1樓:佑小伍
你好, 由於人和人的
成長環境、生活環境、家庭環境、思維方式、表達方式、年齡、性別、性格、學歷、經歷
各不相同, 多多少少 他們在相處的時候會有摩擦,
如果兩個人的性格都偏向於 好強、倔強、執拗 的話,
那即便是個很小的事,這股摩擦的火花,也能越燒越旺。
吵架,大部分是 所站立場不同,觀點不同,各執一詞,都認為自己有理,對方有錯。
失去理智的話,這個跟自控能力也有關。一般來說,脾氣暴躁、倔強的人容易在爭吵、爭執的過程中失去理智。
其實吵架至少需要兩個人,兩張嘴,只要其中乙個人先閉上嘴,不與其爭論,或者迴避,另乙個人 自己乙個人也吵不起來。
人要好好控制自己的情緒,不要被情緒所控制,更不要失去理智,做一些讓自己後悔的事情。
2樓:我心永恆
生氣時血液上衝,神經活躍,失去控制,失去理智。 下面介紹一些應急的方法: 1、停止呼吸法:
先閉氣,停止呼吸5秒,當你覺得閉不住了,你再告訴自己:再堅持一會再堅持一會。直到實在憋不住了,就深深吸氣並用力吐氣,反覆做5-6次會有很好的效果,之後先離開應激源,冷靜之後再回來處理問題。
(原理:當你閉氣停止呼吸時,供給大腦的氧分就會減少,這樣大腦神經就會缺氧而不再活躍,可迅速暫時抑制「爆發」)。 2、數數法:
「爆發」時先數數,從1-60,告訴自己數到60再說問題,這個方法需要不斷練習,因為在想爆發時往往失去理智,比較難以做得可以控制自己,所以需要經過不斷練習形成「習慣」(成為能自動啟動的防禦機制)方可以比較嫻熟的運用。 3、「著陸」法:來自emdr,具體做法是,當「爆發」即將來臨,馬上開始數周圍環境的顏色6-8種,盡量數,數完顏色開始數周圍環境可以聽到的聲音或者你曾經聽到過的聲音6-8種(比如你自己的呼吸聲或者是**都可以),數完聲音就開始數周圍環境的物件6-8種(必須描述你對物件的感覺,比如物件的質感等等,盡量詳細描述)。
這個方法原理跟2差不多都是轉移注意力,不同的是這個練習不僅可以達到讓自己可以很快放鬆下來,並且形成感悟「活在當下」的思維習慣,享受「活在當下」的力量和生活的美好。 以上方法均為應急方法,而我們有適當範圍內的情緒是正常的,如果情緒過激就非正常了,通常是我們的信念系統出故障了,功能失調了。我們相信每個人都有自癒的能力,但是在自己的能力以及自己的社會支援體統(親戚朋友)的幫助下,都無法令自己在短時間內走出困惑,那麼就適合尋找專業(心理師)的協助了。
如果是「爆發」頻率比較高(自我鑑定)和跨越時間很長,那麼就更加需要尋找專業的協助了。 祝你開心每一天!
為什麼打架會失去理智?
3樓:匿名使用者
每個人都是這樣的
也是一種失去理智的表現
沒什麼的
很正常至於克服
就是用我們平常說話的反面
冷靜一點
儘管你那時很是氣憤
沒關係平復一下你內心的那種憤怒
想著怎樣才能把他們打倒
接著就用你平時學的那些招式
4樓:不敢碰觸的記憶
現在都什麼年代了,那種小朋友解決問題的方式在社會上是行不通的,大家有什麼說不明白的呢!打架的時候,你的腦袋裡不會去想什麼招式,只是出於本能的去防,或是去打!
5樓:匿名使用者
有人打架失去理智連刀子都敢抽出來捅人!你那叫瞎打,不叫失去理智
6樓:
因為憤怒已經控制了你的大腦~~
7樓:匿名使用者
進入了絕對領域境界啦,哈哈哈哈
生氣的時候人為什麼會失去理智?
8樓:德古拉稀吧
生氣時血液上衝,神經活躍,失去控制,失去理智。 下面介紹一些應急的方法: 1、停止呼吸法:
先閉氣,停止呼吸5秒,當你覺得閉不住了,你再告訴自己:再堅持一會再堅持一會。直到實在憋不住了,就深深吸氣並用力吐氣,反覆做5-6次會有很好的效果,之後先離開應激源,冷靜之後再回來處理問題。
(原理:當你閉氣停止呼吸時,供給大腦的氧分就會減少,這樣大腦神經就會缺氧而不再活躍,可迅速暫時抑制「爆發」)。 2、數數法:
「爆發」時先數數,從1-60,告訴自己數到60再說問題,這個方法需要不斷練習,因為在想爆發時往往失去理智,比較難以做得可以控制自己,所以需要經過不斷練習形成「習慣」(成為能自動啟動的防禦機制)方可以比較嫻熟的運用。 3、「著陸」法:來自emdr,具體做法是,當「爆發」即將來臨,馬上開始數周圍環境的顏色6-8種,盡量數,數完顏色開始數周圍環境可以聽到的聲音或者你曾經聽到過的聲音6-8種(比如你自己的呼吸聲或者是**都可以),數完聲音就開始數周圍環境的物件6-8種(必須描述你對物件的感覺,比如物件的質感等等,盡量詳細描述)。
這個方法原理跟2差不多都是轉移注意力,不同的是這個練習不僅可以達到讓自己可以很快放鬆下來,並且形成感悟「活在當下」的思維習慣,享受「活在當下」的力量和生活的美好。 以上方法均為應急方法,而我們有適當範圍內的情緒是正常的,如果情緒過激就非正常了,通常是我們的信念系統出故障了,功能失調了。我們相信每個人都有自癒的能力,但是在自己的能力以及自己的社會支援體統(親戚朋友)的幫助下,都無法令自己在短時間內走出困惑,那麼就適合尋找專業(心理師)的協助了。
如果是「爆發」頻率比較高(自我鑑定)和跨越時間很長,那麼就更加需要尋找專業的協助了。 祝你開心每一天!
9樓:阿里
你的問題僅僅
你為什麼會越來越討厭社交,為什麼你越來越不喜歡社交?
1.在當下網際網路充斥的時代,我們都過得很匆忙,很慌張。我們變得越來越沒有耐心,我們不想花時間去做一些對我們沒有太大意義的事情,比如花時間去了解一個新朋友,而我們可能會花更多的時間去沉浸在網路朋友上。2.資訊過度的時代的必然產物。每個人每天能處理的資訊十分有限,在當前的社會形態下,我們每天被各種各樣...
為什麼矯情的人,會越來越讓人討厭
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