1樓：匿名使用者
一般這種情況以我個人的經驗是，如果您不在更年期，有可能和周圍生活工作環境有關，比如說，工作壓力或者有別的原因造成了您的個人壓力，瓶頸期之類的，會使您產生不穩定和不安全感。（我個人就是脾氣不好，中醫說我內分泌有點紊亂，容易上火。）
至於說跟比較熟悉的人想發脾氣，和您個人性格有關了，我不知道是不是和我一樣，總之我是對越熟的人越不客氣，對不太熟悉的人反而會更和氣些。尤其是在怒火中燒的時候。
解決辦法就是，轉換自己的心情，這種時候只能靠自己調解了，給自己獨處的時間，如果您怕寂寞，就和朋友一起做些改善心情的事情，比如k歌，去郊外，轉換心情。
到春天了，總會有些乾躁，您也可能是有點「春燥」，食療多吃點綠色蔬菜和水果，刮刮油膩，多喝茶水，保持良好的作息，注意和家人的溝通，發脾氣不是解決問題的最佳方式。不要給自己不好的心裡暗示，對著鏡子給自己微笑，看幾本書，相信您會度過這個時段的。
2樓：永不止步
心中有不順心的事 但是又說不出來
最近不知道怎麼了，最近我一段時間特能說話，一段時間特別憂鬱
錦瑟 是不是壓力太大了，我現在也有些不知原因的開心或鬱悶，不過我很樂觀的估計是這兩天學的壓力有點大，沒處發洩而已 占夢人 沒那麼嚴重 這是很正常的 不知道你有沒有聽過退降法則 就是好的東西總是會消退 人的情緒也一樣，所以有週期性 不過有些人能調整好自己的情緒 您也許並沒有關注怎樣調節 所以如此 推薦...
不知道自己怎麼了，不知道怎麼了，手機
每個人都有這樣的時候，我也有過的，從小認識的好朋友找我出去，我們都兩年沒見了。可是我也不知道為什麼就是不想出去，我們之間也沒有什麼不愉快的事情發生，我也不是討厭她，就是突然之間不想找以前的朋友玩了，總是跟新朋友玩。可是這種情況過一段時間就好了，不會一直這樣的，這種情況很正常的，您不要擔心，可能是您最...
最近不知道怎麼了？心情特別的壓抑
不是 你只是太心煩了 沒有你認為最親近的人在身邊 不知不覺就會想她為什麼在你這樣的時候不在身邊 既而向她發脾氣 人都是這樣 往往喜歡對最愛的人發脾氣 因為最愛最依賴 所以覺得最無助的時候她們應該在身邊只有她們在身邊才安心 因為最愛最依賴 最了解 所以她們不會因為你發脾氣就不在愛你 盡量心平氣和把，要...