1樓：我的小哈子
笑，勇敢面對； 晴天，娃娃； 罘要低頭，抬抬頭，自信。 (*^__^*).
2樓：
一個人一眼能夠望到底，並不是因為他太簡單，不夠深刻，而是因為他太簡單，太純淨。這樣的簡單和純淨，讓人敬仰；有的人雲山霧罩，看起來很複雜，很有深度，其實，這種深度，並不是靈魂的深度，而是城府太深；這種複雜，是險惡人性的交錯，而不是曼妙智慧的疊加。
帶著目標上路：目標是一盞明燈，照亮了屬於你的生命；目標是一個路牌，在迷路時為你指明方向；目標是一支火把，它能燃燒每個人的潛能。人生的道路難以一帆風順，也固然佈滿荊棘、充滿坎坷，只要有明確的目標，你就會看到曙光，看到希望。
即使前方的風浪再大，也會執著追求，無怨無悔
輸了，並不意味著你比別人差；輸了，也不意味著你永遠不會成功。即使生活有一千個理由讓你哭泣，你也要拿出一萬個理由笑對人生。“不管風吹雨打，勝似閒庭信步。
”只有這樣才能保持一個平衡的心態，才能憑著自己破釜沉舟的鬥志風雨兼程，才能憑著“可上九天攬明月，可下五洋捉鱉”的豪情勇往直前。
人只能活一次，千萬別活得太累：應該活得舒心，活得快樂，活得瀟灑。工作節奏太快，精神壓力太大，爭強好勝的心太強，生活太無規律，時間不長，精神和體力就會崩潰。
要活得舒心，活得快樂，活得瀟灑，就要學會知足，學會隨遇而安。快樂要懂得分享才能加倍快樂，美好的生命應該充滿期待驚喜和感激。
人生學會隨緣，才能活得自在：“隨緣”，常常被理解為不需要有所作為，聽天由命，也成為逃避問題和困難的理由。其實，隨緣不是放棄追求，而是以豁達的心態去面對生活；隨緣是一種智慧，可以讓人在狂熱的環境中，依然擁有恬靜的心態，冷靜的頭腦；隨緣是一種修養，是飽經人世的滄桑，是閱盡人情的經驗。
珍惜就是幸福：千萬不要因為別人的眼光而改變了自己的摯愛，莫要活在別人的眼光裡而失去了自己！感情不能貪心，也不是夢想。
所以，我們應該用心來守候屬於自己的，並不驚天動地的愛情。沒有一份愛是完美的，也沒有一份感情是毫無瑕疵的；愛情與愛人，只能是真真切切的。你不是最好的，但我只愛你！
據說，一個健全的人一生中要走的路加起來可以繞地球七十多圈，在這個廣大的世界上，一個人與另一個人相遇的可能性是千萬分之一，成為朋友的可能性大約是兩億分之一，而成為終身伴侶的可能性只有五十億分之一。如果我們把很多看似平凡的事物都看成是來之不易的，我們便會備加珍惜。
留住的叫幸福，流逝的叫遺憾：幸福的滋味是甜甜的，偶爾酸酸的；遺憾的感覺的，偶爾辣辣的。好好對待你身邊的人，能在一起就是幸福。
如果愛上，就不要輕易放棄。怯懦，可能使你一輩子後悔。沒有經歷過愛情的人生是不完整的，沒有經歷過痛苦的愛情是不深刻的。
愛情使人生豐富，痛苦使愛情昇華……
你改變不了環境，但你可以改變自己；你改變不了事實，但你可以改**度；你改變不了過去，但你可以改變現在；你不能控制他人，但你可以掌握自己；你不能預知明天，但你可以把握今天；你不可以樣樣順利，但你可以事事盡心；你不能延伸生命的長度，但你可以決定生命的寬度。
神說，所謂幸福，是有一顆感恩的心，一個健康的身體，一份稱心的工作，一位深愛你的愛人，一幫值得信賴的朋友。
人生不是得到，而是學到：你不是得到一份圓滿的姻緣，就是學到怎樣更靠近幸福。你不是得到勝利，就是學到如何避免失敗。你不是得到最終自己想要的結果，就是學到世事總不會盡如人意。
人生，似一杯茶，似一杯苦澀的茶，品嚐苦澀的味道，而回感卻是甘甜的微笑。就似在努力中默默所承受的煎熬，歷經磨難之後卻是無比燦爛的微笑。人生，不要給自己留下什麼遺憾，用最真的微笑去面對世界上所有的一切。
其實，我們會發現，世界並非那麼殘酷，只要有微笑的心，世界的一切依然美好。
是朋友間最好的語言，微笑是人生最好的名片，微笑是一種重要的修養。微笑的實質是親切，是鼓勵，是溫馨。真正懂得微笑的人，總是容易獲得比別人更多的機會，總是更容易取得成功。
明白的人懂得放棄，真情的人懂得犧牲，幸福的人懂得超脫。對不愛自己的人，最需要的是理解、放棄和祝福。過多的自作多情是在乞求對方的施捨。
愛與被愛，都是讓人幸福的事情。不要讓這些變成痛苦。
牽掛是一種憂傷的幸福，當你牽掛一個人時，你就會想他是不是也在牽掛你。因為喜歡才牽掛，因為牽掛而憂傷，用心去感受對方的牽掛。牽掛是一份爛漫，一份深沉，一份純美，一份質樸。
永遠不要後悔。我們無法選擇回去的路程。但是要清晰地面對已經造成的挑戰。
努力去調整，並相信自己會成功。無論你深處絕境，還是罹患重疾，你對過去無能為力，但在當下，你的未來並不那麼渺茫，只要你努力，堅信自己，人生往往柳暗花明。
腳步放慢一點
草木榮枯自有時，萬物從容皆自得。跑得再快，也快不過時間；走得再慢，時間也不會催促。活得風光豔麗容易，想要活得優雅從容卻很難。
忙到每天不知道自己在忙什麼的人，常常迷失了人生的方向；忙中有閒、身忙心不忙的人，才是真正的瀟灑。人生無需太匆匆，腳步放慢一點，好讓自己的靈魂趕上來。
沉靜沉靜是一種修養，是一種美麗。擁擠的世間，喧囂的人群，沉靜是一種至上的境界。傾聽自己的心跳,，感受思想的脈動，迴歸真實的自己；凝視亙古不語的大山，解讀廣袤無垠的大海，體味生命的渺小與普通及深刻與偉大，這就是沉靜。
生命中的每一天都是燦爛的
快樂的人不是沒有苦，而是不執於苦。幸福的人不是什麼都有，而是所有的都愛。命運對每個人都是公平的，成敗得失只是生命過程中的歷練，喜怒哀樂終將在歲月的流逝中淡去，經歷的一切都有助於生命的成長，我們無法選擇回去的路，但可選擇懷一顆積極的心態去面對，生命中的每一天都是燦爛的。
人生之路
人生之路是由成功與挫敗、得志與失意、輝煌與黯淡、平坦與曲折拼湊而成的，連線著我們的淚與笑，承載著我們的悲與歡。無論置身成功，抑或處於逆境，還是面對敗北，都只是一個過程，路依舊在向前方延伸。要相信，梅雨季節再長，也澆不滅陽光的熾熱；艱難困苦再多，也遏不住我們飛騰的夢想。
愛情看董潔和潘粵明離婚大戰熱鬧，他說她花心、她說他嗜賭。熱情消褪後，人心總是如此不堪！可人生能夠幾番美好？
否定了那個人，等同於否定了那段曾經、否定了最美的一段傾心！每一個曾愛過的人，都教會你如何去愛。愛情，是前世的因緣，是今世的恩情！
恬淡的心，幸福常駐
過多的慾望會使人倍感壓力，身心疲憊，外在的擁有比如感情、房子、車子、名利...與人的幸福指數不一定成正比，而這些最終都不屬於我們，早晚有一天會離我們而去，倒不如面對融融的陽光，恬淡地享受平安、健康、友情、親情，用生命感受生命，感受自然，感受屬於我們的每一個當下，恬淡的心，幸福常駐。
微笑地道聲珍重
當過去的真愛已不存在，情感的繁花已被冬雨打得殘紅飄零時，人們總是習慣於停棲在愛情的樹枝上低吟淺唱，不是心裡仍眷戀那份柔情，等待傷害自己的人回心轉意，就是也決心以同樣的方式實行報復。但這都是不明智、不瀟灑、不可愛的，最恰當的方法就是微笑地向他道聲珍重。
幸福我們常常看到的風景是：一個人總是仰望和羨慕著別人的幸福，一回頭，卻發現自己正被仰望和羨慕著。其實，每個人都是幸福的。
只是，你的幸福，常常在別人眼裡。——《站在煩惱裡仰望幸福》
人生，處處有風景
我們來到世上時，本來是空無一物赤條條，我們告別此生時，也必是兩手一伸空蕩蕩。無論是棟樑大器還是凡夫俗子，同樣是紅塵路上的過客，切莫辜負了時光與精力，放任物慾纏身、虛名拖累，淹沒了人生的價值。適時卸下不需要的東西，輕鬆愉快的前行，人生，處處有風景。
煩惱和覺悟
生活中遇到這樣那樣的問題，起起落落，沉沉浮浮，也難免會對命運產生許多困惑，有時候自己認為被煩惱緊緊的壓迫，其實是自己對煩惱窮追不捨，如果說慈悲心就是一種平常心，那麼不妨回頭看看人間，也是一種覺悟。
錯誤錯誤有三種，一是因經驗不足犯的錯誤；二是因能力不足犯的錯誤；三是因道德缺陷犯的錯誤。同樣的錯誤，犯一次是經驗問題；犯兩次是能力問題；犯錯誤是為了損人利己，是道德問題。犯經驗不足錯誤的人，要給他改正的機會；犯能力不足錯誤的人應馬上調換工作；犯有道德缺陷錯誤應果斷處理不留後患。
怎麼能走出強烈的自我否定不再逃避
3樓：浮雲之鷂
一路讀到海外的博士，高額的學費和日常的生活費都由導師給的獎學金來支付，所以對導師有著格外的感激，可是同時也就背上了莫名沉重的責任感。導師很年輕，正是需要成就的時候，所以對我們這些學生有著很大的期望，再加上他的年輕，他對我們的期望通常是不切實際的。那些他佈置的不切實際的任務，對於別的同學來說，他們敢於去拒絕，而在我，我的性格弱點把我一步一步推到了現在的近乎絕境。
一方面我也有不切實際的毛病，另一方面從小就以達成別人的期望為目標，所以我每一次都直接應了老師的任務，跟他保證能完成給他。但是實際上，能力的不夠，讓我每次都失信於老師。一次次失信於老師讓我背上了沉重的罪惡感。
我經常會恨自己，也會在老師一聲聲的“證明你自己”的要求中越發覺得自己的無能越發自卑。
因為這些罪惡感和自卑，我的學習和生活都受到了嚴重影響。生活上對一切好像都失去了興趣，逃避人群，有自閉傾向；學習和研究的情況就更糟糕了，越來越不在狀態，導師也表現出對我的明顯失望，系裡面其他的老師也對我不滿，覺得我不夠格做博士，很可惜，我從小就缺乏自信和勇氣，面對外界的不信任，我也曾試著去奮起反擊，證明自己，但每次總有事情讓我洩氣讓我好不容易鼓起勇氣來的自信又消失不見。一切的一切都在惡性迴圈。
我越來越恨自己，越來越覺得自己一無所長，將來會一事無成。
怎麼能走出這個自我否定的怪圈，不讓自己繼續沉淪下去呢？實在是苦得不能再苦的心境了。每天都有惶惶不可終日的感覺。
恨自己的時候恨不得自殘。有時候會罵自己為什麼不去死。。。原來做事很專心的我再也沉靜不下來專心做事，逃避人群逃避學校，每天一到夜晚就覺得好安全，一到白天覺得自己又得去面對那讓我覺得失落的一切就很恐懼，恨不得永遠是黑夜。。。
這樣的情況，是不是已經是憂鬱症的症狀了？
怎麼能走出失戀的狀態，我怎麼才能快速的 走出失戀的狀態
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怎么能抓住女友的心，怎麼能抓住女友的心？
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怎么能自己裝配又好又便宜的電腦，怎麼能自己裝配乙個又好又便宜的電腦？
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