1樓：入戲
樓主你好！很高興為你解答！如果你真的可以做到忘記，那麼說明你並沒有深愛過 無法忘記才正是證明你愛的存在和深刻， 不要刻意去遺忘，不要長期沉浸於痛苦， 就讓一切順其自然吧， 你要做的是祝他幸福，更要使自己幸福，緣分不是我們人為可以決定的...
能使乙個人忘記另乙個人，最有辦法的是時間~ 哲人說：時間可以沖淡一切，是沖淡而不是遺忘， 完全忘記的方法是根本不存在的，因為我們大腦內部存在記憶功能，即使曾經發生過的事情似乎記不起來了，但是也不表示，它離開了你的身體，只是由於沒有再次接觸相同的事情或曾經對你造成的反響並不是很強烈，甚至沒有任何反響，譬如乙個擦肩而過的陌生人，你肯定不會想起他。 一句話，如果那個人曾經引起你的強烈反響（發生了許多記憶猶新的事情，他說過許多特別的話，等等),完全忘卻就是不可能的， 你可以做的是遠離那個環境，遠離和他有關的一切事物，然後等待時間去沖淡那些從前的記憶，使它們將來再次出現的頻率極大地降低.
然後，減少自己乙個人獨處的機率，出去找朋友聊天，參加可以互動，緩解壓力的集體活動或遊戲，出去旅遊，培養乙個興趣愛好，如健身，舞蹈打籃球，玩遊戲等等，轉移注意力 。 加油，開心點，明天會更好！
麻煩採納，謝謝!
2樓：退潮
正常的，因為愛過，所以不容易忘掉。我覺得既然忘不掉就不要勉強自己忘掉，畢竟那是一段回憶，越想忘掉才會更不忘掉
想分手又捨不得怎麼辦，想分手卻又捨不得的時候該怎麼辦？
菲兒情感課堂 想分手又捨不得怎麼辦？別讓 沉沒成本 效應影響了你，試試這招 魏女駱靈雨 男人要是沒正事的話，你還是要離開他吧，愛情可以是短暫的，可是婚姻確實一輩子的事情，你願意娶一個沒上進心的男人作為你的依靠嗎，你說了成天的賭，這樣的人就是惰性，就是懶，想讓他上進應該說很難，你要是跟他在一起你以後會...
異地戀想分手卻又捨不得，異地戀想分手可是捨不得怎麼辦
21世紀網際網路時代 其實人 都這樣 就是這麼奇怪 想法有了 但是又決定不了 都這樣 過了心裡那關就行 是分是堅持 其實都在自己心裡已經有了定向 魔鬼炙天使 分吧，本來你愛的就不深。 一見真章 如果雙方感情很深，只是異地蠻糾結，那你們就商量，你去對方的城市，或者對方耒你的城市。 怡惟天秤 異地戀辛苦...
男人想放下你卻又捨不得還有點傷神什麼意思
可能他對你是有真感情了！這也是大多數男人的悲哀，因為現在的社會就是一夫一妻制，雖然男人有很多喜歡的女人，但是隻能選擇最適合自己的一個女人作為妻子，而對其他的喜歡的女人只能只能放棄了，雖然心有不甘，但也無可奈何，所以會黯然神傷。 這位你好你的這個問題我的回答是，一個男人放不下你，是因為愛你愛的太深了，...