孤獨是什麼感覺，孤獨是一種什麼樣的感覺？

1樓：錦玥小朋友

孤獨的感覺是你覺得自己看不透別人，也沒一個人懂你。你渴望走進別人，又害怕收穫失望，於是寧願一遍遍讓孤獨吞噬。孤獨到極致，會感覺到心非常累，累得你沒辦法去跟別人相處，發個說說沒人點贊，開啟空間，一群人在狂歡。

你覺得你自己融不進他們的圈子，跟他們的距離看著那麼近，相處起來又是那麼遠，話越來越少，想得越來越多。這是一段很煎熬的時光，但是你熬過去了，你會對自己有重新的一番認識。在孤獨中與自己對話，成長，每段成長都是在孤獨中進行。

這個時候的你，不再會感覺到孤獨是一種負擔，是一種心累的感覺了。

即便這樣，不是誰都願意感受孤獨，只不過，有些時候，那種孤獨會油然而生，佔據了你的所有。當那種孤獨成為自己生命中的一種習慣的時候，你也就會坦然的接受。或許你會問，人還有接受孤獨的，還有去習慣孤獨的？

答案是肯定的，當一個人在孤獨的時候，沒有辦法走出去的時候，也就會妥協，然後享受著孤獨給自己的來的那種平靜。有人說，一直的孤獨，會害了一個人，會改變那個人的很多。人在面對長期的孤獨之後，也就會變得異常的平靜了，會去看淡很多的事情，看透很多的人。

2樓：心安是福

內人孤獨的人需要什麼？相信這是很多人想問的問題，我們都不希望自己是孤獨的，同時也不希望自己關心的人是孤獨的，我們想去幫助那些被孤獨吞噬的人，接下來就帶大家一起來了解一下這個問題。

“孤單是一個人的狂歡，狂歡是一群人的孤單。”這句話說出了大多數孤單寂寞男女的心聲。在我們身邊其實有很多人，看似非常活躍合群，其實沒有多少人能走進他們的心靈深處。

其實你從來沒有拒絕過任何人，可世間之大真的沒有人能夠真正成為你的知心人。

孤獨是一種境界，感覺到孤獨，是對周圍事物的超脫。孤獨是一種深刻，不輕易對外袒露，卻時常讓自己心存渴望。要學會不孤獨，時常的放鬆一下自己，淺薄一下自己，會發現自己有著另一面，豁然豐富起來。

還要學會品味孤獨，在孤獨中掙扎，會很痛苦，但你學會了在孤獨中狂歡，心靈都會有超然的感覺。豐富的內心世界，容易孤獨，寫下心情，就是和自己的對話，孤獨變得充實。結識一知己，共同來享受孤獨，你就是一個不孤獨的人。

促使人們投身於社會交往的，是人們欠缺忍受孤獨的能力——在孤獨中人們無法忍受自己。他們內心的厭煩和空虛驅使他們熱衷於與人交往和到外地旅行、觀光。他們的精神思想欠缺一種彈力，無法自己活動起來。

3樓：匿名使用者

孤獨的人很比較內向，心裡渴望得到別人的關心，渴望和別人交流，但自尊心一般比較強，不屑與別人說話。

4樓：大可

問候朋友。孤獨的感覺就是害怕，也可以說是說不出來的痛苦

5樓：踏浪看海

孤獨的感覺就是沒有朋友，有事情的時候，只能自己去承擔，沒有幫助，在需要人的時候，沒有陪伴，感覺周圍都是空空的，世界上沒有人在乎你，周圍的空氣都是凝固的，孤獨就是這種感覺

6樓：五嶽雄風

孤獨是種說不出的痛，只有親身體會才會明瞭。人是群居動物，沒有人願意去孤獨！可有時候卻又不得已而為之，只能說是造化弄人。自古賢者多寂寞，唯有飲者留其名！

7樓：4123老開心

沒人理，沒人幫，勢單力薄，很難發展。

孤獨是一種什麼樣的感覺？

8樓：5下雨天

一個人孤獨的原因有很多種選擇，孤獨，有的人是被孤立，既然造成孤獨的原因不同。那麼，當一個人孤獨時,他的感覺也不同。還有就是孤獨也分主觀的孤獨和客觀上的孤獨。

孤獨還分主觀上的孤獨和客觀上的孤獨。主觀上的孤獨嗎就是，內心上的孤獨，寂寞，(這個時候英文單詞“lonely”能夠特別確切的形容），但是感覺孤獨的這個人不一定是一個人，有時候一個人在人群裡更能感覺自己形影相弔，孤獨。客觀上的孤獨，就是隻孤身一個人。

但是客觀上孤獨的人，內心不一定感到孤獨。古人不是曾經說過嗎？海記憶體知己，天涯若比鄰。

有目標，有追求的人，是不會感到孤獨的。

被動的選擇孤獨的，也就是被孤立的人是不會享受孤獨。被孤立的那個人會想著為什麼我會被孤立。他們的內心是痛苦的,同時也是有太多的無可奈何。

這一類人不一定都有什麼錯，可是大多數人,有時候,會被一些外在的東西,迷了雙眼,他們不願意去相信的,只願意去相信那些所謂的比那個人優秀的人。誰說的大家一直同意的話都是真的，這個世界上難道還少那些被無知的愚民大眾掌控事實的例子嗎。

那些被孤立的的人啊，如果他們真的有錯的話，他們會選擇改正，沒錯呢，怎麼去改呢？於是他試圖去討好那些人啊，可是這些討好讓那些人更加看不起這個人，他們要是不願意跟他在一塊兒，還是讓她一個人傻傻的呆著。這個時候，這個人更加痛苦，他會想自身是不是有什麼毛病？

為什麼自己這麼糟糕。為什麼我明明沒有做對不起別人的事？還是被人那樣看的待。

感覺自己就是汪洋上的，葉小舟，任憑風吹雨打，沒有人關心。

主動選擇孤獨的人，大多活的很開心。他們不用背那些，人民群眾所牽擾。也不用為了討好某人，為了所謂的的合群而幹一些受委屈的事情，壓制自己的天性。

他們有更多的時間去做自己喜歡的事情,不用太考慮別人的感受,不用在意別人對自己的看法,這類人大多是看透了生活的真諦,人生本來就是如此的短暫,哪有那麼多時間聽別人對你的指指點點,讓別人左右自己的生活。與其活的衣服熱熱鬧鬧的樣子啊,其實內心孤獨的要死,還不如,表面上孑然一身。實則是一個人的狂歡，把自己想做的事情，自己的夢想，全都做了。

個人認為這種人活得最輕鬆。

他們不是沒有朋友,只不過他們把大多數的時間選擇了交給自己,所以在表面上你們會覺得這個人是孤單的一個人。可是，我們這些平凡人又怎能體會到古代先賢做朋友,做朋友的感覺呢?其實它不是一個人。

9樓：十里春風物雨

孤獨分兩種，一種是心靈的孤獨，一種是自己一個人在某個空間時候的孤獨。

當自己在某個空間感覺到孤獨的時候，那是因為周邊沒有認識的人或者事物，或者認識的人都有事離開了，留下你一個人在那裡。

就好像今天，室友，兼職的兼職，要出去浪的出去了，就留下我一個人孤單單的在宿舍，這時候的我就感覺到很孤獨，沒有人陪我說話，沒有人陪我吃飯，一切都是那樣的安靜，感覺自己一個人好悶，不知道幹些什麼，總想找些事，讓自己變得充實，所以我選擇大掃除把宿舍，櫃子裡裡外外都打掃了一遍，把要洗的東西都洗了。

可依舊還是感覺到孤單。反而，越這樣做，到後來所有的事都做完了，反而覺得更加的難以言說，自己的內心。

它就好像想要抓住某根稻草，卻始終抓不住，內心一直很焦躁，感覺什麼東西都填補不了。它很縹緲，很虛無。

心靈的孤獨就很複雜了，即使周邊的人都在，即使都是熟人，反而通過這些熟人感覺到自己根本就不屬於這個地方。這種孤獨，更加難以**。

這種孤獨，就是心裡缺失了某個東西，你卻不知道是什麼，有時候和別人聊天，聊著，聊著，就有一種莫名的難過，講不出，道不明。只知道自己很難過，很想找個人訴說，可是怎麼都找不到那個人。無意識的，自己的思維就會被帶偏離。

我也不知道怎麼去表達這種孤獨，只能說只可意會，不可言傳。當我們身處這種孤獨的時候，所有的一切都感覺不是那麼重要，總感覺心裡空空的，什麼也填補不了的感覺。

這種孤獨越是在人群熱鬧的地方，越激烈，這種孤獨，即使是和家人在一起也不會減少，或許人生來就多愁善感吧。

心靈的孤獨，反而有時候覺得越是熟悉的人，就越陌生，這時候，寧願去陌生的環境待一下。

所以這時候的我們，需要一個可以溫暖人心的朋友的陪伴，需要找到一個宣洩的口子，去發洩。有時候，就自己一個人就那麼待著，聽聽**，也比在人群裡，感到無助的要好。

每個人都會感到孤獨，它很奇怪，很莫名，就那樣出現了，猝不及防。如果，你常常莫名奇妙的感覺到孤獨，我想那是你一直在找什麼，只是它一直沒有出現，這時候，不要慌，慢慢的等你找到了你內心欠缺的那個東西的時候，就不會這樣了。

10樓：無名小

除了黑夜，誰也不能給我安全感。都說我的孤獨是自找的，其實，我也想要擁抱，像是擁抱太陽的月亮，中間始終隔著一個晝夜，溫差大到只能擁抱自己。你們說我矯情，天空上星星那麼多，我怎麼可能會孤獨。

我們不是同類，我說的他聽不懂，他們也從不用心聽我說話。他們嫉妒我柔軟的光線，不理解我的陰晴圓缺。我是月亮，他們是星星，他們笑話我，痴心妄想，想要擁抱太陽。

我也曾懷疑過自己，那種想法就是一剎那，轉瞬即逝，內心被苦澀眼膜，胸口發緊，我最終還是擁抱了自己。

你抬頭若是能看見我，萬幸，我還存在。我託飛禽走獸，拖一花一草，託風雨雷電和太陽說：讓他等等我，我要擁抱他。

一開始，他們都無情的拒絕我，他們說我痴人說夢，都說太陽是神，而我就是不起眼的月亮而已，在說，我和太陽之間的距離，絕不是肉眼，計量單位可以衡量的。天下傳遍了，月亮是個傻子，做著天真的夢。他們拿這個當做無聊時候的笑話，每次說到這，嘴巴都會咧到腮。

漸漸的，當他們都厭倦了，也就不再提了。而我還孜孜不倦的尋找一切可以見到太陽的途徑。

11樓：生活管家婆

在日常生活中，許多的老年人會有強烈的孤獨感。而長久的孤獨得不到舒緩，將對身體健康有危害。那麼老人怕孤獨怎麼辦?下面是有老人怕孤獨的原因，歡迎參閱。

老人怕孤獨怎麼辦

1、緩解老人怕孤獨之堅持運動

每天必須堅持體育鍛煉一個小時左右，結伴散步，簡單易行，效果不錯。運動還可以提高心理健康，調整積極的情緒，消除精神壓力和孤獨感。醫學心理學專家指出:

心理適應，最主要的就是對於人際關係的適應。運動鍛鍊已經成為一個促進老年人心理適應能力的良好形式。

2、緩解老人怕孤獨之人際交往

老年人外出旅遊往往多與家人、志同道合的親朋好友結伴而行，同時，在旅遊過程中，又可結識許多新朋友。老友新朋，共同度過美好的時光，可使老年人心情更加舒暢，對消除老年人的孤獨性格頗有好處。

3、緩解老人怕孤獨之培養愛好

讀書、寫作、書法、繪畫、攝影、彈琴、唱歌、舞蹈、拳術、棋藝、養花、種菜、垂釣、手工製作、飼養寵物……每一樣都有學不完的知識技能，都能為你開啟一扇窗，讓你看到絢麗多彩的世界。你可以任選一兩樣，投身其中。把自己喜歡的事情當做事業來做，有利於培養積極向上的精神追求，使自己保持愉快的心情，旺盛的精力，健康的體魄。

4、緩解老人怕孤獨之家人陪伴

家庭及親屬每天與老人交談，瞭解其飲食習慣以及愛好等;消除老人的緊張顧慮，讓老人體會到家庭的溫暖。

應對他們的生活提供一流的服務，給予必要照顧。做到有求必應，能辦到的事情要熱心盡力地按照他們的要求去辦，解除他們的後顧之憂，便於他們安心生活。

親切交談，溝通思想。老人患病後往往擔心別人遠離自己，怕受到冷落、鄙視，心事重重，情緒低落或焦慮不安，希望周圍的人關心自己。

5、緩解老人怕孤獨之心理保健

結合心理學知識，加強自我保護意識教育。解釋孤獨情緒對恢復健康的危害，提高老人的自我保護意識。要向老年人宣傳解釋，說明衰老的程度差異很大，保持愉快的心理狀態可增強機體對疾病的抵抗力，延年益壽，以解除他們心理上的壓力。

孤獨對老年人的危害

1、孤獨寂寞的人，不容易相信他人，總喜歡鑽牛角尖，給別人找茬，不僅朋友會越來越少，跟自己的親人也會漸漸疏離，從而抑鬱成病，嚴重者甚至選擇輕生。

2、孤獨感會增加人體壓力激素皮質醇的分泌，從而削弱人體免疫系統，使人缺少抵抗疾病的能力。長期孤獨，身體分泌更多“腎上腺酮”的壓力激素，還會增加患癌風險。

3、孤獨的人因缺少傾訴的物件，遇到困難或不愉快的事，只能獨自著急、隱忍，常常會失眠，而失眠是健康的殺手。有的人會因為苦悶、焦慮染上抽菸、酗酒、賭博等不良嗜好，甚至導致嚴重後果。

4、科學家研究表明，孤獨的人，心情鬱悶，體內分泌腎上腺素較多，導致血管收縮，血壓升高，長期過量分泌，必然導致高血壓。其患心臟病和中風的可能性比常人高三倍，死於心臟病和中風的概率達到正常人的二倍。

老人常見的心理問題

1、空巢綜合徵：老年人空巢綜合徵多發生於子女成年離開家庭之後獨自生活的老人，該症狀在精神疾病分類中屬於“適應障礙”的一種，主要表現為精神空虛，無事可做。缺乏親人的關愛是導致老年人空巢綜合徵的根本原因。

2、抑鬱：抑鬱性情感障礙在老年人中表現尤為突出，嚴重影響了老年人的生活質量。老年人年齡越大，對被照顧的要求就越高，而“空巢老人”的子女不在身邊，最基本的需求得不到滿足，就更容易形成抑鬱。

3、焦慮：焦慮是一種害怕出現不良後果的複雜情緒狀態。調查發現，社群老人，尤其是“空巢老人”的焦慮患病率非常高，27.

5%的空巢老人存在焦慮症狀，並且“空巢老人”的焦慮發生率高於抑鬱發生率。老年人的焦慮往往又會發展為抑鬱或二者混合狀態，進一步損害老人的身心健康。

4、孤獨：有研究發現，“空巢老人”面臨的最大問題是情感問題，而情感則主要是孤獨感，近87%的老人覺得寂寞，這極大地影響了“空巢老人”的身心健康。

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