1樓：匿名使用者
我想你的年齡可能和我差不多，18-20歲左右吧？說實話我現在和你一樣的！真的完全一樣，生活中不被別人肯定！
沒有方向，得不到別人的尊重！鬱悶壓抑！我想我們之所以這樣就是因為我們所受的打擊太多了，以至於我們都不敢肯定我們自己，我們就這麼的為別人的需要而存在著！
我勸你還是出去旅遊散散心吧，或許這樣會好些，換個環境，換種心情，找些自己能肯定自己的事情去做，逐漸的恢復自信，相信我們很快的就會走出灰暗，走進陽光！
2樓：匿名使用者
我也有過跟你一樣的情況。沒有自信，鬱鬱寡歡，人際關係敏感。
在這種情況下，首先要開朗起來，認真面對自己的生活。生活中該努力的就努力去爭取，儘自己的力量，這樣即使輸給別人，也不會後悔，因為自己盡力了。
不要總是對自己的期待值太高，這樣很容易達不到自己的期待值，也就很容易有挫敗感。適當放低要求，量力而行，會增加自己的自信。
但你認為別人瞧不起你的時候，要想想“別人為什麼會瞧不起我？”“瞧不起我**？”如果自己有不足，就勇敢地承認、並且去彌補。
如果並沒有什麼特別不好的地方，就對自己說，別人也許是無心的，我不要太敏感。
人生中難免遇到很多挫折，一帆風順的人鳳毛麟角。別人其實也都有自己的挫折，只不過你看到的是光鮮的一面。誰都不會把自己的挫敗感暴露給別人的，不是嗎？
大家都一樣。大家都會面對挫折，但是，誰能屢敗屢戰，誰就將是成功者！
你應該很年輕，所以沒有目標、彷徨是正常的。當你進入大學以後，接觸的多了，自然會慢慢把不適合自己的專業篩選淘汰掉，慢慢找到自己的方向。即使大學裡還是找不到方向，走向社會工作以後也可以慢慢找到方向。
不要太著急。首要內容是充實自己、好好學習。
3樓：守護親愛的
您好！我想你有點憂鬱…找一些自己能做的，做的更好的事去做做，從中去體會。起床第一件事站在鏡子前把自己最迷人的微笑展現出來，告訴自己新的一天新的面貌。
樹立真正的信心。最重要的是要開開心心面對每一天！加油。
4樓：天安醫院精神科
初步判斷是抑鬱狀態
給你的建議。
一：是給自己定一個小小的近期目標，就比如從今天早起一會，出去煅煉會。讓自己堅持下來。吹吹風，晒晒太陽都比一個人在屋裡看電視強。
二：對事情有看法要和其他人溝通，信任的人。因為自己想事情，是很容易進死衚衕的，然後出不來，就更加鬱悶了。
三：先不要說做事要有什麼興趣，不要對自己要求過高。一步一步來。做一些自己力所能及的事可以發現自己的何時價值，
四：找你的信任的人，把你這麼長時間以來的不安，抑鬱，自備說出來，你都可以對著我們這些陌生人說了這麼多，更何況是你所信任的人，不要害怕別人會用有色的眼光看著你，因為那不是真的。讓他們給你一個正面的積極的評價。
五：很多人生活都沒有目標，這的確是個不小的困惑，但不應因此而迷茫，也是因為你年齡不大，還沒有遇見或者發現可以讓你為動力的人和事。
六：要相信，有人在關心你，在念你，這是一件多麼幸福的事？
七：相信你自己的，可以的。每個人都會有個坎，努力邁過去就非常棒了。。加油！
5樓：純淨水哦
導致1到7條的最大原因是你只瞭解自己不瞭解別人，因為你瞭解自己所以你清楚自己的缺點自己的各種各樣的不好，因為你不瞭解別人，所以在你這個位置去觀察別人老覺得別人比自己好，實際上這都是你自己的假象是不真實的，
8 我理解不了墊腳石的意思，是說給比人牽線搭橋麼？
是緣分沒到了。。
總的來說還是事業太窄了 ，
不是什麼大事 放心
6樓：
你大概在26-32歲之間吧，
有困惑、有迷茫、有無助的時候，其實很多人都會經歷這樣的時候，只是時間早晚的事，因為每個人的背境、家境、教育、自生的思想是不同的。所以不要和身邊的人比較。只要做最好的自己就可以了。
人的思想開始向成熟發展。對周圍的事物發展總是覺得困惑。這是很自然的事，其實也不要過多的去追尋什麼，比如職位、薪金高低等。
你只要過好每一天，做好自己的本職工作，真心的幫助人，平靜的看待身邊的人和事，同時給自己制定一些目前可以觸及的目標，這樣堅持一段時間，你就會從中有所收穫和感悟。經過一段時間後（可能半年、一年、2-4年），你就會從自己的成長曆程中找到自己到底想要什麼。
在此期間，你可以想想別人成功的原因，自己的不足之處，需要加強哪方面的培養。
7樓：甜甜慕思
從你現在的描述只能說是一般心理問題，有些心境低落，是不是抑鬱症，還要看你的這種情況持續了多久，是不是容易早醒，白天的情緒比較低落，晚上是不是比白天有改善，是不是把所有的失敗都歸因於自己。
其實人生本來是沒有意義的，關鍵是你想給你的人生一個什麼意義。當你想明白你是一個怎麼樣的人，也許你的這些心理問題都回解決的
8樓：不大的楊樹
自卑的人一般是對自己要求太高。
9樓：
找回理想 做該做的事
10樓：行政學生
其實沒什麼的 是你自己心理感覺 你可以聽聽** 找朋友聊聊天 把心放開點就行了 要樂觀 要自己相信自己尊重自己 這樣別人才能尊重你 加油哦 支援你
11樓：匿名使用者
相信自己 你是最棒的！
沒有人瞧不起你 只有你自己瞧不起自己
12樓：匿名使用者
很負責任的說，這是相當正常的心理狀況。
你生活在一個瘋狂社會的狂熱時期，而且他還在不斷的變得更瘋狂。人在與環境不和諧的情況下，能做什麼呢？改變環境嗎？你只有一個選擇
你選擇了適應，這正確的選擇並沒讓你感覺快樂。這有什麼奇怪的嗎？你的癥結只是在於被動。
相信我，當今社會對於正常人來說，是個盛產挫敗感的地方。
正常的心理狀態是什麼樣的？
13樓：匿名使用者
正常人的心理狀態如下:
1、具有一個積極進取的人生態度。
2、對自我有恰當的認識。
3、享有良好的人際關係。
4、有一個樂觀的情緒狀態。
5、有健全的人格。
6、道德心態的健康。
7、具有良好的社會適應能力。
8、智力活動正常。
14樓：大話秀秀
萬物潤心理師徐中秀為你解答：
人本主義心理學認為擁有健康的心理狀態的人應當是：
樂於接受一切經驗、時刻保持生活充實、相信自己機體的感受、有較強的創造性的。
15樓：ww小小魚
萬事不強求，不管什麼事順其自然就好
16樓：匿名使用者
有喜怒哀樂傷思等各種心理反應，對事物有邏輯思維。
心理有問題都表現在哪些方面
17樓：邱波影視
心理有問題的人通常有啥表現，第1個很多人都有，要引起關注了
18樓：你看看這個啊明
在任何情況下，永遠記住一句話：沒有過不去的坎，不要做懦夫！
人活世上，每一個人的生存環境、性格、突發情況都不一樣，所以導致有些人心理健康，有些人產生心理問題。
不可否認很多人從小的人生經歷很慘的，但是他們咬牙挺過來了，沒有任何心理問題，反而讓他們更加懂珍惜，更加堅強，這類人也不在少數。
那麼什麼樣的人更容易產生心理問題：性格缺陷、認知缺陷、人格**、思維惰性有其中一項太過或不足，就容易發生心理問題。那麼能不能調整呢？通過什麼方法調整？
可以調整，方法有很多，唯一的要求是有沒有執行力，沒有執行力一切都是枉然。那麼我們一一來對應調整解決：
一、性格缺陷
多直面自己的性格，找幾個好朋友，真誠點，讓好朋友說真話，在他們口中瞭解真實的自己！拿本本子記錄下來，一定要認真，然後揚長避短。也可以把一些身邊的朋友的性格或者名人的性格理出來，站在客觀的角度看看他們哪些性格是你欣賞的哪些是你討厭的，這個方法能非常有效的讓你的性格變得越來越完美，一定學會對照和提醒。
二、認知缺陷
當然這個和智力有很大關係，不過勤能補拙：多學習、多閱讀、多理解、少發表、少攻擊、少出頭，有時候承認自己的無知，反而能讓自己遠離無知。用無知空杯的心態去吸收知識，會大大改善認知缺陷！
三、人格**
顧名思義就是多重人格，其實每一個人都有多重人格，只有多和少的區別而已，西方醫學喜歡把它定位一種心理疾病，這會讓很多人產生包袱。多重人格、情緒波動、心理壓力只要不是太嚴重都是很正常的。比如我們在做選擇的時候往往會跳出來兩個人甚至三個人有不同的看法，非常的矛盾。
比如我們有些時候碰到熟人會打招呼，但是有時候又不願意打招呼，其實就是兩種人格特徵。平時多接受自己多重人格的事實，告訴自己這很正常，因為每一個都有，學會放鬆，學會控制情緒，提高認知度就會很容易協調人格**，不要把它當成要不得的事。告訴您一個祕密：
西方醫學把多重人格當**格**當成一種病，那是因為他們天生的智商和性格決定的，他們屬於直老虎，不會轉彎，是怎麼樣就是怎麼樣，一旦有很多種人格跳出來，他們就會把自己嚇一跳。而中國人應該算是世界上最聰明的人種，有多個人出來“開會”，或者不同環境下看到的是不一樣的人都是正常的，中國人善於變化、善於思考，所以有時多重人格反而對我們的人生有好處，我們要做的是認識中把握好度。
四、思維惰性
這個才是四點裡面最重要的一點，大多數人敗就“懶”這個字。遇到事情不願意靜下心來分析思考，喜歡亂來。其實很多事情原本不用那麼複雜，就是因為不願動腦，遇到不開心的時候只知道鬱悶哭鬧，真的受不了了選擇吃藥，中間沒見過幾個人真正在調整思維，換一種角度去思考，要遠離心理問題，一定要多訓練不同的思想維度給自己帶來的好處。
人生不如意十之**，我們要做的不是自暴自棄，而是調整心態，整裝待發，不管您之前經歷了什麼，對於聰明的人一定會把它當成成長的階梯，只有愚蠢的人只會不停的抱怨，活在痛苦中，可能說的有點重了，但是希望你能接受並改變，美好的人生會重新啟航。過去的就讓它過去，也終究會過去，好好享受當下，拾起你的微笑，找回你久違的精氣神，深呼吸，告訴自己我回來了，你會脫胎換骨。加油！
19樓：小未心理阿政
常見的心理問題主要有以下三個方面：
抑鬱心理
表現：對周圍的一切都失去興趣，明顯的表現：懶得理你對周圍的一切都失去興趣，就連最基本的“今天中午吃什麼”這樣的話題都覺得很無聊，對工作、生活和戀愛等等都覺得沒意思
小建議：如果只是間歇性的抑鬱心理，要學會適當調節，做自己喜歡的事情來進行放鬆，比如：購物、看書、運動、養盆栽。
如果情況比較嚴重，超過2周以上持續性的抑鬱心理，自己無法調節，就要尋找專業的心理諮詢師幫助了。
2.焦慮心理
表現：對所有問題表現的焦急，緊張，不知道如何是好，遇到的問題也不知道如何下手解決
小建議：如果是瞬間的焦慮，比如冒冷汗，發抖等有外在表現的，可以嘗試深呼吸3-5次，等症狀緩和了，再慢慢的分析焦慮的原因，一件件的解決，不要著急，在心裡暗示自己：沒關係，肯定會有方法解決的，如果實在是解決不了，就不要勉強自己，告訴自己，反正也解決不了，焦慮也沒有用，可以尋求周圍人的幫助
3.強迫心理
表現：對無關緊要的小事必須以自己的原則或者習慣去做，並且一直持續著做無數次。比如所有的東西必須按照自己的方式放，用完之後得物歸原地；行為強迫，不能看見書本卷邊折角等等，表現形式比較多。
小建議：只要不影響正常生活，有點小小的強迫症可以，但是如果影響到正常的生活和工作，那麼需要求助了哦！
這是什麼心理啊 這是什麼心理呢？
逆反心理，通常乙個人處在18 23之間時最容易出現這種心理，尤其是別人指導你這樣做的時候，你卻反著做，這種情況的你只想證明一件事，那就是我認為是對的。改變這種心理就要從思想上著手，首先你要確定這要做是不是正確的，如果是正確的那你就要堅持去做，如果是錯的那就不能做，或者盡量少做。通常情況下人對未知的事...
男友這是什麼心理啊，男友這是什麼心理？
1全部男性本色 愛美之心人皆有之，難道你就不喜歡那些帥氣的男明星？看和喜歡是兩回事，我還天天看寶馬車呢，難道我就要買？他應該是從欣賞的角度看的。其實很簡單，人都有自知之明，我還喜歡賈靜雯呢，難道我能娶得到？說實話沒有乙個男人不喜歡美女，不愛看美女，但是美女和我們沒有關係，我們差距差的太多。只是看而已...
這是心理問題嗎，這是什麼心理問題嗎？
這樣的情況多少是有一些心理問題了。這個時候最能幫助她脫離困境的除了他自己就是他的朋友了，所以，千萬不要放棄他。首先，要讓他信任你，雖然這非常難，但作為朋友你應該努力。一直到他能夠把心理話向你說了，他也就是恢復了。幼稚幻想清高 我也是這樣 這和他的家庭背景可能有點關係,他生活的環境也有一定的關係,再加...