1樓：匿名使用者
就是沒有自信的原因！
征服畏懼，戰勝自卑，不能誇誇其談，止於幻想，而必須付諸實踐，見於行動。建立自信最快、最有效的方法，就是去做自己害怕的事，直到獲得成功。具體方法如下：
1．突出自己，挑前面的位子坐
在各種形式的聚會中，在各種型別的課堂上，後面的座位總是先被人坐滿，大部分佔據後排座位的人，都希望自己不會“太顯眼”。而他們怕受人注目的原因就是缺乏信心。
坐在前面能建立信心。因為敢為人先，敢上人前，敢於將自己置於眾目睽睽之下，就必須有足夠的勇氣和膽量。久之，這種行為就成了習慣，自卑也就在潛移默化中變為自信。
另外，坐在顯眼的位置，就會放大自己在領導及老師視野中的比例，增強反覆出現的頻率，起到強化自己的作用。把這當作一個規則試試看，從現在開始就儘量往前坐。雖然坐前面會比較顯眼，但要記住，有關成功的一切都是顯眼的。
2．睜大眼睛，正視別人
眼睛是心靈的視窗，一個人的眼神可以折射出性格，透露出情感，傳遞出微妙的資訊。不敢正視別人，意味著自卑、膽怯、恐懼；躲避別人的眼神，則折射出陰暗、不坦蕩心態。正視別人等於告訴對方：
“我是誠實的，光明正大的；我非常尊重非常尊重你，喜歡你。”因此，正視別人，是積極心態的反映，是自信的象徵，更是個人魅力的展示。
3.昂首挺胸，快步行走
許多心理學家認為，人們行走的姿勢、步伐與其心理狀態有一定關係。懶散的姿勢、緩慢的步伐是情緒低落的表現，是對自己、對工作以及對別人不愉快感受的反映。倘若仔細觀察就會發現，身體的動作是心靈活動的結果。
那些遭受打擊、被排斥的人，走路都拖拖拉拉，缺乏自信。反過來，通過改變行走的姿勢與速度，有助於心境的調整。要表現出超凡的信心，走起路來應比一般人快。
將走路速度加快，就彷彿告訴整個世界：“我要到一個重要的地方，去做很重要的事情。”步伐輕快敏捷，身姿昂首挺胸，會給人帶來明朗的心境，會使自卑逃遁，自信滋生。
4．練習當眾發言
面對大庭廣眾講話，需要巨大的勇氣和膽量，這是培養和鍛鍊自信的重要途徑。在我們周圍，有很多思路敏銳、天資頗高的人，卻無法發揮他們的長處參與討論。並不是他們不想參與，而是缺乏信心。
在公眾場合，沉默寡言的人都認為：“我的意見可能沒有價值，如果說出來，別人可能會覺得很愚蠢，我最好什麼也別說，而且，其他人可能都比我懂得多，我並不想讓他們知道我是這麼無知。”這些人常常會對自己許下渺茫的諾言：
“等下一次再發言。”可是他們很清楚自己是無法實現這個諾言的。每次的沉默寡言，都是又中了一次缺乏信心的毒素，他會愈來愈喪失自信。
從積極的角度來看，如果儘量發言，就會增加信心。不論是參加什麼性質的會議，每次都要主動發言。有許多原本木訥或有口吃的人，都是通過練習當眾講話而變得自信起來的，如肖伯納、田中角榮、德謨斯梯尼等。
因此，當眾發言是信心的“維他命”。
5.學會微笑
大部分人都知道笑能給人自信，它是醫治信心不足的良藥。但是仍有許多人不相信這一套，因為在他們恐懼時，從不試著笑一下。
真正的笑不但能**自己的不良情緒，還能馬上化解別人的敵對情緒。如果你真誠地向一個人展顏微笑，他就會對你產生好感，這種好感足以使你充滿自信。正如一首詩所說：
“微笑是疲倦者的休息，沮喪者的白天，悲傷者的陽光，大自然的最佳營養。”
2樓：德育檀順慈
不要心急，主要是你的心態問題，要把自己的心態調整好，芙蓉姐姐，鳳姐那樣的都敢站到大眾面前，你自卑什麼呀，蘿蔔青菜各有所愛，上天對每個人都是公平的，調整好自己的心態，發現自己的優點，每個人都完美，漂亮，那還有什麼吸引人的不是嗎？相信自己是獨一無二的。祝你好運
覺得自己很醜，怎麼辦？
3樓：匿名使用者
還好呀，你這是缺乏自信，人的自信洋溢在臉上，會有一種人格魅力，另外建議一下，世上只有懶女人，沒有醜女人，適當的修飾一下自己，打扮一下自己，身材這一塊稍作管理，怎麼可能會存在醜這一說發，一句話女人要對自己好點，要做一個精緻的女人，加油↖(^ω^)↗
4樓：
沒有很醜啊，只是不會打扮，把眉毛修一下，把髮型換換，肯定是個美女。
5樓：
你就是不自信，五官端正，**醜了？有些明星卸了妝都沒你漂亮
6樓：ok小崽崽
女人要有自信，自信才好看不一定，他們說的外貌美就是美呀。你自己要自信起來，不然的話你不自信，別人就覺得你呆若木雞，就覺得你很漂亮，要對自己有信心哦。而且有的人讚美她的內心是醜陋的我覺得他也不算漂亮啊。
對自己好點，把自己打扮的漂漂亮亮的。
7樓：500裸漢
有句話叫沒有醜女人，只有懶女人，素顏有幾個很漂亮的，女人還是要學會打扮一下，揚長避短，你額頭高就不要弄這種髮型，文個眉毛，應該還可以。
8樓：匿名使用者
你雖然很醜，但是沒關係一定要提
高自己行為和素質，要培養自己的
優秀品質，努力做事，誠信待人
使自己成為一個心靈最美的人。
9樓：為什麼木子
醜就醜吧…你想怎麼辦…去整容吧…還有什麼辦法…你認為自己很醜…只能按你想得去整咯……
10樓：匿名使用者
你一點也不醜啊，五官還是標誌的，就是臉大了一點，你要瘦下來，肯定會更美的，一個人的不能光看外表，也要看內在，內在美，人就美了，要自信一點，走出自信的步伐，加油，你是最美的。你一點也不醜啊，五官還是標誌的，就是臉大了一點，你要瘦下來，肯定會更美的，一個人的不能光看外表，也要看內在，內在美，人就美了，要自信一點，走出自信的步伐，加油，你是最美的。
11樓：匿名使用者
不算醜。普通人罷了，我們一般都是普通人。不要意外貌。交友技巧。煩腦。情感。
12樓：圓圓圓圓佳兒
美麗不是一種標準，美麗的外表是一種美麗，但很高的學識也可以很美麗，心底善良何嘗不美麗呢？
建議：多讀一些書從內在提升自己，腹有詩書氣自華；學習化妝和穿搭，科學提升自己外在氣質；
13樓：雲清墨
要有強大的自信，就像我，自己覺得能賽過彭于晏
14樓：匿名使用者
在現實生活裡，看起來不醜的，五官也不醜，可以考慮學習化妝，化妝也能更漂亮 ，不過長相也不過是一副皮囊，還是不要太過在乎
15樓：匿名使用者
你覺得你很醜，再怎麼辦？你覺得你很聰明，可以美容，美容美容，美容美容，我不會打扮，就能好看，所以你們美容就好看
16樓：餅乾不要夾心滴
不算醜，
普通人的長相罷了。
我們大部分人都是普通人，
不要過多在意外貌
17樓：匿名使用者
世界上沒有醜女人，只有懶女人。如果覺得自己丑，你可以換一個好看的髮型，並停止注意**保養，少熬夜，保持良好的生活習慣，買幾件和自己氣質的衣服，同時提高內在素養多讀書，讀的書多了氣質自然提升，好的皮囊可以吸引一時，但好的氣質可以吸引一世。
18樓：董董
蘿蔔白菜各有所愛，總會遇到一個不嫌棄你醜的。。好看的氣囊千篇一律，有趣的靈魂萬里挑一。如果你覺得自己外貌是短板，那就去提升其他的能力唄
19樓：小熊熊
不要有這樣的想法，首先端正自己的態度，俗話說得好，沒有醜女人只有懶女人，自己提高穿衣品質，學會化妝
20樓：匿名使用者
有二種情況，你要正確對待。1、你自己認為醜，首先要端正思想意識，樹立正確的人生觀和價值觀，作好自己該作的事。2、如果別人認為你醜，你也感覺到了，你更應有自信心，好好活出個人樣來就行。
21樓：無忘煙冥
多讀書，腹有詩書氣自華！
還有就是要自信，要培養內在美，外表美不美只是一方面，如果你能做到舉止得當，談吐優雅，誰敢說你不美？
22樓：匿名使用者
你這個女孩子長得還可以嘛，只不過挺樸實的。自己認為醜不一定是醜。別人還有會看你好看的。心靈的美才是最重要的。
23樓：
不必自責 不必感到自卑 你可以努力改變自己 一味說自己不行 何不嘗試用行動改變自己
覺得自己很醜，很自卑，怎麼辦
24樓：匿名使用者
只要你克服自卑心理，樹立自
信心，做自己幸福的締造者。你只要有了自信心什麼困難都能克服，什麼事情都難不倒你；你的學業或者事業就會成功，你就是一個最有出息的年輕人。 當你擁有了自信，你還要學會廣交朋友，只有在朋友們推心置腹的話語中能給你一種安慰，一種大膽說話的機會，一種鍛鍊你的場合，讓你不怕任何人，敢於表示自己的意見或建議，發表自己的見解。
因為朋友能讓你遠離孤獨，才能融入社會而獲得快樂。 沒有友情的人生是暗淡的，就像大地失去了太陽的照耀，沒有光彩。沒有友情的人生是枯燥的，就像受了潮的火柴，任你怎樣摩擦，也點燃不起生活的希望之火。
沒有友情的人生更是不完整的人生。一個人活在世上，既然沒有朋友，沒有朋友的關懷，又怎能理解人生的真正樂趣呢？ 只有充滿了友情的人生才是充盈的，有意義的。
有位哲人說：兩個人分擔一份痛苦，那就只有半個痛苦；兩個人分享一份快樂，則有兩份快樂。
當你陷入困境，困窘急迫之時，忽然得到朋友的真誠幫助，即使只是平常的一句安慰、鼓勵的話語，你的心情會怎樣？是否會感到心靈得到了一種快慰的釋放，覺得一股暖流從心底升起，於是充滿信心，渾身是勁？當你獲得成功，欣喜萬分時，若得到朋友的真心祝福時，你的心情又會怎樣？
是否感覺幸福。
因此，增強你的自信心，就能消除自卑感。你就感覺自己是多麼自信！你在拾回自信的同時工作方面就能大展巨集圖。
25樓：龍
你覺得自己很醜，很自卑。這是你缺乏自信的表現！相信自己，稍打扮下也可以很漂亮的！有空多學習點知識、技術技能，才華多了，氣質就好了！氣質好人就好看了！
26樓：漪尕墨西咩
我也是。。。沒辦法啊。自信點！
我總告訴自己說，長這樣，沒辦法了，但氣勢上，也不能輸給別人！不就難看點兒嘛，不代表我就低人一等。所以有時候，即使沒自信，害怕的時候，也硬著頭皮，使勁抬頭。
其實，在別人看來，只要你夠陽光，健康，長相都不會在意的。
27樓：可樂芭樂
一個人的美不一定是五官上的美，不需要多麼精緻才能算好看。每個人都有每個人的特點，都有自己獨特的美。最重要的是自信，你自己自信你會發現看待身邊的實物都不一樣，別人的眼光不重要，越自卑反而更貶低自己的價值，增強自信你就是最美的~
28樓：青州市鑫和溫室
1.你的原因是你太自卑了,不要自尋煩腦了,如果醜又怎麼樣,
2.比你醜的還有,而比你醜的人裡面肯定又有一大堆是活得比你快樂開心的
29樓：瘦瘠碧籽
自卑，其實你忘記看到自己的好，而只是一個勁兒的找自己的不好。再把這些不好拿來和別人的好做對比，自然是比不過。我知道一個能讓你有不自卑的資本的方法，那就是對自己的自我暗示，很多時候，對待事情樂觀一點，哪怕是裝出來的樂觀都是好的，因為當你習慣這種裝出來的樂觀後，就變成真樂觀了。
而樂觀的人能跟多的看到自己的好，這樣一來就不會再像現在這樣自卑了。
其實，我也是一個骨子裡自卑的人。但是想要在社會生存，需要強大的心理承受力，而心理承受力會因為自卑變得非常低，所以，既然你發現了問題，那就積極的改變自己吧。
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