1樓：超逸談科技
解決你自己的社交恐懼症 自己的問題自己最明白 多鍛鍊自己吧
2樓：
肯定是之前曾發生過什麼可怕的事又或者身邊的人有類似的經歷，導致你有恐懼症
3樓：
心理強迫症。可能是在看男生時，有不恰當的聯想，還怕讓人知道，所以就不敢看。
交個男友（友誼，或戀愛），多瞭解男生就好了。
4樓：
你出來上網是一個人嗎？？
敢跟男孩聊天嗎？
還不是一樣的
那有那麼多好想，只是說話嘛
5樓：匿名使用者
青春期吧！16歲左右？ 哎 沒事的 20歲左右你就會好的
無論做什麼事情都靜不下心來
6樓：匿名使用者
朋友：您好！很多的朋友都提出過這個同樣的問題，我也曾經有過同感，也是從人生的苦海里爬出來的一個幸運者。
所以深刻理解、同情你的境況。把消除暴躁、收穫快樂的方法給你，希望您早一天自由自在的，做自己心靈的主人，收穫人生的快樂、幸福和精彩！
控制情緒的有效方法:
1、不斷學習，懂得怎樣做人的道理，培養自己的大愛之心、寬容之心、理解之心。提升自己做人的層次和境界。當一個人有了大愛心、大胸懷、大視野、大智慧、大膽量、大信心、大能量的時候，煩惱痛苦也就隨之消失了。
我最陽光、最有力量、最有勇氣！
2、幫助他人，快樂自己；關愛他人，幸福自己；原諒他人，解脫自己。幫助他人這種快樂會抵消自己的負面情緒，改變人的命運。
3、和知心的朋友傾訴，與君一席話，勝讀十年書。效果好的話，一次交流，可以消除累積內心的多年煩惱痛苦，迅速開啟心靈之窗。從“山窮水盡疑無路”到“柳暗花明又一村”。
4、熱問題，冷處理。遇到發怒時不要急於處理問題。此時容易不理智。
5、換位思考，多從對方的角度看問題，可能就有好的答案了。
6、調整生活、休息習慣，不做無意義的事情。如賭博、吸毒、網路遊戲等。早睡早起。
每天不得少於5小時的睡眠。7、適當鍛鍊身體，練練太極拳，走走八卦掌等，多到郊外、水邊散散步。發火是身體陰陽不平衡，以水調火，多喝點水，都是有效方法。
8、少吃或不吃肉類和油炸食品；多吃含水量大的蔬菜類食物。尤其不要飲酒，抽菸，這些東西使人傷失理智、損害身體。
9、自我控制、自我調節、自我開鎖。中醫說：怒傷肝，悲傷肺，驚喜傷心，恐傷腎。心平氣和不傷身。
10、到水邊散散步，到雨中沐浴，洗盡身心的疲勞和煩惱。
11、每天早晨讀一段有益的座右銘。如：煩惱天天有，不撿自然無；我何必為這點小事而煩惱：我要用愛心融化自己，融化整個世界。
12、每天起來唱一首有益身心健康的歌曲。
13、每頓飲食不要太飽，吃到6到7層就可以了；吃得多了胃腸負擔重，大腦缺血會昏昏沉沉，容易辦糊塗事。
14、每天靜坐一會，把身心倒空，會得大智慧，處理事情非常理智。
15、改變自己的思維方式和方法，不要太固執、太死板；既要有原則性，還要有靈活性。
16、多徵求、多聽取別人意見和建議，三思而行。
17、瑜伽**失眠：每天晚上全身放鬆，雙腿盤坐，雙手合十，大拇指、食指相對，其餘三指相扣，雙目微閉，餘光輕看食指尖，睏意來時搓搓手，**失眠有特效。閉目靜坐一會，反思一天或一週的言行，那些錯誤，那些不合適，需要改正。
孔子說，吾日三省吾身是有道理的。
18、自己的身心自己做主，不要追潮流、趕時髦；潮流、時髦有很多是經不起時間和歷史考驗的，是錯誤的。
19、人生要過三關：財、色、權。要淡泊名利，貪慾是萬惡之源。
20、從孝敬父母，為父母洗腳、伺候父母開始，進而“老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼。
21、看看網上《中華傳統文化論壇》大有益處，可能改變一生的煩惱和痛苦。
22、遠離黃、賭、毒和網路遊戲，多接觸正面的有益身心健康的人或事物、書籍、思想。
23、心裡極度鬱悶時，在空曠無人的地方大喊幾聲，把體內鬱悶之氣吐出去，或者嚎啕大哭一場，把心中的苦水倒出來。
24、暫時換一換環境，或旅遊或到別處小住幾天，避開周圍人、事、物的不良刺激，其實也是換一種心情。
25、養成良好的、有規律的生活、飲食習慣，不熬夜，早睡早起，勞逸結合。
26、聽聽悠雅、舒緩、怡情的樂曲：《高山流水》、《雨打芭蕉》、《平湖秋月》、《荷塘月色》、《遠》等都是非常好的心靈良藥。
27、瑜伽修心養性：如果進入閉目養神的狀態，觀想晶瑩的泉水或雨滴把自己心靈中累年的疲憊、煩惱、憂愁、積怨……所有的負面的情緒洗滌的一乾二淨、無影無蹤——那就使自己疲憊的身心得到一次徹底的清洗，無限的喜悅、快樂、幸福都會充滿身心的每一個細胞——這是一個不可多得的消除浮躁、快樂身心的特效方法！
28、門窗前避開障礙物，視野要開闊，否則有壓抑感。
29、室內傢俱、物品擺放整齊，不要佔據太大空間，否則容易引起煩亂、憋悶的不良情緒。
30、黑色給人肅穆、低沉、不快的感覺；紅色給人熱烈、積極的感覺，但也刺激憤怒、火爆的情緒。色彩分為暖色和冷色之別，暖色給人積極、熱烈、火爆的感覺；冷色給人消極、寧靜、平和的感覺，傢俱、物品、著裝也要注意這些。
每個人都是上天創造的精品，都有無限的光明和極大地寶藏，都有最珍貴的價值和展示人生精彩的舞臺！自信和信仰是心靈裡的陽光；自信和信仰能喚起沉睡的生命；自信和信仰是人生起死回生的良藥！
不知是否說到了你的心結上，請反饋效果資訊。如果您還有提問，請不要在補充提問提出，請另做提問，補充提問沒有預設答題位置。謝謝朋友！
7樓：匿名使用者
正常 因為你沒有目標 沒有愛好 沒有信仰 空虛
8樓：匿名使用者
你自己逃不出自己設下的自卑圈，就請心理醫生或你信得過的朋友幫助你吧！...行動：無論在什麼場合，如果你感到不被人注意，就換一種新的行為方式。 ●...
怎樣才能讓女生喜歡我
9樓：不怕隊長
喜歡一個人不是靠追，是靠吸引！
10樓：快速戀愛學堂
女生不是求來，勸來，送禮送來的，女生是吸引來的，想方設法去吸引女生才是最好的路徑。
11樓：蒯憶文首昭
幸福不會時時等著你，愛你的和你愛的人不是隨時可以出現，請你學會珍惜。
當一個深愛著你的人為你而改變，那是因為他愛你，當你遇到一個人，他為你收起他的頑固脾氣；也因為他愛你，他把你的興趣也變成是他的興趣時……還是因為他愛你.
喜歡一個人是沒有理由的，無悔的付出，都認為是值得的，只要能和相愛的人在一起。
其實我們的身邊都有一些這樣的人，只是（你.我.他）還沒發現，最懂你的人，總是會一直的在你身邊守護你，不讓你有一絲的委屈；真正愛你的人，也許不會說許多愛你的話，卻會做許多愛你的事。
如果你發現身邊有這樣的人的話，請你好好珍惜……。
女生的心很容易受傷，所以他不輕易說出口，假如他說出來，看到你很難為情，他會很不好受，總希望你能先注意到他，如果你也猶豫不決，也許你們就這樣錯過。一旦錯過就無法回頭！
請你記住！摘不到的星星，總是最閃亮的，溜掉的小魚，總是最美麗的。錯過的電影，總是最好看的，失去的情人，總是最懂你的。
這世界上，每個人都有個想要尋找的人，一但錯過了，就在也不會回來。
如果愛上，就不要輕易說放棄。鬧彆扭了，可能你後悔一陣子；但是你放棄了，可能使你後悔一輩子。經歷過愛情的人生才是美好，經不起考驗的愛情是不深刻的。
美好的愛情使人生豐富，經的起考驗的愛情才是完美的。
12樓：耿富貴冠霜
在愛的道路上有
很多人選擇了放手
然後在給自己的懦弱找一個很動聽的理由
叫有一種愛叫做放手
!放手的理由有很多
!當然有不適合著一種
可這個理由又戰分手的百分之多少呢？
與其說不適合不如說自己懦弱
不如說自己愛的還不夠深罷了
愛是什麼？
愛是沒你不行
愛是非你不可
愛是牽著她的手直到心臟停止跳動了
人們常常會在分手的時候說自己付出了多麼多麼的多可他們卻不知道當你提出分手的時候
你的付出已經歸零
沒有任何意義
如果還能挽回
如果還有希望請抓住
不要因為自己所謂的面字而放棄自己後半生的幸福那不值得
愛她就抓住她
如果你愛的夠深
也許你會說你愛她愛的可以為她去死
說實話我不相信
連挽回都不敢去作
連“妥協”都不肯去說的人你覺得你有資格對愛提死麼那只是個笑話
愛一個人就應該抓住他
想想你放棄了也就是給別人機會
把你愛的人交給別人你
放心麼繼續你的愛吧
但記得如果愛請深愛
13樓：鈄育普微
多觀察看她有什麼興趣阿~
14樓：翁雁黎緞
因為愛過，所以不會成敵人；因為傷過，所以不會做朋友；只能是最熟悉的陌生人。愛過知情重，醉過知酒濃。關於愛的記憶，應該好好收藏，只是今後的幸福，要各自去尋找。
愛是一種感覺，不愛也是一種感覺，而往往難以抉擇的是心中的感覺到底是愛還是不愛。
原來握在手裡的，不一定就是你們真正擁有的；你們所擁有的，也不一定就是你們真正銘刻在心的。
人生很多時候需要自覺的放棄，因為擁有的時候，你們也許正在失去，而放棄的時候，你們也許又在重新獲得。明白的人懂得放棄，真情的人懂得犧牲，幸福的人懂得超脫。
對不愛自己的人，最需要的是理解、放棄和祝福。過多的自作多情是在乞求對方的施捨。愛與被愛，都是讓人幸福的事情。不要讓這些變成痛苦。
既然你們已經經歷了，多年以後，偶爾想起，希望都是美好的回憶。活的自信些，開心些，把最美的微笑留給傷你最深的人，聰明的人知道自己要快樂。珍惜你愛的人和愛你的人
15樓：海梓維宗煙
女人.是用來疼的其實很多女人外表很堅強，內心卻還是柔弱，需要男人呵護的。她不在乎你給了她多少錢，卻會永遠記得你調皮的從路邊花壇偷回的那朵放到她手中的月季花。
她在廚房忙碌的時候，你從身後送來的一個吻會讓她覺得幸福甜蜜。你們過馬路時候，站在左邊的你緊緊握住她的手，不論是什麼年紀，都會讓她覺得安全。 世界上女人很多，美麗的，溫柔的，聰明的，可愛的...
可無論什麼型別的女人，期待幸福的心情都是一樣的。所以她們等待著一個男人的出現，等著這個男人對她們好。 其實女人期待的對自己好，是件很簡單的事情/ 她只希望自己的男人不要因為忙碌而忘記她的生日。
想聽他在耳邊輕聲說句，快樂吧，我的寶貝。這時玫瑰也可以省略。她只希望做家務累的時候，他輕輕撫摩自己的額頭說聲，寶貝，喝了牛奶再睡吧。
即使對於家務，男人一竅不通。她只希望害怕或者孤單的時候，男人在身邊摟著她的肩膀堅定的對她說，別怕，有我。是的，有的時候，愛意是在不經意間流露的。
可能男人你自己沒感覺，可是女人卻一字一句的記在了心底。她們會用更多的愛戀回報你。 嘗試著在出門之前吻一下你的女人。
常常溫存的告訴她，你有多麼的愛她。休息的時候搶過她手裡要洗的衣物。天氣好的時候帶她到公園散步。
睡覺前給她講講公司裡，回家路上看到的有趣的事情。偶爾耐心傾聽女人講的事情，即使你對白菜5角或是4角一斤不感興趣。在她穿了新裙子的時候，認真的看2分鐘，然後誠心誇獎一下她。
如果裙子大了，就說你又苗條了，如果裙子小了，就說如果大一點會更漂亮。逛街的時候可以拉著女人的手或者攬著她的肩膀，因為這樣，她會覺得幸福。 女人都希望在平凡中被呵護，被愛著。
你溫存的點點滴滴一定能讓她聞到幸福的芳香。其實女人要的幸福很簡單。你要耐心的對你的女人好，不需要如火山火熱，也不需要如海浪洶湧，細水長流就足夠讓她幸福一輩子。
一個黃昏，我接到那個男人的**。他很興奮的告訴我，說女孩又回到了他身邊。我問他是怎麼做的，他說費了很大力氣才約到女孩散步，還專挑路口走。
過馬路時候站在女孩左邊，緊緊握住她的手。我笑了，說你現在再明白了吧。男人嘿嘿的說，明白了，明白了，她跟著我，是需要我疼的。
是啊，當上帝用亞當的肋骨造了一個夏娃時，就預示著男人該認真照顧身邊那個是自己身上肋骨變的女子，好好愛她吧，否則你自己的胸口也是會疼痛的。
跟著你，就是要你疼的...