1樓：專注古今中外經典百科
是不是你現在所生活的環境給你壓力太大，你有點受不了。還是有心事。。。你身邊有性格開朗的朋友嗎？有的話常和他們在一起，聊聊天，說說你的煩惱。多想一些開心的事，放鬆自己。。。
過去有句話:"18.19不成器，20.21老了苗。」就是說乙個人不學無術，沒有上進心，好吃懶做，沒有責任感
只要自己有奮鬥精神，有拼搏精神，不鳴則已，一鳴驚人，做出讓別人刮目相看的事，才能擺脫你老了的感覺。生活是需要付出努力的
另外，提醒你多做運動，晨練之類的，對你身體的調節很好的。再好的藥也比不上這個，拿出你一點的動力換你全身精力。呵呵 ，其次女孩子呢，20歲左右就好好保護自己的**啦。
這個年紀清潔是最重要的。敷敷**，**靚靚。心情也靚靚。
2樓：流星雨中的野鶴
你好 很高興為你解答
乙個人的心❤是最主要的
不管到什麼時候就是這個心不能老
即使是感覺老也是不行的
不管你是多大年齡
不管你的外表看上去怎麼樣老態龍鍾
這顆心❤絕對不能老
建議你多多的與孩子們一起玩玩
3樓：想賣一些閒置的
1、多吃抗氧化劑
抗氧化劑可以幫助推遲老化，讓你看起來年輕一點。你可以多吃水果、堅果等食物，它們都富含抗氧化劑。
2、保持心情輕鬆
壓力太大不只會讓你看起來沉重，也會讓你看起來更老。因此，保持心情輕鬆、愉快，降低自己的壓力，才能看起來年輕。
3、保持心態年輕
如果你認為自己老了，那你就真的老了。心態會影響你的行為舉止，還會影響你的外觀，讓你看起來更老。因此，保持年輕的心態，可以讓你看起來更有活力。
4、保持運動習慣
運動可以提高你的新陳代謝，還可以增加細胞的含氧量，讓你看起來氣色良好、紅光滿面。因此，保持規律的運動習慣很重要。
5、保持美容養生習慣
定期到君子麗人－生美部進行個性化處方式專享，從全身細胞排毒啟動到氣血打通、區域性調理，為身心做全方位養護。出現肌膚下垂、鬆弛等衰老症狀時積極面對，只需到醫美部進行注射微整、進口儀器塑形，午休式美容，讓你整個人輕鬆愉悅，神色氣質均顯年輕狀態。
4樓：匿名使用者
這是成熟的表現，隨著年齡增長，這種感覺會越來越明顯。
5樓：弘映冬可典
人生在世遇到的坎坎坷坷是很正常的，不要因為愛情的背叛，工作的不如意就自暴自棄。人生有許多選擇，你還年輕機會很多，看看那些殘疾的運動員我們還有什麼理由不活的精彩些呢、希望在今後的日子裡珍惜自己，活著就是幸福。
6樓：
這種感覺實際是一種鬱憶症的表現，首先最重要的是要有一種樂視心理，擁有健康的心靈最重要。應該給自己找點事情做做，那麼生活充實了，就會充滿活力，把一切都放開就好了。
7樓：
不知道這位朋友多大年紀了，乙個人的生理年齡和他的心裡年齡是沒有多大關係的，所以說也許你很大了，但是還是保持一顆很年少的心，每天都很積極向上，朝氣活力十足，都是很好的，說明人老心不老，我認為這個才是生活的最好方式
8樓：旗木子纖
如果感到自己心老了，就想辦法調節調節，比如出去運動，打打球，如果沒有結婚，就找乙個年齡小一點的蘿莉，每天陪你玩，你的心就會回到年輕的時候。
9樓：心動挽晚
首先是放鬆自己的心情，別想太多的東西，尤其是想些自己心老了什麼的，可以嘗試跟小孩兒玩玩，會發現你一直都有一顆兒童的心！多吃一些疏菜水果偏清淡的東西！多多放鬆自己保持乙個好的心情，多多聽一些**，看看書，有時間的話可以旅旅遊，保持好的心態，多接觸一些新鮮的東西。
10樓：
人就是這樣，乙個人的時候，或者是無聊的時候，或者或者就是沒有人陪你的時候，總會胡思亂猜了，這一班怎麼告訴你不要胡思亂想，因為胡思亂想的話，你就會覺得很累，所以說所以說盡量不要胡思亂想，跟你來身心都不健康。，
11樓：
如果感覺自己的心已經老了 你需要把心態放好 人生苦短不要想太多把心放寬一點 把事看淡一點 一切隨緣！心寬了路才會寬；心寬了命才好，只有這樣做才可以讓自己幸福地生活著。
12樓：秋寒的賬號
感覺自己的心老了，可能是自己的心態處於乙個不太理想的狀態，可能是工作或者生活狀態不太好吧，進入了瓶頸期，所以會覺得人活著百無聊賴，做啥都沒有動力，總是感覺自己的心老了
13樓：
自我調理多和牲格開朗心態好的人接礎和他她一起參室外活動跳舞唱唱歌那樣一定不會覺得心老人
14樓：石魂
心老了，那就真的老了，要想不讓心老，就得時刻儲存積極健康向上的心態，努力學習。
15樓：雲中畫
心態有時候不一定說是老，可能是你經歷的事情多了，思想更成熟了，所以考慮事情想的也比較多，比較保守吧。但是不一定是壞事，你只要能夠很清楚的知道自己在想什麼，自己想要什麼，自己什麼年齡應該做什麼樣的事情，然後謹慎一點，想得周到一點，多考慮一點，也並不一定都是壞事。如果你想調整一下的話，可以多看看電影，多看看書，多出去走動走動，然後多跟年輕的人溝通一下，交流一下。
16樓：雪兒的情感感悟
好好調整心態，每個年齡段都有屬於每個年齡段的收穫
17樓：在鼓山滑草的白鵑梅
有這種感覺很可怕，是變老的象徵，年紀老沒關係只要心態好就永遠年輕，要有陽光積極的心態，不要害怕自己變老，看開了生老病死，保持良好的生活態度就好了。
18樓：
乙個人如果感覺心老了說明他對生活失去了希望，心裡壓力比較大，對什麼事都不感興趣，如果不想這樣就要調整心態，改變人生觀，去掉悲觀情緒，積極面對生活。
19樓：益樂亨傑
怎麼會感覺自己心老了，人老心人家都說人老心不老，那你就感覺自己心老了，說明可能最近心理壓力比較大吧，我覺得你可以放鬆一下下，多參加一些戶外活動啊，可以去唱一下歌或者試一下以後，放鬆一下心情。
感覺自己心態變老了怎麼辦？
20樓：手機使用者
「穩定」才是硬道理嘛。哪乙個在社會上打拼事業的成年人還和小孩似的？無憂無慮不分輕重的日子已經過去了。
日後，想開玩笑、想甜言蜜語、想和朋友無憂無慮，還是可以滴。只是和過去可能不太同。
21樓：匿名使用者
哎呀，朋友很正常的，只能說明你慢慢變得更成熟了，說話做事都知道顧及後果了，不是壞事，有的事情就讓他順其發展的好，不然只會適得其反啊。男人少說話多做事才是硬道理。。。光嘮那些沒用的嗑，不頂用！
當然和朋友之間還是要交心。。。
22樓：小倩兒七七
這種感覺不是心態變老，而是漸漸心態成熟。從某種意義上，可以解釋對這份愛情的厭倦，對女友相處模式的厭倦，發覺這些都不是你想要，便覺得無聊，所以討厭和他說話。在大學的生活中，慢慢學會了正確的相處模式，慢慢發覺了別人的幼稚，正確的做法。
這種感覺誰都會有一回的。類似於感受到世事無常，對世俗的無力感，不再說多而無力的話。
23樓：匿名使用者
向身邊的正當年輕人學習
感覺自己很孤獨怎麼辦？ 50
24樓：一公尺八的脖子
1、認識到孤獨的存在
孤獨經常和失敗混為一談，似乎「失敗」的標籤帖在孤獨人的頭頂。人們傾向於否認或掩蓋自己的孤獨。這樣下去，孤獨感會變得更強烈。
2、接受孤獨
當我們認識孤獨後，那麼就需要真正的接受它了，我們要學會接受自己乙個人的狀態，我們了解這只是生活的一種常態，每個人都會遇到，每個人都會經歷的，沒什麼大不了，所有人都是一樣的，我可以接受，每個人都要學著自己長大。
3、看到孤獨的陽光面
其實孤獨並沒有那麼可怕，往往我們只看到它的一面，即總是讓我們乙個人，而忽略了它因此帶給我們的好處。在這個喧鬧的社會，其實已經很難找到能讓自己獨處的機會了。
每個人每天都有自己的事情要做，而且好像總是忙不完，所以當你發現自己乙個人時，笑一笑吧，我們總算有自己獨處的機會了，哈哈。就像當你談戀愛後你才會發現單身時的自由。
4、享受孤獨
乙個人的時候也正是自己和自己心靈對話的時候，你會發現你在不斷的和大腦對話，也就是和你自己對話，你可以更好的審視自我，可以慢慢梳理最近的生活狀態等等。另外，你也可以集中精力更好的思考讓你一直頭疼的事情
5、專注當下
沒有別人打擾我們才能更加的專注，而當你孤獨時候就是沒有人打擾的時候，所以專注於當下的事情吧，認認真真的去做手頭的事情，不要胡思亂想，收回一切飄盪的思緒，立足當下，好好的完成當下的事情。
25樓：匿名使用者
如果你並不享受孤獨，就勇敢走出去，去主動結交一些朋友，，但是你要記住，長大是乙個人慢慢變孤獨的過程，這是必然。所以你可以改變自己的心境，試著去享受孤獨，多讀書，讓自己的內心變強大，你會發現，乙個人，也可以很優秀，而且很自在。加油。
26樓：你猜猜看我啊
存在是孤獨的，不要怕乙個人，這是生命給我們的純粹啟迪，不帶有任何意義。和自己修補關係，學習寬容，懂得尊重彼此的自由的話，兩個人和乙個人，並沒有太大分別，而乙個人比兩個人也可以更好過。你相信了，會好過一點，明白自足的幸福
人最大的心結，是只看到別人的錯，認同自己是受害者，不幸的可憐人，卻看不透，受害者往往是自害的，借別人的存在加害自己，胡思亂想活壞了關係，不知所謂。能不能認真一點對待愛？把自我稍稍放下，自愛多一點？
自愛的人不容自己活在自憐和受傷的陰影裡，那是懦弱的表現。要分得清愛和害原差一線。對親人如是，愛侶如是，面對自我更如是。
當你還是你，我還是我的時候，才懂得尊重和相愛，大家一起走一段關懷的路，是緣分的禮物，要感謝也來不及。
不害怕孤獨時，乙個人和兩個人，女人和男人，溫柔和暴力，忠貞和背叛，愛和恨，已經無需再二分了。
人的能量是這樣的，當你把變壞的感覺和情緒內化，讓自己乙個人承受和承擔時，你遲早會崩潰。
理論上，人是必然孤獨的，沒有人能代你活下去，可感情上，你無法找到乙個依靠點的話，無依無靠便容易崩潰。當能量掏盡了，世上最強的人也會倒下。
當能量下滑時，不要死命地撐，人是孤獨的動物，但不用執著孤獨。找個感情的依靠點，譬如愛人，譬如寵物，譬如自己，譬如神，放在心裡，愛著他/它，然後對自己微笑，說聲感謝。不要計較這依靠點是否真實存在，人就是人，要依靠比自己更強的感情支柱活下去
不要介意依靠，毋需顧存面子或什麼，人本來就是群體的動物，沒有執著孤單的理由和需要。抓緊乙個讓自己定心的依靠點，平靜自己，然後超越自己，能提公升的話，才能體會生命的意義
27樓：雙魚小心
孤獨是一種境界，感覺到孤獨，是對周圍事物的超脫。
孤獨是一種深刻，不輕易對外袒露，卻時常讓自己心存渴望。 要學會不孤獨，時常的放鬆一下自己，淺薄一下自己，會發現自己有著另一面，豁然豐富起來。
還要學會品味孤獨，在孤獨中掙扎，會很痛苦，但你學會了在孤獨中狂歡，心靈都會有超然的感覺。 豐富的內心世界，容易孤獨，寫下心情，就是和自己的對話，孤獨變得充實。
結識一知己，共同來享受孤獨，你就是乙個不孤獨的人。 希望緣分在不遠處等待著你……
感覺自己慢慢變老了面板很暗，感覺自己慢慢變老了，面板很暗
揚州海之聲 老化的原因包括了內因性及外因性的因素。內因性的老化是遺傳基因就已注定的生理時鐘。隨著年齡的增加細胞的生命期縮短，速度也變慢，因此 變薄 皮下脂肪萎縮，形成了臉頰凹陷鬆弛現象。汗腺 皮脂腺的生理功能也會退化使得 變乾失去光澤，另外，微血管的血液迴圈變慢也使得膚色看起來蒼白 蠟黃。這些自然老...
27歲，感覺自己老了，27歲了，總感覺自己已經老了怎麼辦
你對生活太悲觀了。念人的長篇 曙光 中有一句名言 不管是在世界上奔波，還是在紅塵中起伏，關鍵要有一個純潔真誠的心境。一個人，只有了這種心境，才能經得起任何狂風惡浪的考驗，才能顯示出人生的價值。對此，我認為，你對追求生活的心，沒有真正樹立起純潔真誠的心，經不起風吹雨打。只要風雨一吹打，你的心就變得十分...
被別人知道自己心理有問題怎麼辦，感覺自己心理有問題怎麼辦
首先你要感謝對方發現了你的毛病，然後鼓起勇氣去自我調節，實在不行就去聽聽醫生的，心理諮詢沒什麼丟不丟臉的，就是很簡單的一種談話，別束縛自己哦 試著在抱怨的時候轉一轉眼珠，這會打斷你之前的思維，然後可以冷靜一下。 你應該先找個專業人士確認一下你到底是什麼病症 是強迫症還是別的什麼因為你寫的不太詳細 根...