1樓：匿名使用者
分手之後離開心愛的人，總是悲傷萬分，你哭的撕心裂肺，你食不下咽，你走路都一絲精神恍惚，可是這並不能挽回不愛你的他。你曾想盡一切辦法，向他求饒，拜託他回到你的身邊，可是都沒有用。你整日沉浸在悲傷，想擺脫悲傷的束縛，最後卻總是束手無策。
其實，想忘記一個不愛你的人並不難，做好以下這3件事就足夠了！
1、相信自己是值得被愛的
你深愛著的人卻不愛你，想必這會引起你的思考，覺得是不是自己**不夠好，是不是自己不夠好看，不夠優秀，所以才吸引不了他，他才不愛你。
其實，親愛的你大可不必如此想，愛，本來就是一個奇妙的東西，他不一定有多好，卻剛好能夠吸引你，你不一定有多優秀，卻恰巧就是他所愛。愛本來就沒有原因可言，更沒有評判的標準。如果你沒有那麼幸運，你愛的他沒有愛上你，那就告訴自己，你一定是個值得被愛的人，只是愛你的這個人很不湊巧的不是他。
要想忘記一個不愛你的人，心理上首先要肯定自己，相信自己能找到屬於自己的愛情。
2、讓自己充實起來
你們在一起或者你愛著他的時候，一定為他做了很多事，而為此放棄了自己的時間，自己的空間。那麼，就趁現在，把那些你放棄的東西，都一件一件的拾起來，讓自己的生活充盈。
人在什麼時候會悲傷？在你無所事事，回憶著回去的時候。當你每天都安排的井井有條，有娛樂、有學習、有工作，你還會因為失去愛的人而感到孤單嗎？
此外，充實起來的你，也一定會喜歡上這樣狀態下的自己的。
讓自己忙碌起來，是忘記一個不愛你的人的好辦法，當你越來越優秀的時候，你會發現你擁有的比失去的更多！
3、少聽悲傷的歌曲，多看正能量的故事
悲傷的歌曲，總是容易將人帶回到那最傷心的時刻，讓人不斷重溫心碎的場景。在你想忘掉他的時間裡，少聽悲傷的歌曲，少看悲情的**電影，多看一些正能量的溫暖故事。
它會讓你知道，你在這世上，除了愛情還擁有著友情、親情，你還擁有你的工作，你的學習。趁此時間，一個人多充充電，使自己變成一個有趣的人，來代替整日整夜的傷心欲絕不是更好嗎？
所以，在想要忘掉他的時候，多做一些富有正能量的事，遠離書中歌裡的無病呻吟與傷春悲秋，才是明智之舉。
2樓：答疑組擎兮
總有一些人或事，讓你明白某些道理，你無法感化一個心裡沒有你的人，更多時候，也許你想要的不過是一種精神寄託，謊言是個善變的東西，有時它讓會讓人變的無恥……
[所以珍惜每一位摯友吧e
3樓：知識海洋
你深愛著的人卻不愛你，想必這會引起你的思考，覺得是不是自己**不夠好，是不是自己不夠好看，不夠優秀，所以才吸引不了他，他才不愛你。
其實，親愛的你大可不必如此想，愛，本來就是一個奇妙的東西，他不一定有多好，卻剛好能夠吸引你，你不一定有多優秀，卻恰巧就是他所愛。愛本來就沒有原因可言，更沒有評判的標準。如果你沒有那麼幸運，你愛的他沒有愛上你，那就告訴自己，你一定是個值得被愛的人，只是愛你的這個人很不湊巧的不是他。
要想忘記一個不愛你的人，心理上首先要肯定自己，相信自己能找到屬於自己的愛情。
你們在一起或者你愛著他的時候，一定為他做了很多事，而為此放棄了自己的時間，自己的空間。那麼，就趁現在，把那些你放棄的東西，都一件一件的拾起來，讓自己的生活充盈。
人在什麼時候會悲傷？在你無所事事，回憶著回去的時候。當你每天都安排的井井有條，有娛樂、有學習、有工作，你還會因為失去愛的人而感到孤單嗎？
此外，充實起來的你，也一定會喜歡上這樣狀態下的自己的。
讓自己忙碌起來，是忘記一個不愛你的人的好辦法，當你越來越優秀的時候，你會發現你擁有的比失去的更多！
4樓：函妙思
1.要忘記一個在自己心裡佔分量的人，不太容易。可也不是不可能的。
你可以通過注意力轉移法，使自己分心，比如：多和朋友去玩，多找點開心的事做，多看些幽默的書刊，放鬆自己。看些喜劇片，使自己放鬆。
聽聽**,切記不要傷感的.出去交遊!
2.時間是會讓你忘記她的，最好讓自己每天都非常的忙碌，最好可以不再和她一個城市生活，最好你去結交一些新朋友，也許哪一個就是你今後的最愛。其實不用特意去忘記她，因為你越想忘記，在你想忘記的時候，你下意識的又會想起她。
你可以去回憶她的一點一滴，回憶的時候，你會覺得你很開心，但你每天都回憶一點，每天都回憶一點，你就會發現，你的記憶慢慢記不得了，就像我們每天都吃三餐一樣，有時甚至早上吃的是什麼，你都會忘記了。千萬不要特意去忘記一個人，因為那樣你就會比以前更愛她，愛一個人容易，忘記一個人很難，想真正去恨這個人更難。你只要把想對她的忘記交給時間來解決，就可以了，時間久了，你不忘也會忘了。
3..其實有時候你可以換一種思想：你愛她!
但有時,放棄是為了更好的選擇。一方面你可以尋找你自己的真愛，得到比她更好的人。另一方面，你愛她，可你希望她過得更好吧，也許她離開了你過得比現在好，你其實應該高興的。
5樓：生活達人小李
首先確定一下這份感情，是愛而不得，還是不能在一起。
如果是自己一廂情願的想法，對方根本沒有這層意思，那麼還是應該把這份感情埋在心裡，逐漸忘記。
如果是相愛不能在一起，要看是什麼原因，儘量爭取自己的幸福，如果爭取了還是沒結果，那就只能放手。
想要忘記一個人並不是那麼容易的。我們不能刻意的逼自己去忘記。
如果刻意強迫自己忘記，不但不會忘記，反而會越來越清晰，自己則會越來越難過。感情的事本來就不能勉強，所以不要刻意去做讓自己為難的事。
一切隨其自然，然後一切交給時間。
時間會**我們所有的傷痛，所以不要試圖去忘記，不要刻意的忘記，讓一切經過時間的沉澱，你自然會從傷痛中走出來。
不是不愛了，不是不痛了，而是自己成長了。
不斷完善自己，做最好的自己才能遇到最好的別人，所以從一段感情中走出來的最好的方法，就是不斷完善自我，讓自己變得更加的優秀。
這樣不管是對過去的感情，還是對自己負責任。
這都是最好的辦法，不要沉浸在難過中，不斷豐富自己吧。
6樓：匿名使用者
一般能這樣問的通常就是你愛人家，但人家不愛你。基本都是這個情況沒跑了！
其實這種問題，你度娘一下基本有n多種辦法。在這裡就快問快答一下，男女通用，時間長短不一而已：
1.快速進入一段新的戀情；
2.多幹一些自己感興趣的事，例如出外旅遊，多吃幾頓好的，去參加一些自己感興趣的“團體活動”，有錢的也可以逛逛街購購物；
3.多讀一點“勵志的”讀物，音像製品；
4.多點和不同的人群一起活動；
5.多參加一些公益性的活動；
等等等等……
以上的大多數建議無非就是通過“情感替代”，來覆蓋ta在你心中的地位，替代ta的“離去”在你心中的空白。其實說來說去這種思念就是一種心癮。因此你也千萬不要在實在忘不掉的時侯去想人家的不好，或者對你情感上的“殘忍”。
通常這種回憶只會更讓你記住這個ta，更難忘記！
所以，在這裡最終給你的建議就是：
多學，多接觸，多思考，多做！少想，少傷感，少回憶，少獨處！
一個人接觸的人或事多了，眼界開闊了。看待事物或事件的看法也就會大有不同，你會發現以前的人或事無論帶給你的是快樂還是憂傷其實……都已經是過去式了，你要抓緊的是你的現在和將來。那個ta因為“不愛你”，是已經參與不了了。
7樓：
愛情是個奇怪的東西，經常出現的是，你愛她，她愛他，而他卻不愛她，自己想要的，卻是別人不要的，但自己卻依舊心甘情願的去為她付出，只希望有一天能夠用真誠打動她，使她回心轉意，但那又談何容易，愛上一個人容易，忘卻一個人卻很難！
愛上她，是因為動情了，忘了她太容易的話，那就不叫愛了，太容易忘卻的話，那你就是個三心二意，見異思遷的人了，還沒達到真愛的地步。
愛上一個人，滿腦子都是她的樣子，她的背影，她的可愛模樣，她的銀鈴般的笑聲，會在腦子裡不斷迴旋，睜開眼是她，閉上眼也是她，一日不見甚是想念，說的就是這種感覺吧！
愛上一個人就很難戒掉，也很難忘卻，但生活有時就是這樣殘酷而無情的，我們始終不能開啟她的心扉時，我們唯有放棄，因為再這樣耗著也毫無意義，愛她就放下她，她開心，我們就開心，這才是愛情該有的模樣。
如果你真的愛她的話，那就放手讓她去找尋自己的真愛吧，只可遠觀而不可褻玩焉，說的不只是蓮，還有人！
8樓：淳火火
愛恨不要看的太重，如果彼此相愛那就全心的去對對方好，如果發現對方不愛你了就放手，放開他也是給你自己一個解脫，放開那個不愛你的人會等到愛你的那個人，失去你愛的人很痛苦，但是時間會把一切都變淡，平時多建立一些適合自己的愛好，多出去走走給自己放鬆心情的機會，多接觸一下別人，給自己遇到下一次愛情的機會，接觸一個更好的人就會忘了前面的那個人.
9樓：以善代客
一個不愛你的人對你來說忘不忘又有何意義，要麼他傷害過你，如果是傷害過你，那你一定很氣他，也不可能非要忘掉，對於一個不愛你的人根本就不用放在心上。
10樓：
哈哈哈忘記一個不愛你的人。
你可以做這些事情。
1 多去學習 比如看書之類的。
2鍛鍊身體 跑步 爬山涉水啊
3要麼多加班。讓自己忙起來。
這樣你就可以輕輕鬆鬆的忘記一個人。
11樓：
可以轉移注意力，比如多和朋友出去玩，做一些自己喜歡的事，在家時，多聽聽**，看些自己喜愛的書刊，俗話說，時間是冶療傷口的良藥，曰子久了，自然會忘掉不愛你的人。
12樓：不安志
忘掉一個不愛你的人容易，但忘掉一個你愛的人不容易，因為你愛過他，而且愛的很深，最後他無情的拋棄你，你在愛恨交加的時候怎能忘記，時間是醫治心靈的良藥，從新投入你的生活中，把負面的全部拋在腦後。
13樓：奇形怪狀的心
轉移注意力，換個人愛。或者是培養自己的興趣，做自己喜歡做的事，忙起來。忙是**世間所有心病的良藥
14樓：匿名使用者
當吵架的時候，男方向女方認錯，女方嘴上說不原諒，實際心裡早就原諒了。那麼，有些時候男人對女人說的這幾個“不”時，並不是說明他不愛你，恰恰說明他愛你很深。那麼是哪些情況下，男人越對你說“不”，說明越愛你呢？
15樓：
不愛你的人，你也許愛他吧？胡思亂想一點用也沒有。腦子太空了，趕緊找點事幹充實充實自己。出去掙錢或鍛鍊身體，讓自己一天有點收穫。
16樓：想忘總不能忘
既然對方是一個不愛你的人，你為什麼不忘了他呢？時間非常的寶貴，不應該在沒有結局和不對的人身上去浪費時間，過來人永遠知道， 不應該把任何的時間經歷和感情，放在沒有任何回報的事情身上，那是不憐惜自己，我不愛你的人，你做什麼都不會引起他任何的反應，搞不好還會變為別人的笑柄，這是何必的。
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值得噢 這幾滴眼淚可能就會讓乙個不愛你的人變成愛的咯 愛是需要付出的 不談什麼值得不值得 付出才是真道理 古人云 攻擊是最好的防守 愛情主動點 不值得，這樣三心兩意的男的，到底有什麼好，自己又不是沒人要，為什麼要為了這樣乙個腳踏兩條船的男的傷心，能早早地把他甩了那是再好不過了 值得！為自己喜歡的人做...