1樓：匿名使用者
很多女孩子 都是這樣 因為愛的深 即使分手了 也忘不了 放不下 如果他真的不愛你了 一定要放下這段感情 就是勉強結婚了 那時候 再分手 對女孩子的傷害就更大了
2樓：騎在柳樹下
親，時間是最好良藥，慢慢就都會過去了。
3樓：未來很美
我做了一個禿髮的夢然後一切煩惱就離我而去了，看世界都是非常美好，我想你現在的世界是灰色的，多多尋找自己感興趣的事情做，時間到了自然放下，希望對你有幫助！
4樓：匿名使用者
我想時間會慢慢**你的
5樓：我是你三月暖陽
在找一個對你好的男朋友，或吧自己的時間安排的滿滿的。
6樓：典秋梵豫
找一件事情做，或者再找一個男朋友，又或者去旅遊
7樓：中華小子
姑娘，建議你沒事的時候聽聽歌，也可以重新開始一段新的感情
8樓：
你只有淡然處之，才會放得開。讓他成為回憶吧。祝你幸福。
9樓：匿名使用者
首先先要讓自己肯定是否分開。。然後_回我再告訴你
10樓：
你們分手是你的原因還是他的原因，是不是決定以後再也不見面了？要是這樣那就去找件事做，分散一下自己的注意力，在祝福他的同時也去尋找自己真正的幸福！
11樓：李較瘦
過去就過去了 不必再留戀 要懂得取捨 和瓶友逛街吃飯！
12樓：七秒鍾的記憶
讓自己忙碌起來，轉移注意力，要不找我吧不過我在北京
13樓：
不去想，時間會沖淡一切
14樓：我才是草根
找了我就可以忘記過去
15樓：沒人的8卡
去別的城市是最好的選擇。。你的這種感受我以前也有
16樓：雨欣興
找一件事情來轉移注意力，或者重新開始一段戀情。
17樓：匿名使用者
開始一段新的愛情。慢慢會放下。祝你成功
怎麼樣才能放下過去重新開始？
18樓：可愛的王小璞
1、不斷覺察自己的狀態，就會逐漸切斷你與過去的連線
後悔需要過去，只要回憶就會有許多後悔的故事。你之所以會抓住過去不放，是因為過去的烙印太深，它的力量足以影響到你的現在，所以你放不下它。但是，如果你不放下過去，你就無力突破自己，也就更無法去認識新的自己，那麼你的問題就會一直存在。
要想突破自己，就要站得比現在的自己高，也就是要提升自己的意識和力量。回到當下，問題會自然消除，就是說，你還是要去處理問題，但你不會覺得它們是問題，這是一種超越。
不斷的覺察自己的狀態，就會逐漸切斷你與過去的連線，沒有了過去，也就沒有了後悔的材料，那麼輕鬆與自在就會從你的內在升起，這樣你自然會超越現在的你。
2、與創傷對話，請求你的潛意識合作，把情緒收回去
這是一種創傷反應，你可以嘗試與潛意識對話，來轉化創傷，請一次只處理一件往事。首先，找一個寧靜的地方，回憶那件事情中讓你感覺最糟的一幕。當你看到、聽到和感覺到當時的情景，你心中湧現出強烈的負面情緒時，想像把有情緒的我留在原地。
然後走開2米左右的距離，用你的方式，想像看到一個有情緒的自己站在原地。你可以對他說:"謝謝你提醒我。
你是負責情緒的，而我是負責思考的。當你把情緒收回去我會想出更好的辦法。你的提醒我已經收到了，我一定會想辦法。
我需要你的合作，可以嗎?"
絕大多數情況下，你的潛意識會同意合作，願意把情緒收過去。你會看到"情緒的我"點頭，或微笑，或說"可以"。你就對他說"謝謝"，再感受一下內心那份情緒，往後退一步。
想像當你往後退一步的時候，那份情緒並沒有跟你一起後退，而是留在剛才站立的位置上。現在，你隱約地看到它的形狀和體積。
你想象身邊有一個按鈕，用手指按下，那份情緒忽然變成很多的微粒飛回"情緒的我"。待它飛回後，問問自己:情緒現在還剩餘多少?
如果完全沒有了，或者只剩下很少，你感到很平靜輕鬆，這次的處理便可以結束。
19樓：h齊天聖
這個問題得靠自己在思想上放開，才能放下過去重新開始新的未來美好生話。
20樓：陽明也曾年輕過
首先你得問自己，那些過去值得你緬懷和收藏，那些不值得，放下不好的，當你回首過去，還有溫存可留，從新面對未來，你有足夠的信心，加油。
21樓：解憂
如果是感情那就用心再找一個老實可靠的人，從新開始，如果是傷心的事，儘量多和朋友們相處，多出去走走，給自己建立一個愛好，這樣慢慢就忘記過去了。
22樓：匿名使用者
時間是唯一的解藥吧。只有想通了，能夠徹底放下了，便能重新開始吧
23樓：小滿
放得下放不下，全在你自己的心裡。
你只要自己不想，自己願意放下，沒有人能夠強迫你，放不下。
24樓：匿名使用者
讓自己忙起來，忙到忘了其他的事，只記得掙錢
25樓：匿名使用者
時間會讓你淡忘一切的。讓自己努力工作，忙起來，把精力完全投在工作上，學習上，不去想那段不開心的過去，慢慢的就會放下。重新認識生活，重新開始。
26樓：匿名使用者
很多人都是，放不下過去，因為過去的事烙印太深，現在想起來有很多事，都放不下，但這畢竟是過去的事了，也已成為歷史了，我們要放下他，重新開始生活，不要一天總是想著他，夢裡夢著她，這樣會耽誤現在的工作的，越會影響生活的，時間長了，大腦神經也會做毛病的，梳理一下，把它全部清除，忘掉，重新工作，努力工作，設想未來，把自己的生活安排的井井有條，付出一些時間，也可以幫助他人，助人為樂，這樣你就沒時間想過去了，
27樓：向陽花逸凡
有個好心態，展望未來，路在腳下任憑你闖蕩，祝你每天都有好心情。
28樓：楊八隻
尋找一個新的事和物及人，轉移自己的生活注意力注重點才能快速重新開始。
29樓：桃花朵朵開
你應該通過一些方式減輕自己的痛苦，慢慢忘記過去。
30樓：匿名使用者
放好心態，你說你該做的。重新開始新的生活。
31樓：匿名使用者
你應該找一份穩定的工作，好好工作賺錢養家，有時間多聯絡家人和朋友，時間長了就會忘記一切和過去，時間就是最好的良藥 祝你早日忘記過去，重新開始新的生活，希望我的回答對你有所幫助！
32樓：匿名使用者
怎麼樣才能放下過去重新開始，這是需要心胸開闊的人才能做到，如果能做到這些，他就是一個有大智慧的人。
33樓：大愛
一、接納你過去的種種，好的、
不好的、美好的、糟糕的、懊悔的、失落的、興奮的、收穫的，它僅僅只是你過往的一個經歷而已，給它立一個里程碑在那裡就可以了。如果你只接納好的自己，不接納不好的，那麼你的人生因為這種不接納而心理失衡。
二、梳理一下讓你最糾結的一些事件，讓你最放不下的人。給他們做一個告別，告別曾經的陪伴；感謝那些事、人帶給你的意義和收穫，感謝他們曾經成為你人生一部分。
三、收集過往給你帶來的美好的積極的意義。每件事情的發生，都有除了消極以外的客觀和積極方面的意義的存在，這些價值是你曾經沒有看到的，因為你的心裡只裝著痛苦，所以你不願意放下。這是我們就要學著換個視角看一看，這些發生的所有的事情，它有沒有積極樂觀的地方，有沒有對我的人生具備指導意義的地方，它有沒有讓我的人生能夠更迅捷更便利，給我的道路提供一個指導方向的作用，當你看到這些正向的能量，你才願意放下，人就是這樣，擁有的看不見，只看到自己沒有的；快樂看不見，痛苦總是第一時間察覺到，人性中對痛苦的覺知更敏感，諸不知，去訓練自己對美好的感知，才是能讓你幸福的能力。
四、給自己時間。放下過去，需要一個痛苦的折磨的時間，但是不論多麼痛苦，不論多麼折磨，你要清楚，你需要有更多正面的語言去引導你去放下。學會和你曾經病態的思維作鬥爭；學會和你曾經不良的習慣作鬥爭；學會和你曾經容易走進過往的狹窄通道的習慣作鬥爭。
那麼就要學會給自己時間，慢慢地進行一個蛻變，欲速則不達，你掛念這些痛苦已經用了很長的時間，你想要去擺脫這些痛苦，可能真的也需要一點時間。這時候可能會影響你的效率，會影響你整個人生的節奏感，沒有關係，允許它的發生。
五、要有勇氣，任何的放下，其實都相當於割斷你身上的某一個連結一樣，但是對過往的放下，其實是割掉一個毒瘤，因為它對你的未來沒有美好的意義了，它給到你的是拖後腿，讓你的人生更加的跌跌撞撞，讓你整個人沒有主心骨，讓你的狀態下沉，所以在你去和它做分離的時候，要果斷、要勇敢、下刀要準要快，這樣才不會那麼鈍痛。放下過去，是給自己心靈自由，給自己創造不一樣未來的機會。
34樓：熱情的可樂
去看更多的風景，開拓自己的視野，學習更多的知識，認識更多有趣的靈魂，做更好的自己，自然就會放下曾經的不開心，不懂事，和愚蠢。重新開始
35樓：匿名使用者
首先要忘記過去，然後再找個適合自己的人，重新開始戀愛。
36樓：匿名使用者
自己用過心的人和事，都很難放下。特別是傾盡全力的付出。誰都清楚事情已經有了結果，也很難改變了，卻放不下自己曾經的付出，走不出過去的陰影。
很難適應曾經的習慣的改變，比如曾經的牽掛和陪伴，曾經的美好的回憶。特別是重感情的人，更難放下過去。真正有效的方法除了時間就是新歡，如果還沒放下就是時間不夠長，新歡不夠好。
最終還是會適應現在的一切，把過去放在某個角落裡，偶爾想起，就是真的放下了。從想到想起需要一個可能很漫長的過程。每個人的適應能力都不一樣，可能很長時間也可能很短時間。
37樓：雨中漫第一步
只有心結徹底解開了，才能放下過去，重新開始！
38樓：驚目林子
多找點事情做，讓自沒有多餘的時間想過去的事情，人用要向前看，去尋找新的開始。
分手了很難過，怎麼可以放下他？
39樓：雲梔雨下
張愛玲曾經說過要忘記一個人要麼時間要麼新歡，而我兩種都試過。我發現真正愛過的人是沒辦法真的放下的，最好是不要見了，也不要聯絡了。
我是一個特別執著的一個人，說的難聽點就是固執，撞了南牆也不回頭的那種，真的愛了幾頭牛都拉不回來，所以分手的時候是一件很痛苦的事情。
我用過很多方法想要忘記一個人，刪除****，喝酒蹦迪，撩別的小哥哥，也想通過新歡來忘記舊愛。
但是我又沒辦法接受和一個自己不是那麼喜歡的一個人在一起，連牽手都很牴觸，也不是說有感情潔癖，就是無法將就。
都說只要新歡足夠好，就沒有忘不掉的舊愛，我想可能是我遇到的新歡不夠好吧，也並不是他有多難忘。
或者說是我自己不想真的放下，畢竟沒經過我的允許也沒有人能讓我難過，只要我自己想放下就沒什麼放不下的。
我現在就想等自己熬過這個坎，將所有的東西都交給時間，我想總有一天會雲淡風輕的，所有你放不下的你忘不了的時間會告訴你答案。
所以，寶貝，聽我的。即使分手了很難過也不要虐待自己，你要知道你是父母的寶貝，你也是別人放在手心裡珍惜的人。
不要因為和一個人分手了就懷疑人生了，該吃吃該喝喝才是忘記一個人最正確的開啟方式，像以前沒有他的時候一樣，不要總想著他的好，他真的對你那麼好為什麼要分手呢？
放下不難，狠下心放下才難！
40樓：音音
將心比心，你現在處於的狀態是失戀初期，你心裡想的，全來自於你百分之九十九的感性，而百分之一的理性此時已經不能說服自己。
人往往就是這樣，一年半之前，我和你一樣，分手，還是初戀，前半年真的猶如行屍走肉，就像你說的，想挽救，捨不得，各種不安，在我分手一個月的時候，她就和另外一個人開了情侶空間，很顯然，這是之前就已經精神出軌了，也許我們應該做的只能是思考，思考為什麼對方會這樣，如果是對方不夠喜歡，那我們就沒必要犯賤，現在讓我來說，單方面的喜歡就是犯賤，對方既然都不喜歡了，我們又何必跟自己糾結。
分手後，就不要再聯絡，不要再見面，因為只要再多看一眼就還想擁有。也許我們能夠愛得如此之深 ，而這對於我們也許是不公平的，因為背叛或者絕情，讓人變得生無可戀。於是，我們開始不相信未來的另一半，即便我們還沒找到或者還沒開始找。
這個時候，什麼都不想也是不可能不現實的，而不管怎麼想，要做的事情，很簡單，就是現階段應該做什麼，就做什麼，工作學習或者其他，需要時間來沖淡自己對於事實的惶恐不安，有時候需要自我一點，不要把所有不好的東西都往自己身上攬，畢竟在有的時候，我們都沒錯，錯的是這個世界！
相比挽回一個背叛過自己的人，為何不去相信未來有另一個人忠於自己更愛自己呢？這其實和你說的怕再這樣沒什麼關係，你會因為自己的不捨找出很多挽回的藉口，而這個藉口看起來更為合適而已。這是個奇妙的世界，有的時候生活會指引你未來的方向，如果你做了錯的選擇，生活會試圖引導你改變這個選擇，錯的人也是一樣，如若不然，對的那個人還怎麼等到到你呢？
其實大家心裡都很明白，只是沒有那麼多的感同身受，無非就是時間問題，忘記一個人最好的辦法就是開始一段新的戀情。要是說忘掉的話是不可能的，只要不失憶，一輩子也不會忘掉。那就這樣吧，只要自己還是最好的自己，就要相信在某一天，會找到命中註定的那個人，然後和她，順利結婚，永遠在一起。
怎樣才能忘記他？我不想再想起他了，前夫已再婚，我想忘記他的一切重新開始但好難，怎樣才能放下他
既然離婚了你就要狠心忘記，現在他有他的家庭，你需要重新開始，你可以換個環境離他遠一點，找份新工作可能你也很快能找到你稱心如意的。 解憂破愁 不要特意的去迴避，不要特意的去忘記，不來往就行，為什麼一定要忘記，越想忘記，就會越記憶深刻，忘記需要時間，不是短期可以完成的，所以不要強迫自己。就這樣讓時間慢慢...
分手後你就不要再想起我們的過去了，
你好，朋友。健身愛好者為您解答。說得對人的一輩子太長，每段失敗的愛情都是生命中的小插曲罷了，隨著時間的流逝都會被淡忘，隨之而來的就是戀上另乙個人，開始新的一段戀情，以此迴圈，反反覆覆，這就是人生。無論你想或者不想，歷史不會改變。分手後就不要再想起我，你一定要過的比我快樂。這句歌詞的歌名是什麼？分手了...
求“分手了就不要再想起我”的歌詞
巫馬誠從胭 你一定要過的比我快樂 找個人代替我 從此以後請不要再想起我 沒有藉口 就這樣分了 想了很多 其實我們都沒錯 你和我這些年 是否倦了 最後一個約定不再聯絡 雨也停了 淚也流乾了 想的太多 人也覺得累了 沒有你的日子 再沒什麼 忍著顫抖把你的 刪了 分手了就不要再想起我 希望你能過的比我快樂...