1樓：春日野穹
火氣大，愛發脾氣，實際上是一種敵意和憤怒的心態。當人們的主觀願望與客觀現實相悖時就會產生這種消極的情緒反應。心理學研究表明，脾氣暴躁，經常發火，不僅是強化誘發心臟病的致病時，而且會增加患其它病的可能性。
因此為了確保自己的身心健康，必須學會控制自已，克服愛發脾氣的壞毛病。 意識控制：當憤憤不已的情緒即將爆發時，要用意識控制自己，提醒自己應當保持理性，還可進行自我暗示：
「別發火，發火會傷身體」，有涵養的人一般能做到控制。 承認自我：勇於承認自己愛發脾氣，以求得他人幫助。
如果周圍人經常提醒、監督你，那麼你的目標一定會達到。 反應得體：當遇不平之事時，任何正常人都會怒火中燒，但是無論遇到什麼事，都應該心平氣和，冷靜地、不抱成見地讓對方明白他的言行之所借，而不應該迅速地做出不恰當的回擊。
從而剝奪了對方承認錯誤的機會。 推己及人：凡事要將心比心，就事論事，如果任何亨倩，你都能站在對方的角度來看問題，那麼，很多時候，你會黨得沒有理由遷怒於他人，自己的氣自然也就消失了。
寬容大度：對人不斤斤計較，不要打擊報復，當你學會寬容時，愛發脾氣的毛病也就自行消失了。 現在開始：
現實生活中，一些人常常說：「我過去經常發火，自從得了心臟病我才認識到，任何事情都不值得大動肝火。」請不要等到患上心臟病才想到不發火，要想克服金發脾氣的壞毛病，此從今天開始吧。
給個採納 謝謝
2樓：茉
其實脾氣壞是對生活的不夠充實，你可以去參加社群活動，或去做一些公益活動，再則去爬爬山，跑跑步，多去結交朋友，多些書籍。每天早上起來都對自己說：生活是多麼美好，今天我會更好，更努力。
呵呵，多看些小品，多聽些抒情經典的歌曲。祝你生活會更好。
3樓：雲南晴
學會沉住氣..忍耐.照你這樣說.
你忍耐力肯定很差..所以你要學會忍耐.有事情不要先發脾氣.
忍耐一下.試下找可以談得心得朋友聊天.和朋友說下心裡話..
如果你不敢說.可以找你認為信得過得網友聊天也可以.不過那種人起碼俾你成熟.
才能幫助你了
我覺得我脾氣太好了，怎麼變得強一點
4樓：匿名使用者
說白了，你就是那種爛好人的型別，不知道怎麼去拒絕別人，我原來也是這樣，其實很簡單，人本來就是自私的動物，或自私點就行了，不要把自己百分之百暴露在別人面前，學會客套的軟話，學會冷漠點，冷漠在這個社會不是壞事。你最好買本這類（社交類）的書看一下。。。。。至於你說的別人不尊重你，這就要靠自己的強硬了，做人要有底線，要是底線沒了別人就不把你當人。
別人如果再這樣過分下去就要嚴正的警告，再不行不做朋友也罷，還有再過分點就跟老師家長交流，別遮遮掩掩，這不丟人，該說是說清楚你家長跟老師會幫你的。關鍵是要把自己當回事，我看你到這種程度很大的原因就是自己的軟弱。記住，要建立自己正真的朋友圈，以防被孤立。
別在交不知道尊重人的那種鳥朋友了，哥看得很惱火
5樓：l香香草
首先我想告訴你，你不是懦弱，你是很有修養的乙個女孩。在人生成長道路上會有很多轉折期，你們現在的相聚只是短暫。假如你想改變現狀，就把對她們的不滿當做學習的動力。
只要動力足夠，以後你們的差距是天壤之別的。你要相信她們只是你成長道路上的不良過客而已，如果你停下來跟她們計較那你就是跟自己過不去了。記住不論何時都要善待自己。
6樓：匿名使用者
知道嗎、一切的一切，都不偶然的。你第一次，雖然嘴上沒有說出你心裡的不願意，但是你的沉默，卻是默默的允許了他們這麼做。默許，一切都是你默默的允許。
比如翻白眼，那也是默默的允許。你雖然表達出來了，但是聲音卻沒有傳達出去。知道嗎，你助長了他們的氣焰。
有時候，你的假裝無視，也算是默許。無視，就要真正的無視。你問問你自己，誰值得做你的朋友？
懦弱沒有錯，他們嘴上厲害，其實心裡比你懦弱不知道多少倍。別怕，你是獨一無二的，知道嗎。好脾氣沒有錯的，但是卻不能對誰都是，你得瞧值不值得，可不可以成為你的朋友。
不能成為朋友，你以為你的心大到能包容那麼多嗎。不要在默許了，知道嗎，丫頭。
7樓：秋無情
要麼忍 要麼殘忍！！！
朋友分兩種 一種是 愛憎分明
的 當你遇到錯誤 難題 會來毫不猶豫的幫助你 改善你 這種朋友能使人進步 值得交
一種是 不論好壞什麼事情都包庇你 你會一時認為 兩人夠意思 但是你仔細想想 自己的錯誤到底認識到多少 有一次 犯 便有第二次 。。。。。。
人生路走錯一步 步步錯！ 在你身邊唯一最真心 最真誠的一定是你親人 朋友選擇一定要謹慎 交不好 他們完全會改變你今後！該認識的認識 該遠的遠 尺寸自己把握 別感情用事
8樓：匿名使用者
發次脾氣試試看，忍耐是要有限度的，事不過三，如果你只會一味地去忍讓，別人真的會覺得你好欺負的的，客服自己的心理，越是害怕的事，越是不敢說的話，嘗試著說說看，怕什麼呢，人不犯我我不犯人，別人都欺負到你頭上來了，就接受挑戰唄！這個社會就是這樣：你越是老實別人越是欺負你，你要是強悍別人還真不敢隨便得罪你了。
9樓：紫苑夜聽雨
我認為脾氣好並不等於軟弱。
對於玩笑如果不和他們說出來的話就等於是預設了他們的話，
所以我想你所謂的變強一點應該是說出你的感受吧。
10樓：做好孩子有多難
學會表現冷漠
但內心要善良
努力學習
樹立好形象
做乙個上進的孩子
交一兩個要好朋友
11樓：◇低調做◇→人
脾氣好不是壞事，但要有主見，你不是要把脾氣變強一點兒。而是要有主見一點兒····
12樓：一路南飛小童鞋
你之所以活的不開心，因為你的善良與壞都不夠徹底吧。
13樓：匿名使用者
成長中的煩惱。慢慢體會下，你是否真的討厭你的同桌。正因為你們很近，所以你感覺她有很多毛病，如果疏遠了，反而看不到這些毛病了。
不是你不強，而是同學的友誼，讓你無法去做損壞友誼的事情，如果沒有這麼近的友誼，相信你那可恨的同桌也不會有讓你不舒服的行為了。
我們現在回憶過去，真是很留戀你們這個好時代啊！
14樓：猥瑣夠了
理性對待所有問題！對待某些問題是需要坦白說出來時就要大膽說出來，何必為難自己。
15樓：匿名使用者
學會保持自己的緘默，適當的發發脾氣，在不徹底摧毀雙方關係的條件下可以使用一些小小的手段，例如小報告等！
16樓：海岸城地鐵
轉校，重新開始！吸取教訓，不然時間久了還是會變成現在這個樣子！
17樓：阿婆
別人和你鬥嘴，你也一直這樣鬥下去.持之以恆，相信你脾氣也不會好到哪去.（怎麼感覺怪怪的）
18樓：小寒
聖經怎麼說的：你用什麼量器量人，別人也必用什麼量器量你
19樓：匿名使用者
社會的舞台你要慢慢適應，你要適應社會，而不是社會適應你。
20樓：小
找個什麼強悍的人 讓他教你啊！
21樓：匿名使用者
他們都是壞脾氣人，不懂得珍惜
22樓：不用吃飯
那你先要有自己的小圈子，然後就不怕她們了
23樓：大凱
不要發脾氣！ 想開些。。。。。。
我老公脾氣很壞，我讓他改掉這個脾氣，他說壞脾氣別人會怕他，總要在外面才不會吃虧，他說的有道理嗎
a浩浩浩 呵呵.沒有道理.你壞脾氣我為什麼要怕你.遇到比他脾氣壞的那別人不把他給收拾了呀. 南城那個女娃 反正一直好脾氣的人發過一次脾氣別人就會說他脾氣壞，脾氣壞的軟過一次別人就會說他脾氣好 金香欲 別人不是怕他，是不想跟他這種人計較。現在這個社會，誰怕誰。只是不想自找麻煩而已，人家大度，居然你老公...
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