1樓：匿名使用者
有心理疾病的人是意識不到自己心理有問題的，你自己發現了，那麼自己好好調節一下，應該就沒有什麼大礙了。。。
2樓：匿名使用者
和朋友多聊聊天,緩解一下心情,對你的情況應該會有所改變
3樓：匿名使用者
呵呵。去看吧。身體要緊。
4樓：
那就去買心理方面的書，不知道你幾歲，如果是學生，盧勤寫的書還不錯
哪些情況表明你應該去看心理醫生了？
5樓：匿名使用者
我想告訴所有的人，不用去看，順其自然，每天該搞麼子的搞麼子，不能太閒散，怎天忙忙碌碌就沒事了，倒在床上就睡著了
6樓：不可能是路人甲
我總是控制不住自己的情緒，特別想男朋友離開我，他真的走了我又捨不得，他說我是作，但是我感覺自己是有心理疾病，因為我完全想不起來為什麼要跟他吵
7樓：匿名使用者
每天都活在壓抑或緊張的狀態，想去做卻又害怕，我才29歲啊，怕自己的孩子會像我一樣 不知道該怎麼辦
8樓：匿名使用者
看心理醫生把你錢騙的找不到東南西北
9樓：匿名使用者
我表明我可能心理健康有問題，總是在猜測自己得了病，現在真的不知道怎麼好了。
10樓：匿名使用者
陌生人，你刷到這個帖子，你可能就和我一樣，是個間歇性抑鬱症患者了
11樓：匿名使用者
'我女兒25歲了，從小就有心理陰影，不自信不堅強。一般情況都還好，就是遇事就不敢面對選擇性的逃避責任，以前覺得她小也沒重視，現在才知道這問題對她的婚姻，事業都有極大的影響！我們想要以正確的方式引導她開導她，可是她卻認為我們在逼迫她！
想求專業人士的幫助！
12樓：匿名使用者
我沒有動過什麼不好的念頭 如果任何人都可以欺負我 我又沒有還手的念頭 估計我才應該看心理醫生了 好聚好散 如何
13樓：匿名使用者
堅持誦讀《金剛經》。誦讀的時候，不要去理解**的意思，就是用真誠心去誦讀。每天誦讀三遍，有時間可以多誦更好！堅持三個月，一定會有奇效！
14樓：憐霧吶
我胸骨後疼痛一年半了，多方面檢查找不到**，每天持續疼痛十幾個小時，很痛苦，看了三次心理醫生，吃了許多抑鬱藥胸痛依舊。
15樓：宅男空殼
我已經很多年了，一直想看，可我不知道**有，也聽人家說很貴，我有些負擔不起
16樓：匿名使用者
一直在偽裝自己，看到不喜歡的人也要強顏歡笑。
心思敏感，類似說誰給兩個人什麼東西，讓他們自己挑選。甲和乙都互相推脫讓對方先選，甲先選了乙個，乙拿了另乙個，但當乙拿那個東西的時候甲發現乙的表情有一瞬間停頓，頓時心裡不舒服，覺得自己虧欠了對方什麼似的，然後找各種原因說自己有多麼喜歡剛才自己沒選的那乙個，換過來以後，甲也不知道對方什麼心裡，因為他在對自己說這個怎麼怎麼好，改變自己的想法。
總是不相信自己，有一段時間特別嚴重，家裡的煤氣閥門，總是看好幾遍，有時看了將近二十分鐘，根本控制不住自己，檢查自己有沒有什麼東西落了。
總是從別人乙個細小的表情知道對方想表達什麼，然後自己先做到，讓別人高興。
控制不住自己的情緒，要做什麼過激的行為，但總是被什麼束縛著。
17樓：匿名使用者
莫名其妙的掉眼淚 就是難過可是我不想哭阿 眼淚自己嘩啦啦的一直停不下來 還很情緒化
18樓：手機使用者
我的建議很簡單：當你內心痛苦，不論為什麼，甚至已經影響你的正常工作和生活了，班不能上，習不能學，這時候，就到了一定要去心理諮詢的時候了，別拖。
19樓：辰星
你的負性情緒體驗程度如何。你想不想改變。影響你的生活、工作學習、人際交往的功能和效率沒有。是否有成長自我的需求。包括職業規劃、自我了解、人際交往等等。
20樓：尹朶月
當你在某些時候覺得孤獨或者想找人說說話，你或許可以尋找心理諮詢。當你的工作、生活版、情感壓權力過大，例如失戀、工作挑戰太大、同事相處不良、生意夥伴失信等，而使你覺得有點胸悶難受、心區疼痛（但到醫院檢查又查不出身體問題）、焦慮不安、容易發火、心情憂鬱、失眠，那你需要心理諮詢。
21樓：以心
當學習、生活、情感壓力過大，如失戀、學習挑戰太大、同學相處不良的時候。
22樓：峰佘無敵
如洗手、關煤氣等某些行為表現出十次以上的反覆，或者對於某一事物的思維反覆頑固的出現而無法擺脫。
如果覺得自己需要看心理醫生，是不是就真的心理上就有問題，有沒有必要去看一下？如題 謝謝了
23樓：孑孑
其實這只是自己的心態問題，如果心情不好，很煩躁的話，那麼試著把不開心的事發洩出來，但是發洩完了還是要快樂的活著，我每次遇到心情不好的時候就會寫日記發洩，或者就乙個人去散步，我覺得效果不錯，走在人群裡，看著別人忙碌的身影和車來車往的馬路，我的心裡就會覺得自己其實是幸福的，至少比很多人要幸福，要懂得知足，這樣，才會快樂。
當乙個人得了抑鬱症又不想去看心理醫生該怎麼辦
24樓：發明正能量
最好諮詢心理醫生！
包括親友們引導、陪伴他就醫！
對於抑鬱症，具體還有如下調理之法，患者也可以參考一下：
一，認知**。
糾正單一、刻板、消極的思維方式，培養綜合、靈活、積極的思維方式。擅於從多個角度看問題，以長遠眼光看問題，擅於發現日常生活中人、事、物美好、積極、有益的一面。不要誇大缺憾、困難；不要偏激、片面，非黑即白；不要妄自菲薄，或者苛責他人。
二，行為**。
包括多種具體**。重在發現、糾正消極、不良的生活、行為習慣，並支援、培養積極、良好的生活、行為習慣——包括擁有一些積極、健康的興趣、愛好，練練書法，讀些好書，學習、充電，做一些力所能及、有意義的、創造價值、助人為樂的事情。等等。
三，傾訴**。
人際交往、傾訴交談對人的心理健康是有益的。向親友、他人說說自己的心事、煩惱，從而得到大家的理解和幫助。即使所談的內容不是令你抑鬱的事情，也能較好地開闊你的視野，調節你的神經。
四，名句**。
樹立正確的三觀、理念。積極、智慧型的勵志格言、詩文名句可以啟迪人，鼓舞人，建議學習並記住一些，指導現實生活。
五，運動**。
跑步、快走、散步、爬山、郊遊、遊園、游泳、打球，等等。這些運動專案（特別是和親朋好友一起做），都能很好地調節人的身心狀態，減消壓力與抑鬱。
六，****。
適當聽聽旋律優美、風格健康的**、歌曲，對調節人的精神狀態，也較有幫助。不過，凡事過猶不及，非專業人士沉溺**，可能會起反作用。
七，飲食**。
適當多吃一些粗糧類、堅果類、水果類、水產類食品，也能較好地調節抑鬱。平時注意戒菸限酒。
25樓：腿咚軟妹
如果真的診斷患了抑鬱症，那必須要去看心理醫院看心理醫生。這樣才會好得快，如果依靠自己的話，可能慢一點。畢竟心理醫生是專業的醫師，有系統的方法協助你**抑鬱症的。
建議去心理醫生，有用。
26樓：天馬神行者
下邊我寫的，您務必要看一下，耐心的試幾分鐘，體會心理的感受，您或許會發現**一切心理疾病的終極方法，當然也可以作為輔助。嗯，本人的真實體會，心裡難受的時候就念阿彌陀佛四個字，體會念佛時心裡的那種感動祥和軟軟的感覺，心情會慢慢變輕鬆，充滿希望，要一心念，什麼都盡量不想，自己會體會到心裡的那種變化，從憂鬱變為開心，感覺一切都無所謂的那種輕鬆，就通過念阿彌陀佛來得到，先念個10分鐘試試，您自己會感覺到。別的事都不要想，就一心念阿彌陀佛。
慢慢的自己的心就會平靜有力
27樓：匿名使用者
您好，我這邊還是建議您去看醫生的 因為心理醫生他都會幫助病人保守住秘密，所以這點您放心。如果真的有自己的一些原因不能去看醫生的話，建議您和您的一些樂觀開朗的好朋友待在一起，盡量不要有乙個人自己憋屈在乙個小房間裡。盡量出去到人多的地方。
走一走多呼吸呼吸新鮮空氣，聽一些歡快的**。 有的時候，只是工作或者學業上面給你施加的一些壓力。 這個你就要去克服。
實在不行。就去看醫生吧。
28樓：廣州腦康醫院
這個情況下，建議還是要考慮就醫的，因為的話，抑鬱症的問題，很多都是和性格是有一定的關係的，而且的話，抑鬱症的問題，是可能導致加重的，有些會有自殺的行為，所以的話，發現了抑鬱症的問題，要及時的進行心理干預，藥物干預，這樣才能很好的幫助你解決的了。
29樓：梧桐村心理
您好，建議去醫院看的呢。雖然外面有心理諮詢師，但是按精神衛生法，抑鬱症只能配合心理諮詢，還需要醫院配合**。不要因為不想而耽誤了。
30樓：匿名使用者
自己作心理調適。
把自己的苦悶寫下來，讓自己的心情好一些。
努力去做自己應該做的事，並把它做好。
盡量往好處想，力求盡快走出心理陰影。
您願意試試嗎？
31樓：竹筍炒粉絲
得了抑鬱症，不想去看醫生也是正常！但身旁的親人和朋友需要負責人的幫助他（她）及時就醫，若是任其發展，最嚴重會自殺，這樣都是大家不想見到了。還需要多想法子，協助就醫，幫助**。
32樓：江小橙
真的得了憂鬱症的話，如果自己不能消化掉，最好還是要看醫生，因為內
有些憂鬱症很嚴容重的會有自殺傾向，憂鬱症自己會去胡思亂想，有段時間我覺得自己也快要得憂鬱症了，每天都是一些負能量，每天都是不開心，覺得沒有人理解我，沒有人在乎我，天天胡思亂想。後面我就自己安慰自己，自己開導自己，覺得心情不好的時候，會選擇去聽聽歌，帶上耳機，唱自己喜歡的歌，把自己的不開心全都唱出來。其實我們每個人來到這個世上都是不容易的，我們要好好開心的生活下去，生活需要一點**精神，需要自己去開導自己。
33樓：
看醫生了，這裡的答案五花八門阿。你應該聽誰的了。
34樓：玩轉足球傳奇
可以選擇外出旅遊放鬆一下
乙個人在什麼樣的情況下需要去看心理醫生？
35樓：大傻傻5小笨笨
我個人覺得，如果乙個人存在以下的幾種現象，那麼是需要去看心理醫生的，跟大家分享一下。
喜歡胡思亂想。這樣的人在現在的社會都普遍得多，因為平時的生活壓力實在是太大了，導致自己喜歡胡思亂想，而胡思亂想導致的後果就是注意力不集中，注意力不集中則會影響自己的工作，所以我覺得這樣的人也是需要去看心理醫生的來緩解一下自己的壓力。
晚上睡不著覺，失眠多夢的。我覺得這樣的人也是挺可憐的，因為他們晚上睡不著覺，剛剛睡著就開始做噩夢。我覺得他們心裡有問題，是在害怕某樣東西，所以也是需要去看心理醫生的。
抑鬱症的人。這樣的人如果不去看心理醫生，那麼他們的生活將會是黯淡無光的，如果不把自己的心結解了，那麼他們的生活將會很難受。
36樓：星星之火
遭受重大打擊，無法從陰影中走出來的時候，精神一直處在崩潰的邊緣，就需要看心理醫生了。
那次創業失敗後，損失了乙個億，欠下了一大堆外債，壓力山大，無法接受事實的我變得鬱鬱寡歡，疑心病重，甚至還有著想要自殺的念頭，後來做心理醫生的朋友看出我的問題，跟我聊了好久，開了些定神的藥，才讓我美美的睡了一覺。
37樓：匿名使用者
當乙個人需要去看心理醫生的時候，往往會有以下幾種
情況：1、當乙個人的心情很低落時，又不能很好的發洩出來，所以只能自己乙個人悶在心裡，那麼在這個時候，我們是可以去看心理醫生的，而且還可以給自己很好的疏導一下，讓自己的情緒釋放。
2、對於那些患有抑鬱症的患者來說，一定要去看心理醫生，並且及時的接受**，才有利於自己心理的恢復。
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