1樓：匿名使用者
心定不下來，什麼事也辦不好，說明你這個人比較急躁，做事沒有原則，要想把心定下來，每做一件事就要踏踏實實的做下去，不管成功與否，這是必須要經歷的過程，成功了，當高興，失敗了，也不能氣餒，做事一定要有原則，不能東一榔頭西一棒子那樣，到後來什麼事也做不成，所以人只要橫下一顆心，就沒有辦不成的事情，調整好自己的心態，相信自己就沒有做不成的事情，任何事情做成與做不成都是人為的，做事之前一定要冷靜的思考一下，考慮好了以後，心情就不會那麼浮躁了
2樓：瓜娃子滾爬
你好，可能是因為心臟神經官能症的疾病引起，也可能是因為心率失調，心肌缺血等。
意見建議：
建議做一下檢查的。檢查沒事的話，往往是由於心臟神經官能症，可以選擇調節神經藥物和中藥進行**。避免生氣上火和避免長時間上網。
3樓：手機使用者
往好的方面想想，一個人在房間待會兒，聽聽**，吹吹風，或者出去散散心，大吃一頓都可以。
4樓：
那就先不要做這件事情,先轉移下注意力,也許太過焦慮了你,調整好心態再來做,因為狀態好可以事半功倍
5樓：瘋人院瘋狗
閉眼嘗試深呼吸，用心找何事擾亂心扉，得以解決，或轉移注意力法配合戶外運動愉悅身心
心裡很煩躁，定不下心來做事情怎麼辦
6樓：匿名使用者
不要把事情想的那麼的複雜就可以了，什麼事情都有兩極性的啊，希望你能開心
7樓：匿名使用者
休息一段時間嘛 等心情定下來再做事嘛
心定不下來怎麼辦？老會胡思亂想，很煩很亂
8樓：潯子仿院
你可以靜下心復來，只是暫時你比較
制亂，思bai想的東西太多導致du你覺得很煩躁，首先你zhi要知道胡思亂想dao並不好，只會侷限自己的思維，你應該要尋找更多的答案來正確引導自己，事情來了煩惱來了，不要一直在想這件事情給你帶了多少煩惱，而是要想有什麼辦法可以盡力的去處理好解決這件事情，當我們控制不了事情的發展，就順其自然一點，也許下一秒出現轉機，而你一直憂愁著也不能解決問題，反而給自己增加無形的壓力。深呼吸讓自己走出門去散步，放鬆一些，讓自己把苦悶發洩出來，要相信一切會好起來，別過於急躁，急躁只會讓事情越來越難辦。採納哦
9樓：名醫**網
中日友好醫院-中醫科綜合-主任醫師-張子義-晚上睡不著覺老是胡思亂想怎麼辦
現在心定不下來了，什麼都不想幹，還想掙錢多的怎麼辦啊 一天天的，特別煩，
10樓：zs姑娘早安
說白了,煩惱、鬱悶、
抄壓力大的時候做啥襲都煩!不順心bai,順意.不快樂也都如此du.
唯一zhi能做的就是發
11樓：紅粉佳人經
可以來先去外面散散步源 或者泡一杯茶 聽聽自己喜歡**
bai 放鬆心情 之後du 可以想想自己zhi適合幹什麼dao 自己是個什麼樣的人 做什麼工作的 腳踏實地 先不去想去掙多少 先學習 積累 努力 堅持著 老天會眷顧有心的人的 加油
12樓：李晨曦曦曦哥
玩的時間太多了 心定不下來
13樓：匿名使用者
一起出去找找商機啊 合夥開個店。。忙起來就定下來了
14樓：匿名使用者
要走合法的道路只有好好幹。沒有什麼了。
15樓：匿名使用者
那你就要把心定下來，不然，你想幹嘛
心定不下來…怎麼辦
16樓：匿名使用者
心定不下來，一般是在某種預知的困境中不能走出來。現在問一問自己最喜歡的事情是什麼，最不喜歡的事情是什麼。有沒有特別需要及時做的事，如果這個事是自己不喜歡做的，想一想，其會帶來什麼後果，這個後果會讓你痛苦，並且阻礙你不能做其它的事。
你再想一想，你該 怎麼辦？
17樓：名都沒有
肯定是想多了，放輕鬆就好啦
我的心總是靜不下來怎麼辦？什麼都想做，什麼都做不長。很浮躁
18樓：東京丶陪我睡
沒有把握未來就抓住現在，想多了，做多了。以後什麼都會沒激情。
19樓：姑蘇博敏
現實會慢慢磨掉你的性子的
20樓：匿名使用者
那你先要找找原因啊，比如是因為什麼才會這樣，然後具體問題具體分析，有段時間我也是這樣，高考前三個星期什麼都看不進去，後來好好休息了幾天，出去放鬆了下。不過要是總靜不下心那你就得慢慢改變自己浮躁的性格，也說不定是你沒有遇到真正喜歡的，想做的事。
21樓：匿名使用者
你需要發洩。心裡有包袱。
22樓：初吻先生
每個人都會經歷一些事情的，不自己親身體會，別人怎麼說你也無法理解的，建議你多看看書，看書寫字都可以磨練一個人的浮躁的性格
23樓：手機使用者
這是對目前的自己是不滿足的表現
24樓：匿名使用者
問為什麼心裡總是很浮躁,靜不下心來!我該怎麼做。
每天計劃一點，完成一點。逮著一本書，不知道從何看起，不知道該看什麼，不知道該看多少，當然浮躁了。
根據自己的實際情況，從簡入難，給自己點信心，別一段看過，一點也不懂。
知識的理解主要在於課堂，上課認真聽了，45分鐘比下課的4.5個小時也許都好。
克服浮躁，有條件的給自己個安靜的環境。
很浮躁，靜不下心。做什麼都堅持不了怎麼辦？
25樓：猴閱亞
你這樣三分鐘熱度的心態和我很像哦。。不過我現在每次覺得很煩躁不想做一件事的時候就會給自己很強烈的心理暗示啊我會對自己說：“一定要完成它。。
不管多麼困難都要堅持下去！！我一定可以的！！諸如此類！！
不時的提醒自己該做些什麼。。一定要認真的完成該做的事啊”實在是累的話就喝杯水。。深呼吸。。
看看窗外。。放鬆下心情。。然後會更有動力。。
告訴自己：“不能拖！該做的事一定要完成！！
”計劃如果不能實行就放一邊去！！不去考慮什麼計劃的。。計劃這東西趕不上變化。。
而且有計劃的人一定有超強的自控能力！！很糾結的。。還有啊 不該想的事情儘量不想啊 想來想去只會越來越糾結。。。
找點事情給自己做 我最推薦睡覺咯 因為睡覺就什麼都不想了啊。。就算對自己失望了也不能絕望！！！要有堅定的信心 和勇氣！！！
最後一點 如果真的靜不下心來做事 那就什麼也別做。。 待在那去想那些讓你浮躁的人和事吧。。。然後告訴自己：
想過之後就該打起精神來咯！！！那一段時間可以好好的去想那些人和事。。。就算傷心也好難過也好 都去想吧 順著自己的心走。。
估計想著想著就睡著咯。。然後第二天又是好天氣 振作起來完成自己該做的事！！！！自己覺得快樂就好。。。
就算浮躁也是自己的心情 要會調節自己
26樓：格雷
四個字：自尋煩惱！其實沒那麼複雜，你把他想複雜，只是不願意讓結局過於悲傷或是過於難堪！
你的計劃不能堅持，只有一個原因，你定的計劃不適合你或是過於高過於遠，無數個小目標的實現成就一個大目標，你要適當分解，定期完成，讓目標每天都有變化，不至於你機械完成而失去信心
27樓：匿名使用者
參與一些陶冶情操的業餘活動，比如參與體育運動。人的精力總是過剩的，所以控制自己的情緒也是很重要的。