1樓：匿名使用者
既然意識到了那樣不好，那就只有：1、練習改變。2、改變不了就順其自然。
不需要在乎別人的眼光太多，增加你自己的內涵和長好自己的本事比什麼都強。人家史鐵生還是坐在輪椅上的作家呢，可是靈魂高大啊，殘疾人都可以如此，何況你是健全的。
2樓：星期五
疑心太重啦。即便說真的，那又怎樣，管他個球。
3樓：匿名使用者
你可以去看當兵的怎麼走路的。你也可以模仿一下
4樓：眼妝麻花
幹嘛管別人怎麼想啊 做好自己就可以啦
5樓：匿名使用者
我們通常都有這樣的經驗，每次看幾人合影時，你都會覺得自己**照得不好，你問別人，別人會說還好呀；但他會說，你看我****不好，你卻同樣覺得沒有**不對。從這個事情裡，你可以看得出，其實是自己關注自己更多一些，而且自己因為在意自己的缺點，從而放大了自己的缺點，正如一面白牆上有乙個黑點，很多人看到的只是那個黑點，而非那更多的白牆一樣。所以不太介意自己的走姿，有時特別一點會成為你的獨有的特徵。
不要放大自己的缺點，坦然面對它，能改之最好，如果實在是改不掉也無所謂，因為每乙個都有優點和缺點。世上沒有十全十美的人！
6樓：匿名使用者
要自信哦！（*-*）
7樓：oh宇帆宇帆
孩紙，自信點，好麼？
8樓：匿名使用者
心裡問題，自我訓練一下就行了
走路姿勢不好看怎麼辦
9樓：靚號請你注意點
怎麼去改正你的步態呢,平試著這樣做吧:
走，同坐、站一樣，是與儀態美密切相關的。62616964757a686964616fe4b893e5b19e31333332393435
人們的走路姿勢各有不同，有的步伐矯健、動作敏捷、給人以健壯、活潑、精神抖擻之感；有的步居輕盈、體態端莊，使人感到斯文、優美而莊重，有的則相反，走起路來上下擺動，左右搖晃。眼若鼠目，左顧右盼，給人以庸俗、輕薄、猥瑣的感覺；有的弓腰腆肚，兩手在身後象鴨子一樣劃來劃去；有的俯首駝背，八字腳、羅圈腿，使人看了不舒服。 良好的步態，應該是自如、輕盈、矯健、敏捷。
那麼，良好的步態怎樣形成呢 ? ① 要掌握好適當的速度 走路，是節奏美的體現。我們知道，客觀事物的反覆或相似的等時空出現，就可以獲得節奏。
人的雙腳一前一後的反覆出現，就可以給人以節奏的美感。走路時，速度不可太快或太慢 ( 散步除外 ) ，太快，就形成「碎步」．這種步子會使全身出現搖擺，尤其以女性更為顯著。身體的前後擺動太大，或周身肌肉的抖動太大，都會使人的空間視覺形象失去平衡；太慢也不好，那會使你全身肌肉出現鬆馳，從而失去生活的節奏與力度，給人一種疏懶與精神不振的感覺，更談不上和諧美感。
② 要注意重心的穩定 走路時，應微微收腹。收腹與挺胸的動作是自然連在一起的，只有當人體的重心略微向前靠，使其正好落在脊柱的前方，才能在心理上產生一種前進感。 走路時，應抬頭挺胸，千萬不要向前搭拉著腦袋，也不要向後仰。
上半身應保持相對的穩定，不要左右搖擺。手的擺動幅度也應與速度相宜，如果頭前傾或後仰，身體左右擺動過大，手的擺動幅度過大等，就可能造成「重心位移」，走路的姿態變成搖搖擺擺，很不穩定。 ③ 步態要輕 走路的輕巧，一是結人以敏捷，二是給人以輕鬆的感覺。
輕巧當然要依靠全身動作的協調。獲得輕巧感，走路時需用腰力，同時，走路時腳與腿的使用十分重要，干萬不要用大腿邁步而要用小腿邁步。即走路時大腿指起的幅度不宜太大，如果幅度太大，就會造成上半身向後傾斜，加大了全身的擺動，讓人覺得「很吃力」，小腿邁步則顯得很輕盈。
走路時，切莫讓腳跟先觸地成全腳落地，而應該是放腳掌先落地，然後腳後跟觸地。從美學的角度講，前腳掌先觸地，能減少全身的擺動與顛簸，給人一種輕巧感。 最後，走路時不要扭動臀部 ( 不是指自然扭動，而是人為的扭動 ) ，尤其是女性。
因為臀部向左右過大的扭，與走路的前進感恰恰構成了心理上的「異向差」，從而肢解了人體走路時的和諧美感。因此，多餘的、矯揉造作的動作，都會形響步態的優美。 乙個人的良好站態、行態、坐態，是人的自然形體在空間的形象顯現。
商務人員良好的舉止，會給公眾留下一種造型的美。如果我們把乙個人出現頻率很高的形體動作「篩選」出來，那麼．這些具有連續性與穩定性的動作，就在一定程度上反映了這個人的風度。
10樓：匿名使用者
扭腳是心裡因素，走路時下意識注意自己的姿勢，可以在落地鏡前練習。穿高跟鞋時要放的開，不要怕摔，要穩。先有個過程，可以先走慢一點，告訴自己腿要直慢慢練
11樓：伏羲丿龍丶
木有影響！只要你別看起來木有精神，走路要有精神，昂首挺胸的走，我相信，肯定姿勢就會好很多的！！！！
12樓：夔陣岑元嘉
如果是平時走路不注意姿勢引起的，是可以調整過來的。平時在家可以光腳，背貼牆壁站著，保持後腦、肩部、臀部和腳後跟貼牆，每天30分鐘，還要注意兩邊肩膀平行哦!
13樓：卓坤公尺寄風
邯鄲學步知道吧，bai別把自己弄的du最後只能爬著走就zhi不好了。要自信，dao自己該怎麼走版就怎麼走。但是確實有些小權毛病需要改正就改正一下，比如駝背，比如走路拖地，比如你說的好像長短腳。
建議你要改變的時候走路慢一點，學學解放軍的正步走，關鍵是抬頭挺胸，勇敢的向前踏步，自信的起腳，自信的放腳。如果胖的話，真的該下定決心減**了，方法有很多了，少吃點，多運動，關鍵在堅持。最後還是說，自信，堅強！
14樓：祝略光孤晴
先**把腿型練好！漫漫來別急
15樓：藤覺由從雪
我用的方法,看你來能不自
能用上:
1去健身房
bai,一般都有形體課,就是du簡單的芭
zhi蕾動作,但對於沒學dao過舞蹈的人很有幫助.我上幾節,出門的時候就自然的挺胸抬頭!!
2練瑜伽。可以自己買本碟在家練習，效果也很明顯。
3多看看模特的時裝表演，電視的就行。想想你就是那模特，自然走路就會注意的！
4還有一招，是我同學的奶奶告訴我的，她可是位醫生阿！！走路的時候，挺胸、收腹、提臀，堅持這麼走路，剛開始的時候會很累，但兩周後你的氣質就改變了！！我和我的同學都試了，很管用，還**呢！！！
16樓：沈寧譚冬梅
每天靠牆站15分鐘要求是後腳跟靠牆小腿肚和屁股還有頭也要貼在牆上肩膀不能靠牆
17樓：潮秋機代梅
其實自己走出來的路就怎樣的，如果能改就改，千萬別學別人，多跑步吧！
18樓：崔心蒼從靈
自信一點
自信的人總是好看的
請保持好的心態,相信自己並不醜
走路姿勢很僵硬 很怪總感覺別人在看我走路 走著走著就不自然了 為此我很自卑 我該怎樣才能走的自...
19樓：綠海生涯
沒事跑跑步，跑累了再走走路，放鬆的去走路。走自己的路，不要管別人，別人也在看自己的路，走好你自己的路，別理會別人。
20樓：老虎舞姿
感覺別人在看著你，說明你在乎別人怎樣看你，走著不自然了說明你沒有自信。不是走路的問題，而是你心態的問題。加強自己做事情的責任感，增強自己的自信心！鍛鍊身體，加強體育鍛煉！
21樓：蘇濉心
我之前走路也總是走不好、也是出於自卑。
後來、我就帶著單只耳機走路、邊聽**邊走路、別人的眼光漸漸的被我忽視了、
親、建議你可以試一下。
22樓：智慧型的彼岸
放下那個「我」，即無我，無我即無人看我，無人看我即自在啊。
23樓：匿名使用者
那是你太在意自己了，人活著不能總是想外在的東西，做回你自己吧！把心放開了，我以前也這樣，相信自己，只有把心放開了，你才是你自己！
24樓：唯愛唐小呆
在意那麼多幹什麼？
自己開心就好，太在意了，會累的
25樓：郭雪嬌
其實是你不夠自信，只要讓自己自信起來，就不會感覺別人在看你走路你就不自然。你應該先培養自己的自信心。
26樓：iove_死鬼
先在沒人的地方閉上眼睛，想像旁邊有很多人，走幾分鐘。過段時間就好了。我看樓主主要比較少出去，所以這樣
27樓：匿名使用者
我有時也會有這種情況 總覺得別人在看我 其實有時候真的是自己想太多了 放輕鬆一點 別想太多了
28樓：我艹啊又重複
走自己的路，讓別人看去吧！不用在意的
29樓：千里行走千里路
其實你的症狀很多人都有，我就是其中的乙個，但是我經過這麼多年的經歷與觀察，這種症狀你越是想去改變的，你就會越痛苦，慢慢的你就會形成強迫症，其實你這個是心理的問題，我建議你看一下日本的森田**，順其自然，無為而為，亦是如此
走路動作姿勢 總覺得不自然 總害怕被別人嘲笑 身體僵硬？
30樓：馬梓開博士
你的問題還是在於不夠自信，像你的情況既然已經延伸到了自己的肢體動作，那麼建議你還是學學舞蹈，通過舞蹈你能協調自己的身體，也能培養出自己的靈活以及自信的態度。
31樓：biu佩奇
這是源於你對自己不自信，太在意別人對你看法了，最好辦法就是不要在意比人對你看法，做好自己。
32樓：沈子木
不要管別人的眼光，做好自己就可以了
33樓：悅
做好自己就可以了，不用擔心別人的嘲笑。
34樓：heart靈
走路動作姿勢 總覺得不自然 總害怕被別人嘲笑 身體僵硬？看下正常人是如何走路的，跟著學下
35樓：匿名使用者
：神經系統很多疾病都可以導致這個症狀。 建議先去醫院經醫生檢查後，初步作出診斷，然後再討論如何**
36樓：指末偏執
這是內心極度不自信的表現，害怕別人的目光，也時刻擔心自己的缺點暴露在別人面前。其實這沒什麼的，自信一點，不用過於在意別人的眼光，你不是活給別人看的。
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