1樓：
你需要一堵南牆，多撞幾次就好了。一切取決你的心態問題，你還年輕。當你因此失去很多東西的時候，慢慢你就成熟了。
給你再多建議，如果沒有強大的自律和執行力。恐怕也達不到想要的效果，先學會心靜。每天反省自己的行為是否正確。
避免下次再發生，一切盡量往好的方面去想。不要隨意發火，因為誰也不欠誰的。尊重別人，別人才會尊重你。
多看書，學點為人處世解決問題得了技巧。發火之前先默數5秒，再想別的解決方案。說話不要那麼快，多換種方式。
不要當下做決定，回去想一晚上。學會控制情緒，讓笑代替惱怒。
2樓：走向未來
多讀書，增加修養吧。多讀一些課外書，看看那些名人的傳記，看看他們的一生都是怎麼度過的。也可以買一些簡單的心理學書看一看。
會教你一些為人處事的道理。如果人經常吸收一些負能量的東西，就容易變得脾氣暴躁，性格偏激。多看正能量的東西，積極向上。
3樓：發明正能量
最近你遇到 了什麼特別的、不順利、不開心的事情嗎？
風雨過後是晴天，低谷過後是高峰，要相信：一切都會好起來的。
建議煩躁者：
開闊心胸、視野，以長遠眼光看問題，擅於看到人事物的積極面。
平時多與他人交流、談心，適當傾訴壓力、煩惱，一起解決問題。
學會換位思考，學會照顧他人的感受，多體諒他人的苦衷與不容易。
心煩的時候，可以戶外活動一下，透透氣，散散心，換換腦子。
空閒時，適當讀一些勵志類、禮儀類、文史類好書，提高修養水平。
問題嚴重的話，建議諮詢心理醫生，包括看看中醫，綜合調理一下。
4樓：匿名使用者
找個女朋友或者男朋友
一點點小事就容易特別容易心煩，沒耐性
5樓：轉身抱乙個
給你說幾個方法：
1、聽一些輕**
2、去釣釣魚或者爬爬山
3、最好就是看書
6樓：匿名使用者
去看心理醫生吧。抑鬱症。
7樓：匿名使用者
時間，環境，社會這大學交會我太多的東西。
易怒，一點點小事就非常容易發火，脾氣很大，煩躁不安，有時候知道是自己錯，但就是控制不了，這是怎麼回
8樓：匿名使用者
最近是不是心情不好，要學會控制調節，不要讓情緒控制你，畢竟傷害的都是自己的親人朋友
9樓：匿名使用者
要發火的時候先平復一下心態，再深呼吸，盡量地把心平靜下來。
10樓：匿名使用者
被人狠狠揍一頓就好了
11樓：匿名使用者
要發火的時候冷靜一下
為什麼我最近情緒很不好，一點點小事就很容易激起我心裡的不滿，憤怒，煩躁，想發火
12樓：匿名使用者
情緒不bai好，容易發火，這du都是正常反應啦。可能是zhi最dao近你沒有休息好
內。或是工作不順心。都會導容
致如此的。所以，請不要毛躁，也不要擔心。先讓自己的心平靜下來。慢慢的你的心，就不再憤
怒了。安靜了。脾氣也好了。也不想發火了。
13樓：瀹呰眴嗉
水逆，不過已經走了，相信你很快就會好的！
14樓：匿名使用者
你多大？小的話就是肝火旺！中醫調理一下就好了！
15樓：鐏扮儸慰鈩
平常心，誰也不欠誰的，放寬自己的心，調節好自己的心態，
16樓：匿名使用者
每個月總有那幾天情緒波動，放開心態，無聊時可以眺望遠方
最近感覺有一點事情心裡就非常想發火，總是控制不住自己的情緒，有什麼辦法呢！
17樓：下雨啦
有時間去旅遊 沒啥時間就一日遊也行 讓自己緊崩的心情放鬆下 別想太多 小心抑鬱 定期釋放下不良的想法情緒
18樓：夜亂情迷
工作累了吧，平時喝點酒，然後調整心態控制情緒
19樓：雨幼
朋友，要學會調整自己的心態，否則身邊的朋友會越來越少的
記憶力不好，總愛多想，精神沒有辦法集中，愛做惡夢，心情很煩躁，經常為一點兒小事兒情緒低落，經常頭腦
20樓：千年少見
和性格有直接關係，改掉很難。 不過是可以減輕的。
如何控制情緒不知為什麼，我總是覺得很煩躁，一點小事
21樓：匿名使用者
總之，情緒失控的時候不要作決定，以免犯錯而後悔，同時不要壓抑感情，以免傷害身體，應該找個適當的途徑發洩情緒。我有以下方法，也許可以幫你改善情緒控制：
1.去教堂聚會，有信仰的人通常很容易控制情緒
2.聯想生命的短暫，想象四川**失去親人的感受，你就會珍惜生命，珍惜時間了，也更加熱愛生活了
3.讀一些散文書籍，特別是那些有哲理的文章，反映生活和情感的文章多讀
4.聽**，**是感情的寫照，是凝聚的建築藝術，可以感染人的情緒，讓你的感覺改變，情緒可以控制
5.改變動作，情緒是受動作控制的，你可以表現出開心的動作，那麼心情就會變好，比如唱，跳舞，鼓掌等等
6.注意力轉移法，即當你發火時，嘗試去做別的事情，把注意力轉移到別的事情上，比如洗衣服，做飯，工作，學習，或者玩遊戲等等
我為什麼變得越來越易怒，碰到一點小事
22樓：誰是曉曉明
其實乙個人的脾氣的好壞和人的性格有關,而人的性格又和人的德行有關,而德行是不可能裝的出來的,德行是要靠自己一點一滴去修養的.
23樓：響亮
疾病 疲勞 焦慮 緊張都有可能導致
電腦白天重啟晚上一點事沒有
結論 很可能是濕氣問題。分析 台式 很可能你的主機有濕氣，導致某些元件電壓不正常，主機板保護，自動重啟。不過感覺你的主機也本身有問題了，是什麼問題不確定。一般濕氣導致重啟的只是偶爾潮濕天氣才發生的。解決辦法 關機後，電風筒使勁的吹，最好把主機板拆出來吹。要是再發生這樣的情況，可在這些元件針腳作防潮處...
我被迫結婚，對丈夫沒有一點感情也沒有夫妻事實，和前男友一直聯絡，想離婚丈夫不同意，應該怎麼辦
你這不是被迫結婚，你還沒跟你現在丈夫結婚的時候估計你也有存了點幻想吧，不然你早就離家出走了是不是，難道你爸媽還綁你去領結婚證麼，你想走出家門應該沒人會去綁你回來吧，說白點就是你爸媽一直把自己的想法強行施加於你，而你若是堅決反對，你現在還會跟你現在的老公結婚麼，其實說白了這也是你自己的選擇，被迫只是你...
本人現在高一想學美術，一點基礎沒有，而且現在畫的很爛，高二打
yy唉 只要自己努力就行，藝考的話大部分都是從高中開始學起的，高二很關鍵下半學期要進行集訓。本人也是從高中開始學美術的，以前一點基礎都沒有和你一樣，藝考考的還不錯上了大學。告誡你一點選擇好的畫室 老師很重要，自己也要有點天分，藝考的話運氣也很重要，要過也不算難。至於 嘛還是算了吧比美術難考現在在學有...