1樓：胡勇
消除迷茫煩躁情緒，緩解心理壓力，確立人生道路，樹立良好的生活習慣和生活態度是根本。
1、人生不過百年，做人還是輕鬆一點------不要急於求成、不為瑣事所累、退一步海闊天空。
2、保持內心平靜，才會感到輕鬆------知足常樂、淡泊名利、寬容待人、學會冷靜。
3、善待自己，才會感到更輕鬆--------接納自己、多為自己鼓掌、學會休息、宣洩生活中的煩惱。
4、輕鬆做人，需要學會享受生活。
生活當中，難免會遇到一些不順心的事，但有時你只要換一個角度來看待問題，樂觀的面對，眼前就會出現“柳暗花明又一村”的景象，這需要發現並創造生活的美，學會享受生活。
2樓：匿名使用者
放寬心，向前看，雖然道路是曲折的，但你要相信前途是光明的！
保持良好心態的六種方法：
1.恰當評估自己，安然接受自己的缺陷，不作無謂的抱怨。
2.善於發現自身情緒及行為變化，進而積極地心理暗示和提醒自己應追求快樂。有不良情緒體驗時，可以通過傾訴等途徑進行宣洩。
3.學會與人交往，創造良好的人際關係和家庭環境。
4.養成良好的生活習慣，防止各種不節制行為的養成。
5.在現實生活中遭遇困難，應持樂觀、積極的態度，不斷提高承受挫折的能力。可以換一個角度想想，就會海闊天空。
6.參加體育鍛煉可以調節人的神經系統，排除體內一些致鬱廢物，轉移人的注意力，宣洩人的壓抑情緒，給人帶來一份好心情。
心情好了看著什麼都順眼，做起什麼事都順心。如果每天都能保持一份好心情，那麼，我們每天都是快樂和充實的。有一種最簡單有效的方法：
你可以裝出一份好心情。虛懷若谷者得天時，處事廉潔者得地利，轉危為安者得人和。
3樓：十一叔
乖乖，不要桑心了，和好盆友一起去玩吧
4樓：
你那裡的安！如果是同城我義不容辭分分鐘到
5樓：匿名使用者
心情不好就去吃東西，花錢就會好些
6樓：大王鍋莊
聽一首抒情歌就好點試試
7樓：匿名使用者
乖啦，一切都會過去的
8樓：不愧大師
做我女朋友吧 最近都是一個人
9樓：aila1諫
開心一天，不開心也是一天，
10樓：額看看就好
聽聽歌玩玩遊戲放鬆一下
11樓：
去散散心啊 多走走
心情不好，誰來安慰安慰我？
12樓：匿名使用者
心情不好是因為什麼呢？真的和人吵架了和人鬧矛盾，是因為其他的心情不好的時候可以做一些開心的事情，做些自己喜歡做的事情，據說吃東西平時我看電視劇，比如說看電影，手逛街，分散自己的注意力就好。
13樓：小炮的提莫隊長
正常人中非常容易見到心情不好的現象。人們遇到不愉快的事肯定會心情不好，當心情十分不好時，建議要找好朋友或知心人去傾訴。多跟朋友說有什麼不愉快的事情，把不愉快的因素傾訴出來，心裡就會減壓，就會愉快很多，不要鬱悶地壓抑自己。
如果心情不好持續了很長時間，沒有什麼太多原因，就是心情不好，不高興，挺鬱悶，這種情況下，建議去專科醫院檢查，排除抑鬱症的可能。抑鬱症是非常常見的疾病，在任何人身上都可能發生。但抑鬱症是一個疾病，就跟感冒一樣，別人可以得，你也可以得，不用害怕。
但如果心情不好持續兩週以上時，一定要去看醫生，不要悶在家裡，要及時得到對症處理和心理**，讓別人來幫助自己。
14樓：匿名使用者
為什麼會心情不好呢，
把具體的事情說出來，
這樣大家才能安慰你一下，
讓你的心情變得稍微好一點。
15樓：為黃而行
不知道心情從**來，煩惱憂愁一樣的侵襲，明明快樂來過啊怎麼留住快樂的心情呢，不知道方法真的不知道怎麼留住快樂是煩惱不在侵襲我的生活，哈哈至今沒有確切的好方法耶，一次煩惱來了，同樣的方法對付了煩惱可是下一次同樣的方法在也不管用了，嗚嗚，可是我又有了對付煩惱新的方法，哈哈好厲害是不是耶，看到你不開心就傳授給你就是就是，笑笑吧也許解決不了問題，我試過好枯燥呢，不笑了可是悲傷不愉快卻奇妙的消失不見了耶，下一次繼續笑上一次就是這種方法耶，傻笑煩惱沒有消除突然不開心了呢，無聊自己好幼稚耶哈哈被自己的天真打敗了，開心就是這麼簡單
16樓：匿名使用者
療傷只有靠自己靠時間。有時間了。自己去一個安靜的地方。讓心情平靜又平靜，什麼事情都能過去，只要活著就好。
17樓：姝夢羽
看看電影，喝喝咖啡。
買點東西，聽點輕**。
希望對你有所幫助。
18樓：匿名使用者
心情不好，只有自己安慰自己，學學阿q的“精神勝利法”，自我釋放，自我解壓。
19樓：suzy迷
心情不好要自己學會釋放壓力，把自己的情緒變好心情自然就好了，要等誰來安慰你，誰又知道你心情不好呢。
20樓：我改變不了別人
心情不好，可以去旅遊，去外面走走看看外面的大自然心情就豁然開朗了，心情就好了。
21樓：鄞青甕全
怎麼啦？你寂寞了吧？
心情不好。。誰來安慰我。。 20
22樓：匿名使用者
親╭(╯3╰)╮一樣下面的一些能讓你心情好點，祝你開心。
1、 他苦笑：“是的，是我爺爺定下的規矩，我爺爺他太聰明瞭，他算得到一切，我不敢想他是錯的，你知道我以前做過多少次這樣的事情嗎？很多次，我都會想，如果我沒有聽我爺爺的，而是立即回去，那些人會不會還活著？
”說著他自己也笑，“一旦你有那樣的想法，你就不可能有朋友，因為，你知道你不能回去救他，那麼，如果你和他成了朋友，發生這種事情，那你就會傷心，為了不傷心，為了能夠心安理得地拋棄其他人，我不能和任何人成為朋友。聽著有些矯情是吧？”
2、在錯的時間遇上對的人，是一場傷心；在對的時間遇上錯的人，是一聲嘆息；在對的時間遇上對的人，是一生幸福。——
3、多不想你難過，就像我多想和你在一起。可你的難過就是在一起，我們終究會有個人傷心。我應該期望什麼？
4、我很累卻不喊痛，不是我沒感覺。我傷心卻不訴苦，不是沒期待。我難過卻不落淚，不是我沒傷痕。
我憤怒卻不說話，不是我沒心聲。我的沉默，不代表自己沒話說。我的離開，不代表自己很瀟灑。
我一直微笑，並不代表我沒傷心。今天的幸福，來自昨天痛苦的煎
5、當我們開心、傷心，當我們希望、失望，我們慶幸心裡腸裡，總有首歌在竄來竄去，撐著撐著…讓硬邦邦，不至於硬進心腸，讓軟弱，不至於倒塌不起。知道這時候，我們才真正懂得，感謝小時候這位傻乎乎的校長，是他送給我們，生命裡一份最珍貴的禮物。
6、傷心難過了，有時候，不需要安慰，只需要靜一靜就好！
7、幸福不是你房子有多大，而是房子裡的笑聲有多甜。幸福不是你開多豪華的車，而是你開著車平安到家。幸福不是你的愛人有多漂亮，而是愛人的笑容有多燦爛。
幸福不是你成功時的喝彩，而是失意時有人對你說：朋友別倒下！幸福不是你聽過多少甜言蜜語，而是在你傷心時有人對你說：
沒事，有我呢！——
8、一段不被接受的愛情，需要的不是傷心，而是時間，一段可以用來遺忘的時間。一顆被深深傷了的心，需要的不是同情，而是明白。 an unacceptable love needs no sorrow but time- sometime for forgetting.
a badly-hurt heart needs no sympathy but understanding.
9、在你沒真正愛上我之前，我隨時可以離去，我知道，你並不會為此傷心，所以我不怕
10、如果一個人死活都要離開你，千萬別想著去挽留，沒多久你就會發現他有新愛人了，不是你不夠好，而是因為他先劈腿的。愛情是件順其自然的事情，得之我幸失之我命，你想強求，最後一定是傷心傷身。所以，強留一顆不屬於你的心，還不如相忘於江湖。
相愛是幸運，不愛是命運。
11、舊愛與新歡的差別，不僅僅在淚笑之間，被放棄的痛苦，任誰也不能輕易淡漠，女人總是恨不得抓住負心的人問問，而答案往往更加傷心。彼時緣妙不可言，此時緣苦不堪言，情傷兩個字，不經歷永遠都不會懂得。
12、總有讓我們傷心難過的事，或是感情，或是壓力，或是工作，或是回憶，我才明白，不要壓抑，難過就哭出來，放聲的大哭，哭過之後一切都會變好，因為你會想我為什麼要哭，沒什麼可以再令我傷心的了。——
23樓：殤土
看看各種網路**上的新聞，每天發生了很多悲慘的事。
我們就應該慶幸，至少我們還好好的活著，還能呼吸的空氣，還能說著話，還能做很多事，所以應該開心的活好每一天。
24樓：匿名使用者
愛自己最重要，難過的事和我說說
25樓：農夫的灰姑娘
找個沒人的地方哭會兒！
26樓：匿名使用者
來吧，武警叔叔給你個擁抱
27樓：匿名使用者
我來 你怎麼了啊
28樓：手機使用者
不要難過了，會傷身體的
29樓：匿名使用者
因為什麼？別是拿我們開心的吧？
心情很低落很迷茫我該怎麼辦啦？誰來安慰一下？
30樓：軌跡新晨
人總有失落和心情不好的時候！ 沒有坎坷的人生是不完整的人生！人世間不如意的事情十有**！
在我們感到痛苦，壓抑，鬱悶和煩躁的時候，可以考慮以下建議去減壓，放鬆和發洩： 1，就去痛痛快快地淋雨，或者暢快淋漓地打一場籃球！發洩後就好了！
2，要不然，一個人去看海，晚上的時候，一個人靜靜地聆聽大海的呼吸，感受海風溫柔的撫摸，仰望深邃的星空，和天上的星星輕聲細語地交流，早上再晒晒太陽，捧出心裡的陰霾在燦爛的陽光下認真暴晒，這樣心情就會好了！ 3，跑到無人的空曠地方聲嘶力竭地大喊，發洩出來就好；或者和朋友去歌廳飆歌，這樣心情會好起來。 4，和知心朋友小聚，小酌幾杯，向朋友吐露失意和痛苦，讓溫馨的友情分擔心中的煩惱和失落。
5，去跑步，跑步可以鍛鍊身體，鍛鍊和提高人的意志和忍耐力，或者可以去爬山，看海，感受壯麗風光，擁抱自然，融入自然，既可以發洩，又可以放鬆，並享受自然美景。 6，向家人或者知心戀人傾訴，尋找善意的支援，畢竟他們和她們是最愛我們的人！ 7，或者用心去傾聽**，**是心靈的**師，在輕鬆愉快的旋律裡神遊物外，沉浸在幸福愉快之中而忘記煩惱，重新喚回我們迷失的自我，喚回我們失去的鬥志，重新激發我們對生命和生活的熱情和熱愛，憧憬以後生活的日子裡，陽光明媚，風景宜人。
其實世界上沒有一帆風順的人生，人世間不如意的事情十有**！而且“金無赤足，人無完人”，不要給自己太大的壓力；“忍一時風平浪靜，退一步海闊天空”，調整好心態，敞開自己的心靈和朋友及家人溝通，讓溫馨的友情和親情融化我們的痛苦，撫平我們的創傷，化解我們的壓力！“不經歷風雨，怎麼見彩虹”，人生沒有過不去的坎！
朋友，最後祝願您在塵世中獲得幸福和愉悅，從容淡定，天天快樂！！！ (*^__^*)飛揚的蒲公英！！！
我今天心情不好，誰來安慰安慰我啊英文'怎麼說
31樓：匿名使用者
buyao bugaoxin le
women dou ai ni
hen hao de yingwen a
32樓：林兔愛飛豬
i'm in a bad mood today,who will comfor me?
心情不好。。誰來安慰我，心情不好。。誰來安慰我。。 20
親 3 一樣下面的一些能讓你心情好點，祝你開心。1 他苦笑 是的，是我爺爺定下的規矩，我爺爺他太聰明瞭，他算得到一切，我不敢想他是錯的，你知道我以前做過多少次這樣的事情嗎？很多次，我都會想，如果我沒有聽我爺爺的，而是立即回去，那些人會不會還活著？說著他自己也笑，一旦你有那樣的想法，你就不可能有朋友，...