1樓：
其實每個人都有心理問題，包括心理醫生，只不過程度不同。
不過有的人能意識到，有的人意識不到。
但是，心理問題也分很多種，有的心理問題是每個人必經的，例如，青春期逆反心理。有的心理問題是周圍環境造成的，比如家庭環境。有的心理問題比較嚴重，會影響到自己和周圍人的正常生活，比如抑鬱症。
有的心理問題是自己看不開，不好聽的話叫矯情，比如失戀問題。
不知道你是哪一種，嚴不嚴重，不過既然自己察覺到了問題，那麼問題的大概根源應該是知道的。那麼，首先做好心理調控，如果覺得困難，可以先嚐試轉移注意力，戶外運動是個不錯的選擇，旅遊或者參加一些社交團體，不要總想著自己心裡那點事。如果是比較嚴重的心理問題，還是到醫院看看，配合藥物**，當然這是個長期過程。
祝你早日**。
2樓：滄海浩波
如果有心理問題，一是可以找心理專家，進行專業性的輔導。二是找好朋友或家人傾述，也可以讓他們幫助你。三是自己看一些相關書籍，瞭解自己的問題出在**，進行自我調節。
3樓：創吧元靈
心病還須心藥醫！解鈴還須繫鈴人！無為有處有還無？真亦假時假亦真！！痴痴痴！無痴無病！
4樓：匿名使用者
可以找專業的心理諮詢機構去尋求幫助，我之前有個朋友也是有一些心理問題就在青海緣傑心理諮詢公司進行過心理諮詢反饋特別好，那裡的老師還是很專業的。
我越來越發現，我是一個心理有問題的人
5樓：
心理問題解決的方法，要明確心理問題的診斷，通過相應的診斷來做具體的**方式。對於心理問題的**主要採用藥物**、心理**和物理**的方案。1、藥物**，是嚴重的心理問題有效的首選**方法，例如應用抗焦慮藥物、抗抑鬱藥物、抗精神病性藥物或者心境穩定劑，其主要**焦慮、抑鬱、精神病性症狀等相關疾病，通過全病程系統規範**，可以取得良好的**效果。
2、心理**，可以採用認知行為**、人本主義、人際關係**、家庭婚姻**和精神動力學等方法來幫助患者擺脫心理困擾。3、物理**，可以採用電休克**、經顱磁刺激**、多引數生物反饋**、鍼灸**、放鬆訓練等方法來幫助患者從痛苦中解脫出來。”
首先，先判定一下，心態出了什麼問bai題？鬱悶，疲倦，失落，墮落？
從我自己的角度，我覺得大部分心態出問題的原因有：
一、跟別人對比，收入，感情，家庭各方面都不如別人時。ps：沒有對比就沒有傷害。
二、對自己的工作生活的一成不變而厭倦所產生的情緒。
我想，大部分的成年人，尤其是工作之後的成年人，大部分都有這些方面的煩惱吧。
對於第一種情況，沒有別的辦法，儘快的認清現實。如果不跟別人比較，生活中會減少三分之二的煩惱。
如果心裡還是不自覺對比，那麼我建議你多做點事，給自己增加成就感。比如去做做義工。深圳的義工有很多，讀書會，公益組織，地鐵車站，福利院，寺廟等等。
當你在發揮自身價值時，精神財富會彌補你內心的一部分空缺。除了做義工外，還可以試著自己出去做些分享。一樣的道理，付出的時候會時刻體會到自己的價值。
不過免費的事情做多了又會不開心。所以說建議增強自己的工作力和自身的技能（英語，**，繪畫等）等到有一天有機會時，你平時多付出所接觸到的人會給你介紹付費的機會。
對於第二種情況：最近在看一些書，說不定能給出一些觀點。
《戰爭論》第一卷有一章內容意思說，當戰敗撤退時，如果沒有外力的支援，是不可能扭轉戰局的。
拿到我們自身成長來說，當一個人成長遇到瓶頸時，只靠自己喝雞湯，打雞血，給自己列目標是沒有用的。這種情況下要走出去，走到人群中，社群中，集體中去尋找力量和支援。
藉助社群（積極向上的）上進的小夥伴們的氛圍，讓自己一滴水融入大海中，一些做更多的事。比如一起堅持早起，一起練習語言，書法等其他興趣愛好等。
6樓：匿名使用者
活在別人的世界而迷失了自我。
7樓：匿名使用者
這是一個每個人都會有心理問題，不必太在意。但是你應該也可以覺察到主要問題不是在別人，而是你於自己。想要讓自己明白，你就要把問題分析得更加具體，這個你才能看得更加透徹。
比如說你不努力，是什麼原因讓你不想努力，你對自己沒有信心，還是別人經常打擊你。你羨慕別人，你是羨慕他們的能力，還是羨慕他們有錢，能力的話，每個人能力都不一樣，你有你自己的能力，不必拿自己不擅長的能力和別人擅長的能力做對比。羨慕金錢的話，別人靠能力賺錢，你有能力，你也可以靠自己的能力賺錢，你和那些人不存在多大的距離。
如果你能肯定自己的能力，讓自己保持動力，你做每一件事情都會有動力，如果你能堅持做下去，沒有什麼事情是不可能的。如果像你講的害怕人群，害怕接觸，這可能跟你的成長經歷有關係，我之前是諮詢過一家天音的老師，給我感覺就是如果你是自己看心理類的書，也是可以成長的，有可能你看完一本書，明白一件事情，做好一件事情，但我覺得能做好一件事情也值得了。做好不，最起碼你明白了自己為什麼會這樣，內心也會輕鬆一點。
但諮詢的做它能夠讓你更快更好的接受和成長。希望對你有幫助。推薦國外一本書，有翻譯版本的，叫做《傾聽》，你可以去看看，對生活很有幫助的
8樓：匿名使用者
自信最重要，多從事情中找到自己的好的一面，看到自己的能力，肯定自己，鼓勵自己
我有心理疾病怎麼辦？
9樓：語勒新聲
你們知道怎麼去進行精神調養嗎，注意調節精神，保持健康活躍狀態。
10樓：為本教育
23歲，之前懂事，早熟，沒有童年，而現在卻喜歡上了撒嬌、賣萌，喜歡小朋友喜歡的東西，看到你的這些經歷，莫名地感到有些心疼！你的這些行為都是補償心理在起作用啊。
其實這些行為並非什麼大逆不道的事情，也不能說明你的心理有問題。相反，你覺得別人把自己當成精神病，認為自己有毛病，給自己的心靈套上枷鎖，這才是問題的關鍵所在。
心理學研究發現，人類對於未知和沒有體驗過的事物總是會保持強烈的興趣，所以你的那些行為完全是正常反應。在不影響他人生活的前提下，適當的違反常規行為對於釋放心理壓力、提升心理舒適度甚至更有幫助。
你現在的關鍵就是要克服自己多想的毛病，在這方面專業的心理諮詢往往能給到你更大的幫助！
11樓：無語翹楚
病情分析: 如果是有心理疾病的話建議是可以去醫院的心理科做一個心理輔導情況，在一定的情況下是可以完全性的進行**，如果是情況較為嚴重的話是可以採取一些藥物進行抑制，平時的時候應該放鬆一下自己的心態問題，遇見事情應該及時的溝通和交流。
12樓：天音心理中心
內心的一種自我補償。當你小時候沒有感受到童年的時候，長大了你可能就會去尋找童年的感覺。一般情況下，人們會在結婚，並且有了小孩之後，在陪伴孩子玩耍的過程中是一個補償自己缺失的童年的好機會。
但也些人放不開，不敢把自己的童心開放出來。在人生在還有一個機會可以做童年補償，那就是等老了的時候，小時候經常被人打罵，現在年齡大了，輩份最高了，沒有人敢罵你了，你可以隨心所意了。“老小老小”就是指老人家越老越像小孩一樣。
這是一種正常心理活動。你只要知道你不是小孩子了，可以像小孩子一樣開心快樂的玩，也要做成年人一樣慢慢地自我成長。有時候的話可以看一些自我成長類的心理書籍，會對你有幫助
13樓：佳佳開心我開心
兒時得不到的長大了去彌補，這是一種心理，久久之就變成了一種習慣，去看到自己小時候那個需要呵護的自己，告訴他你的強大，讓自己放心的長大，該得到的已經得到，你要學會承擔，有時候，人需要自己學會長大！加油！
14樓：曲夢華素義
你這並不是什麼心理疾病，只是一般心理問題。
你已經提到，性格比較內向，內向的在接觸別人的時候會產生你所說的心跳加速、臉紅等生理反應，撒謊被揭穿時更是正常。
15樓：符小建
只要你還能懂得回家的路，就不是神經病，口長在別人嘴上，隨便別人怎麼說無所謂，但是別人說話也有一定的道理吧，所以有些改變一下比較好一點
16樓：匿名使用者
您可以找心理諮詢師談談
17樓：匿名使用者
呃。。。。感覺蠻可愛的。
18樓：匿名使用者
強迫性思維，建議去醫院就診。
19樓：得心心理
你與父母的關係如何呢？
20樓：師衍南宮英睿
您好!請問您有這樣的現象多久了?是否還記得第一次有這樣的現象是在什麼時候，是否發生了什麼事的才這樣的?
21樓：赫運獨以南
要適當的給自己減壓!可以找些東西發洩自己的情繫!比如唱歌》吃東西》鍛鍊》等等!你自己沒有說明自己現在是什麼問題!別人現在也很難幫助你
22樓：慄瑜水雯麗
可以適當的在外面修身養性，沒事出去走走，和朋友在一起聊聊天，玩玩遊戲，打打牌！不要把壓力壓在自己一個人身上，放鬆自己！
23樓：匿名使用者
出現這種情況多長時間 現在情況好些了嗎
別人都是心理健康正常的。就我是個心理有問題的人還程度很嚴重我咋就這麼倒黴了
24樓：陳志陽
其實每個人的生活都不容易，每個人都會有心理問題，只是程度不同、表現的方式不同罷了。自己不在其位，不知其情而已。
我們只要採取更積極的心態，奮力拼搏，我們的狀態和處境都會大有改觀，沒有解決不了的問題，沒有過不去的坎。
心態決定一切。
除了死亡，沒有什麼大不了的。
25樓：匿名使用者
首先，每個人身體都有感冒的時候，心理出現"感冒"也經常發生，不要自責。其次，每個人都有各自生活的難處，很多人都處於心理亞健康狀態。
26樓：
心態很重要，心裡看開了什麼事也就不是事了。
27樓：匿名使用者
心態很重要 有些時候不要作對比。別人怎麼樣是別人，生活還是自己過出來的。
28樓：
我也一樣，心理不健康
我是個不幸的人，我該怎麼辦，我是不幸的人，父母隔三差五地吵架，一次比一次厲害，甚至有時候打架，我真怕他們哪天分了，我該怎麼辦？
小喇叭 人之活著和去另一個世界的最高境界是問心無愧。人每時每刻能夠想到這一點，真是不容易的，尤其是家中出現了大的變故時。問心無愧，這四個字包含了多少生生死死 牽腸掛肚 欲罷不能 無可奈何啊！這四個字說起來容易做起來難。但是，心在人在，人在心在，但是我們活生生地感覺得到的，我們的心中要承受多少酸甜苦辣...
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