毛病。這樣一來，你的能力就會提公升，可以做的事也越多，積累的成就感也會進一步為你樹立信心。
總之，每個人的生活其實多多少少都會遇到坎坷，關鍵是你用怎樣的心態去面對。做人樂觀一點，開心一點，既然你現在已經跌入了人生的低谷，只要稍微努力，就能遇到好好事，沒有什麼事會比現在更糟糕了，放手去改變自己吧，陌生人！
19樓：快樂的小豬長
自己不要自卑，放下過去，端正心態，振作起來，努力工作，學習，爭取有好的成績，多交朋友，及時溝通有困難大家一起來解決，要人家尊重你，首先你要尊重別人，聽取別人教導，做到有則改之，無則加免的心態，正確的面對事實！
20樓：浮殤年華
典型的自暴自棄……
首先想想自己的親人，朋友，對生活要有熱情！
最主要的要有活下去的勇氣。有決心，有毅力。
心態要放平穩。不要動不動就這個那個的……
說實話人一輩子都不容易……
要活出個人樣來讓別人瞧瞧……
有的時候我感覺自己什麼都沒有，活著也很痛苦，想死的心都有了，人活著就是受罪來了，總是受罪的時候多於
21樓：真心不二
對，不錯，這是正解。人來此世就是來還債的，你說還債苦不苦？當然苦，債主追上門來，所以你才能來這個世界投胎。
既然如此，這個債你躲避得了不？躲不開的，所謂是福不是禍，是禍躲不過。因此我們要好死不好賴活著。
從今天起試著改變命運。那如何改？一命二運三風水四積陰功五讀書，你聽過嘛？
這可是諸葛亮總結出來的，信與不信由你。怎麼改？你去請一本《了凡四訓》，寺院裡有，不要錢的寶書，你可知道最珍貴的寶物是不要錢的，如空氣。
祝你好運羅。
22樓：匿名使用者
我有時也這樣想，現在我想什麼都沒有也好，也就不會害怕失去
23樓：董子賢
都不容易，要堅強啊，
為什麼總是感覺不開心，不滿足呢，為什麼我總是不滿足？不開心？不順心就發脾氣？
問 為什麼我對所有的事都感到不滿足？克 乙個小女孩問了這個問題，我相信她不是被別人逼著發問的。這麼小的年紀，她就想知道為什麼她永遠不滿足。你們這些成年人該怎麼說？這是你們成年人造成的問題。你們造就了這個世界，因此這個身在其中的小女孩才會問為什麼她永遠不滿足。你們這些大人應該是育人者，但是你們卻看不到...
老婆有時突然不說話感覺就不開心了，我也不知道為什麼？我問的話，她卻嫌我煩？我很愛她！我該怎麼辦
薇命茗7繇殤 哈哈 這個我有經驗噢 因為我同學就這樣的內，也許你有的細節部分做的不夠好，或者你做錯了都不知道噢，你應該跟她交交心噢，或者來個撒嬌也很有殺傷力的內！祝好運噢！加油 你是個好男人！ 經常和她說說她感興趣的事情和以前你們經歷過比較開心的往事，應該就會好的，去試試吧。 衣連幽夢 我就是這樣的...
為什麼我突然感覺自己十分有自信很開心，然後突然又沒有自信了難過，這是為什麼呢
魚娘玄星館 有一些人的內心就是這樣的有時候會特別的開心，有時候會特別的不開心其實這一些千萬不需要想這麼多。 聆聽心情 你這應該是受到了情緒的控制，所以說有時候面對這樣的事情應該反思自己，這樣子才是最好的 昂思菱 你好，這種行為就是三分鐘熱度，剛開始先學完就會拼進社群，對，知道有空就會出去做更多。 墨...