1樓：小曉侃娛樂
我認為那些和自己過不去的人多數是一個完美主義者或者是浪漫主義者，他們總是帶著完美的眼光去要求自己，你不能把自己看得太完美了，人又不是神，怎麼可能十全十美呢？當你跟自己過不去的時候，不妨寬恕自己一次，這本身也是一種善待，應該接受生活中那些不完美的事情。
人在做事情之前都有一個期望值，比如在看電影的時候，我們會因為海報上的宣傳而產生一種想要欣賞電影的慾望。但是當我們買了**的電影票，又抱著爆米花坐在電影院裡把整部電影看完的時候，卻覺得這是一部根本配不上票價的電影，自己花錢買的電影票實在是虧了，所以就和自己過不去了，當你糾結的時候你有沒有想過為什麼會出現這樣的情況，實際上電影沒有改變，宣傳畫也沒有變，問題在於你自己身上，是你把這場電影想象的太過美好了，所以無論電影多精彩都難以到達你的那個期望值，因此我要表達的觀點是，要想改變跟自己過不去的一個方式就是不要把你的期望值定得太高。
試著換一種角度去看待問題，比如說你看了一場電影之後讓你很失望，但是你也是有所收穫的，比如和你一起看電影的這個人是你喜歡的人，這也是另一種收穫，人生有很多驚喜是你沒有發現的，只是你看待事物的角度不一樣罷了，當你跟自己過不去的時候，不妨轉換一個視角來看待這個問題，說不定由於角度的轉換就能得出不一樣的結論...
還是那句話，人生不會十全十美，我們不能放棄人生80%的美麗而去糾結那20%的不完美，這樣會讓我們錯過人生大部分的風景。
2樓：追風的娛樂少女
所以說很多人都會覺得看見哪個人自己和自己作對，大家都會覺得這個人是傻子，想不開，所以一定不要做別人眼中認為的那個傻子跟自己過不去，就是跟自己家人過不去，也就是跟自己的未來過不去。
3樓：我是一個小蘑菇
如果是這種心理，你要學會放過自己。在生活上也別有太多壓力，畢竟自己過的舒服是最重要的。
4樓：花花就是我
那麼就需要把自己的眼光放在現在的事情或者未來的事情上面，要學會放手
5樓：魚與魚塘
改變自己內心的看法，當你內心看法改變的時候就不會有如此的情緒。
很多人總是跟自己過不去，面對這樣的心理，該如何去調節？
6樓：小曉侃娛樂
我認為那些和自己過不去的人多數是一個完美主義者或者是浪漫主義者，他們總是帶著完美的眼光去要求自己，你不能把自己看得太完美了，人又不是神，怎麼可能十全十美呢？當你跟自己過不去的時候，不妨寬恕自己一次，這本身也是一種善待，應該接受生活中那些不完美的事情。
人在做事情之前都有一個期望值，比如在看電影的時候，我們會因為海報上的宣傳而產生一種想要欣賞電影的慾望。但是當我們買了**的電影票，又抱著爆米花坐在電影院裡把整部電影看完的時候，卻覺得這是一部根本配不上票價的電影，自己花錢買的電影票實在是虧了，所以就和自己過不去了，當你糾結的時候你有沒有想過為什麼會出現這樣的情況，實際上電影沒有改變，宣傳畫也沒有變，問題在於你自己身上，是你把這場電影想象的太過美好了，所以無論電影多精彩都難以到達你的那個期望值，因此我要表達的觀點是，要想改變跟自己過不去的一個方式就是不要把你的期望值定得太高。
試著換一種角度去看待問題，比如說你看了一場電影之後讓你很失望，但是你也是有所收穫的，比如和你一起看電影的這個人是你喜歡的人，這也是另一種收穫，人生有很多驚喜是你沒有發現的，只是你看待事物的角度不一樣罷了，當你跟自己過不去的時候，不妨轉換一個視角來看待這個問題，說不定由於角度的轉換就能得出不一樣的結論...
還是那句話，人生不會十全十美，我們不能放棄人生80%的美麗而去糾結那20%的不完美，這樣會讓我們錯過人生大部分的風景。
7樓：pearl大白團子
不要和自己過不去，要學會愛自己，當你有這樣的心理的時候，你就好好思考，你對這個世界有多麼重要。當你瞭解了你的重要性，你就會知道你自己有多麼的偉大。因為你是你們家庭的驕傲，你也是別人所喜歡的人，你身上也有很多優秀的地方，所以千萬不要跟自己過不去哦～
8樓：最愛彩虹糖
要懂得善待生活和他人，不要計較太多，做好自己的事情，學會躲避無謂的干擾。
9樓：東啊籬
跟自己過不去其實就是愛鑽牛角尖，面對這樣的心理要學會釋然，學會傾訴。
10樓：e時光再燃
應該讓自己勇敢的面對現在的生活，然後要對自己未來的生活充滿希望，這樣才能夠調節好這種心理。
11樓：劉長順
不要給自己過多的壓力，也不要總是糾結過去，過去的事情已經過去，一定要調整好自己的心態，去展望自己美好的未來。
12樓：小馬是半仙
面對這樣的心理時，最好不要去糾結這件事情，也不要鑽牛角尖，而是慢慢的告訴自己，寬慰自己，讓自己看開一點。
13樓：我是一個小蘑菇
面對這樣的心理，首先你不要去想多。其次就是看開些，畢竟世界上很多人都有煩惱。
14樓：追風的娛樂少女
所以說很多人都會覺得看見哪個人自己和自己作對，大家都會覺得這個人是傻子，想不開，所以一定不要做別人眼中認為的那個傻子跟自己過不去，就是跟自己家人過不去，也就是跟自己的未來過不去。
心態不好，怎麼調整，感覺自己總是跟自己過不去，總想一些亂七八糟的事兒，怎麼才能靜下心，不去想太多，
15樓：匿名使用者
這樣的煩惱都是每個人都會有的
只能自己調節
調節的辦法就是遇到事情考慮一下
可以解決，就解決，如果不能解決
果斷的順其自然
16樓：龍舞媚傾天下
可以試試注意轉移法。找一些工作或者是活動充實自己，讓自己沒有時間胡思亂想。或者做一些自己喜歡的事情讓自己心情愉快起來
17樓：妙不可言
多找朋友聊聊天，沒事時聽聽**，看看電影。不行找個心理醫生看看。
18樓：匿名使用者
平常心，不要把什麼事情都放在心上，或者找個人或事情分散注意力。
19樓：手機使用者
就看你願不願意去虛心學習，如果聽得懂四川話就去網上看看李白清說的評書吧，看完你就明白了，我以前也像你那樣。一種選擇，一種結果。
20樓：love不能容忍
我也一樣，知道原因卻無法扭開內心的過往事件。失眠三年無法解決
21樓：我的主啊啊啊頁
聽歌 學雕刻 認真的作一件事
22樓：匿名使用者
打坐靜心，要麼去參加朋友之間活動
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車進入了丘陵地畫帶，路更難行了，走到地勢較高的地方，遠眺開地，一卒雪折折小山蜿蜒 起伏，伸延到天咪。那軒，產弧形的山頂，在眼前橫肉向畫出地數優美 的曲線，像忽然凝固下來的海面，我們的頡車就億一般小和，在，在銀色的波濤中行進，別跟自己過不去 屬於什麼型別的書 看了有幾個不同的版本呢，不過作品的主題都是...
為什麼不要和自己過不去，人為什麼總是自己跟自己過不去？
不要跟自己和生活過不去，傷心煩惱的時候，不如自己抱抱自己，端正態度，心態好了，一切都是好的。作家楊大俠表達，和自己和解是種能力。人為什麼總是自己跟自己過不去？ 我們生活的每一天，千萬別跟自己過不去。在這個世界上，有許多事情是我們所難以預料的。我們不能控制際遇，卻可以掌握自己 我們無法預知未來，卻可以...
和別人過不去，就是和自己過不去。對嗎。求教
萬般皆浮雲，很多事都不必執著。和別人過不去對自己又有什麼好處呢？平時的生活已經很辛苦了，再在心裡壓上不快，想必更是難熬了。不如放鬆點，做自己喜歡的事，其他人如何如何不用放在心上，更沒必要故意去和別人過不去，對自己身體也是不好。 這句話很經典，完全正確。和別人過不去，就會產生糾結，而且深陷其中，不能自...