1樓：血刺隨風
發洩出來會好一些我自己有乙個很簡單的，關於生死的修行方法：每天睡覺時就想，今天睡著了，明天不會再起來了。這樣想就可以睡得很好，因為想到明天沒有什麼事干擾我，就會放下今天的一切憂傷，甚至放下以前的一切憂傷，就不會對這個世界有所計較，也就不會想到有人欠我一萬元，打車去向他要一萬元，要一萬元回來做什麼？
明天就要死了，躺下來安心地休息吧！明天可能就死了，我們的死就好像睡眠一樣。有人想：
「明天就會死，這樣太消極了！」不會消極，明天醒來，張開眼睛趕快爬起來，因為還沒有死，還有一天可活。如果我們珍惜每一天，知道生命是無常的，就不會頂撞父母，把愛放在一天裡，就不會和親人爭吵，會珍惜和孩子、同事在一起的。
若討厭的同事坐在你旁邊，想到明天可能會離開這個世界，就不會那麼討厭他。若想到還有很長的時間要和他做同事，才會討厭。如果每天都做乙個生死的觀想，就沒有什麼可以討厭的了，這樣就可以每天都好好的睡著，第二天又可以充滿精神醒過來。
麻煩採納，謝謝!
2樓：回憶
人活著活得很累,很辛苦因為社會很不公平，活著很無奈傷心難過要哭泣,找到事做,就不無聊因為人生本來就是如此沒有乙個人的人生是一帆風順的只要努力就精彩！遇到任何事情要樂觀對待保持一顆平常心。只要謹記：
這一秒不放棄，下一秒有奇蹟人生難免跌倒和等候要勇敢的抬頭陽光總在風雨後! 我給您意見，您看行嗎？1.
用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成乙個快樂的小天使……3.
選擇乙個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取乙個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢呼出，每當撥出的時候在心中默念「放鬆」。6.
將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。8.
做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。9.
生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。加油吧!
最後祝你能快樂的過好每一天!!!
很久沒哭過了,是不是哭了心情會好一些
3樓：
是的，有時候哭也是一種發洩情緒的途徑，哭過後會感覺好很多的。
4樓：
如果真的想哭，找個依靠(朋友或閨蜜)，痛痛快快哭一場，心情會很好。
如果乙個人哭，哭過後會更傷感，更失落。。。
5樓：匿名使用者
千萬別哭，越哭越傷感！
6樓：且行且珍惜
對，哭過心情會好很多！
悶悶不樂的時候多想大哭一場 但哭過之後心情會好麼？拜託各位了 3q
7樓：傷
發洩出來會好一些 我自己有乙個很簡單的，關於生死的修行方法：每天睡覺時就想，今天睡著了，明天不會再起來了。這樣想就可以睡得很好，因為想到明天沒有什麼事干擾我，就會放下今天的一切憂傷，甚至放下以前的一切憂傷，就不會對這個世界有所計較，也就不會想到有人欠我一萬元，打車去向他要一萬元，要一萬元回來做什麼？
明天就要死了，躺下來安心地休息吧！明天可能就死了，我們的死就好像睡眠一樣。有人想：
「明天就會死，這樣太消極了！」不會消極，明天醒來，張開眼睛趕快爬起來，因為還沒有死，還有一天可活。如果我們珍惜每一天，知道生命是無常的，就不會頂撞父母，把愛放在一天裡，就不會和親人爭吵，會珍惜和孩子、同事在一起的。
若討厭的同事坐在你旁邊，想到明天可能會離開這個世界，就不會那麼討厭他。若想到還有很長的時間要和他做同事，才會討厭。如果每天都做乙個生死的觀想，就沒有什麼可以討厭的了，這樣就可以每天都好好的睡著，第二天又可以充滿精神醒過來。
8樓：無敵
人活著活得很累,很辛苦因為社會很不公平，活著很無奈傷心難過要哭泣,找到事做,就不無聊因為人生本來就是如此沒有乙個人的人生是一帆風順的只要努力就精彩！遇到任何事情要樂觀對待保持一顆平常心。只要謹記：
這一秒不放棄，下一秒有奇蹟人生難免跌倒和等候要勇敢的抬頭陽光總在風雨後! 我給您意見，您看行嗎？1.
用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成乙個快樂的小天使……3.
選擇乙個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取乙個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢呼出，每當撥出的時候在心中默念「放鬆」。6.
將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。8.
做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。9.
生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。加油吧!
最後祝你能快樂的過好每一天!!!
為什麼心情不好的時候很想大哭一場，哭過了心裡才會舒服
9樓：僑新惠承業
血瘀氣不暢，大哭一場可以調整氣血不暢，此來中醫的觀點。找個物件發通脾氣、大紅大叫之後也可以，只不過方法不一樣而已。
10樓：沸水茗香
眼淚裡有很多毒素，哭一哭，能排毒，眼淚是憂傷匯聚的產物，而且哭泣對於釋放內心苦悶很有效果，所以哭過心裡會舒服。
11樓：smile兮若
心情不好需要發洩，哭的時候太專心了，也把事情想明白了，所以心裡就舒服了
12樓：閒來轉
內心的痛苦或鬱悶，通過發洩，心時就舒服了。
13樓：刀郎我搞
樓主這位朋友，為什麼心情不好？這個問題應該好好的問一問自己。
為什麼事情而導致自己的心情不好呢？
學會為什麼事情就理性的分析和解決什麼事情。心情不好不會解決問題的，只會使自己更加煩惱。
把問題解決了，心情自然會好的
14樓：李通通李
要的就是哭得暴風驟雨 笑得風和日麗
15樓：匿名使用者
因為流過血的心 更堅硬
16樓：匿名使用者
哭也是讓自己釋放的一種方式！
17樓：baby雙瞳
蠻羨慕你的 我哭過了都不會舒服
心情好壓抑，好想大哭一場、
18樓：匿名使用者
不,不,我覺的不怎麼好,可以把這幾天的事,或近來的事,完拋開,回憶一下小學,初中時的你,一些開心的事,然後,大吃一頓,回到父母身邊,把心事給他們說,最好在他們跟前哭.
19樓：夾心餅喲喲
我不知道你經歷了什麼 但如果想哭的話就哭出來，別壓抑著。可是要
內注意，哭后別用手擦眼睛容，會腫起來。其實生活沒有一帆風順的，要堅強去面對，哭完後擦擦眼淚，然後微笑告訴自己：明天會更好的。加油 想哭就放縱自己哭一哭吧。
20樓：enjoy擁抱我們
如果真的真的很傷心，就完全釋放自己，忘帶所有的一切痛痛快快的哭一場吧。釋懷自己。哭過之好會好很多的。但哭過後要堅強起來，調整好心態重新出發。希望有所幫助。
21樓：匿名使用者
痛快的哭吧，哭也是對情感的一種發洩，女生每月哭一兩次很正常，適當的發洩情緒有益健康。哭完了，忘掉今天的事吧。
22樓：匿名使用者
其實哭沒什麼不好的啊，眼淚可以排出人體內的一些不好的元素，版對身體有很大的好處，還能權很好的排除壓力，真的想哭的話，就大聲的哭一場吧。不開心的事情總會過去的，希望哭過後你能忘記煩惱，更好的準備明天的到來。祝你開心，快樂！~
23樓：再走一步
「哭」是可以減輕壓抑的情緒，但不解決「壓抑」的原因，心情永遠無法真正好轉。
24樓：匿名使用者
該發洩時就要發洩，喝酒，大喊，吃去大吃一頓，不管怎樣，別憋著自己
25樓：匿名使用者
有什麼好壓抑的，有什麼問題想不開啊，還有想哭就哭，哭出來好受些，而且如果你憋著不哭的話也很容易憋出病來，比如說。。。抑鬱症。。之類的
26樓：明明就很拽
活著幹嘛要那麼累呢？哭只能發洩情緒卻不能處理問題，壓抑的話，去附近走走，呼吸一下新空氣……
27樓：瘋子
哭一下，發洩一下對身體也有好處的，不要一直憋在心裡
28樓：歡歡新年
適當的哭是可以的。。但是不能過度。。哭完之後聽聽自己喜歡的**，看看窗外美麗的夜景。你會發現整個世界都是你的
29樓：匿名使用者
同感呢。。要哭就哭吧。但要下定決心不再為同乙個理由而落淚。把一切事情都看淡。。沒什麼大不了的。哭過以後。還是那個快樂的自己。。。
30樓：講夢做到底
那就哭出來，眼因多留淚水而愈亦清明！
31樓：求朝鮮族媳婦
哭出來不如流出來，作件可以讓你筋疲力盡的事情吧
32樓：臨危安
如果哭可以使心情不壓抑，你就不用在這發這個，趕快去哭吧！
不過還是去糗百，貓撲找點樂子吧
33樓：匿名使用者
哭出來吧，會好受些。多找人傾訴。
34樓：zhou曈
如果是女生，別壓抑，大膽的哭出來吧
35樓：大傘之夢
哭吧，如果可以好受。哭完再站起來。
36樓：廣東文
突然不知道為什麼，我也好想大哭一場
37樓：夜魔血兒
想哭就哭啊！這又沒什麼問題
38樓：匿名使用者
怎麼了？哭吧哭吧！沒事的！
心裡憋屈，有多少人能懂？ 有時候，就是想大哭一場， 因為心裡憋屈。 有時侯，就是想瘋癲一回，
39樓：善鈮子
人要學會排解壓力！就像高壓鍋當到了一定壓力必須放氣一樣否則就**了！
40樓：複測撒酒瘋
找個沒人的地方！聽**！或者偷偷痛苦一場
41樓：微生芊
哈哈累了 就要放鬆一下
42樓：匿名使用者
恩 那就 好好 哭 吧
為什麼心情不好的時候哭出來會很舒服`？？
43樓：匿名使用者
心情不好時生理控制失調，產生大量的能量，短時間無法消耗，身體會覺得不舒服，時間長了，能量物質變質人就會生病，哭的時候身體有300多塊肌肉活動，消耗這部分能量，所以人就覺得舒服了，這也是喜急而涕的原因。
我剛才輸入錯了很多字，怕你看不都所以從新修改了一下
好想大哭一場，發自內心的，我好想好好大哭一場，說說心裡的委屈
風輕悠揚 通常一滴眼淚滴下來是要想過千次萬次的.找不到哭的理由 那就讓自己笑吧！笑得出來，心情也會好起來！不要傷害自己，不然看著傷痕，你會更憂鬱 想哭就哭,嚎啕大哭,撕心裂肺哭,捶胸頓足哭,怎麼痛快怎麼哭.哭完了,歇歇氣,靜一靜.想一想.挺胸邁步從頭越 現在的我也和你一樣，但有時事實就是很現實的，不...
我累的時候真想大哭一場,可流下眼淚誰給我擦是哪首歌的歌詞
來自地獄的星星 我好想大哭一場 詞 焦永輝 曲 焦永輝 演唱 焦永輝 走到了今天非我所願 事到了如今無力迴天 熟悉的街道熟悉的味道 熟悉的你陌生一笑 誰說的相愛可以到白頭 誰說的相愛可以永相守 我好想大哭一場 結束我的悲傷 哭在天昏地暗 哭到地動山響 讓淚水沖走所有你的影像 不能脫胎換骨格式化遺忘 ...
此時此刻好想大哭一場，生活過的真的好累啊
水月風情 難過的時候想哭就哭吧 畢竟發洩一下自己的情緒也是乙個比較好的方式心情的排解壓力都是必須的過程 我們都可能有各種鬱悶 只要善於排解就是乙個好的生活習慣 羽小風 男人，難人。有時候 男人需要解脫 需要關愛 需要體諒 需要放鬆。當你承受不住的時候，可以乙個人掉次金豆子，這是只需要乙個人，不需要別...