1樓：匿名使用者
征服畏懼，戰勝自卑，不能夸夸其談，止於幻想，而必須付諸實踐，見於行動。建立自信最快、最有效的方法，就是去做自己害怕的事，直到獲得成功。具體方法如下：
1．突出自己，挑前面的位子坐
在各種形式的聚會中，在各種型別的課堂上，後面的座位總是先被人坐滿，大部分佔據後排座位的人，都希望自己不會「太顯眼」。而他們怕受人注目的原因就是缺乏信心。
坐在前面能建立信心。因為敢為人先，敢上人前，敢於將自己置於眾目睽睽之下，就必須有足夠的勇氣和膽量。久之，這種行為就成了習慣，自卑也就在潛移默化中變為自信。
另外，坐在顯眼的位置，就會放大自己在領導及老師視野中的比例，增強反覆出現的頻率，起到強化自己的作用。把這當作乙個規則試試看，從現在開始就盡量往前坐。雖然坐前面會比較顯眼，但要記住，有關成功的一切都是顯眼的。
2．睜大眼睛，正視別人
眼睛是心靈的視窗，乙個人的眼神可以折射出性格，透露出情感，傳遞出微妙的資訊。不敢正視別人，意味著自卑、膽怯、恐懼；躲避別人的眼神，則折射出陰暗、不坦蕩心態。正視別人等於告訴對方：
「我是誠實的，光明正大的；我非常尊重非常尊重你，喜歡你。」因此，正視別人，是積極心態的反映，是自信的象徵，更是個人魅力的展示。
3.昂首挺胸，快步行走
許多心理學家認為，人們行走的姿勢、步伐與其心理狀態有一定關係。懶散的姿勢、緩慢的步伐是情緒低落的表現，是對自己、對工作以及對別人不愉快感受的反映。倘若仔細觀察就會發現，身體的動作是心靈活動的結果。
那些遭受打擊、被排斥的人，走路都拖拖拉拉，缺乏自信。反過來，通過改變行走的姿勢與速度，有助於心境的調整。要表現出超凡的信心，走起路來應比一般人快。
將走路速度加快，就彷彿告訴整個世界：「我要到乙個重要的地方，去做很重要的事情。」步伐輕快敏捷，身姿昂首挺胸，會給人帶來明朗的心境，會使自卑逃遁，自信滋生。
4．練習當眾發言
面對大庭廣眾講話，需要巨大的勇氣和膽量，這是培養和鍛鍊自信的重要途徑。在我們周圍，有很多思路敏銳、天資頗高的人，卻無法發揮他們的長處參與討論。並不是他們不想參與，而是缺乏信心。
在公眾場合，沉默寡言的人都認為：「我的意見可能沒有價值，如果說出來，別人可能會覺得很愚蠢，我最好什麼也別說，而且，其他人可能都比我懂得多，我並不想讓他們知道我是這麼無知。」這些人常常會對自己許下渺茫的諾言：
「等下一次再發言。」可是他們很清楚自己是無法實現這個諾言的。每次的沉默寡言，都是又中了一次缺乏信心的毒素，他會愈來愈喪失自信。
從積極的角度來看，如果盡量發言，就會增加信心。不論是參加什麼性質的會議，每次都要主動發言。有許多原本木訥或有口吃的人，都是通過練習當眾講話而變得自信起來的，如肖伯納、田中角榮、德謨斯梯尼等。
因此，當眾發言是信心的「維他命」。
5.學會微笑
大部分人都知道笑能給人自信，它是醫治信心不足的良藥。但是仍有許多人不相信這一套，因為在他們恐懼時，從不試著笑一下。
真正的笑不但能**自己的不良情緒，還能馬上化解別人的敵對情緒。如果你真誠地向乙個人展顏微笑，他就會對你產生好感，這種好感足以使你充滿自信。正如一首詩所說：
「微笑是疲倦者的休息，沮喪者的白天，悲傷者的陽光，大自然的最佳營養。」
這是一篇幫助了很多人的文章，希望你能認真的看看它，我想它會給你些啟發的
2樓：匿名使用者
千萬別輕易給自己打上自卑的名號，如果你自己在內心裡都承認自己是個自卑的人，那麼這樣的心理暗示就會讓你在人際交往中不自然的就自卑起來。
可能你覺得自己在某些方面不太好，所才會沒有信心在交往中完美的去表現自己。而這一切的關鍵的問題是你太過在意某些東西，你從內心就放不開那點懷疑，所以你能做的就是放開那些懷疑，要讓自己明白這個世界沒有那麼多完美的事，就是自己某些方面不好，那也沒什麼關係，自己還是有優點的。
戀愛心理是到了一定年齡階段必會經歷的，但是同樣你也要對此有乙個很好的心態，如果你真的遇到了你喜歡的人，你要記著，為了這個女孩你就要勇敢，不怕失敗，真心的去關心和照顧她，從這樣的立場出發去追求你喜歡的人，而不是出於一種炫耀的心理，只有正常的心態才能讓你在交往中不會感到失落。
3樓：軒子箬熙
放下自卑，愛情裡不能自卑，愛情會讓乙個人完美
4樓：陳小木
有胳膊有腿，自卑幹嘛！愛情就是對的時間遇見對的人，你急什麼？我想問問你多大了？這麼急切談戀愛！
5樓：宮穆雨
兄弟，咱倆都有苦命的人生。
6樓：洛洛
那就克服自己走出自卑
想談戀愛，但是不知道怎麼談戀愛？
7樓：長島芝士
1、知道戀愛觀是什麼
首先我們要明確我們的戀愛觀，我們要與對的人去戀愛，態度上要認真，要知道懂得包容忍讓，最好是彼此懂得，不要單方付出，這樣，心會累，從而，導致感情出現危機。
2、從相識開始談戀愛
自己首先要認識他，與他相處時，要留下很好的第一印象，世界上一見鐘情很少，但日久生情的機率還是很高的。
3、學會吸引她用自己的優點
良好的素養，良好的習慣等等方面，去吸引他，決定吸引的同時，自己一定要淡定，淡定也會顯露出乙個人雅緻的內涵，確認她了以後，不要拖，因為誰也不知道下一秒發生什麼，萬一，就在你拖的這一秒，她就是別人的了，只有吸引她，得到她的機率才會更大。
4、要對自己有信心
相信自己的為人，實力，外貌敢於去交流，學會大膽，不要自卑等，因為世界上的每個人都是獨一無二的，你嘗試了，堅持了，希望和奇蹟也許越來越大。希望大家都能遇到屬於自己那乙份美好的愛情，並且，走到最後！
愛情是乙個靈魂對乙個靈魂的態度。
8樓：北京新東方烹飪學校
談戀愛其實是兩個人的事情，並不是你想怎麼談就怎麼談？你們要互相謙讓，然後呢，也要互相順從，這樣在一起的感情才會長久
9樓：yangyang豆芽
談戀愛是人的正常心理和生理發展需求，是自然而然的事情，想談但是不知道怎麼談，應該是還沒找到自己真正喜歡的人，如果真的碰到了，自然就是談戀愛了，因為談戀愛這幾乎算得上人類本能的一部分
10樓：跑馬的漢子
能說這句話說明你自己都沒有心儀的物件，居然沒有心儀的物件，更談不上所謂的戀愛。
11樓：匿名使用者
談戀愛不是你想談就能談的，對遇到對的人，和你看對眼的人才能談戀愛。
12樓：小糊塗
首先你得找乙個心儀的物件呀。
13樓：作者心堅
首先要有談戀愛的人呀,這都是隨緣的,當然看到有好感的人也要主動.
防止被騙哦.
18歲以上哦.
我喜歡的女生說她不知道怎麼談戀愛
第一。我確定她是對你有好感的，但是出於女生的矜持，她在堅持。不然她就不會和你聊這些了。第二。她說不知道怎麼談，那你就和她說 你不需要知道怎麼談戀愛，你只要知道，我喜歡你，並且會讓你慢慢的也喜歡上我，到時候，你自然而然的就知道怎樣談戀愛，怎樣和我談戀愛了。第三 談戀愛有什麼好，那你就說 和別人談戀愛你...
不知道談戀愛的感覺，我沒談過戀愛。只是有喜歡的人。也不知道姐
喜歡乙個人，便會頻頻想念對方，便會有想要和對方在一起的衝動，可是，並不是你付出愛，就能夠得到同等分的愛與在乎。對乙個人好，也是要講求方式方法的，只有你愛對了方式，打動了對方的心，才能得到她的愛。女人是最感性的，在一段感情中，她們想獲得很多很多愛，只要你能滿足女人的需求，捨得為女人付出真心，你便能夠慢...
跟男朋友談戀愛卻很孤獨，不知道該怎麼辦
跟男朋友談戀愛卻很孤獨，這說明你們之間相處的時間太短，或者都是內向型性格，自己的心思不願外露，其實只要你們彼此都有一定的文化素養，相互交流一下自己的興趣愛好，總會找到合適的話題去談，不要是事總想讓男生主動，自己老處在被動位置上，作為女生主動提出一些有趣的話題與男朋友去討論 也挺好啊！人都是感情動物，...