1樓：長江七號問問
這就是人生啊,有坎坷,才知道人生的艱辛啊,這樣你才會更加奮發了.有快樂就會有痛苦,沒有痛苦你也就不會瞭解到快樂的滋味了啊.你應該感謝,你的生活多彩多姿.
極及的面對的你的人生,你的人生會多愉快少痛苦.你會發現解決坎坷後的心情是多麼的愉快和輕鬆.
生活中總會遇到不如意的事 如何調節自己的心態 讓自己開心
2樓：匿名使用者
人生得意須盡歡，莫使金樽空對月。
人不可能永遠處在好情緒之中，生活中既然有挫折、有煩惱，就會有消極的情緒。一個心理成熟的人，不是沒有消極情緒的人，而是善於調節和控制自己情緒的人。青少年在成長的過程中，也要慢慢學會學會調節和控制自己的情緒。
這並不是說要壓抑自己的消極情緒。心理學研究表明，"壓抑"並不能改變消極的情緒，反而使它們在內心深處沉積下來。當它們積累到一定程度時，往往會以破壞性的方式爆發出來，給自己和他人造成傷害。
比如我們常會看到一些"好脾氣"的人，有時會突然發火，做出一些使人吃驚，或者讓他自己也後悔的事來，這往往就是平時壓抑的結果。同時壓抑還會造成更深的內心衝突，導致心理疾病。
我們可以把壞情緒分為急性的和慢性的兩種。因受到外界刺激而衝動發火，做出種種不理智的行為，可以說是急性的壞情緒。對付這種壞情緒常用的方法是，及時給予自己暗示和警告。
如當你感到怒氣正在上升時，在心裡對自己說：剋制，再剋制！或者默默地從一數到十。
往往只需幾秒鐘、幾十秒鐘，你的心緒就能夠平靜下來，那時再去處理問題，就不會做出使自己後悔的事了。
慢性的壞情緒，往往是由生活中許多不如意的事情造成的。造成壞情緒的原因也許不能一下消除，但長期陷在壞情緒之中，並不能改變現狀，往往還會使情況變得更壞。如果我們能夠調整自己，使自己擺脫消極情緒的控制，就有力量來面對不如意的現實。
當感到自己情緒消沉或者沮喪的時候，可以用轉移注意力的方法改變它，比如出去散散步，聽聽**，打打球，或是逛逛商店；也可以向知心的朋友哭訴一下。心理學研究表明，哭泣有一種"**"的功能，人在痛哭一場後，往往心情就變得好多了，因此你不必為哭泣而害羞。你也可以寫日記，或打個心理諮詢**，讓自己的壞情緒宣洩出來。
除了宣洩以外，如果你能夠為改變自己的處境而去做些事情，或者以逆境為人生的動力去努力奮鬥，就會更好地幫你從消極的情緒中擺脫出來，因為一方面做事的過程需要集中注意力，讓你沒時間去自怨自艾；另一方面，在你的處境得到改善的過程中，你的眼界會變得更開闊，從而可能使你對生活產生新的看法。
3樓：匿名使用者
912114685 引流和推廣，需要可以+的.不折疊量大
4樓：匿名使用者
24怎麼了``- -
生活中碰到不如意，怎麼調整心態？
5樓：7王曉雪
人生不如意之事，十之**
首先心態上就要知道，生活是修行，夾雜苦難是必然然後在不如意中尋找教訓，總結經驗，讓自己愈來愈強心情不好可以看看勵志的電影 《請叫我第一名》《肖申克的救贖》
6樓：水哥
人生得意須盡歡，莫使金樽空對月。
人不可能永遠處在好情緒之中，生活中既然有挫折、有煩惱，就會有消極的情緒。一個心理成熟的人，不是沒有消極情緒的人，而是善於調節和控制自己情緒的人。青少年在成長的過程中，也要慢慢學會學會調節和控制自己的情緒。
這並不是說要壓抑自己的消極情緒。心理學研究表明，"壓抑"並不能改變消極的情緒，反而使它們在內心深處沉積下來。當它們積累到一定程度時，往往會以破壞性的方式爆發出來，給自己和他人造成傷害。
比如我們常會看到一些"好脾氣"的人，有時會突然發火，做出一些使人吃驚，或者讓他自己也後悔的事來，這往往就是平時壓抑的結果。同時壓抑還會造成更深的內心衝突，導致心理疾病。
我們可以把壞情緒分為急性的和慢性的兩種。因受到外界刺激而衝動發火，做出種種不理智的行為，可以說是急性的壞情緒。對付這種壞情緒常用的方法是，及時給予自己暗示和警告。
如當你感到怒氣正在上升時，在心裡對自己說：剋制，再剋制！或者默默地從一數到十。
往往只需幾秒鐘、幾十秒鐘，你的心緒就能夠平靜下來，那時再去處理問題，就不會做出使自己後悔的事了。
慢性的壞情緒，往往是由生活中許多不如意的事情造成的。造成壞情緒的原因也許不能一下消除，但長期陷在壞情緒之中，並不能改變現狀，往往還會使情況變得更壞。如果我們能夠調整自己，使自己擺脫消極情緒的控制，就有力量來面對不如意的現實。
當感到自己情緒消沉或者沮喪的時候，可以用轉移注意力的方法改變它，比如出去散散步，聽聽**，打打球，或是逛逛商店；也可以向知心的朋友哭訴一下。心理學研究表明，哭泣有一種"**"的功能，人在痛哭一場後，往往心情就變得好多了，因此你不必為哭泣而害羞。你也可以寫日記，或打個心理諮詢**，讓自己的壞情緒宣洩出來。
除了宣洩以外，如果你能夠為改變自己的處境而去做些事情，或者以逆境為人生的動力去努力奮鬥，就會更好地幫你從消極的情緒中擺脫出來，因為一方面做事的過程需要集中注意力，讓你沒時間去自怨自艾；另一方面，在你的處境得到改善的過程中，你的眼界會變得更開闊，從而可能使你對生活產生新的看法。
生活中有好多的不如意，如何調節自己的心態？
7樓：匿名使用者
心態決定命運，有些人面對挫折，怨天尤人、生活低迷；有些人則靠著滿腔熱情，攀上了高峰。從另處的角度來說，熱情也是對某事的興趣。只有對生活感興趣的人，才會為生活而奮鬥，才不會被生活所拋棄。
但生活需要的是堅持不懈，三分鐘熱度是做不好事情的，“三分鐘”能達到成功嗎？所以，光有一時的情緒高漲是不夠的，要真正地投入其中，貫注著無窮的動力與熱情，堅持不懈地努力，才會達到目標。有了熱情，就能把額外的工作視作機遇，就能充分利用餘暇時間來完成自己的興趣愛好。
有了熱情，就會拋棄怨恨，變得心胸寬廣。有了熱情，就會戰勝困難，取得成功
8樓：wo愛和平
人一生當中要遇到許多坎坷和不如意，但你要辯證的看問題，每當不如意時想想不如你的人，常言道知足常樂嘛。
9樓：匿名使用者
生活中的每個人都希望自己能夠過得快樂一些，那麼快樂究竟在**？面對著枯燥的工作有沒有快樂而言？身處逆境有沒有快樂而言？
在身處於一種絕望的境地狀況下不有沒有快樂而言？其答案是肯定的。
生活是一面鏡子，你對它笑，它就對你笑。你對它哭，它就對你哭。這說明，境由心造。
卡耐基說“如果我們有著快樂的思想，我們就會快樂；如果我們有著悽慘的思想，我們就會悽慘。”
10樓：夜音七夜夢
把煩惱當成自己的敵人！征服煩惱！釋放自己！
11樓：匿名使用者
當遇到不開心的事情時候，就吃東西，讓胃來溫暖你的心。因為胃和心的距離最近。
12樓：大同盛林
不如意是應該的 人生在世哪可能事事順心順意
生活不如意感慨的短句，生活不如意的勵志句子
鼕鼕琪琪劉劉 1 人生路上，不免會遇上不順眼 不如意的事。學會從容面對，自我剋制 自我調適 自我解脫，保持內心坦然 泰然。大千世界，色彩繽紛，名利 地位 美色等使人心動神搖，面對種種 要心靜如水，不為權力所爭，不為名利所誘，不為金錢所累，不為燈紅酒綠所引。堅守一片寧靜的心靈天地。2 人生不如意的時候...
作為青少年的我們如何面對生活中不如意的事情呢
個人意見是 最重要的還是調整好自己的心態。不要一天悶悶不樂，鬱鬱寡歡的，要讓自己的心情快樂起來，如果心情低沉，就很容易想東想西。要相信船到橋頭自然直。悲傷的度過一天不如開心的度過。世界上有那麼多比我們悲慘的人，我們有什麼理由自暴自棄呢？用樂觀的心態面對不如意，你會發現其實我們一直認為的不如意，只是生...
人類生活在各種矛盾 勾心鬥角 生活的不如意 強忍住自己的淚水 奔波忙碌 不敢面對自己，得不到還想得
生活是複雜的，生活又是多姿多彩的，每個生活在世上的人各有各的難處，也各有各的幸福。多想想別人的難處，多看看自己的幸福，你會幸福很多，也平靜很多。這就是人生，會讓你嘗盡酸甜苦辣，你有不如意的時候前方也就會有如意的地方正在等待著你，不管別人生活的怎麼樣，做好自己的本分就好，這樣你也就不必不敢面對自己，因...