1樓：咪咪的休閒時光
我覺得只要你自己想走出來，沒有人可以阻礙你。
2樓：
是不是有時候放鬆這樣的思維？不要去強迫想某件事情，或者是強迫做某件事，這樣能好一些
3樓：阿彌陀佛
推薦可以讀一讀佛經，推薦“心經”可以常常唸誦，南無龍王德佛
4樓：聽風動
世上人類處理事情最依靠的東西有兩種，一個是事實，另一個就是感覺！但處理事情的方式卻是以事實來推測結果，感覺的部分是很小的一部分！我不清楚你是怎麼處理事情的，光靠感覺是絕對不可能處理好事情的！
強迫症是心理問題，自然是要由你自己來解決，你的這個強迫症的根基在於你不夠務實求真，你需要多看書，等到你的知識儲備足夠了，你的強迫症自然也就沒有什麼關係了！處理事情的時候，你必須做到親力親為，多觀察，換位思考，等到你瞭解了事情的來龍去脈以後，你自然就明白自己應該怎麼做了！
5樓：墨竹寒月
如果強迫思維極為嚴重，想走出來，只有心理衛生的引導不是特別嚴重，有些時候確實能帶來一定的好處。
6樓：
有強迫門思維的，應該靜下心來，調整心情，慢慢來，逐漸的就會走出這個怪圈
7樓：匿名使用者
我有個建議，你可以多參加體育運動，多和朋友交流，你的這些強迫症可能會有所改變的！運動可以釋放很多負面情緒，讓你的心態變得陽光
8樓：匿名使用者
可以看一些關於心理方面的解析書籍。