1樓:匿名使用者
1.用心另眼看世界吧,這世上不是每個人都很順利,只是看自己怎麼解決,比如你走路的時候被人撞了,別人給你道歉了,有時候你還是會覺得很火,但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受,還是想想那句“開心也是一天,不開心也是一天,何不如天天開心”。 2.
想到心情不好就心情會不好,那就不用想它,如果還是想,那就讓自己忙起來,讓自己沒有空閒去想它,讓自己充實地過好每一分鐘,再有早晨醒了以後不要戀床,醒了就起來,忙起來,推開窗,呼吸清晨的新鮮空氣,放鬆全身,讓自己想像成一個快樂的小天使…… 3.選擇一個空氣清新,四周安靜,光線柔和,不受打擾,可活動自如的地方,取一個自我感覺比較舒適的姿勢,站、坐或躺下。 4.
活動一下身體的一些大關節和肌肉,做的時候速度要均勻緩慢,動作不需要有一定的格式,只要感到關節放開,肌肉鬆弛就行了。 5.作深呼吸,慢慢吸氣然後慢慢撥出,每當撥出的時候在心中默唸“放鬆”。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如,看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西,細心觀察它的細微之處。
點燃一些香料,微微吸它散發的芳香。 7.閉上眼睛,著意去想象一些恬靜美好的景物,如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易,活容易,生活卻不容易。別發愁,這個社會的和你差不多還很多,但是都快樂的生活著,並不是每個人都能成功的,只要你努力對待每件事情,對生活認真一點,只要你認真對待每一天,不過你的人生怎麼樣,我相信都是精彩的。
加油吧! 最後祝你能快樂的過好每一天!!! ~
2樓:匿名使用者
沒有堅定的信念,沒有足夠的耐心 再說明白一點 就是不敢去承擔 人性的懦弱(我有時也是這樣,我這樣說,你不會生氣吧)
3樓:匿名使用者
他沒有在意你,提醒他多一次,還是沒做的,他心裡沒有你。也許他真的忘記了
為什麼明知道做不到的事,還一定要去做那?是想說明什麼嗎?
4樓:安卓
生活可能就是這樣,有些事做不到,但還是必須去做。這可能就是在結果之前必經的過程吧!也許是你已經習慣了著種生活狀態,不知道任何打破。
為什麼有些事明明想明白了卻總是做不到
5樓:淡雲霞飛
老話說,一個巴掌拍不響。,一你想得透透的,外力卻不給你機會,二,你的努力沒達到改變事務的要求上來。
6樓:匿名使用者
因為想一件事情誰都可以 難就難在了做上
7樓:匿名使用者
的確呢,只能隨時間淡忘了
8樓:匿名使用者
因為兩個人的事,單方面達成不了,不管分手、還是在一起。
9樓:
我也是,我是因為愛情
其實有些事想太多是想把事情想明白,然而為什麼越想越痛苦,越想
enjoy不解釋丶 無論你面對什麼事情,最痛苦的過程就是想它,越想越痛苦,但是一旦想通後一切都不是那麼重要,多想想未來的幸福,多想想人生的意義,不要走進死胡同,時間,時間會幫你,就算你想不通,時間也會幫你磨滅,這只是乙個過程,每個人都避免不了。你能做的就是好好對自己,好好面對生活,生活都不容易,但是...
男人是不是往往都說到做不到,為什麼男人說到做不到,真不知道怎麼辦?
菱角花 輕諾必寡信,這個和男女無關 輕易的說出很多承諾或者願望 可能只是為了哄這個人開心 但是面對現實的時候多數都是空話 如果把這些話當真,說的人很累,聽得人會失望事情是做出來,而不是說出來的 那種男人對你一定不是真心的 因人而定,不是每個人都這樣。 愛汝嫣霧忘 對啊,但可能他也不想這樣。 黃富益 ...
為什麼有些事總是忘不了,為什麼有些人有些事想忘記卻總是忘不掉呢
小花豹 有些事想不明白 那就意味著什麼 意味著你的 知識積累不夠 知識的積累 它決定著我們的 主觀判斷 那人的這種主觀判斷 它實際上是一套 系統的一種 新的組合 你的知識越多 組合出的維度也就越多 所以你的生活 也就更加多姿多彩 索馬利亞軍團 愛是一種愛和被愛著的感覺,一種心靈的默契,一種刻骨銘心的...