1樓：
我也不好看。這個世界好看的人沒有幾個，醜和漂亮又有什麼區別的只要你自信有信心好好工作腳踏實地的生活照樣有男人追，也不見得比長得漂亮的人生活差，所以希望你能振作起來！
2樓：炭鷗硨墾憑矣
醜就醜唄，反正這世上比你醜的人也有，你為自己容貌傷心，絕望，也不會變漂亮，已經不能改變的事實，你得想開心些，醜沒有錯，錯就錯在上天沒安排好
3樓：匿名使用者
從心理改變自己，努力工作讓別人看到你成功的一面。沒有人會看不起你
4樓：來自東麗湖秀麗的非洲茉莉
變白 **一定要瘦 要學會化妝 貼雙眼皮 穿衣不要太邋遢就好 性格可以內向 但一定要大方 可以話少 走路端正 抬頭挺胸 笑的不好看就微微笑 要有禮貌。。親身體會 希望可以幫到你 加油！！！！
5樓：匿名使用者
長得醜的人很多 但是 其實有的人長得醜 但是他喜歡打扮的乾乾淨淨 看起來很爽朗 這種人 人家不會看他的外貌 想反 如果你一直在乎自己的外貌 那麼你會一直自卑
6樓：朴氏
相信自己 你一定沒你說的那麼不好 畢竟你是喜歡茶蛋的人 手動比心
7樓：懿懿懿懿
加油，努力做最好的自己
8樓：
還在嗎，看到你發的問題我倒想問你幾個問題
9樓：匿名使用者
親要改變自己，先要對自己樹立信心，再計畫一套**方案，要堅持。相信自己，別人美，俄怎麼不可以。親加油
10樓：熱沃當
不要自卑，相信自己，美並不只在外表！
如何改掉自己極度自卑的心理！很煩惱，幹什麼事情都沒信心，總覺得自己不行，幹什麼都畏畏縮縮！
11樓：匿名使用者
因為你在乎別人看法，你會害怕別人的評價。所以你要做的就是什麼也別去在乎，只做你要做的事
在心理學中，自卑屬於性格上的乙個缺陷。自卑，即乙個人對自己的能力、品質等作出偏低的評價，總覺得自己不如人，悲觀失望、喪失信心等。在社交中，具有自卑心理的人孤獨、離群、抑制自信心和榮譽感，當受到周圍人們的輕視、嘲笑或侮辱時，這種自卑心理會大大加強，甚至以畸形的形式，如嫉妒、暴怒、自欺欺人的方式表現出來。
自卑是一種低劣的心理，是一種消極的心理狀態，是實現理想或某種願望的巨大心理障礙。自卑的人往往都是失敗的俘虜，被輕視的物件，嚴重的自卑心理能導致乙個人頹廢、落伍、心靈扭曲。因此，自卑是成功的敵人。
通常，自卑感強烈的人往往會有過某一特別嚴酷的經理，有過心理創傷。但是，同樣的心理創傷，並非所有的人都會 產生自卑感，因為心理創傷並不是完全起因與外部的刺激，而還有起主觀原因——性格。自卑感較強的人一般具有以下幾種性格特徵：
小心、內向、孤獨和偏見、完美主義。 有的人自卑心理的誘因是生理素質方面的，如五官不夠端正、過胖、過瘦、過矮、口吃、身體有殘疾、缺陷等等，這稱真自卑。 而有的人自卑心理的誘因是社會環境方面的，如出身農村，經濟條件差，學歷低，工作環境不好，家庭或單位的影響，等等； 有的人自卑心理的誘因是性格氣質方面的，如內向，孤僻等； 有的人自卑心理是由於生活經歷造成的，如情場失意，當眾出醜被人嘲弄，等等。
自卑是苦惱和痛苦的，因此自卑者總是想方設法要去掉這個心病。心理衝突者掩蓋自卑的方法，一般是極力追求優越感，即爭強好勝，力圖超過別人。其實，爭強好勝本身並非壞事，優秀運動員沒有不是勤學苦練，非奪冠軍不可的。
然而，我們還必須看到優秀運動員另一可貴的品質，就是不怕挫折，不怕失敗，失敗了決不沮喪氣餒。而自卑者卻是爭強好勝而有輸不起的人，這是他們致命的弱點。為什麼輸不起呢？
因為一旦失敗，清楚地看到自己不如人，自卑便也掩蓋不住而在意識裡顯現出來，使他難以忍受，使得更加自卑。 自卑者一般是勤奮的。為了有把握超過別人，自卑者對自己要求很高，往往達到自我苛求的地步。
這樣便帶來兩種不利的效應： 一、在努力的過程中很難體驗到輕鬆愉快，甚至感到緊張，當然，也就會興味索然。這種人並非對所學所做的事本身感興趣，唯一目的在與超過別人，體驗優越的快感，或得到別人的誇獎才感到愉快。
二、由於所訂的標準太高，往往導致挫折感和失敗感，使痛苦更甚。 優越感是自卑感的代償，並且是不健康的代償。為了完全掩蓋自卑，這種代償往往是過分的。
舉例說，一位學生考95分仍然哭鼻子，因為班上有好幾位同學考100分，他沒有得頭三名。自卑之過分代償使人務必拔尖，事事出人投地，每次都得第一，這實際上是幾乎不可能的。 更需要指出的是，現代社會是個充滿競爭的社會，「出人投地」的風氣越來越盛行，這也是造成某些人自卑感的重要原因。
自卑感往往就在類似入學考試、錄用面試、體育比賽等等比試優劣的場合產生。 自卑感是人類在起成長過程中不可少的東西，因為任何人的能力都會有所不足，因而就易產生自卑，為了克服自卑，便會努力奮鬥。然而，自卑感並非都是如此激勵人，使人奮發向上的。
更多的是，因為有自卑感而阻礙正常的發展，在不幸中虛度了一生。與此同時，長期被自卑感籠罩的人，不僅自己的心理活動會失去平衡，而且生理上也會引起變化。最敏感的就是心血管系統，將會受到損害。
生理上的變化反過來又影響心理變化，加重人的自卑心理。還有一些方法方法一：行走時抬頭、挺胸，步子邁得有彈性 心理學家告訴我們，懶惰的姿勢和緩慢步伐，能滋長人的消極思想；而改變走路的姿勢和速度可以改變心態。
平時你從未意識到這一點吧？從現在你就試試看！ 方法二：
抬起雙眼，目視前方，眼神要正視別人 心理學家告訴我們：不正視別人，意味著自卑；正視別人則表露出的是誠實和自信。同時，與人講話看著別人的眼睛也是一種禮貌的表現。
方法三：當眾發言 卡耐基說：當眾發言是克服羞怯心理、增強人的自信心、提公升熱忱的有效突破口。
這種辦法可以說是克服自卑的最有效的辦法。想一想，你的自卑心理是否多次發生在這樣的情況下？你應明白：
當眾講話，誰都會害怕，只是程度不同而已。所以你不要放過每次當眾發言的機會。 方法四：
眾人面前顯顯眼 心理學家告訴我們：有關成功的一切都是顯眼的。試著在你乘坐地鐵或公共汽車時，在較空的車廂裡來回走走，或是當步入會場時有意從前排穿過。
並選前排的座位座下，以此來鍛鍊自己
12樓：怒放雷霆
大膽的跟人說話，在說話時要一口氣把一句話說完，有底氣！只有敢於說話了，才有了自信的第一步。
13樓：地獄de守望者
人不可以沒自信，但要看怎樣的自信，客觀的了解自己，才能給自己乙個準確的定位，有了定位，你才能想你的自信是怎樣的，破而後立，明白嗎？找到自己獨有的閃光點，你就是唯一，就是最棒的
14樓：匿名使用者
多學點知識，多東手做事，了解多了信心就來了
15樓：廚版社
你不是自卑，你是謙虛而已！~ 不要把自己鎖死
16樓：匿名使用者
性格性格，由此可見，你的性格超內向。要放得開，不然一輩子都那樣不好吧
覺得自己很醜，很自卑，怎麼辦
17樓：匿名使用者
只要你克服自卑心理，樹立自
信心，做自己幸福的締造者。你只要有了自信心什麼困難都能克服，什麼事情都難不倒你；你的學業或者事業就會成功，你就是乙個最有出息的年輕人。 當你擁有了自信，你還要學會廣交朋友，只有在朋友們推心置腹的話語中能給你一種安慰，一種大膽說話的機會，一種鍛鍊你的場合，讓你不怕任何人，敢於表示自己的意見或建議，發表自己的見解。
因為朋友能讓你遠離孤獨，才能融入社會而獲得快樂。 沒有友情的人生是暗淡的，就像大地失去了太陽的照耀，沒有光彩。沒有友情的人生是枯燥的，就像受了潮的火柴，任你怎樣摩擦，也點燃不起生活的希望之火。
沒有友情的人生更是不完整的人生。乙個人活在世上，既然沒有朋友，沒有朋友的關懷，又怎能理解人生的真正樂趣呢？ 只有充滿了友情的人生才是充盈的，有意義的。
有位哲人說：兩個人分擔乙份痛苦，那就只有半個痛苦；兩個人分享乙份快樂，則有兩份快樂。
當你陷入困境，困窘急迫之時，忽然得到朋友的真誠幫助，即使只是平常的一句安慰、鼓勵的話語，你的心情會怎樣？是否會感到心靈得到了一種快慰的釋放，覺得一股暖流從心底公升起，於是充滿信心，渾身是勁？當你獲得成功，欣喜萬分時，若得到朋友的真心祝福時，你的心情又會怎樣？
是否感覺幸福。
因此，增強你的自信心，就能消除自卑感。你就感覺自己是多麼自信！你在拾回自信的同時工作方面就能大展巨集圖。
18樓：龍
你覺得自己很醜，很自卑。這是你缺乏自信的表現！相信自己，稍打扮下也可以很漂亮的！有空多學習點知識、技術技能，才華多了，氣質就好了！氣質好人就好看了！
19樓：漪尕墨西咩
我也是。。。沒辦法啊。自信點！
我總告訴自己說，長這樣，沒辦法了，但氣勢上，也不能輸給別人！不就難看點兒嘛，不代表我就低人一等。所以有時候，即使沒自信，害怕的時候，也硬著頭皮，使勁抬頭。
其實，在別人看來，只要你夠陽光，健康，長相都不會在意的。
20樓：可樂芭樂
乙個人的美不一定是五官上的美，不需要多麼精緻才能算好看。每個人都有每個人的特點，都有自己獨特的美。最重要的是自信，你自己自信你會發現看待身邊的實物都不一樣，別人的眼光不重要，越自卑反而更貶低自己的價值，增強自信你就是最美的~
21樓：青州市鑫和溫室
1.你的原因是你太自卑了,不要自尋煩腦了,如果醜又怎麼樣,
2.比你醜的還有,而比你醜的人裡面肯定又有一大堆是活得比你快樂開心的
22樓：瘦瘠碧籽
自卑，其實你忘記看到自己的好，而只是乙個勁兒的找自己的不好。再把這些不好拿來和別人的好做對比，自然是比不過。我知道乙個能讓你有不自卑的資本的方法，那就是對自己的自我暗示，很多時候，對待事情樂觀一點，哪怕是裝出來的樂觀都是好的，因為當你習慣這種裝出來的樂觀後，就變成真樂觀了。
而樂觀的人能跟多的看到自己的好，這樣一來就不會再像現在這樣自卑了。
其實，我也是乙個骨子裡自卑的人。但是想要在社會生存，需要強大的心理承受力，而心理承受力會因為自卑變得非常低，所以，既然你發現了問題，那就積極的改變自己吧。
23樓：匿名使用者
哎,自卑每個人都有的,你看別人過的好,別人其實還覺得你過的好,自卑者通常是建立在不正確的社會比較上,他們習慣於拿自己的短處與他人的長處比,越比越覺得不如別人,從而形成了自卑心理,還有把自己的某一方面缺點無限擴大化,否認了自己的很多長處,
方法就是只有不斷去發現自己蘊藏的優勢,才能增強自信心,克服自卑心理. 自卑的人對外面一些消極的事情過分敏感,還有就是自我暗示啦!
24樓：欒躍成
主要是你沒有自信造成的，要有自信挺起胸抬起頭來，做個正正當當的人，美醜是心靈美才是真的美，讓你的心奉獻給大家社會，去做個義工慈善的事就找到你的自信，也不會自卑了。
感覺自己基因很垃圾，好難受，做什麼都沒信心
第一次看見還有人怪基因的 是你自己跑偏了方向 回頭還要找理由 不怪自己不夠努力，沒有勇氣 沒有好好學習，沒有抓住機會 跑去怪家庭和基因.人才也 垃圾基因身體，做什麼都不行 對一些人來說，最困難的其實是找到自己的長處。總是把自己看作一無是處的人，往往真的會一無是處。不被認可的感覺好難受，覺得自己什麼事...
為什麼總有人覺得自己很醜呢，為什麼自己看自己會覺得很醜？
王麗農 沒有自信的人都這樣。在多人面前，如果說自己丑可能是為了低調。有人說自己丑並不代表什麼。 渠安晏 因為像這種人都是沒自信的，總感覺自己不如別人。為什麼自己看自己會覺得很醜？ 關昀焮 這是因為你沒有自信，總是覺得自己不醜，其實你並不醜，你老是拿別人的優點來和自己的缺點相比較，你的自卑心理就出來了...
什么時候覺得自己交了假物件，什麼時候覺得自己交了乙個假物件？
哈哈，我也是經常跟我的男朋友說 你就是乙個假男朋友 雖然是開玩笑的，但是不得不承認呀，我的男朋友在有些方面確實是跟別人家的男朋友不太一樣哈，就說幾個印象比較深刻的吧 第二，讓我的男朋友讓我給他講睡前故事的時候。我和我的男朋友一般是每兩個星期出去一次 當然啦是單純地睡覺覺 每次睡覺前我男朋友都要我給他...