1樓：岑今岑
分手了，就做回自己：愛情是兩個人的事，錯過了大家都有責任。一個人總要有個新的開始，別讓過去把你栓在悲哀的殿堂。
別說你最愛的是誰，人生還很長，誰也無法預知明天。好聚好散，每個人都有自己的無奈。活著不是為了懷念昨天，而是要等待希望。
哭完就把一切都留在昨天，永遠不要去觸及。
2樓：娶終人
你不會是在那裡複製的吧！
我現在十八歲，經歷了許許多多開心的和傷心的，請問有時候一個人總是想傷心的怎麼辦，開心好像死都不想，
3樓：銥鍶藝霖
多出去走走，散散心
和別人多聊聊天
人是群居動物，都渴望有個人來陪自己
這都是正常的反應。
4樓：
你好，你這種情況很正常啊，誰都會一個人的時候胡思亂想的。建議你多出去走走，多接觸別人，不要讓自己胡思亂想！
5樓：
我也是這樣。我也十八歲，不如交個朋友把，這種情況是對未來感到迷茫，我是用壓榨自己空閒時間來避免自己思考這麼多的，也許談戀愛就好了
6樓：
你還小，有些多愁善感吆，不管是在上學，還是在工作，都請你務必記著：好好善待你自己，每天都對著鏡子說，我很開心，我很快樂，我會有很多朋友，明白嗎？寶貝，
7樓：匿名使用者
唯一能夠不讓自己傷心的方法就是讓自己平靜，而不是希望自己開心。
8樓：小紅運兒
積極向上，把自己當成最棒的最美的
我是個16歲的女孩，最近不知道自己怎麼了，情緒不好，情緒低落，身邊的人說一句話，我就會感覺特別？
9樓：博厚以載物
青春期正常現象。莫名其妙地想哭，沒有原因地生氣，忽然很開心，說不清道不明的歡喜。這些都沒什麼，重要的是不要放任情緒，不要沉迷在負面情緒中不能自拔，要學會化解負面情緒，青春期正是大好學習時光，多讀好書，豐富自己，充實自己，讓自己的內心逐漸強大。
那時你就不為情緒所困了。
希望能幫到你。
10樓：長煙落日
你好，首先應該祝賀你在每一天不斷長大。你正在度過自己的青春期。在這個階段，不同的人可能會有不同的表現。
常見的有好幻想，多愁善感，情緒波動，注意自己的打扮，在異性面前好表現等。你自己考慮有沒有影響情緒的其它原因。如果有，你可以和家長或關係不錯的老師****。
如果也沒什麼，那你自己多看看青少年勵志的書，注意休息好。每天多和不錯的小夥伴玩玩，或者認真鑽研學習，減少自己閒暇的時間。一切都會好起來的！
我是長煙落日，有問題說出來。我們共同面對！
11樓：匿名使用者
這個年紀正是最敏感的時候，所以這樣脆弱很正常啊，不必太在意，好好生活，好好學習，開心健康的過好每一天，就沒事了
12樓：猶格索托斯
太孤單了嗎？多和身邊的朋友玩玩，多聊聊，不要自己一個人悶著，容易想一些亂七八糟的事情
13樓：匿名使用者
那我的肩膀借你用一會吧。每天有空陪你聊聊，可以嗎，
14樓：一休和尚
你是不是被什麼打擊了
總是莫名其妙的想哭，心裡突然一陣悲傷的感覺，有時候還會真的哭，我也不知道原因，有時候吃飯吃的好好的
15樓：茗香情兒
警惕！我以過來人的身份嚴重警告你，你必須開始努力轉移注意力，尋找能讓自己心情舒暢的事物，因為你的表現是抑鬱症的前兆，會很容易覺得委屈、傷心、煩悶、無法控制、無法壓抑地情緒低落、落淚，如果不重視、任由這種情況發展下去，就是嚴重的抑鬱症，很危險！切記！
我沒開玩笑，我曾經在生產後抑鬱，自己發現後努力用了一個月時間才控制住自己，花了半年到一年才徹底走出來
16樓：匿名使用者
開心點，不要奢求太多，身體健康才是最重要的，我在生病的時候明白了很多，健康的活著就是最大的財富
17樓：杜開革
生活是一件藝術品，每個人都有自己認為最美的一筆，每個人也都有不如人意的一筆，關鍵在於你怎樣看待。與其整日被庸人自擾的愁悶困擾，不如以一種順其自然的態度淡看一切。接受已經發生的事實，是克服隨之而來的任何困難的第一步。
我們需要的只是一點豁達，讓一切都順其自然吧
18樓：匿名使用者
這是一種前兆，必須自己有意識調節，有問題多傾訴，多和人交流。人的精神對身體影響很大，長期抑鬱會出現很多醫院無法看好的症狀
19樓：匿名使用者
身體五臟六腑和情緒相連，心主喜，怒主肝，悲主撒查查就知道了，調節身體的訊號燈。
20樓：匿名使用者
經歷多了就習慣了多想想一些開心的事，
21樓：百度使用者
想多了 則不通 所以才導致你那樣 我也是過來人 多出去走走 出去旅行
22樓：有一種宿命叫無能為力丶
傷心難過的幹什麼嘛？來這個世間走一次就是要活得開心失戀在找就是了這個世界又不是隻有她一個人，該吃就吃該喝就喝，看開一天就行了，我前天虧了十七八萬我一樣開開心心的，不是說你傷心難過就能回來的。我一點都不難過，因為難過也回不來，有什麼難過的呢
23樓：傑斯小子
多聽一點悲傷的歌曲，傷心的多了，自然就好了，我也是這樣
24樓：ф撲街
情緒太低落 想開心的
25樓：海鷗
這是人體磁場反應，希望你趕快打**回家問一下平安吧！
26樓：夜空中仰望著你
你是不是想起我親愛的梅姐啦
27樓：百度使用者
因為你在感情上受傷害？
28樓：海闊天空
因為你感覺對不起你已故的親人。
29樓：仰望星空45°、吞噬苦澀
愛太深，喜歡的不抓太近
30樓：高小萱
我跟你一樣，莫名就哭了，心裡會突然很委屈，也無法控制內心的悲傷。希望能早點走出來。
31樓：匿名使用者
我也是這樣感覺，為毛?
32樓：匿名使用者
若您是佛教徒，多多唸經
若您是**徒，多上教堂
33樓：匿名使用者
好奇怪，我也是，什麼也不為，就是突然難過，然後各種不順的事翻湧而出，止不住的哭泣和傷心，這種心情次數會變多，我想我們可能真的生病了吧。
34樓：**惜夏
我也好難過，總是有段時間就特想哭，沒什麼理由，那段時間每天都哭。
我一直覺得孤獨，不開心，不能融到集體裡，總是感覺迫不得已的要獨來獨往，總是莫名其妙的就傷心流淚，感
35樓：817風
朋友不要給自己太大壓力，我們每個人這一生肯定會有這樣那樣的煩心事，為此我們要放開心態去面對，勇敢自信的面對一切都會好起來的！！
36樓：冰靈傾情
你是不是有過這種感覺？眼前的一切只是灰色。
我女朋友總是莫名其妙的煩躁，有時候。。。我真得不知道該怎麼辦了。。。 有沒有什麼好招兒啊。。。
37樓：談納盤古
呵呵，女的每個月都有那麼幾天會莫名其妙地煩躁的，讓她一下，過了那幾天就好了。其實她自己心裡也明白的。不過如果不是這個原因，最好和她溝通一下，讓她知道你的感受，我想她也會自己注意稍加控制情緒的。
38樓：匿名使用者
你需要安慰好她的心，心不平靜啊，呵呵
39樓：匿名使用者
單身男人真的爽。。。。。。
我的內心裡邊有心事整的我非常的愁苦不知道該如何，心裡邊還是很悲傷依然然是那麼的悲傷愛上傷痛不欲生的
40樓：西遊小僧
第一步，傾訴：找一個值得信任的朋友或是網友；第二步，調整：調整自己的心理與情緒；第三步，**：
建議找自己的導師或是心理諮詢機構，做一些適應性**；第四步，重生：甩開過去和包袱，面向前方（一定要有新的目標），輕裝上陣。
41樓：匿名使用者
不要想那麼多。不行了去找一下心理醫生。日子總要過。想點開心的。
42樓：free朋朋
知道我也和你作伴呢 最近總有生不如死的感覺 這真的看看心理醫生要不就和你的心裡的苦相最親的人
43樓：月老吃苦瓜
十八歲，花一樣的年華，正值青春！只要食得落，睡得好，天天裡笑得開口，便以足夠！
44樓：
生活的許多坎坷你都已走過，堅持，拼搏，靜心，相信一定會成功
生完孩子後，我總是莫名其妙的傷心，我該怎麼調節自己的心情?
45樓：七巷
我覺得每一個女人在生完孩子之後，都應該會難以調控自己的情緒，因為我看新聞說，就女孩子生完孩子之後，就會雌性激素紊亂，就情緒變動會特別大。我覺得在生完孩子之後，女人生氣呀，或者是難過呀，這都是特別正常的事情，因為這其實由不得他們自己，是因為身體的原因。所以我覺得女人真的很偉大，她如果肯為這個男的生孩子，她肯定是愛慘了這個男人，所以才願意為他受苦。
我覺得一個女人在生完孩子之後，感覺到情緒低落的話，一定要跟自己的丈夫說。你跟丈夫說了之後，丈夫就會理解你，他就會花更多的時間來陪你，有了丈夫的陪伴你就會感覺心情好很多。因為你可能心情不好，就是因為丈夫陪你的時間少，那你不說你丈夫肯定不知道，那你說了他才能知道呀。
然後就是要多想一些開心的事情，看一些搞笑的綜藝，你看著人家裡面在笑，你自己也會不自覺的笑，這樣你的心情就會輕鬆很多，就千萬不要去想那些不開心的事兒，因為你越想就會覺得越難過，然後心情就會越來越低落，你自己就很難紓解了。再不然就是做一些讓自己開心的事兒，這樣自己也會開心起來。
我覺得女人在生完孩子之後有什麼情緒，一定不能憋著，一定要和自己周圍的人和自己的親人說，這樣大家才可以一起解決問題。
46樓：一光年一
練習瑜伽，生活作息保持規律，晚上不要玩手機電腦
47樓：匿名使用者
你可能有點產後抑鬱，去看一下心理醫生吧。這不是小事兒。調節心情，也是在調理健康。
48樓：
你想點開心事，還有就是不要認為沒有人關心你而傷心，家裡人都關心你裡，自是她們也要掙錢呀，你現在需要靜養，一過百天就好了，孩子也硬氣了，你也可以出去走走了
49樓：我們的存在
這個很正常，好多女人生完孩子都有這個情緒，你要調節心情，你就聽聽歌曲，聽聽廣播啥的，找朋友聊聊天，一點點緩解自己的心情
50樓：魯步青夢
不要老是悶在家裡，多出去外面走走，多跟家人連流一下，有空時可以看一下綜藝節目
51樓：大臉貓
把你的情況和你媽說，和你老公，閨蜜說，他們會解勸你，多看自己的寶寶，看他天天的變化，多出去走走，慢慢就會好的。
52樓：
多跟家人溝通，走出去多認識一些朋友，不開心的事要講出來，不要悶在心裡
53樓：來自柏子塔高尚的夏侯惇
根據你的描述，此時你的這種情況建議立即去當地三甲醫院心理精神科找醫生看看。
54樓：匿名使用者
讓自己忙碌起來，充實起來，就沒有時間胡思亂想了。
55樓：艾丶文小童鞋
多看些搞笑綜藝節目，有時間出去走走
為什麼我最近總是很難過呢？明明就沒有什麼值得讓我傷心的事，可我總是開心不起來，甚至會莫名其妙的一個
56樓：35是非題
我認為抄你這樣很正常的襲，因為我也是一個跟你差不多的人，所以你的感受我能理解，唯一不同的是我有一個知心朋友，每次我難過的時候她都會陪在我身邊，就算有時我把自己封閉了起來很久不聯絡她她也不會生氣，會一直幫助我，所以我相信你也會碰到這樣一個知心好友的。你如果相信我的話，也可以和我傾訴那些不開心的事，只要把那些事說出來心裡會好很多的，而且說出來我也可以幫幫你的。
57樓：babymr韓
這時候我一般聽很嗨的歌，然後換裝去操場跑步，感覺我把汗出完，洗完睡在床上想些開心的事情或者期待未來美好的事情，抑鬱就暫時好了。
58樓：匿名使用者
若可以，我願走進你的情緒開啟枷鎖。
59樓：蒼鷹
沒有什麼的！你只是沒有碰到一個真正的朋友而已！你懂你的朋友嗎？
60樓：匿名使用者
如果可以我願意做你的傾訴者
我怎麼不知道，我不知道我怎麼了？
我怎麼不知道？我不知道該怎麼你。今天是你的生日，於你而言是非常重要的一天，對我也具有同樣重要的意義。我能做什麼呢？我只能挑一些我自己能想到的好話說給你聽。你是覺得我太會說話了，讓你覺出了不真誠。我讓你這樣想了，我很抱歉。也許是我的表情讓你看出了什麼，不快或是其他的。請你不要在意，我只是為你擔心，害怕...
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