1樓：7up心理
人其實都有自言自語的經歷，比方說我現在回答問題，在敲下鍵盤之前的內心活動，都可以稱為自言自語。因為當我們思考的時候，聲帶其實是在微弱震動的。
除了這種**的自言自語（聲帶震動但是聽不到聲音），還有一種顯性的自言自語（聲帶震動並且能夠聽到聲音），這種就相對來說不如**的情況常見了。
而這，也分為兩種：一種是不正常的，比如精神**；另一種是正常的，比如乙個人在家的時候，跟自己說話。
後面這種與我們的壓力有關，人都有表達的慾望，但是有時候自己的表達別人未必能聽得進去。
我們都知道，和親朋好友說說自己的近況與煩惱，能夠舒緩壓力，還能增強身體的抵抗力，對健康大有好處。
但是，親友們卻不一定總是有時間和耐心洗耳恭聽，如果越界了還有可能傷害感情。
研究表明，如果你的嘮叨讓朋友覺得不耐煩，或者找不到合適的傾訴者，不如自言自語。與自己說說你的煩惱與不滿，一來可以調節自身情緒，二來能夠理清頭緒，幫助自己更理智地看待事情。
而且不會耽誤別人的時間，更不會洩露自己的隱私。
所以，下次暫時找不到人和你說話的時候，試著自己跟自己說說話，方式可以是口頭的，也可以記日記。
只要某種方法能夠幫助你理清思路，又減少壓力，還不會給人帶來干擾，那麼這種方法就是值得嘗試的。
2樓：汽車極限說
自言自語，漢語成語，拼音是zì yán zì yǔ，指自己對自己說話。出自元·無名氏《桃花女》。
3樓：因你而在
從小到大我一直都喜歡自言自語，如果這句話沒有說清楚的話，我就喜歡重複的說，這可能是一種心理疾病吧，太難**了。
4樓：go不將就的獅子
不要想太多，給自己莫名其妙的壓力，其實不是什麼大事，都是人之常情，其實我也是，不過這個自言自語不能表現出來，在心裡傷心難過嗨就可以了，書面的形式也控制一下，可能就會不那麼奇怪
5樓：後振英霍申
情緒的壓抑總要找到路口釋放，可能你性格比較內向，一些不如意的事情你沒有將它指向外界給予發洩，於是指向了自身壓抑了下來，這種矛盾力量會突現，發洩出來，被你意識到。
所以我也告訴你，這種情況的出現時正常的，我也會有這種情況，並且我鼓勵這種情緒有「出口」的發洩，如果當這個出口也被壓制，那麼可能這種壓抑會指向其他地方，產生更難以理解的
症狀。不要覺得這不對，相反，這提示你要學會這樣宣洩情緒，你甚至還可以到人少的地方，大聲吼叫，或者摔盤子，把那些讓你不愉快的事情所積累的情緒，發洩出來。
6樓：塞外桑狼
我有時候也經常這樣的 不過如果很頻繁的話建議去心理醫生看下 現在看心理醫生在中國已經算是很方便的了 像你幹才說的那種樣子建議去看下吧 一般人不會說到累了才停的！
7樓：亥含景
是因為你不善於與人溝通，多跟朋友們玩玩吧，別老自己呆著
8樓：匿名使用者
我也喜歡書面的自言自語，可是沒你這麼誇張，還設定什麼場景的。
一般牽涉到情緒的，你要不就是壓抑，不知道怎麼釋放，也不想跟被人透露心事，所以這樣；要不就是你已經把這樣子當作一種興趣，一有時間，就這樣打發時間
9樓：匿名使用者
太羨慕你了，我非常孤單，總沒有人和我說話！
我要是和你一樣就好了。能和自己說話！呵呵
10樓：
是自閉症嗎？
還是抑鬱？？
11樓：匿名使用者
是神精有問題吧。是去醫院看
12樓：匿名使用者
跟我很像！可能是太自閉了，也可能是太孤單了
乙個人總是在自言自語,這是為什麼呢?
13樓：超級天天
自言自語是正常的，是一種宣洩，就是你想說話而已，不過是自己對自己說罷了。當然經常自言自語那是因為你太寂寞了，朋友少，並且不敢像別人述說，你要改變這種狀態，不管自己多內向，也要去與他人交流，這樣以後你就不自言自語了，因為你想說的都說完了，一旦你對於他人交流你將體會到這個世界是乙個社會，是人與人之間溝通的社會，並不是自閉的自己，可能你還會有些膽怯，不過沒關係，大膽去與別人交流，聊天，閒談也可以，經過一年的時間你將會性格大變，你將不再自言自語，你將總喜歡與人交流，你思維將豁然開闊，你慢慢的將會走向成功。切記，善於與別人溝通是成功的鑰匙。
14樓：匿名使用者
其實，自言自語也是一種放鬆。一般來說自言自語常多表現在精神病人身上，所以長期以來，（人們的誤解）人們總覺得那些自言自語的人都是不正常的，現代心理學家則認為自言自語是一種最健康的解決精神壓力的方法，是一種行之有效的精神放鬆術。
大聲講話可以調整頭腦中紊亂的思緒，尤其是在緊張勞累之時。另外，在大聲講話的同時，身體也投入勞動，一方面起到「一吐為快」的效果；另一方面造成體力消耗而無力顧及精神刺激，以減少對別人的侵犯行為。自己聲音的聲調有一種使自己鎮靜的作用，使自己保持安全和與人接觸交際的感受，從而能很快走出陰影，積極投入社會交往。
此種現象類似於心理學上的「空椅子效應」。
因此，心理學家建議人們經常有意識地自言自語。當然，那類屬於病態的整日不停地自言自語的人則有另外的說法。你遇到的人看看是屬於精神上的症狀還是一般人的自言自語。
15樓：葉子海外**
我就經常自言自語！因為我已經沒有朋友可以傾聽我訴說的苦了！因為在這之前，她們也都勸過我可是我還是一意孤行的按照自己的想法去做了！
她們都對我很失望很絕望所以我即使再難過也不能找朋友姐妹們訴說了！只能自己扛著所以自言自語的才能發洩出來！因為不想衝沒必要的人和事去發火只能自己跟自己談判直到談明白為止。
呵呵聽起來很可笑但這也確實是一種唯一一種能緩解自己內心壓力的方法了……
16樓：匿名使用者
不瞞你們，我有時獨自行走思考某乙個問題的時候就愛小聲自言自語，並且有小弧度的手勢動作，其實在我大腦中，好比對某個問題怎麼解決怎麼處理在進行預演練一樣
17樓：吾已癲狂
自言自語沒吵到你就隨他咯，，如果對你有影響的話你就可以制止他 ，可以用委婉一點的方式。比如先和他談起他自言自語的事，在旁敲側擊地表現你有多討厭他在你面前自言自語，最後直接拒絕他（這非常重要，要明確表明態度）
18樓：萬紫千紅勿一人
自言自語是一種心理減壓的方式，這也包括有神經病在內，一般正常人自言自語是緩解心理壓力或心理煩躁不安的表現，同時也在疏通心理障礙的一種渠道
19樓：哎呦
他可能在練習一些說話方式，也有可能在想一些事情，說出來看看有什麼好的解決方法。
自言自語也不是什麼毛病，就是乙個人的習慣，有的人喜歡心裡想，有的人喜歡說出來。
20樓：匿名使用者
大多數是交流障礙，你應該和ta多交流交流，只是交流要平和些就行，看他喜歡討論什麼就聊什麼，如果不是，應該是處事障礙了，那就讓他把難處說出來，你出出主意。
21樓：匿名使用者
可能很孤獨吧，自來己會有這種自自言自語的bai習慣。這類人大多數都是內向的，平du時在人群裡也是zhi不怎麼發言dao的。在乙個人的幹某件事情的時候會選擇自問自答來排解無聊（不是人格**！
）這一類人不一定聰不聰明，但是內心的想法肯定很豐富。
22樓：大姑娘美
自言自語應該是一種精神放鬆才對呢。心裡有什麼想法，嘴裡就說出來了。這樣能緩解人的一種壓力。
我認為自言自語是一種好事，就是不太好看，讓人感覺像有精神病兒似的。其他沒什麼不用放在心上。
23樓：紛分
因為太孤單經常和內心說話就這樣，就像你有什麼事情壓力太大但又不好意思說出來就和自己的內心說了久了就成習慣了，這樣也是能緩解一定壓力的。
24樓：可以諾斯
心理學上來說自言自語除了可能患有精神疾病以外還有一種解釋，就是非常內著名的「幻想朋友」首先這容不是人格**以及精神**。主要指的是在乙個人經歷某些變化以後意識上出現了另乙個人，作為本體來說可以與其對話、交流、表達感情等等…… 其本質就像乙個形影不離的朋友這個意識沒法占用本體的身體和人格**有著本質不同，一般來說這種人極其少因為大部分人都無法和自己的人格做朋友甚至公用乙個身體，當然這種人從外表來看和普通人也沒有任何差別。
25樓：匿名使用者
心事重重，才會有這種自言自語，性格上自卑陰影比較大，還自命不凡。建議，把他拉入人多和大家接觸，面對現實，是可以改變的。
26樓：啊高恆元文傳生
原來你也這樣，哈哈哈，那我就放心了，因為我也經常自言自語
27樓：friendship風義
有時候不明白的事情突然有靈感了，又沒在意旁邊的人，就會這樣了，先自己進行邏輯思考，想明白了舒服，沒想明白自問自答，有時候嘴裡重複不同的答案
28樓：匿名使用者
心理上有點問題但有的不嚴重，自己可以調節過來，有的嚴重的，就得去看心理醫生了！這是心理疾病，個人的抗壓能力不同，所以表現出來的症狀有不同。
29樓：項羽去了
我也自言自語，照你這麼說，我是有精神病。哈哈?
30樓：匿名使用者
精神壓力太大，沒有心聲，只好自言自語傾訴
31樓：廣州大彬
這種情況又分兩種，
一種是高智商的（體現在思維邏輯清晰，經常一問一答，其實是在做邏輯推理）
一種是精神上的出問題的，自言自語，毫無章法，經常重複乙個話題，
為什麼我們總喜歡找人傾訴，乙個人總喜歡找人聊天，還總傾訴自己的事情，說明什麼？
1 轉移情緒。人生的道路崎嶇不平，坎坎坷坷，難免有挫折和失誤，也少不了煩惱和苦悶。此時此刻，應迅速把注意力轉移到別的方面去。比如有時碰到不順心的事情或在家中與親屬發生爭吵，不妨暫時離開一下現場，換個環境，或者同別人去侃大山，或者參加一些文體活動，娛樂娛樂。這樣很快就會把原來的不良情緒沖淡以至趕走，而...
總喜歡去山里玩的人是怎樣的乙個人
追逐自然，爬山的樂趣。享受山頂的風光。是乙個很沉穩的男人。好奇，好動，好玩的人，喜歡安靜，喜歡回歸自然的人。乙個喜歡安靜的人 喜歡探尋世界的人。親，喜歡清新，寧靜，崇拜大自然。冒險精神的人 值得提倡但也要注意安全。祝你好運。李亮是初一 三 班的學生，他在班上常常被以王鍢為首的四個男孩子欺負，李亮從小...
喜歡乙個人，為什麼那麼痛？為什麼喜歡乙個人會心痛？
如果愛情讓你痛苦，那只能說你遇到的不是對的那個人。對的時間對的地點遇到對的那個人，愛情會很美好。就算不是一帆風順，也不會艱難到讓你痛苦。能讓你痛苦的，就不是對的感情，對的時間，對的人。所以，只能說，你愛錯了人。喜歡乙個人，當另一方不喜歡你的時候會很痛的，因為另一方不覺得你的付出，也沒有興致猜測你。所...