1樓：匿名使用者
仔細想想：1.你愛不愛他？
然後在想：2.他愛不愛你？
要是前面兩個問題的答案是肯定的，那想想下個問題，只要有一個是否定的，那就離開。3.我值不值得付出努力讓他改變？
4.他會改變嗎？他平時有沒有為了使自己優秀而努力過？
要是否定的答案，那你還是可以考慮離開的。人的本性就是自私的，不要折磨自己，你沒罪。加油吧！
2樓：匿名使用者
看看這個人的本質怎麼樣，如果本質不壞就可以試著和他溝通，什麼原因致使不去工作的，是因為懶惰還是其他的原因，如果你想改變他就要有耐心了，一個人的習性不是一天養成的，也不是一天就可以改變的，所有還是要抓住本質，如果你實在不能忍受了，就彆強迫自己。
3樓：千年蟲教授
聽完幸福人生講座就明白怎麼做
4樓：藍色優逸
其實這很好解決的！首先你要問下自己，是不是真的離不開他，是否真的愛入骨，能接受他的各種不好。其實這也是兩個人的相處問題。
男人總有一段時間是屬於人生的低潮期，給他一點時間。如果他是愛你的，會有所行動的！
5樓：你是春日晨光
試著讓他知道他離不開你，這樣就可以讓他知道你在生活中的重要性，也不要去太遷就他，男的不可以寵。
6樓：小林王子
哎，這種人不值得你付出
工作很煩，感覺要崩潰了。生活很亂，壓抑，心情不好，沒有方向。
7樓：生活味
我剛剛畢業那會也和你做一樣的工作，那個時候的感覺也和你一樣，我當時就是討厭打**，每天混點下班，晚上都不喜歡睡覺，感覺一睡覺就沒了。。。。感覺自己蒼老了很多。但是後來我把工作辭了，工資也沒要，整個人都都輕鬆了，我只是說我的做法給你看，你的事情還是得自己找思路的。
我現在也每月拿著幾千元的工資，過著月光族的生活，但是我依然很開心啊，每個人對生活的出發點是不一樣的木，有些人就是喜歡拼的呀，你要是受不了就換個方式生活啊，人活一輩子那麼短，幹嘛那麼累。
8樓：匿名使用者
看到你那句“上班就像進監獄”，真的動容了，完全同感。上班真的讓人煩透頂得煩，這些事情有個球的意義，人生變得枯燥乏味厭倦煩躁，每天時間都被安排滿的，全是腦力運動，沒有一天是抽空了的，一坐下就動腦，老闆還覺得你慢什麼的，真的一接到反反覆覆返工的任務真的想吐，真的不掙那份錢，就拿死工資都得行。什麼壓力都丟給我們部門，工作起來相當吃力，感覺還是覺得應該的一樣！！
非常氣憤老闆分工不均！！增加額外工作量！！皮球煩！！
9樓：啦啦嘟嘟東東
遇到了和你同樣的情況，
以前不覺得，參加工作五六年了。突然想明白了。工作很痛苦。
就像監獄，說出來的人都是在努力自救。我也痛身邊的人講過。不知道是不是心裡生病了。
有朋友勸我取看心裡醫生，但是感覺自己沒病，且生不起病。還有朋友告訴我，每個煩惱都可能是階段性的，時間會讓我變好，或者說下一個煩惱會代替工作的痛苦。但是我不知道是否可行。
我也在等。不知道現在的您是否解決了這個問題
10樓：匿名使用者
給你提點建議，你是生活壓力太大了，先請個年假吧，休息一下，回去看看父母。看看家裡人村裡人的生活。看看那些差的，確認自己的價值，即使自己再背，最差能到什麼地步，能怎麼樣呢，是吧？？
平常不要太給自己壓力了，最的好是自己努力的結果，做的不好，是正常的。即使回家，一切打回原點又怎樣呢？尤其房子問題，那是你的問題嗎？？
不知道多少人都為這個苦惱，但是他們都過的不錯，有固然好，沒有就去努力，那是個社會問題，是這個社會**。你需要的活著為了追求的是幸福，不是房子不是嗎？？沒有房子是不是還依舊可以讓自己幸福呢？？
能不能做些讓自己幸福的事情呢？？
另外沒事聽聽舒緩的**吧，去馬常勝的部落格聽聽。一切都會好的。
11樓：時間使者
人生短暫，要為自己而活！你所做的工作別人也能做，你的生命卻不能讓別人替你活。你可能給自己找了366個理由去一再重複這樣要命的365天，我能想象如果讓你解釋一下你為什麼不換一種活法，你一定會給出一千個不得不的理由。
釋迦牟尼為思考人生的意義放棄了一個王國，要看你想為這意義放棄多少？有時候我們想做一件事情，根本就不需要理由!朋友答案就在你的心裡，不是嗎？
12樓：風倦殘雲
心情不好就出去發洩一下。還有就是不要太自棄相信自己是最棒的。銷售是不好做，你不要只想自己，你看看人家有的不一定有你做得好，他還不是一樣過得好好的。
你的心情我很理解，因為我也是做銷售的，相信自己加油吧。
13樓：郭升
我覺得你需要給自己好好放個假，或者可以帶著家人一起去旅行，先把心態調整好，別給自己太大壓力。
14樓：匿名使用者
沒有必要的 和老闆請一段時間假 出去散散心 要是心裡還是難受的話 就乾點平時喜歡的 愛做的 有的時候你不說 心裡就更壓抑 找一個沒人的地方 喊 或許心裡好點
15樓：匿名使用者
不要給自己太大的壓力，適當的去調節下，心裡不要想那麼多，可以選擇區旅行一段時間
16樓：匿名使用者
心煩的時候多去發洩一下，比如去唱歌什麼的！
17樓：我愛旅遊愛影視
我也覺得生活沒有親情沒有意義，可現在社會就是這種背井離鄉的工作沒辦法?
18樓：王傑歌迷孤鷹
換個工作嘛，不要找不喜歡的或覺得煩惱的工作
心裡很煩躁很煩躁，靜不下心來，不想工作，什麼都不想做，，，，，昨晚夜裡醒了好幾次，2，3個小時睡不
19樓：蘭箋小字
消除迷茫煩躁情緒，緩解心理壓力，確立人生道路，樹立良好的生活習慣和生活態度是根本。
1、人生不過百年，做人還是輕鬆一點------不要急於求成、不為瑣事所累、退一步海闊天空。
2、保持內心平靜，才會感到輕鬆------知足常樂、淡泊名利、寬容待人、學會冷靜。
3、善待自己，才會感到更輕鬆--------接納自己、多為自己鼓掌、學會休息、宣洩生活中的煩惱。
4、輕鬆做人，需要學會享受生活。
生活當中，難免會遇到一些不順心的事，但有時你只要換一個角度來看待問題，樂觀的面對，眼前就會出現“柳暗花明又一村”的景象，這需要發現並創造生活的美，學會享受生活。
20樓：幼稚的提問
每天清早早早起來去鍛鍊身體。不管是長跑、做俯臥撐、打太極拳、跳廣場舞必須耐心堅持，持之以恆。時間長了之後，就會有奇蹟出現。
21樓：微來購～微團網
以前的我跟你的情況一下，，每天腦袋靜不下來！對什麼都提不起勁很煩躁的感覺！！可現在不是了！！
我有一份自己喜愛的工作了！！也沒有時間想些亂七八糟的事情了！！覺得心裡很輕鬆～～
22樓：百度使用者
不管你是男女，調整一下，去泡泡澡出身透汗，再過不了，一個人沒人管的地方大喊上五分鐘，別以為這是什麼病，需要宣洩
23樓：匿名使用者
輕微的焦慮和神經衰弱。出去走走，找朋友散散心。學著給自己減壓
24樓：匿名使用者
只要想一些開心的事就可以了。
25樓：匿名使用者
調整心態，儘量往好的方面想，一切都會好的
26樓：c0晨
散心，放鬆一下，或者累一下，然後睡個好覺，比如爬山，健身等等，或者適當玩點遊戲吧～轉移注意力嘛。
27樓：小布吉
生活不規律，好好調整。
28樓：寂靜寒暄
不要多想。靜靜心，可以選擇出去走走散散心，看看其他景。
29樓：k看看
你現在有點精神衰弱，用中藥調節一下，安神補腦液，藥店都有售，按療程喝一個月就好了
30樓：怒吼天尊
睡覺前喝點牛奶，什麼也別想
31樓：百度使用者
工作，幹活，出去散散心
心情煩躁不安，心怎麼也靜不下來，怎麼辦
32樓：匿名使用者
消除浮（煩）躁的特效方法：現在人們疲於奔命，十分繁忙。精神高度緊張，情緒起伏不定，迷茫浮躁空虛，很難得到片刻的清淨。
在這種狀態下的思維往往雜亂不堪，不夠理智。解決此類難題的有效方法是：最好每天晚上人靜的時候，放一點舒緩優雅的輕**——《雨打芭蕉》，雙腿盤坐，兩手放在腿上，手心朝上，靜坐一會。
雙手合十，大拇指、食指相對，其餘三指相扣，雙眼微閉，餘光輕輕目視食指尖。一曲輕**把大腦**帶進一個清靜的世界。靜坐一會兒，讓自己心靈裡的一桶攪渾的水清淨下來，贓物飄在水面，泥沙沉入水底，中間的水最清涼，那才是自我真正的清涼、透明、沒有汙染的心靈那！
過濾掉一天乃至一生的浮躁和煩惱。到最後大腦空靜一片空白。此時非常的幸福快樂。
結束是輕輕搓搓手，搓搓臉，還有美容的效果。可以調整自己的情緒和心情。學習、工作起來效果非常好。
因為你的大腦越來越智慧。人生大智慧都是在此時此刻出現的。善用妙用自己的心靈才是真正快樂幸福的人生！
以上做法對調理大腦，**精神衰弱，調整心態，控制情緒，消除煩躁，**失眠多夢等精神、心理方面的問題有特效。一杯本來清澈的水，不停地搖晃，它不會清澈；一杯渾濁的水，不去搖晃它，會自然清澈。心亦如此，如總搖晃不停，會處於混亂狀態，每天給自己一點時間沉澱，和心靈溝通，讓清淨本性做回主人，這樣你的心就會遠離煩躁不再煩躁，逐漸清靜逐漸澄明。
心靜，心才明，靜以養心。程虹在《寧靜無價》中表達的寧靜致遠的感受。在這本書的自序中，程虹寫道：
“在現代社會中，唯一能夠與燈紅酒綠、人心浮躁 的現代都市相抗衡的是沉默無言、由來已久、蘊意深長的自然界。而在現代文明中，人們渴望的也是在匆忙中保持心中的那份寧靜。” 心靜了，才能聽見自己的心聲，心清了，才能照見萬物的實性。
不甘放下的，往往不是值得珍惜的，苦苦追逐的，往往不是生命需要的。人生的腳步常常走得太匆忙，所以要學會，停下來笑看風雲，坐下來靜賞花開，沉下來沉靜如海，定下來靜觀自在。心境平靜無瀾，萬物自然得映，心靈靜極而定，剎那便是永恆。
33樓：匿名使用者
自己忘記煩惱的幾種方法：
1、多聽一些輕**，讓自己身心放鬆下來，便很快忘記煩惱（推薦一首《保持微笑》）；
2、找一萬個理由讓自己微笑，找一個理由讓自己忘記煩惱
大部分的人都認為自己是在平淡的生活的活著，應該開心的確沒有開心起來，反而總是去尋找一些理由來讓自己煩惱，這可能就叫做庸人自擾吧。其實我們完全可以找一萬個理由讓自己微笑，找一個理由讓自己忘記煩惱。
能讓我們自己高興起來的事情真的很多，就是在於我們自己去尋找，去觀察。最壞的想法就是“高興也是過一天，不高興也過一天，為什麼不高興的過一天呢？”。
我們每個人都可以找很多理由來讓自己高興:爸爸媽媽身體健康，自己身體健康，很熱愛自己工作，有很要好的朋友，有很愛你的老公、老婆，孩子很乖。
當你遇到煩惱時也可以找一個理由來忘記它：“沒關係，下次不會這樣了，我下次可以做的更好”，“這個跟我確實沒什麼大的關係，生什麼氣啊，傷自己的身體”，“其實他（她）已經做的很好了”，“事情總會過去的，時間是最好的良藥”。。
3、到一個空曠或山上、房頂，大喊，或者把煩惱的事情大聲說出來（可以參考《吶喊》這首歌）（如果你想在家大叫，必須要確保不會遭到鄰居的投訴）；
4、充實生活，用較大的工作壓力來壓抑自已複雜煩惱的心情。把煩惱化成學習工作的動力，只要完全投入工作，你的煩惱會很快忘記；
5、外出旅遊玩樂，跳舞唱歌，逛街、購物；
6、向他人傾訴，如果你信不過他們，你可以向網友傾吐；
7、看電影電視；
8、不要常常去想你的煩惱，要往好玩的地方想，多想一些開心愉快的事情；
9、 戴一個隔音的安全帽 ，忘記城市的喧鬧，聽不到同事的吵鬧，找個清靜的地方坐一坐，找一個遊樂場盡情樂一樂。飄到一個寧靜的小島 ，找到永遠的依靠，聽不到老闆的吼叫。洗個頭 ，泡個澡， 躺在柔軟的床，美美的睡上一覺。
在夢中，遇到美麗的她 ，把所有的煩惱全忘掉。
10、塗鴉，在電腦上的畫圖上亂畫（節約紙張）如果你想寫字，可以在紙上寫“嘻嘻”“哈哈”等無厘頭的東東（當然也可以寫日記）；
11、打枕頭（千萬不要打別的生物或家用電器以免傷及無辜）來渲瀉；
呵呵，都說窮人生來是低人一等的，或說哪個種族是低等民族，還沒聽說過悲觀也能讓人低人一等。前兩者是別人對當事人的評價，你這則是自己貶低自己，說句公道話，人人生來是平等的。不要接受別人的貶低，更不能妄自菲薄！
你這種情況已經比較嚴重了，可以去看一看醫生，吃些藥調理一下，會感覺好一些。不過心病還須心藥醫，自己鑽的牛角尖，還得自己出來。聽聽別人的建議可能但是會想開一點，但畢竟是治標不治本。
其實像你這樣的人是比較善於思考的，多花時間真正的靜下心來想一想，要從多個方面想，心中的困惑總能被自己解開得到答案的，也許一個問題要想好多天，但是有付出就有收穫，等你想通了就會豁然開朗，自然會增加一點自信心。等你能夠想開的問題多了，自然也就不會悲觀了。
這個時候從容的態度很重要，萬不可自亂陣腳。痛苦的時刻往往是不成功便成仁的時刻，只要心中有必勝的信念，那麼在經歷這一番煉獄之後，你就會有鯉魚躍龍門的感覺。
還有一點，別把所有的責任往自己身上攬，很多時候你並沒有錯，也不需要內疚。有些事情弄得很糟糕，但卻不能去怪任何一個人，因為大家都沒錯。如果這點你想通了，那麼我想你的問題就可以解決了。
活著是底線，不管再痛苦，都不能有自殺的念頭！！！（因為自殺是最愚蠢的解決方式）希望你能闖過這一關，讓生命得到昇華！！
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