1樓：王
這個得靠你自己調節心態，別人都是說歸說，勸歸勸！自己打起精神，自信起來！不能因為失戀而對生活沒有激情
2樓：小泫雅
沒事 以後好的有大把
3樓：
自卑是一種因過多地自我不定而生產的自慚形穢的情緒體 驗。自卑感人人都有，只有當自卑達到一定程式，影響到學校和工 作的正常進行，才歸之為心理疾病，在人際交往中，主要表現為 對自己的能力、品質等自身因素評價過低；心理承受有力脆弱；經 不起較強的刺激，謹小慎微、多愁善感，常產生疑忌心理；行為畏 縮、瞻前顧後等。 自卑心理的產生，主要**於心理上的消極的自暗示。
其 表現在“ 交往中的自卑心理往往是現實交往受挫，產生消極反應的 結果。青少年在交往過程中常可能遇到不能克服的障礙，導致交 往挫折感的發生。如失戀，常常就會引起失戀者較長的時間的不 良情緒反應。
對待這種愛情挫折，有自卑傾向的人會難以忍受，把 失敗歸因於自己的無能或倒黴的命運，因而灰心喪氣，意志消沉。 這種不良後果會產生消極的自我時間性示，使得自卑心理更深入內心， 並不斷膨大，以致喪失交往的勇氣和信心。 生理上的某些不足引起消極的自我暗示。
由於先天或後天 的原因，一些青少年常因個子矮、過胖、五官不正、身體有殘疾、缺 陷等抑制了自己天性的發揮，於是感到精神壓力重重，常懷疑或擔 心自己的缺陷被人恥笑，因此而離群索處，不敢主動交往或接受友 誼。 對自我智力估計過低帶來的消極暗示。有些青少年由於學 業上、工作上成績平平，無出色表現而過低估計自己的才智水平， 甚至導致對整個自我認識消極，認為自己“處處不如別人”，於是在 交往中過於拘謹，放不開手腳，擔心自己成為笑料或被人算計。
對性格與氣質自我評價帶來的消極的自我暗示，自卑者大 多對自己的性格、氣質特片有些瞭解。但他們對於自身存在的不 利不交往的性格特徵，總表現出無能力的態度，嘆曰：“江山易改，秉 性難移”，如那些自認為性格怯懦、抑鬱低沉、反應遲繪者，多不敢 主動結交朋友，常常“天馬行空，獨來獨往”。
自卑是心理暫時失去平衡的一種心理狀態，對此可以通過補 償的方法來加以調適，這種補償有積極和消極之分。有的青少年 明知自己能力不強，卻故作姿態，甚至以奇異打扮來招人注意，借 以爾補自己內心的空虛。這種消極的補償方法，是不足取的。
而 積極的補償方法有： 正確對待失敗。青少年由於知識、經驗的不足，失敗時往往 找不到恰當的方法排解自卑感、挫折感，結果出現惡性迴圈，失敗 導致自卑，自卑引起失敗。
要知道，在漫上的人生征途上，一帆風 順是不可能的，而挫折和失敗倒是必然會發生的，對此持平常之 心，就不會在感情上產生很大的波動，英國著名教授湯姆遜在總 結自己工作成功的經驗時，把它概括為兩個字，那就是“失敗”。 增強自信。凡事都要有一個必成的信念，要對自己有充分 的信心，對事態發展的前途抱樂觀態度。
要自信，自信消除自卑， 促進成功的最有效的補嘗方法，平時要注意及時抓住自信心的種 子清掃自卑的瓦礫，給它一片溼潤的土壤——因為自信心是能通 過一次次微小的成功來增強和得到昇華的。 在自信的基礎上，建立符合自身實際情況的“抱負水平”。“抱 負水平”是指個體將某件事做到某種程度的心理需求。
“抱負水 平“不宜定得太低或過高，定得太低，激不起奮鬥熱情，反而引起惰 性；定得過高，超過自身能力，達不成則易引發“失敗感”。所以。 “抱負水平”必須符合自己的實際條件。
3.“噼己之短，揚己之長”。“金無足赤，人無完人，”每個人都 有自己的長處和短處，要學會對自己作公證的全面的評價，既不 沾沾自喜，以不影響自憐，不要死盯著自己的短處，背上一個沉重 的包袱，要善於挖掘和發展自己的優勢，以補償自己的不足
每次失戀之後都會特別自卑特別沒有自信，連找工作的勇氣都沒有，我該怎麼辦？
4樓：關盼児
你是男生吧，你想，失戀你也不虧，白睡別人老婆那麼久，你難過自卑什麼？女人千千萬萬，你怕找不到呀？
你要做的是開啟自己的生活圈子，而不是一味的把自己關起來，也許這是你的一個坎，你只要跨過去就一片光明瞭，我看好你喲。
5樓：餘青易
將精力投入工作中 拿工作的快樂來彌補失戀帶來的不快
6樓：匿名使用者
一段感情的失敗只是緣分使然，你們分開是因為你們不合適，而你總會遇見一個合適的人，至於工作，你更應該打起十二分的努力，讓自己更優秀，才會有自信開始下一段感情，望採納
7樓：窩頭遊西湖
要越挫越勇，找一下自身原因呀，為什麼老是失戀，自己有哪些不足的地方，不斷的完善自己才能把握幸福！另外要強大自己的內心，要有自信！
8樓：南城
想想以後的生活，自信點，沒女朋友就不工作了？
9樓：三吹浪人
又是你，，失戀幾次？
10樓：阿容容阿
工作是工作，戀愛是戀愛，好好工作，自然就有朋友了
11樓：cj潤
不去工作，豈不更增加自卑
12樓：匿名使用者
好好整理一下自己！重新再來
13樓：依賴賬
涼拌真窩囊，失戀沒什麼大不了人要向前看，不要總活在以前的悲傷之中沒什麼大不了要勇敢面對現實
14樓：
工作都不穩定，還是別談了
失戀後沒有自信了。
15樓：我的教學雜鋪店
每個人結束一段感情的時候都會傷心會痛苦，更何況還是以這樣的方式呢。
但無論你是感覺被欺騙還是被背叛，或者嫉妒什麼的，所以的情緒，你都沒有必要去逃避，你試著完全去接納，然後告訴自己一個簡單的心理暗示：
第一步：真實地對自己說：“我感覺被欺騙的感覺”
第二步：然後對自己說：“我在享受被欺騙的感覺”
第三步：然後對自己說：“我接納並完全放下這種被欺騙的感覺”
別再在糾纏於這種自我懷疑的境地裡，學會就事論事吧，而不是去無限放大負面情緒對你自己的影響，你其實還是你自己。
這種方法是在一本書上學的，叫《遇見未知的自己》，你看看吧，一定會有幫助的。
你現在其實已經想要開心想要放開了，你已經在嘗試著踏出第一步了，你其實很勇敢了。
不知道哪兒聽過一句話：“人越長越大，失卻的不是什麼貞操，而是——勇氣！！！”覺得很有道理，我相信你一定有勇氣早日走出來，重新找回屬於你的那份自信的。
ema上
16樓：520情商
失戀了那是因為你自己老是想著自己的不好的一面。封閉自己不願去接觸別人，更不想和別人說話，時間久了就會出現害怕和人群接觸，感官上總認為別人老是看著自己或者認為經常說你的壞等心理。還有一點就是自己經常和別人作比較？
其實走出自卑需要自己鼓勵自己！多想想自己優秀的一面。每天照鏡子對著說：
我是最好的，我是最優秀的！我是最漂亮的！我很棒！
只要你的意識增加了自信，你就會擺脫心理的陰影！記得多和人群接觸，多和別人溝通。
記住：當自己出現了自己想不足的時候，馬上拋開那些念頭，並多想自己優秀的一面並堅持到底！
17樓：樂甜馨
其實我們是一樣的，其實很痛苦我可以理解你的感受，但是我們要對自己說，寧願相信世界有鬼也不要相信男人的鬼話，加油哦！
18樓：
開心還是不開心選擇在自己心理。當你真的放下了過去，能夠接收新的能讓你開心的事的時候你就能開心起來了。
要真的想快點開心起來那你就去幫助和你現在一樣不開心的人吧，在陪伴他們的同時其實也是陪伴了自己，在幫助他們的同時也是幫助了自己。
19樓：藍雪熊熊
你就想，自己要振作起來，不能讓他看扁了，更不能讓他喜歡的那個人看扁了，如果這招不行你就想想你的父母，如果還不行，你就試著看看笑話書，如果還不行，那我就沒辦法了
20樓：
其實失戀了，是好傷心的哦，但這也是另一段愛情的開始，要有自信，並不是你做的不好，只是沒有遇到對的那個人。忘記那些不開心的吧~~~!
21樓：手機使用者
人生活在世上，就註定了所有的事情不一定都能一帆風順、事事如意的，難免會有挫折、愛情的路也是一樣，有人在你的世界經過、也留下過美好的記憶、如若不能最終走到一起，那麼每個人還是會回到自己原有的生活，或者更好的生活，不能因為別人的移情別戀而再有所牽掛，哪樣痛苦的只有自己，所以請讓自己幸福些吧，讓那些不懂得珍惜自己的人見鬼去吧，希望你幸福每一天
22樓：歐思敏
告訴自己是他不愛你，不珍惜你，為了他這種人貶低自己是不值的。
23樓：匿名使用者
當某一天，你會感覺這時的你好傻。和當年的我一樣，呵呵，沒事的，不要盲目的認為失去的那個才是你的最愛，你會找到真正屬於你的唯一~
24樓：匿名使用者
想有錢嗎？？？
努力學習吧。。。
現在世道是用錢說話。。。
成功的人生 & 失敗的人生並且一生的光棍。。。
你自己看著選擇吧。。。
失戀就是一張紙。。。
拉完屎你會擦掉。。。
並且明天你還會用新紙。。。
25樓：匿名使用者
初戀哦！一般初戀是最深刻的一段感情了！但是你在家裡有沒有想過為什麼他會和你分手？
如果是你有讓他不滿意的話 只能說他不會珍惜！你那麼愛他！還有你看下自己有沒有在什麼方面做的不足之處！
如果是他那方面的問題的話！就是如果是他不對的話！你不應該再留戀！
即使你還那麼忘不了他！他不值得你為他那麼做！可能這是上天給你的機會呢？
讓你看清楚他！我絕對相信 在現在這個時代，不會有一次初戀就能成功的永遠在一起的！真愛是要經歷大風大雨才有價值！
不是麼？可能在將來你會遇到更好的！而且你想要 “ 每天開開心心的，而不是像現在這個樣子”就要忘記他！
當然淡忘也有隔閡期！加油哈！！不要因為一段失敗的感情就這樣頹廢！
不知道！或許你也可以讓那個人看到你沒有他照樣過的很好！不要讓他得意！！
26樓：愛上x的
你失去的只是一個不愛你的人，他失去的是一個愛他的人，沒有必要為這樣的人自卑，失去信心！做個精緻的女人，內外兼修，到時候他就會明白他失去的是一個寶貝~沒有必要為一棵樹而放棄整個森林~
你越是自卑，越是沒自信，他只會越看不起你，越覺得你可憐~記住，就算是心碎了，也要在他面前笑得面若桃花，哪怕是背地裡狠狠的哭~知道不？
分開後，可以毫無顧忌的發洩，但是不要一直這樣，發洩以後~要更好的生活，沒有他，你要過得更好才對~沒有必要為這樣的男人而耽誤自己~
27樓：匿名使用者
勇敢點。
堅強點。
未來會更好的。
相信我。
28樓：匿名使用者
尋找一份真正屬於你的感情吧！
因為車禍，臉上有了疤痕而自卑，我該怎樣變得自信起來
敬奕琛田香 想點別的不要想這個了，笑口常開，好彩自然來，轉移自己的注意力，做一些有意義的事，自然不會被別人看不起，反而會收到他人尊重。 麻竹竇雁 1 整容，使自己恢復原貌。2 是自己有強項，讓他人羨慕。3 和他人多溝通，其實大家不會因你的疤痕看不起你的，全是你自己的想法，所以最重要的是你要自信！這才...
失戀了，沒多大的事情，他冷了我兩天，打電話給他打死不接，我說了分手，他也沒回復，好難過啊，上班都沒
樓主，你好！首先我在這裡祝福你往後日子都少一點煩惱，多一點開心 對於你所說的這些問題我想說明 別讓失戀的悲痛 挫折感 憤怒一直堆積而啃食我們的身心。這就是所謂的一得一失。上蒼關了這扇門，就會為你再開另一扇門。一 凝視前方 不回首 保持尊嚴 不要去找他 不要與他聯絡 不要再眷戀以往。雖然我會犯錯 人都...
我今年26了男一事無成很自卑沒房沒錢沒車沒女朋友很迷惘怎麼辦
夕陽陳跡 錢，車，房成為了當今社會的價值標準，讓人欲罷不能，不過這和國家經濟和宣傳政策有關，我們小人物是無能為力的，不過要想擺脫這種困擾，就在你自己的行業裡站住腳，多結實一些朋友，姻緣自然不用愁，因為之所以困擾是因為工資低 能力不行，但是一旦當你成為了公司堅實的基礎，便一切都隨之改變，這種事情，光愁...