1樓：
通過你的描述與總感覺你的同意，在背後觀察你的一言一行，就如出去就感覺明周圍像是有什麼人氣，覺得有個人在角落裡，在觀察你。發生在你身上這樣的事情可能有兩種情況，一種是真的有人在跟蹤你，觀察你的一言一行，那如果真是這樣的話，你就要注意了看，要找一下自己是不是得罪了什麼人。是不是有人在司機要報復你，或者是不是有什麼人喜歡你？
出現這樣的情況，你就要正確的去處理家裡事情。但是如果是另一種情況，也就是說是你的印象，你總感覺到周圍有人在觀察，你跟蹤你這說明你心理上出現了問題。那你就需要去看一下新生，讓心理醫生幫助你。
改掉這種，習慣讓自己真正的步入到正常的生活軌跡上來。
2樓：
先人造詞“疑心生暗鬼”，反應了一個哲理——自我暗示常常會決定思想或意志的方向。因為疑心別人跟蹤你，所以風聲鶴唳草木皆兵，常常會產生錯覺甚至幻覺。
也許別人真的跟蹤你了，那是別人的惡作劇或者別人想要證明法力給你看和嚇唬你控制你。要說別人能掐會算或者有特異功能，純屬故弄玄虛。
也許，別人猜對了你做了什麼，那是因為太熟悉你了而做出的判斷。千里眼.順風耳.分身術等等自古以來就沒有。
3樓：匿名使用者
你這是有心理障礙吧，就算別人觀察你，那就讓他觀察去，你該怎麼做就怎麼做，不要在乎別人怎麼看，愛看看去吧。走自己的路讓別人無路可走。
4樓：狹佑怕襖構戳
懷疑你有妄想症，建議去精神類的專科醫院看看
為什麼總是感覺我比別人強,但事實是我比每個人都差,這種自以為是的感覺怎麼辦？
5樓：染墨花香
你覺得自己比別人強，但事實是你比別人差，說明你這人自以為是而且。自信心比較強，但是你這種自信是盲目自信，而不是自己真的有實力，有能力。如果想要自己比別人強，那麼就要真的比別人強，而不是心理上有優勢。
6樓：約伴歌聲
因為你想的比做的多，又有些盲目自信所致，一個人之所以總感覺良好那就是看的多經歷的少，只要你多見大世面，多吃盡生活的苦頭你就會變得感覺比別人差，現實比別人強，因為你變成了謙虛低調的王者。
7樓：匿名使用者
每天起床後，對著鏡子說“我很差勁”，不出一個月就好了，
8樓：
每天告訴自己很差勁，不出一個月，你就會真的發自內心覺得自己很差勁。
9樓：
認清自己，需要旁人的幫助來認清自己。
10樓：在巨石山睡懶覺的沙地柏
你這是屬於自戀，但是自戀也是有好處的證明你內心比較強大足夠自信，明知道別人比自己強卻依然在心裡相信自己是最棒的，我覺得人就是要有這樣的精神去相信自己肯定自信，保持這種自信，哪怕明知道自己不足，這樣會促使自己更加努力去達到優秀的地步，但是人有時候也不能太過自以為是，稍微謙虛一點，去向優秀的人學習彌補自己的不足，把心態放好，敢於去認可比自己優秀的人
11樓：一笑二笑三笑
你還是不瞭解你自己吧
為什麼我總是擔心 別人 陷害我？ 20
12樓：冰小婉
恐懼是人們正常的反應是一種避險本能。但是過頭了就變成恐懼症就是不正常了。與陌生人交往出現臉紅、出汗、口吃、拘謹不安、手足無措等緊張心理。
另外，人體是恆溫的，有一定的熱量和比較充足的陽氣；當恐懼時是人體和心理的陽剛之氣不足，缺少熱能和正面的心理所造成的。此外，造成心理緊張和恐懼的因素有哪些呢？
1、不瞭解社會和自然，科學知識欠缺造成的。在這個地球上，人是主宰一切的，是這個世界的真正主人。一切生命都懼怕人類。所以每個人都沒有恐懼的必要，都是自己不健康的心理造成的。
2、積極學習科學文化知識，揭示自然現象的祕密和道理，提高自己的心理素質。
3、敢於大膽實踐，勇於接觸人們，在實踐中磨練，在接觸中提高。
4、增強信心，不怕失敗，失敗是成功之母，信心有無窮力量。萬事開頭難，要有天不怕地不怕的勇氣。勇氣就是力量、就是成功。
5、自我心理暗示，在每天早晨說幾遍：我最有信心，我能做好一切事情，我頂天立地，我不怕一切，我能戰勝一切……
6、在接觸人們，做事之前，放鬆身心，調整心態，心平氣和。
7、轉移注意力。從恐懼物件轉移到其他方面去。
8、多與親人、朋友、同學……交往，增進了解，加深情感。
9、多見陽光，在大庭廣眾面前表現自己、展示自己、提高自己。
10、鍛鍊身體，增強體質。增加陽氣和正面能量。
11、夜間點上蠟燭或一炷香，可以避邪氣。
12、多幫助別人，多一些愛心；少一點嫉恨和寬容，也可以抵消負面的心理，增加正面的能量和心理素質
13樓：伏海之
我最近越來越覺得自己患有被害妄想症了。
其實這種疾病我之前也沒有了解過。因為最近自己變得孤僻、多疑、甚至時常擔心會被傷害。所以妄想症這個名詞才會進入我的視野。
而我也時常為自己的症狀感到不可思議和苦惱。有時候走在路上，對面走來一個人，如果這個行人突然靠近我，我會機械的警惕起來。腦子裡出現的第一個想法就是：
他是不是想傷害我？萬一對我攻擊我該怎麼辦？事實證明這都是多疑的。
我也努力說服自己這都是自己臆想出來的。但是症狀一直存在。而在其他方面也有相同的例子，同事之間、朋友之間。
更糟糕的是連親戚好友之間也會時不時出現這種疑慮。我簡直快要崩潰了。
最後直接演變為只要別人看我一眼，或者說了一句聽上去不太友好的話，我都會立刻進入防禦模式。之後還會一直停留在這個細節上很久。簡直狗帶！
tina女士:
我的情況是這樣的，在很久之前和別人發生過不愉快的事情，然後就被那個人陷害了。後來不知道從什麼時候開始，就總擔心別人會陷害我。
有時候去購物，去餐廳吃東西，總會有一些顧慮。食物會不會被弄髒，服務生上菜時會不會把手放在了食物裡等等。這些顧慮都會讓我很苦惱。愉快的心情一下就沒有了。
有時候開車在路上，看到對面的車或者行人，哪怕他們是正常形式，我也會產生焦慮和疑心：會不會撞到我，會不會突然碰瓷？簡直煩到不行。其他類似的例子還有很多。
02丨被害妄想症的那些症狀
被害妄想症指處於恐懼狀態而胡亂推理和判斷，思維發生故障，是妄想症中最常見的一種。
被害妄想症是妄想症中最常見的一種。患者往往處於恐懼狀態，感覺被人議論、誣陷、遭人暗算、財產被劫、遭人**等！被害妄想症往往有自殺企圖，如不早診斷早**易釀成大禍。
發生妄想症的人，往往有著特殊的性格缺陷，如主觀、敏感、自尊心強、多疑、自我為中心、好幻想等。
03丨被害妄想症的那些**和**
**遺傳因素。
器質性病變、頭部受傷、酗酒甚至艾滋病都可能與妄想症有關。
心理因素、如多疑敏感、主觀固執、行事詭祕、高傲自負。
其他因素：物質生活富裕且子女配偶都不缺失的老人，在家太寂寞也會患妄想症。
**去證實你的想法的真實性。
保持良好心態，培養有益的興趣愛好、保持思維開闊。
學會自我控制。當臆想開始的時候，努力控制自己的思維。
花一段時間，找個地方坐下來。觀察路過的人是怎麼做的。
參與交際活動。
良好飲食、保持運動。
14樓：侃民生看社會
生活中有一種人總是疑神疑鬼，胡亂推理和判斷，懷疑別人對自己有敵意，甚至是想加害自己，這都是被害妄想症的典型表現。
產生這種症狀有兩種因素：內因和外因。
內因主要是指遺傳基因和性格特點，外因是指突發事件的刺激及腦部器質性病變。
如果長期生活在這種狀態中，就會出現一些幻想導致精神疾病的出現，不僅會對身心造成嚴重傷害，甚至會嚴重的影響生活和工作，所以個人建議先到正規的醫院進行檢查，以便對症施治。
當然，如果意識到自己出現了“總是害怕被別人陷害”的心理症狀，就要採取積極自救的方法，可以通過培養多種有益的興趣愛好，讓自己保持思維活躍和生活充實。
如果長時間心情不舒暢，就要學會減壓及自我情緒調整，比如參加一些體育運動，或者是去觀光旅遊，或是找家人及好友傾訴，也可以查閱一些相關的精神衛生知識，更好的瞭解自己的症狀，並進行積極地自我調節。
當然親人和朋友的陪護也是很有效果的，要多一些耐心和理解，鼓勵他們主動為別人做點事情，讓他們多去感受美好的事物，安撫他們的心靈。另外找專業心理諮詢師做心理干預，心理諮詢師會針對每個人的情況做出各種解決方案，逐步引導大家重回快樂生活。
如果去醫院排除了器質性疾病和精神類疾病，卻依然還是害怕被別人陷害，那就是嚴重的安全感不足，需要自我關注和成長了。
15樓：
你這種就有點像是被害妄想症了，被害妄想症是妄想症中最常見的一種，它是精神疾病的一個重要症狀。主要是指患者往往處於恐懼狀態而胡亂推理和判斷，思維發生障礙，堅信自己受到**或傷害，病人往往會變得極度謹慎和處處防備，還時常將相關的人納入自己妄想的世界中。患者往往處於恐懼狀態，感覺被人議論、誣陷、遭人暗算、財產被劫、被人**等。
且往往有自殺企圖，有著特殊的性格缺陷，如主觀、敏感、多疑、自尊心強、自我中心、好幻想等。
被害妄想是妄想症中最常見的一種。患者往往處於恐懼狀態，感覺被人議論、誣陷、遭人暗算、財產被劫等。應該早診斷早**易釀成大禍。
發生妄想症的人，往往有著特殊的性格缺陷，如主觀、敏感、多疑、自尊心強、自我中心、好幻想等。這常與病人童年時期受過某些刺激，缺乏母愛，缺乏與人建立良好的人際關係等有關。
1.藥物**
**妄想症主要依靠藥物，但對不同型別的妄想症，應選用不同的**方式。抗精神病藥是其中一類首選藥物。如果病人不配合**，可考慮使用長效的肌肉注射劑。
如果病人情緒波動較大，包括出現精神病後的抑鬱，便可使用抗抑鬱藥物。目前最常用的抗抑鬱藥包括中藥，西藥如三環類抗抑鬱劑等。
2.心理社交**
主要透過給予病人支援來改變某些行為。此外，病人要避免過度的壓力，包括人生大事。認知行為**或會改善病人的妄想，但也只是輔助性。
精神分析**法可能會加重刺激，有害無益。如果病人同意，應鼓勵其家人一同參與**計劃，對**進度有幫助。
不管怎樣，有警惕心是必須要走的，但是要適度，不要太過，否則不論自己幹什麼事情，都會覺得有人想要陷害你，你的行為舉止在別人眼裡就會很怪異，他們自然會對你有那種好奇，覺得你行為怪異，有點像壞人，所以才會看你，你才會感覺擔心有人會害你，只要你舉止行為放鬆，有些警惕心也是對的，現在是和平社會，沒有太多的壞人，況且好人還是很多的！
16樓：
被害妄想症是妄想症中最常見的一種，它是精神疾病的一個重要症狀。主要是指患者往往處於恐懼狀態而胡亂推理和判斷，思維發生障礙，堅信自己受到**或傷害，病人往往會變得極度謹慎和處處防備，還時常將相關的人納入自己妄想的世界中。
就診科室
精神心理科
多發群體
精神病患者
常見**
**不明，可能與遺傳因素、器質性病變、心理因素有關常見症狀
處於恐懼狀態，感覺被人議論、誣陷、遭人暗算、財產被劫、被人**等傳染性無
我好象得了抑鬱症,總感覺別人在背後議論我,我每天都感覺很煩躁
誰都會有煩惱，人的一生也不可能時時精彩。煩惱就象一個影子，時時都會如影隨形。我們的生活不會因為煩惱而停止不前，人也不可能因煩惱而無法生活。因為，生活始要繼續的。其實經常會煩惱的人大致上是一個心思細膩而感情豐富的人，我也是這樣的人。想得多，煩惱自然就會增多。我們只是凡人，誰能做得到對於心痛,傷感而心如...
有人總背後詆譭我怎麼辦，有人在背後詆譭我的名聲我該怎麼辦？
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當自己的同學總是在背後議論我時，我心裡很不舒服，怎麼辦
有的時候，自己就莫名其妙地就被同學們議論，本來不管你的事情，他們就會跟別的同學說你跟誰誰的舊賬。有些不知情的同學，就可能會聽信謠言，然後對你會產生很多想法的，你最好迴應他們 這種情況從兩方面想 第一，問問自己是不是真的是別人議論的那樣。第二，是與不是，我覺得你什麼也做不了，在意別人的議論活的很累，生...