1樓：求小宸舒誠
你好，心情不好一般是有心事，一切皆由心生，其實你心裡知道你在煩什麼，也有可能藏在你的潛意識裡你不知道罷了,如果有心事可以和自己值的信敕的朋友或者親人溝通一下，聆聽別人的建議和看法，從中或許可以給你啟示，這也許是一個解決問題的辦法，還有做一些自己感興趣的事來轉移自己的注意力，對緩解心情的煩惱也有幫助，時間和你對事物的認識是**煩惱的最好良藥。娛樂方面，你可以到網上玩一些遊戲，但是不能沉迷，還可聽聽**，唱歌，逛街，購物。建議白天不要老呆在家裡，先把煩惱丟到一邊,約好朋友到外面去走一走玩一無，呼吸一下新鮮的空氣，感受一下外面的氣氛,相信你回來的感覺就不一樣，實在受不了還可以採取一些健康的發洩方式,比如可以到沒人的地方大叫幾聲,或者把心情不好的原因寫到一張紙上然後扔掉.
行動起來，加油哦，希望我說的能給你一點幫助，祝你開心愉快.
莫名其妙的鬱悶怎麼辦，總是莫名其妙的鬱悶，該怎麼辦？
懷虹影 在這個世界上，從來沒有莫名其妙的事情，包括各種心情，除非是遺傳性精神病，所以你得鬱悶肯定也不是莫名其妙的，也可能你潛意識裡不想承認使你鬱悶的事情，也可能是有什麼影響到你心情的你自己沒有意識到，所以你應該靜下心來想想，如是第一個情況，就要面對，逃避解決不了問題，如是第二個情況，你就更要重視了，...
經常莫名其妙的心煩，該怎麼辦，總是莫名其妙的心情煩躁，想發脾氣怎麼辦？
之所以會心煩.鬱悶.心情不好.心累.寂寞.空虛.孤獨.煩惱.孤單.憂傷.迷茫.痛苦 有壓力無聊.是因為周圍環境太過繁瑣.周圍事太過繁瑣，好像已經融入一樣.當你隻身一人抽離時，會感覺到一種沒有形態可以比擬的空虛.本來就無聊人生就更不該再想多餘來為難自己.世上最珍貴不是得不到，也不是已失去而是把握住眼前...
鄰居總是莫名其妙的嘲諷你，該怎麼辦
覺得鄰居總是莫名的嘲諷我，我會以相同的方式嘲諷回去的，因為我覺得每乙個人尊嚴都是不容別人去見他，尤其是鄰居你和我非親非故的，你就對於我莫名的進行嘲諷，我覺得我是無法接受的，我覺得我是沒有辦法去容忍這種東西的，儘管你是我的長輩我也是無法容忍的，我會對你回報回去的，因為你對我冷嘲熱諷，我也會對你冷嘲熱諷...