1樓：一庫所卡里哇
親愛的沒事，這跟懦弱不懦弱沒關係，一方面歸根於性格原因和成長環境，另一方面這個潛在的心裡障礙很多人都有，有些人比你嚴重的多，有些人經過後天調節和鍛鍊可以克服；比你嚴重的多的人我也見過，我認識乙個女孩，表面看起來真的是個很好很耐斯的人兒，跟誰對無比熱情，對人對事都很大度，可是熟悉她的話才知道她有雙向情感障礙外加抑鬱症，很多時候自己其實無比痛苦，這份壓力**於外界環境，最關鍵的還是自己的一些臆想。（當然說的比較直接沒用任何褒義或者貶義，只是稱述而已不要介意）
說這些，只是想告訴你，不必擔心，世界上有很多很多的人跟你有一樣的心裡。你只是不想看那些人醜陋的嘴臉，甚至懶得跟他們虛與委蛇，另一方面，與那些令你反感的人接觸會給你壓力。所以你不願~
真的挺正常，想說的是 這不叫懦弱，只是你需要更自信一點。
你要知道這是世間苦難太多了，但是我想你是士多啤梨味的。
so，給自己一點信心。你所幻想的那些不好的事情，真的不一定會發生。反正你也想到了可能哪些你最不想面對的最壞情況，那不如做好心理準備，順便考慮下怎麼處理，要知道逃跑是沒用的。
鴕鳥心態不能改變任何東西，既然這眾生皆苦，唯有你是士多啤梨味的，你為什麼不施捨他們一點光，順便也給自己一點。如果抱著這樣的心態去為人處世，你會發現，生活處處有驚喜。
綜上，其實沒什麼，別退縮也別躲起來就行了，就算跌倒了也沒關係啊~多大點事兒
2樓：ws浩
其實我也有過這樣的經歷，幾乎和你一模一樣。明明心裡知道這樣不好，但就是不願離開擺脫這種環境，甚至後面有點開始討厭自己。當然，我之後擺脫啦，我說一下我的感受
第一步：你必須嘗試著走出房間，到外面走走。我們每個人都是有興趣愛好，剛好借助這個機會，你可以幹一些感興趣的事情，比如女孩子喜歡逛街，找幾個閨蜜去逛逛街；或者喜歡美食，剛好有時間去某一家餐廳去吃飯等等，無論什麼理由，就是要讓自己走出去。
第二步：調整心態，先不要去找工作，就是在街上溜達也行，慢慢適應人多的環境，或者卻報個班學習，既能有人和你主動交流，同時也沒有勾心鬥角，就是單純學習和說話，慢慢克服自己害怕見人的心理
第三步：放平心態，開始溝通工資的事情，抱著破財消災的想法，去和老闆慢慢談，盡自己最大努力爭取，但是爭取不來，也不會影響自己心理和生活。吸取這次教訓，再找乙份好的工作，相信，這只是對我找乙份好工作的考驗
3樓：好玩嗎好玩不好
跟我差不多。有時候感覺自己很孤獨期待有能談得來的朋友談談心，有時候又特別怕見任何人。這其中我的原因有自卑也有時候因為感覺與人交往很累。
總之這種狀態可以自己試著找幾個自己感興趣的朋友圈子在裡面交流，慢慢的可以現實中往來，當然最終目的還是融入社會。另外我平時的愛好就是釣魚，所以我經常下意識的跟不得不往來的同事或者朋友甚至陌生人談釣魚，遇到同樣喜愛釣魚的就意味著多了乙個話題。最後如果這些都不行，最好去看一下心理醫生，因為這種狀態不健康哦，很容易讓你跟社會脫節，最後很容易變成抑鬱質的。
現在還是很容易能緩解或者**這種精神狀態的！
4樓：小蟲隊長
你這樣的情況是比較常見的，值得給你點讚的是你願意說出來。社會中遇到困難、挫折是很正常的一件事情，同時你有考試的想法並且去考了，說明你是有上進心的。至於你說的公司拖欠你工資沒給，這事情可以分兩步
一、直接找相關單位投訴、仲裁等渠道索要你的合法工資，你不想見哪些人可以打**，發郵件等方式。
二、如果金額不大可以放棄索要（針對你自身的情況來說的）在以後工作中吸取教訓。
對於對重新找工的恐懼感是因前一家單位導致的不良影響，現在國家對勞動法實施比較嚴格，你可以放心的。或者你可以自己做點事情比如開**啊之類的。
天亮起床 略施粉黛，深呼吸 走出大門，去迎接新的一天，你要相信自己是可以的，不用自卑。
5樓：島力盼
直覺應該是個女孩，恕我直言，你的人生才算剛開始，剛剛遇到點點挫折就逃避這如何是好？你講的考試是不是考研？如果是，骨子裡隱約是不是還有些不自覺的想逃避現實的想法？
當然我希望這一切都是我瞎猜。不叫什麼『敢於直面慘淡的人生，敢於正視淋漓的鮮血』但人生在世，有誰能不經歷風雨，誰能逃避各種艱難困苦？誰能一輩子不曾遇到痛苦的打擊，難擋的羞辱，卑劣的欺詐以及無恥的背叛，凡此種種，無一例外，我們都得面對！
這才可稱之為人生。然而這面對的世界畢竟還有正義勇敢，真誠善良，寬容理解，最重要的是，還有永遠陪伴一生的 -----愛，為家人為朋友多想想，他們都不願看到他們心目中的乖乖女這樣子。還有這個時代節奏太快，沒有太多的時間讓你待在家裡來調整心態，心態調整的再好也只是紙上談兵，只有經歷才能讓你更快成長，感覺到人生的豐富多彩，順便說一句，如今這個世界，自尊心真的很不值錢。
6樓：
人是群居動物，不要封閉自己，曾今看到過一篇文章，說因為辭職不想去找工作，所以在宅了乙個月，不是玩電腦就是玩手機，乙個月後想再去找工作，發現沒有了激情，沒有動力，技術也不知到自己會什麼了，所以不要閒著自己，一旦閒下來，差不多廢了。
7樓：長沙福海
為什麼怕？
你欠外面每人錢！
外面每人都要欺侮你！
其實你的狀況與別人一毛錢的關係都沒有，你沒向任何人索求什麼，你與任何人都是平等的，即便是去謀乙份工作，那也是用你的勞動和智慧型來作交換，雙方互不相欠。
8樓：
屬於營養失調導致的抑鬱症。需補充維生素礦物質，具體配方參見《補腦直通車》
9樓：甘肅萬通技工學校
人生道路上難免會遇到類似的事情的，但當你狀態到最低谷的時候，那恭喜你，你馬上就要轉折了，但如果你現在還一直保持你現在的狀態，會耽誤了到你自己的，加油，相信你會跨過迷茫期的。
10樓：水瓶暗室逢
世界百分之七時青春期都會經歷這種事情的那位根本是胡說八道，性質是不相同的，那些人有朋友，有兄弟，跟別人能談吐自如，交過女友，而我呢？從小就超級內向，被學校的人當傻子，被別人罵不敢還口，我是窮醜矮挫的屌絲，現在不知道怎麼辦好了，我自己好幾個月沒出門了，只想死
11樓：張王
這樣是不行的，打破這種觀念，越害怕越出去，觀想別人沒什麼好怕的，他也是人，吃不了你，給自己勇氣，每天重複說20遍我不怕別人，，，，，試一試，祝你好運。
12樓：國卿國卿開始了
這個和你男生和女生沒有任何關係。我建議你多出去走動一下，克服一下自己。因為人還要在這個社會上生存的。可以慢慢來。這個世界上還有很多美好的地方，讓你去尋找追尋。
13樓：聖牙
你這樣不行啊，我以前也這樣，越往後邊閒言碎語越多你心裡壓力越大；早點走出來早點好，這是一種心理疾病多交朋友多出去走走。可以的話加我，我願意聽你傾訴。
14樓：123剛剛
被打擊到了，我之前就是出去買個吃的，都穿好衣服了打扮好了，因害怕見人最後就只能餓肚子。理性一些，要知道這個肯定是不好的情況，你可以多和女生朋友聊天，還有就是有人陪伴你出去，久了一次兩次自己就敢出去了。
15樓：夭夭
感覺你的家人沒有給你足夠的溫暖和自信，他們應該了解你的想法，給你鼓勵和動力。
16樓：海苔熊耶
偶爾出門一下啦 不要求你在人山人海之中 奶茶店坐坐也好 如果這不是你天生的性格 一切都是可以慢慢來的
17樓：十年亂走
這個沒什麼可怕的，人的一生注定是豐富多彩的，換個工作不過是其中一件很小的事而已，不用怕別人問起，就說不喜歡，自己想換更好的。
18樓：狂芮歡
換個環境，或許能好一點，你不想出的不是你的家門，而是你的心門。我知道讓你走出這一步很難很難，但你必須要走出去，而且你只能靠你自己走出去，你只有走出去了，才能發現外面世界的精彩。可惜你是個女的，要是個男的，我就教你安安靜靜的釣魚修心養性了。
換個環境，換個生活方式，你會發現另外乙個自己。相信自己，你要開朗起來，你也一定會找到屬於你自己的精彩。
越來越抑鬱了，不想出門也不想見任何人，該怎麼辦？
19樓：來自千燈古鎮優秀的白頭鷂
吃得飽，穿得暖，閒的慌的人才會抑鬱，每天辛苦工作，想著父母的身體越來越年邁，有幼小的孩童需要撫養的人，是沒有時間抑鬱的
20樓：杭曜文
通過一些社交軟體了解外面的世界，或者通過分解壓力分散注意力來放鬆心情，跟朋友多聊聊天，傾訴傾訴。
21樓：
聽聽一些正能量歌曲，跟快樂的人一起玩，感受生活的美好，出去大自然呼吸新鮮空氣會讓心情變好。這個世界其實很美好。
22樓：
患抑鬱症吃藥沒用通過親的幫助才能走出陰暗的角落重拾信心和光明
23樓：
強制自己不想出門也必須出門，不想見人也得見人，要不然只能與找心理醫生開導，否則會得抑鬱症
24樓：
嗯，這樣式兒的時間長了，真的成了抑鬱症了，千萬不要以這種想法。
25樓：
還是做去人多的地方走一走調節自己的心態，別真的得了抑鬱症。
26樓：改歸正做正業
建議你找一些相關保密的心理醫生看看，凡事都往好的想，祝您健康
27樓：匿名使用者
在家彈琴，寫書法。看電視劇集都不錯，沒必要非得出去。
28樓：
你可以找心理諮詢師去看看。心理諮詢師會排解你的抑鬱，建議及早去諮詢心理諮詢師。
我自卑到不想見人，不想出門怎麼辦？
29樓：匿名使用者
最主要的還是要自己安慰自己，你自卑什麼？為什麼要自備？比你差的人有很多，為什麼他們都能堅強的活下去。
為什麼我不想說話 不想出門 不想看見任何人?
30樓：匿名使用者
我看你是得了輕微自閉症了，因為這類人呢，是對什麼都不太感興趣，特別是回
你說的不想說話，答不想出門，不想見任何人，自己乙個人悶著！你應該是多出去和朋友交流，多加運動，打打球，讓自己開朗起來，盡量做到心情愉悅！不然真的會越來越麻煩，與社會脫節…
31樓：餘爾所願
你這是對自己沒信心，多與人溝通吧，多走進社會，你就會發現這個世界是那麼美麗。活潑一點，加油！
32樓：超級唯愛李逍遙
我也是這樣的所以我天天玩手機玩的有點傻了
不知道怎麼和朋友溝通了我現在也天天自己在家我沒救了??????
33樓：匿名使用者
你是我的以前！可是希望你還是我的過去！
每天都不想出門，只想在家待著，也不想見人。怎麼辦？有人跟我一樣嗎？
34樓：荷與蓮zh靜
我也是，不想出門，怕見人，不敢和人交流，因為不會說話，就想與世隔絕，現在快乙個月了！也沒有工作，唉！
35樓：玲瓏珍
有，現在這種人很多的，我就是其中乙個，言歡宅在家裡，不喜歡出門，也不想和別人接觸，只要心態好，就沒問題。
36樓：匿名使用者
我以前跟你一樣有這種感覺，走的大街上都覺得人家對自己指指點點，其實沒什麼的。有點輕微自閉，多跟朋友在一起聊聊天，兩個人可以出去逛逛街之類的慢慢都好了。
37樓：匿名使用者
我也每天都不想出門，就想乙個人過一輩子，真希望有多點錢夠我吃一年，真心不想出門……
38樓：匿名使用者
我也是，哪哪都不想去，就呆在家裡，買東西也在網上，就是不想出門，是懶還是咋回事啊 。
39樓：楊寶心分
我和你一樣 還有樓下的說法 我就呵呵了 脫離 疏遠 這種虛假的東西 還要靠維持 不累嗎
我以快兩年時間不想出門也不想見人總是人待在家裡及時出門都人靜靜的走著也不愛打招呼說話，頭腦
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不想起床，也不想出門，是心理有問題嗎
小火咕嘟 心理學上的觀點，有抑鬱症的人往往不會意識到自己有抑鬱症，更少有人在這種情況下，來努力解決自己的抑鬱症狀。所以感覺你這種情況不像是抑鬱症。其實我們每一個人都多多少少有隻想享受生活，不努力工作的衝動。這其實也很正常啊。從生物學上來說，節省能量一直是我們的一個追求。想起我們當年上學的時候，大多數...