1樓：哇哇是神話
不要刻意的去想你討厭的事情，你把自己害怕的東西和場景、經常做的事情，從輕度到重度寫出來，然後每天從最容易的事情入手控制自己的行為。例如，每天減少洗手的次數，原來洗30遍，現在洗25遍，原來每次洗10分鐘，現在洗7分鐘，如果感到特別難受，就做放鬆訓練，或做運動等以分散注意力。逐漸地減少洗手的次數和時間，減到只在飯前便後才洗手，每次不超過3分鐘。
這個**過程要持續幾個月，不可能一蹴而就。而且要忍受痛苦，但**結果會讓你感到真正的輕鬆愉快。同時在這個過程中，會發現少洗手也沒有得什麼可怕的病，因為病從口入，而不是從**進入。
所以只要把住入口關就可以了。患者的自信心會逐漸增強的。當然最好是在心理醫生的專門指導下進行**。
2樓：匿名使用者
你見過陽光照進窗戶時空中飛舞的灰塵嗎？那可也是髒東西哦，你沒辦法逃避吧。其實生活環境中沒有絕對的純淨，除非你生活在實驗室真空裝置裡。
試著接納你所生存的環境吧，要明白潔淨只是個相對的概念。祝你早日克服心理障礙，享受生活的自由與隨意
3樓：女豹子
衣服啊什麼啊都是給咱服務的，你伺候衣服伺候的那麼到位，多累呀
4樓：豫
也不知道你是女生還是男生，但是給你個很實在的建議——運動，劇烈運動之後會感覺很好，而且你大汗淋漓之際會不自然的放鬆自己的周邊環境，慢慢來，會有變化的，也多和同學打打鬧鬧，很不錯……
也祝你早日擺脫潔癖的煩惱，o(∩_∩)o~
5樓：匿名使用者
確實要注意了，但是還不至於說是病，只要平時適當調整就好了。
1、如果是包括自己的父母親人也不可以碰的話，那你就要特別注意了，心態上調整一下，我們的吃穿用，沒一樣不是別人碰過的，不斷的這麼想，你慢慢就會適應，我以前也這樣
2、如果只是對於關係不夠親密的人的話，那就更好辦了，就是把一個較陌生的人放在一堆自己親近的人中，大家都碰的時候你就不會太注意到，事後你仔細思考就發現那個陌生人也碰了，慢慢的就會好了
說這麼多最重要的就是你現在擁有的那種不想變得太奇怪的心裡，只要有這個心裡就好辦了，按我說的做吧，我就這樣好起來的
6樓：匿名使用者
這個不是心理疾病餓
只是愛乾淨點
不要往心裡去就不會想了
7樓：匿名使用者
建議去心理門診諮詢一下。焦慮或者抑鬱症可能會有潔癖表現。
我不喜歡別人碰我 靠近我，我是怎麼了
yp我一直在 好朋友呢 不需要太多，乙個就夠了。我不知道你所謂的環境不允許是什麼意思，但我覺得每個人都有快樂幸福的權利。你已經十八歲了，你長大了，你的未來需要的是你自己的精心準備，你的父母撫養你長大的責任已經盡到了，你要學會自己照顧自己，你是個大孩子了，不能總是窩在家裡，無所事事，你不能總希望父母像...
嚴重潔癖，很難找物件！因為不喜歡別人碰我，家裡人讓我去當修女吧，唉！不知道咋辦了
這是一種病心裡疾病，看樣子很嚴重。你可以找個心理醫生去看看，做個心裡疏導，放鬆心情，調整好自己的心態，對自己和他人不要太苛求。慢慢的學會去理解對方，學會包容對方，注意控制自己的情緒，只要你有決心，就一定會好起來的。情感的本質是專注，最高境界是唯一。如果，只是如果，你都包容不了自己，你就是不會愛自己。...
我不喜歡別人穿我衣服鞋子什麼的，也不喜歡別人碰我東西，拿我東西用，也不喜歡跟別人一起花錢買東西一起
水月風情 樓主你好 對於你的這個習慣，我覺得不是什麼大問題，只要自己去過就完事了，也別和任何人接觸，因為你討厭別人，所以你最適合找個地方，自己蓋個房子，自己過自己的生活，但是我們不是這樣生活的，當然了，你的這些習慣都非常好，也不是什麼大問題，只要自己注意改進一下就好，這樣的習慣我比較贊同，不用改正的...