1樓：侍樂遊
求問各位，有沒有對自己的男/女朋友做過一些什麼事情，無論或大或小，或輕或重，使得自己事後對男/女朋友抱有愧疚感，卻又是不能說出口的事情呢？
2樓：鋒昌林
忘記...一個心痛的問題......
說徹底去忘記過去是在騙自己，也在騙別人，只要有一點點可以聯絡到過去的事的東西，你就不可能忘記過去的。不要逃，後悔也沒有用......你說是嗎？
有一句話不是這麼說嗎？你可能在1秒鐘的時間遇到一個人，用1天的時間愛上一個人，卻要用一生的時間忘記一個人......這就是愛情！
刻意去忘記，會記的更深,所以別刻意的去忘記，既然你想忘了她，說明她曾經在你心裡留下的痕跡應該是比較深的，讓一切都趨於平淡，該做什麼做什麼，別讓自己常常獨處苦思，隨著時間的推移，就會慢慢的忘記,而且忘記不是嘴上說說就可以忘記的，還要看看你是屬於哪種型別的人，如果你是感情繫的那最好是去找一種能吸引自己注意力的事物或活動之類去分散自己的感情波動；要不就去找自己的好朋友去瘋，去忘記自己的玩。最好不要去聽什麼情歌，否則自己將會適得其反。其他的型別的我就不知道了，什麼事情都得自己去面對，沒有人能在其中幫你，去走自己的路去吧。
假如你想忘記一個人，他也許傷害了你，也許還有別的原因，你要試著找到你傷心了，或者其他方面和你想要忘記的原因，如果你真的想要忘記一個人，要學會放棄一些東西，讓你的心放開，而不是經常去想，你一定會偶爾想起來的，這也是不可避免的，對嗎
時間會讓你慢慢淡忘的 ，
如果你真的好愛他，就要用一生去忘記，如果不想忘記請把愛深深藏在你的心底 總是想忘記，其實就是在不斷地提醒自己，記起這個人，這些事！結果反而加深了記憶，當然忘不了。其實最好的辦法是不去想遺忘，至少不刻意遺忘。
刻意去忘記，會記的更深,既然你想忘了他，說明他曾經在你心裡留下的痕跡應該是比較深的，有些事既然曾經存在過，又為之付出過那麼多的情感，為何要忘記呢。 很多東西，想要忘記，就是逃避。而有些東西真的要釋懷，也只有面對可以起到作用。
我們逃到另外的世界，抓住另外的人，沉浸另外的事情，但那份過去仍舊存在。 不如靜下心來，回憶一遍開始和過往，細數與那個人的一步一步，然後告訴自己，得與失毫無意義，一個結果不會令我們否定之前的所有，如果得到過快樂，就算結局是更多的痛苦，對我們自身來說，也是一種價值。 曾經的記憶我還記得，因為那是人生的一部分，人生因為不完美而完美，因為疼痛我們才能成長，這些聽來浮誇，但只有自己走過來才會瞭解。
不要刻意忘卻，勇敢面對，並且珍惜人生的這段經歷！才是最好的選擇。
3樓：zhaofuxian雙子
這個問題，其實每個人的內心深處都會或多或少的有點。如果後期發現，那就儘量彌補一下，儘量把愧疚感降到最低
4樓：東方明珠丫丫丫
這很正常，人非聖賢孰能無過？知錯就改善莫大焉。
5樓：江城往後餘生
1.應該很多人有。2.有情有義才有愧疚。3.人人都有隱私不提也罷。
6樓：
看這問題你應該做了對不起對方的事了吧！要不就是出軌了，或者是跟其他女孩搞曖昧了，我心直口快，有什麼不合適的不要介意！
7樓：匿名使用者
嘿嘿 我想大部份人都做的。不過對方不知道就不要說了，只要安心跟對方過不在犯就是了。
8樓：廣東漂泊生活日記
依舊這個這個可能在兩性關係裡面來說比較嚴重的就是違背對方的意志，或者說，可能你精神上啊已經不再依賴對方，而轉而對別的人有興趣了，這個就是不能忍受的吧，這個也要具體情況具體看待的，看你是哪一種關係了。
9樓：匿名使用者
我說錯了就錯了，沒什麼後悔的事情，要不就是不去做，沒有這麼多想頭的
10樓：厲疏蘭
知錯能改就好，覺得有愧疚就證明你還是有良心，只要以後不再犯就是好人。不要糾結這個事情了，為了不讓地方傷心難過，就不要說出來。
11樓：77二小
每個人可能都會有迫不得已去做某些事情的時候，可能會在無意中傷害到別人或者自己愛的人，但這是成長過程中必不可少要經歷的階段吧，我們要做的就是要保持住我們善良的本性，犯了錯要想著怎麼去彌補對方，當然在不是特別必要的情況下可以不用告訴對方，免得惹不必要的麻煩。
12樓：陽光的文明
有呢。見異思遷結果雞飛蛋打老後悔了
13樓：二狗君不二
那時候跟女朋友在一起已經兩年了，異地戀，然後一個女網友來找過我，沒有經得住**，陪那個女生逛街，還跟她接了吻，但是並沒有更深層次的接觸，後來也跟她斷了聯絡。六年後我們分手了，雖然已經分手了，但還是感覺很對不起她，背叛了我們那麼美好的愛情，這件事一直藏在我心裡，也會永遠藏著，不會讓她知道，因為我們還有可能。
14樓：
對另一半愧疚又不能提起的事情應該不是什麼很好的事情，無非就是在金錢上感情上作風上出現了問題，自己做的事情無法對另一半交代，也不能提起，只能選擇隱瞞著，像做賊心虛一樣，不敢和另一半提起這件事。那就只能祈禱別被人揭發了，瞞不住的後果也是很可怕的，祝你好運吧！
15樓：free還是匿名好
第一，從你們的身上看到了魯迅和閏土的影子，只不過他們沒有血緣呀。第二，親情勝過很多很多的情感，兄弟情深，其利斷金，珍惜這份親情。第三，哥哥為你付出那麼多，是個偉大的哥哥，卻遭你這般對待，不值。
第四，哥哥放棄理想，放棄讀大學的機會，要知道這是影響他命運的決定，但是他把苦難挑在肩上，一個人承受，不僅僅是親情，更是哥哥對弟弟的疼愛，也是對父母的一個交待。第五，快向哥哥道歉，做個正常人。第一，從你們的身上看到了魯迅和閏土的影子，只不過他們沒有血緣呀。
第二，親情勝過很多很多的情感，兄弟情深，其利斷金，珍惜這份親情。第三，哥哥為你付出那麼多，是個偉大的哥哥，卻遭你這般對待，不值。第四，哥哥放棄理想，放棄讀大學的機會，要知道這是影響他命運的決定，但是他把苦難挑在肩上，一個人承受，不僅僅是親情，更是哥哥對弟弟的疼愛，也是對父母的一個交待。
第五，快向哥哥道歉，做個正常人。第一，從你們的身上看到了魯迅和閏土的影子，只不過他們沒有血緣呀。第二，親情勝過很多很多的情感，兄弟情深，其利斷金，珍惜這份親情。
第三，哥哥為你付出那麼多，是個偉大的哥哥，卻遭你這般對待，不值。第四，哥哥放棄理想，放棄讀大學的機會，要知道這是影響他命運的決定，但是他把苦難挑在肩上，一個人承受，不僅僅是親情，更是哥哥對弟弟的疼愛，也是對父母的一個交待。第五，快向哥哥道歉，做個正常人。
16樓：笨鳥飛
沒有，沒有，這個真的沒有啊。我可是很專一的哈。愧疚又不能提起，那肯定是做了對不起對方的事了，這個我可沒有，沒有，真沒有。哈哈哈哈哈
17樓：咩咩咩羊
我想都有的，但是不是不可原諒的，出軌就不對了
18樓：
是多大的事，出軌？還是什麼，首先一段關係中要做到坦誠，即使不敢啟齒也要說，瞞著瞞著如果是他自己發現了，那麼傷害更深，到時候肯定無法挽回，然後還要看看有沒有觸及對方的底線，若是知錯犯錯那麼一開始就錯了，愧疚有什麼用
19樓：西方極樂丫丫
這個情況很普遍的，有的事情不說比說出來要好，不說只是一個人的事情，說出來可能傷害別人。
20樓：曉意
有時候夫妻之間也不是全透明的，畢竟都有點意思，你所謂的愧疚的是，肯定是做了對不起她的事情，出軌之類的，痛定思痛接受教訓，以後好好的。
21樓：打鬼子去嘍
有啊!和女朋友的閨蜜之間發生了不該發生的事!
有一天，天上下著濛濛細雨，我下班騎車回家，在路上遇到女朋友的閨蜜在等車，就招呼她上車送她回家了。然後她非要請我吃飯，盛情難卻就去了，然後還喝了酒，結果不勝酒力就喝醉了，等醒來的時候發現和她睡在一起了，然後一把推開她穿上衣服就跑了！
從此就一直覺得對不起女朋友，心裡灰常內疚。同時也感覺無法面對女朋友的閨蜜，雖然她說那天晚上的事是她主動的，但總覺得作為一個男人這樣做太沒有擔當沒有責任心了！慚愧慚愧啊！
在自己心理有大概想法了，對這件事情或者問題，有沒有必要對自己不自信，再去跟別人說一遍這事，問別人的
22樓：西安心沁源心理
自信心（confidence），在心理學中，與其最接近的是班杜拉(a.bandura)在社會學習理論中提出的自我效能感 (self-efficacy)的概念，是指個體對自身成功應付特定情境的能力的估價。
即自信心是建立在正確的自我認知基礎之上，知道自己的優勢與劣勢，知道針對某件事情，自己能力是否足以解決。
若明確的知道自己在這件事上的能力有限，為了更好的解決問題請教他人，也是自信的表現。若不管什麼事情，不加區分的總對自己報以懷疑的態度，則證明對自我的認知出現問題，俗稱不自信。
我覺得強迫症真的是太難解決啦,有時真的很痛苦,我真的希望有人能協助我,好讓我更有信心.
23樓：問問
學會跟自己打岔，一想起什麼事有點強迫的意思了，馬上動起來去做另外一件事，開始一定很難，但養成習慣後，慢慢的你會覺得舒服的多了，不知不覺就改掉了。當然，最重要的是看你自己的毅力～～～～
24樓：匿名使用者
學佛，能徹底解決問題。
我跟我女朋友徹底拜拜了，痛苦啊！（有點長，沒有心的勿進）
25樓：遺憾的是她愛我
試著學會忘記：
這裡有幾個高手的方法：
1.要忘記一個在自己心裡佔分量的人，不太容易。可也不是不可能的，多和朋友去玩，多找點開心的事做，多看些幽默的書刊··放鬆自己··看寫喜劇片··絕對可以忘了的···呵呵
2.記得第一次談戀愛的時候，我們在分開的時候，她對我說：想忘記一段感情就要開始另一段感情，快十年過去，感覺應該是對的，該面對的還是要面對的啊！
這個世界上不是每個人都理解你對她的愛的，是吧！如果你很愛她，你能做的就是告訴她，無論何時這都是你的一個港灣，也許倒是她根本不會回來找你，也許等她回來找你時你也就會安慰安慰她吧！
正好藉著這個情緒找一個自己以前不敢接觸的人，也許就成功了哦！感情問題沒人能做到最好！
3.時間是會讓你忘記她的，最好讓自己每天都非常的忙碌，最好可以不再和她一個城市生活，最好你去結交一些新朋友，也許哪一個就是你今後的最愛。其實不用特意去忘記她，因為你越想忘記，在你想忘記的時候，你下意識的又會想起她。
你可以去回憶她的一點一滴，回憶的時候，你會覺得你很開心，但你每天都回憶一點，每天都回憶一點，你就會發現，你的記憶慢慢記不得了，就像我們每天都吃三餐一樣，有時甚至早上吃的是什麼，你都會忘記了。千萬不要特意去忘記一個人，因為那樣你就會比以前更愛她，愛一個人容易，忘記一個人很難，想真正去恨這個人更難。你只要把想對她的忘記交給時間來解決，就可以了，時間久了，你不忘也會忘了。
4.你愛她!有時,放棄是為了更好的選擇!既然愛她又為什麼要忘記!努力去爭取,不要讓自己後悔!
即使很愛她,如果想要忘記,!那只是時間的問題!使自己變的忙碌起來.
聽聽**,切記不要傷感的.出去交遊!
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通過你的描述，我很能夠清楚，你在心裡喜歡著這個女生的，但是你企圖通過討好的方式，或者請宵夜請吃宵夜的方式讓她喜歡上你一。那麼很實在那是不可能的，她心裡都沒有喜歡上你，她對你心裡都沒有感覺，她怎麼可能接受你請他吃個宵夜呢？她也知道你是有企圖的 建議分了，你努力過來可是沒用不是嗎？努力過來以後也不會有太...