1樓：堯子毅
——1、體質因素
——年齡越大人的心、肝、肺、脾、腎等臟器都會呈現功能衰減、退行的趨勢，由此導致體力、精力輸出的功量急劇下降，人的行為能力亦因臟器輸出功量的減少而發生下行變化，而人的行為方式是以其行為能力為前提的，行為能力的缺失必然導致自信心的缺失，所以內心就會變得越來越脆弱了。
——2、心理因素
——人的年齡越大其經歷的精神挫折就累積越多，年輕時感到時日還很長遠，跌倒還有崛起的機會，所以不怎麼在乎。當年齡越來越大時就預感時日不多，很多青年時代的夙願尚未得償，遺憾頗多。內心充斥著憤懣、失望和自吝的情懷，在這些消極心理的支配下也就不怎麼自信了，沒有了自信自然就會變得脆弱了。
——3、生理、心理雙重因素
——隨著年齡的增大人的生理、心理素質都在下行，其承受肉體痛苦與精神痛苦的耐受能力都會急劇的減弱，人到年老時是無法承受年輕時期曾經經歷過的肉體痛苦。更無法承受年輕時期曾經經歷過的精神痛苦。脆弱就是痛苦的耐受能力減弱的明顯特徵。
2樓：
看到好多事物接觸到自己了！好好珍惜已經的擁有，愛惜好自己。
3樓：花一落
是呀。經歷的的越多就越怕失去，越來越在乎了。每個人都有脆弱的時候，不僅僅是你。但是還是要堅強生存下去。
4樓：匿名使用者
因為內心想要的事物一直沒實現，因為一直悲**待社會。想要的一直得不到，一直遙遙無期，當然會脆弱。 所以要細化一下自己思維，別貪大。
把因為世界不是以自己為中心，自己想要什麼就都能有什麼，自己想做到什麼樣子不一定就能做到。
5樓：great柏井美美
因為經歷越多懂得的越多，沒有年輕時的年輕氣盛，相反內心應該會比較堅強的，面對事物會更冷靜，沉穩，內心脆弱可能是因為你不太接受現實吧，平時自己要堅強碰到挫折不要總是選擇逃避應該堅強去面對。可以找個人傾述下或許也可以幫到你。
6樓：終究要走你的
因為經歷太多的不好，所以遇到很多事會心生感觸
7樓：介贍
因為年紀大了
所以更擔心失去
更害怕失去
所以就有焦慮症
脾氣大正常
還有 就是更年期到了
8樓：匿名使用者
年齡大了 心裡承受能力也是越來越不好啦 不如從前
9樓：
同感。一點點小事情就會讓自己大哭、發怒、失落、、、、、、
10樓：匿名使用者
年齡越大，想的越多，發現能說心裡話的人很少
11樓：九方晟睿
第二十九回：享福人福深還禱福，痴情女情重愈斟情
12樓：恿生性費
春曉（孟浩然）宿建德江（孟浩然）送朱大入秦（孟浩然）
13樓：一葉知秋
那是因為你還沒有長大
14樓：渦能不能順
第九十一回 宋公明兵渡黃河 盧俊義賺城黑夜
15樓：匿名使用者
經歷的落差也月倆月大
16樓：福從凝是我
不是你內心脆弱了，而是你經歷的事情多了，感情變得豐富了而已
隨著年齡增大感覺自己越來越脆弱，怎麼回事？
17樓：匿名使用者
1、體質因素
年齡越大人的心、肝、肺、脾、腎等臟器都會呈現功能衰減、退行的趨勢，由此導致體力、精力輸出的功量急劇下降，人的行為能力亦因臟器輸出功量的減少而發生下行變化，而人的行為方式是以其行為能力為前提的，行為能力的缺失必然導致自信心的缺失，所以內心就會變得越來越脆弱了。
2、心理因素
人的年齡越大其經歷的精神挫折就累積越多，年輕時感到時日還很長遠，跌倒還有崛起的機會，所以不怎麼在乎。當年齡越來越大時就預感時日不多，很多青年時代的夙願尚未得償，遺憾頗多。內心充斥著憤懣、失望和自吝的情懷，在這些消極心理的支配下也就不怎麼自信了，沒有了自信自然就會變得脆弱了。
3、生理、心理雙重因素
隨著年齡的增大人的生理、心理素質都在下行，其承受肉體痛苦與精神痛苦的耐受能力都會急劇的減弱，人到年老時是無法承受年輕時期曾經經歷過的肉體痛苦。更無法承受年輕時期曾經經歷過的精神痛苦。脆弱就是痛苦的耐受能力減弱的明顯特徵。
18樓：匿名使用者
隨著年齡的增長，想的問題會更多，容易多愁善感是正常現象。
年紀越來越大，要做的事情越來越多，可是自己卻越來越對自己缺乏一種自信。不知不覺中害怕接觸新鮮的人和事，像是逃避。有時候不知道是因為難過，還是害怕陌生之後的熟悉，越來越不愛說話，越來越安靜。
有些時候是被社會磨平了稜角，少了年輕的衝動，有些事也看淡了。感情也變得脆弱，因為時間越來越少，輸不起。
19樓：戰神
可能是責任感越來越重的緣故吧。或者是進入社會後總是遇到令人傷心無奈的事。開心些，讓自己快樂些，別想那麼多。
內心脆弱的人該怎麼辦呢
20樓：匿名使用者
你經常照鏡子嗎？有一句話說得好：照鏡照鏡，不照心境空照鏡。
你的一主一動都可以在鏡子面前顯現，可是你的心境了呢，要把自己的心境照出來只有用心去感悟和感受，每個人的性格不是天生就那樣的，主要還是靠後天培養的，所以三分天定，七分人定。你經常感到內心不安肯定是有原因的，好好理理頭緒，把你內心不安的事列出乙個表來，仔細分析，再一一做完，如果不行可以請教身邊的人幫助。乙個人的內心不安可能和你身邊的環境有關，家庭，工作，親情，愛情，友情和種種壓力等都可能造成內心的恐懼和不安。
你經常照鏡子的時候發現沒有，你對著鏡子裡面的你笑，她也會笑，你哭她也會哭，你朝她擠眉弄眼她也會朝你擠眉弄眼，你打她的時候她也會打你，她打你她什麼事也沒有，而你打她你就意為著準備受傷，這是問什麼呢，好好想想吧。綜上所述，每個人都是如此，人的內心忍耐性是無限的，當某種影響把你深入控制了就變成有限的了，這和電腦一樣，電腦為什麼會宕機，為什麼會崩潰，這都和不良的影響（危險軟體和病毒）所造成的，當你超出你的內心忍耐性，你的大腦就控制不住你自己了，就會胡思亂想，甚至做出偏激的事。別想那麼多，別人說的對我就聽，說的不對我就不聽（說的不好聽就當放個個屁一樣），沒有十全十美的事，更沒有十全十美的人，沒有做的最好，只有做更好，事事都要如人意那他就不是人了，神都沒辦法做到事事如人意的時還談人呢。
有時間好好找自己的好朋友聊聊天，出去走走，學著釋放心情，開放自己封閉的性格和內心事情，和身邊的朋友多溝通好取長補短。不經歷風雨，怎能見彩虹，學著自己堅強起來吧，我親愛的朋友。
21樓：新新時尚家人坊
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成乙個快樂的小天使……
3.選擇乙個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取乙個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢呼出，每當撥出的時候在心中默念「放鬆」。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。
加油吧!
22樓：匿名使用者
學會面對，別把什麼都放在心裡有時候也要冷一點也許你經歷過一些事後就會慢慢的堅強
23樓：農嫻冷彥珺
1、通過磨練讓自己不再脆弱。凡是內心脆弱的人，都是沒有經過大起大落的人，他們覺得生活應該很美好，但是稍微有點不如意就會脆弱。如果經過生活的磨練，懂得人生的不易，就不會那麼的脆弱。
2、不要太理想化。心理脆弱的人都是完美主義者，或者是有小資情調的人，因為對生活過於理想化，總覺得人生應該完美，一但又一點不太如意的地方，就容易懷疑人生。
3、要學會樂觀的對待事情。其實生活什麼時候都是雙面的，總會有希望和快樂的東西，如果你能夠樂觀的對待，你就能夠找到希望和快樂，有希望就會堅強，所以，一定要樂觀，內心就會強大。
4、要敢於去挑戰。脆弱的人總是退縮，遇到什麼事情也不想出頭，總覺得自己應付不來，其實，只要你衝上去了，也就能夠面對了，而且當你能夠應對的很好的時候，你會發現自己那些脆弱都不翼而飛了。
5、要學會積累。努力讓自己豐富起來，積累知識，積累人脈，積累可以讓自己發揮的特長，任何事情都是積累的，內心的強大也是積累的，攀登到你有足夠的知識和能力時，你就會發現自己不脆弱了。
為什麼越是內心脆弱的人,越是在外表上表現出堅強,超乎常人的堅強?
24樓：匿名使用者
說真的，我們挺像的。你像我過去的樣子。
事業和感情是不同的，首先說，事業上的壓力能承受，而感情上會彷徨會軟弱是正常的。
事業上的果敢對我們很有好處，感情上嘛，也許是因為你還沒遇到正確的物件。我曾經很痛苦，很不自信，不明白為什麼自己很多方面都優秀，卻獨獨在感情上缺乏主見、不知所措。當你遇到正確的那個人時，這一切都會迎刃而解。
相信我。你會幸福。相信我。
當然也別忘記看一些關於感情的書（言情**不算）比如關於修養、關於心理、多與男性接觸，可以只是朋友關係。（推薦：《天生情人十六種》 《男人來自火星，女人來自金星》）男人喜歡溫柔、善良、體貼、單純的女孩。
向著這些方面發展，也別拋棄自己的本性，去粗取精。這是個「度」的問題，用你的聰明體會一下吧。
再有，在得到適合自己的愛情之前，一定會失敗幾次的，這是正常的。沒有人天生就會。
沒錯沒錯，哈哈，我有同感，上學的時候不許談戀愛，工作了，馬上就開始著急地讓咱們相親
你學著溫柔一點哦，我覺得你的性格裡有感性的成分，而且還不少。只是被學業與規則壓住了，我們挺像的。
25樓：i追夢人
你的心理沒有問題的．
人都是感情動物，沒有人是絕對鐵石心腸的，即使有人真的鐵石心腸，那他的生活也會沒有意義．
」你能夠承受所有的在學習與工作上的壓力與痛苦」，這很好啊，這說明你毅力，這樣有助於你在事業上取得成功．
」可在感情方面就做不到，可總是心軟」，在感情方面總是心軟，其實這也不是什麼壞事． 這說明你很重感情，重情誼啊，這樣是好的，我們就應該這樣．我覺得感情細膩的女孩才更受人喜歡．我覺得女孩在感情方面也沒必要表現得過於堅強，傷心的時候就哭一哭．
我覺得你的心理完全沒有問題．我倒很喜歡你的性格，真的．
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年齡越大，越害怕什麼，年齡越來越大卻越來越害怕了。
有彩虹就會有雨 我更加害怕孤獨。孤獨比死亡還可怕。年輕的時候，想到死，其實也就那麼回事，沒什麼大不了的。然而你再看看周圍的長輩們，他們年輕的時候可能跟你一樣，一樣的不怕死，一樣的義無反顧，可是對於死亡這條軌跡，人是從敬畏到懼怕的。懼怕死亡是種本能,對死亡的未知，也是人們會對死亡產生恐懼的原因之一。對...