1樓:浪默子
很多人受傷後,都會對一些事物產生懼怕感。如「一朝被蛇咬,十年怕草繩」,這個誇張了點,但是卻說明這個現象是普遍存在的。尤其表現在心理承受能力比較差、性格比較柔弱的人身上,與受傷時類似的環境、孤單、別人的態度,這些可能都會是誘因。
建議就是要盡量的多陪,聊聊天什麼的,或者做一些喜歡做的事情、遊戲什麼的,由於離受傷的時間還不長,所以表現的可能會較嚴重,一般人隨著時間的延長會慢慢的好過來,但是如果這個時候處理不當,更嚴重的情況也是有可能的。
很多人會有一段時間的頭腦空白、發抖等。這相當於威脅到生命的事情,會在潛意識裡留下極其深刻的印象,不是那麼容易就忘記的,這也就是現在情緒不穩定的原因。
多陪陪,要包容,不要因為經常重複一件事而發火(這很重要),這個時候人心理是很脆弱的。要給出安全,危險已經遠去了的感覺(當然盡量不要直接說出來,而是要感受到,直接說可能又會把帶入當時的回憶)。
這樣持續一段時間以後,情況應該能有改善。
2樓:諦聽者
做為一名心理師,可以理解您對同事的關心,也可以理解您的愧疚。
當我們遭遇重大事故,尤其是事關生死時,這對於我們每個人來說,都是一種重大刺激。
因此,您的同事在心理學上處於一種叫「心理應激性創傷」的狀態,她現在的表現是很正常的。
創傷後應激障礙是指個體經歷、目睹或遭遇到乙個或多個涉及自身或他人的實際死亡,或受到死亡的威脅,或嚴重的受傷,或軀體完整性受到威脅後,所導致的個體延遲出現和持續存在的精神障礙。
她目前的情況,應該是在處於第乙個階段,是正常現象。雖然您內疚但不必過分自責。
她的這個問題可以通過心理**加抗焦慮藥物合作很快得到好轉。
回答請採納,謝謝。
3樓:
一、首先要看車禍發生到現在有多長時間。若果沒有超過一周,你應當多安慰她,讓她明白在需要幫助的時候,你能及時的給她最大的幫助。
二、接下來的處理較為複雜,因為需要一定的危機干預技術。我這裡只能提供一種簡單的做法是放鬆訓練(你也可以做來放鬆自己)。當感到害怕、傷心、自責等不良情緒時進行呼吸放鬆:
1、深吸一口氣,同時感覺涼氣從鼻腔到肺部,再到小腹,停3-5秒;2、慢慢呼氣,感覺吸進的氣變熱從小腹到肺部,再到鼻腔;3、連續做幾次,直到自己的不良情緒得以緩解。
三、同時,可以進**感的互相宣洩。讓一同乘車的人(如果還有別人)一起談論一下目前的情緒和感受,使經歷車禍的人都能將不良的情緒得以暴露和宣洩(哭泣)。暴露的目的在於讓我們明白每個人在面對車禍後的感和反應都差不多,屬於正常反應。
四、最後需要用美好的事物代替車禍的現場情景,這需要專業人員輔導下進行。在此簡單說一下,你們可以嘗試。當不良場面出現時,試著想象美好的情景來代替不良的情景,同時配合呼吸放鬆法。
五、以上的做法對經歷車禍的人都可以,包括你在內。重要的是在這一周內對她的關心和陪伴,不需要太多的語言和行為。
如果車禍已經超過2周或更長時間,最好找專業的心理諮詢機構進行心理輔導。因為如前所述,有些干預技術還是較為複雜的。
我不需要分數獎勵,只希望能夠幫到你們。
4樓:八樓雪景
遭遇可怕事件後的心理創傷,是否屬於正常反應要從時間和表現上總體判斷,如果事件新發生,目前的狀態是正常反應,要看之後的進一步發展,如果事情已經過去了很久還是這樣,建議她諮詢心理醫生或心理諮詢師幫助她解決問題。
您的自責和愧疚是正常的情緒反應,這說明您是乙個有責任感的人,不知車禍是否由您付主要責任,如果不是,那您不必為這個給自己太大壓力,注意你同事的狀況,適當時候給予幫助即可。如果是您付主要責任,那麼可以從較為積極地角度看待這個問題,吸取教訓,更好地注意駕駛安全,不再讓類似事件發生比過於自責更為重要,並且我建議您幫您同事負擔心理**(如果需要的話)的費用。
5樓:匿名使用者
作為同事,你僅能在工作上適當給與幫助。安慰的事還是交給醫生和家人去做吧。
女同事手受傷了,怎麼安慰她?怎麼說? 10
6樓:我老是想你
你的手受傷了,我很心疼,休息幾天吧,有空了我去陪你聊聊,有什麼困難儘管說,咱姐妹別見外,家裡有什麼活我幫你幹,你就安心養傷吧!
7樓:敖秋梵璧
注意安全嘛、下次這種粗重活叫我幹嘛!現在傷了我多心疼啊!你要注意了不能有下次了!我看看傷得怎麼樣給你擦藥去、
8樓:來自陸羽亭巾幗鬚眉 的木星
呀你怎麼這麼不小心 怎麼弄的啊 家裡有人照顧你嗎 我這段時間照顧你吧
好朋友出車禍了,我該怎麼安慰她 10
9樓:哪有有趣的靈魂
陪伴是最好bai的療傷藥。du
不要說太多安慰的話,zhi越安慰她會越傷感,有時間的dao話就專去陪陪她,找點共同話題屬,平時發簡訊,打**給她,不要提她的傷,就說說你生活工作中的趣事,可以給她介紹點好看的電視,**等。人在脆弱的時候,陪伴比一切都重要。
如何避免交通事故發生:
遵守交通法規
「交通法規」是每個駕駛員朋友行車必須要遵守的準則;很多事故的發生就是由於駕駛員不清楚、不了解「「交通法規」而造成的,比如高速公路由於錯過出口,而選擇掉頭行駛,往往會釀成慘禍;也有很多交通事故是由於駕駛員惡意違反交通規則而引起的,比如闖紅燈等;
2.良好的駕駛習慣
「良好的駕駛習慣」是安全行車的保障;比如很多駕駛員朋友喜歡開車抽菸、打**,殊不知這樣會分散開車的注意力,遇到突發緊急情況,來不及反應而釀成慘禍;「變道不打燈、強行變道、強行超車、疲勞駕駛等」都是駕駛員的陋習,容易引起事故的發生;
3.良好的應急處置能力
「良好的應急處置能力」可以減少事故的發生或者減輕事故所帶來的傷害;很多駕駛員往往會在緊要關頭,不知所措,亂打方向盤,而造成不可估量的後果;
10樓:to天天天晴
多關心她,陪她聊聊天,說點開心的,祝她早日**,相信她能完全**
11樓:匿名使用者
不需要特意的安慰,正常相處就好。
如果已經有後遺症了,你的安慰、同情或許會傷害她的自尊。
相處方式參考《觸不可及》
12樓:紫絮
不要說太多安慰的話,越安慰她會越傷感,有時間的話就去陪陪她,找點共同話題,平時發簡訊,打**給她,不要提她的傷,就說說你生活工作中的趣事,可以給她介紹點好看的電視,**等。。。
13樓:jb寶貝殼
具體的情況還是不太清楚,不過我同意不要說太多的安慰,只要能讓她知道,作為朋友的你,無論發生什麼,朋友總會在身邊陪著她,護著她,珍惜她。
14樓:匿名使用者
跟你說:朋友是會默默在身邊支援你的,如果遇到了不順心的事情就回頭看看,你會發現還有我從始至終都在陪伴著你。快樂起來吧!
15樓:匿名使用者
給她說說這半年發生了什麼
16樓:天韻茶府
陪在她身邊關心照顧她
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