1樓：匿名使用者
說難聽一點，這是情商低的表現。你得把自己的素質提上去，熟人也是人，不能因為他們跟你比較熟就老把脾氣發在他們身上。你想想自己是不是把最好的脾氣給了陌生人，把最差的留給了最親近的人，正常人都會覺得這是不對的。
當你想發脾氣的時候先深呼吸讓自己保持平靜，然後想想他對你做的事到底值不值得你發脾氣，或者你換位思考一下，如果他老像你這樣你內心怎麼想。如果你老是對熟人發脾氣，你身邊的人遲早會受不了乙個個離開你的，趁他們還在把你的脾氣改好吧。如果你發了脾氣，別忘了跟他們道歉
2樓：創作者
閱讀及下棋釣魚這樣的事情會對自己暴躁的脾氣有很大幫助
跟朋友相處沒有耐心經常忍不住發脾氣怎麼辦（知道是不對的但就是忍不住）不合群不愛溝通我還有救嗎？ 5
3樓：檸檬不精娛樂所
意識到自己的不足就算是有救
但還不夠，下一步就是去改變
乙個人的性格形成用了很長的
時間，要改也沒那麼難，下次
要發脾氣之前要麼沉默要麼先
深呼吸等幾秒，也要認識到人
與人的不同，想法不同愛好不
同風格不同…接受差異化，改
變是乙個過程，因人而異的漫長時間
4樓：小咪仔仔
一樣的，不要經常發脾氣，反正我現在不太想交朋友
5樓：
那就不用交朋友了，或者改變一下自己
6樓：宅居太妹
說明這才是原本的你！
7樓：梁倩東湖
跟誰都別發脾氣，沒有人願意當你的出氣筒。
孩子做事沒有耐心，愛發脾氣怎麼辦
8樓：優勝教育
一、共情：孩子做事情總是煩躁，動不動就情緒化，就放棄了，讓人擔心他未來的發展，是嗎？
二、具體化：您可以舉例說明下孩子沒耐性的具體表現嗎？
三、**問題的成因，並具體分析：
a 專注力不足，自控力差；
解決：養成良好的專注習慣，可以用舒爾特表訓練法、視覺追蹤法、拼圖法等，以及跟孩子商量嘗試使用番茄工作法，逐步提公升孩子的專注力，20分鐘休息5分鐘，會休息的孩子才會更好的學習和工作。
b 家長給孩子增加的額外負擔太多，任務沒完沒了，所以孩子用磨蹭少做後面的任務。
解決：家長給孩子制定任務要把握乙個度，任務完成適當休息，勞逸結合，更好地提公升孩子的學習和辦事效率。
c 家長給孩子的承諾一定要踐行。
解決：家長給孩子許諾的，一定要說到做到，否則會嚴重影響哈子的自控能力的發展和延續。
9樓：擺渡人灬度人
現代社會父母們需要承受很多的壓力和焦慮，父母們往往認為存在一種正確的養育方式可以讓孩子獲得成功，幫助孩子達成這樣的目標是父母的責任。而事實上在「正確地做事，做正確的事」的信念之下，孩子們處於被過度監督和幫助的壓力之下，這恰恰抑制了孩子自力更生和自我復原的能力。在這樣的思想指導之下，父母們中間充滿了不安、焦慮和競爭的氛圍，培養完美的孩子成為父母們努力實現的目標。
而事實上即使看遍了市面上大多數的育兒類書籍，聽過很多他人的養育經驗，你發現相當多的時刻面對孩子你還是不知道要怎麼做才是對的。
正確的養育方式是否存在
人類的嬰兒需要有養育者的照顧才能存活和長大，大量的觀察實驗表明，親子互動的質量與乙個人的安全感、人際關係的健康發展有著非常緊密的聯絡，父母的反思能力無疑讓父母在參與和孩子有關的事物中能做得更好。
能理解孩子和他們自己行為、情感的父母，更知道對孩子做出什麼樣的回應是恰當的。
父母如何理解自己的行為和情感，如何理解孩子的內心體驗，為孩子的行為賦予了什麼樣的意義，如何理解親子中的互相影響，這些都為孩子理解自我和接觸這個世界提供了基礎正規化，成為人們理解自己和外部世界的最初模型。儘管很多父母相信他們需要的只是正確的答案，但最好的解決方案就來自於你和你的孩子本身，適合你們的就是正確的。雖然這話聽上去就跟沒說一樣，但咱們姑且還是往下看看。
我們先來說明一下什麼是反思性的父母，當父母在感知和解釋某些行為的時候，能夠有意識的將它們與自己或孩子的心理狀態進行有效的關聯，這就是具有反思性的父母。值得注意的是，父母對孩子有效的反思不僅會促進兒童的情緒調節，而且會預防父母情緒的挫敗，從而有助於調節親子雙方的情緒。簡單來說，有反思能力的父母能夠幫助孩子調節情緒和更好的處理壓力，同時平靜的孩子也會促成平靜的父母。
父母不具備反思能力，可能只會憑本能進行反應。
舉個例子來說：
孩子期末考試哭著回到家，一句話不說把自己關進房間，媽媽關切的問他發生了什麼，然而孩子並沒有回應媽媽繼續在房間哭著。這個時候你會多等一會兒，允許他用自己的方式表達他的痛苦嗎？
當孩子這樣說：「我恨死老師了，把考試題弄得這麼難」，面對他這樣的表現你會馬上批評和教育他嗎? 如果這時候恰好鄰居來做客你會感覺很丟臉嗎？
善於反思的家長會多給孩子一些時間和空間，允許他表達痛苦和想法，不會急於把孩子從房間里拉出來詢問。
當聽到孩子只知道抱怨老師而自己及不承擔責任的時候，家長能夠感受到難過和失望的情緒，但你知道孩子做這樣是因為這件事情讓他太心煩意亂了，當下的狀態下他聽不進去任何意見，批評他和表達失望只會把他引向自己的對立面，如果戰火公升級會將「考試失利」轉化成一場讓雙方都倍感挫敗的「親子教育」。
於是媽媽沒有把自己的想法和感受告訴孩子，等稍後平靜之後，媽媽開始和孩子討論能否找到一些方法更好的應對考試，引導孩子去了解對自己行為負責的重要性而不是去抱怨別人
10樓：匿名使用者
不是你該怎麼教育他，是你該怎麼幫助他！
有的小孩是急脾氣，什麼都要做的很好，做的不很好就急．這時大人要幫助他想辦法，比如說告訴他：＂玩不好，我們不扔玩具，我們做深呼吸！＇，然後你示範怎麼做深呼吸．還有就是轉移注意力，比如玩不好，可以先停下來玩別的東西，等過一會再玩，你們大人如果在旁邊，可以幫助他轉移注意力，也同時告訴你寶寶，說下次遇到這樣的時候，我們換玩別的玩具．你小孩現在有沒耐心的問題，再大一些，可能還有輸不起的問題，只能贏不能輸，一輸就生氣發脾氣，那時你們可能還要花一些精力去引導小孩的．聰明的小孩有聰明小孩的麻煩！
還有就是，給小孩玩具，一定要適合年齡段的，不然太複雜，小孩就會有挫敗感．小孩只要玩玩具，他們就能從中學到東西，和難玩具簡單玩具關係不大，有的時候同樣乙個玩具，小的時候學的是一些知識，大點了可能會從中發現新的知識，新的玩法等．
11樓：簡簡揚
孩子遇事愛發脾氣怎麼辦，這幾種方法走起，網友：簡單又實用
對待自己人沒耐心怎麼辦？
人老愛發脾氣怎麼回事
12樓：有趣地心理學
人的情緒總是能顯示一些問題，人為什麼愛發脾氣，是因為自卑，生氣可以掩飾無能，但這樣並不好
13樓：匿名使用者
火氣大，愛發脾氣，實際上是一種敵意和憤怒的心態。當人們的主觀願望與客觀現實相悖時就會產生這種消極的情緒反應。心理學研究表明，脾氣暴躁，經常發火，不僅是強化誘發心臟病的致病時，而且會增加患其它病的可能性。
因此為了確保自己的身心健康，必須學會控制自已，克服愛發脾氣的壞毛病。
意識控制
當憤憤不已的情緒即將爆發時，要用意識控制自己，提醒自己應當保持理性，還可進行自我暗示：「別發火，發火會傷身體」，有涵養的人一般能做到控制。
承認自我
勇於承認自己愛發脾氣，以求得他人幫助。如果周圍人經常提醒、監督你，那麼你的目標一定會達到。
反應得體
當遇不平之事時，任何正常人都會怒火中燒，但是無論遇到什麼事，都應該心平氣和，冷靜地、不抱成見地讓對方明白他的言行之所借，而不應該迅速地做出不恰當的回擊。從而剝奪了對方承認錯誤的機會。
推己及人
凡事要將心比心，就事論事，如果任何亨倩，你都能站在對方的角度來看問題，那麼，很多時候，你會黨得沒有理由遷怒於他人，自己的氣自然也就消失了。
寬容大度
對人不斤斤計較，不要打擊報復，當你學會寬容時，愛發脾氣的毛病也就自行消失了。
現在開始
現實生活中，一些人常常說：「我過去經常發火，自從得了心臟病我才認識到，任何事情都不值得大動肝火。」請不要等到患上心臟病才想到不發火，要想克服金發脾氣的壞毛病，此從今天開始吧。
14樓：小花豹
你看有人拿這個 性格這事 作為藉口 那你讓他說說 真正的性格到底是什麼呢 我估計很多人 都說不上來 其實所謂性格是什麼 就是我們的思維方式和習慣 看待事情的 思維方式有問題 而那些總愛發脾氣的人呢 他們都有乙個 共同的特性 叫自我意識過盛
15樓：娛圈
只要是普通的人都會發脾氣的，當遇到不順的事兒，就會特別容易發脾氣，有時甚至是無頭脾氣（即是沒有原因），不必緊張，這是正常現象。
16樓：
發脾氣是指兒童在受到挫折後哭叫吵鬧的現象。在各年齡階段均可出現，以幼兒期和學齡前期更為常見。該行為的發生與兒童的素質及所受的教育有關。
17樓：匿名使用者
可能是最近遇到了煩心的事兒，一時半會兒解決不了；
而同事或者領導這些都是不能得罪的，得罪了對自己的事業以及前程等，會有影響；
而親人是比較理解自己的，知道你受了委屈或者有什麼不順心的，即使你對他們發了脾氣，也總是讓著你，所以你有侍無恐了。
18樓：阿彌陀佛
學會原諒和寬恕他人，包容他人，推薦《地藏菩薩本願經》，可以常常讀誦，南無功德得佛
19樓：匿名使用者
最近是不是有什麼不順心的事沒有釋放出來啊,發脾氣也是一種你釋放的過程,我也有時候這樣,越是親近的人越是會火大,多出去轉轉,轉移一下注意,別去想那不開心的,戶外是最好的選擇,時間長了,就會好了,主要還是要和朋友把不開心的說出來的
20樓：匿名使用者
愛發脾氣是你感覺對生活對現狀不夠滿意又覺得力不從心。
愛跟親近的人撒火，是你清清楚楚知道他們不會像外人那樣因為你的行為而疏遠你，甚至不理你，所以你不會顧忌
21樓：匿名使用者
發脾氣之前在心裡默數一百下，然後就不想發了
22樓：燒汁飯公尺飯
有些人不分青紅皂白亂發脾氣不太好
23樓：金先森吖
我也是這樣的 這個和身邊的生活壞境是分不開的
24樓：
呃 … 可能是肝不好吧 肝不好的人脾氣不好 這只是一方面 還和人的心理素質有關
25樓：匿名使用者
就是比較暴躁。很多事情不如意，。
26樓：図那
我也很喜歡發脾氣，老是對我男朋友發
27樓：匿名使用者
《紅樓夢》影視劇各版林黛玉(2張)
老是壓抑煩躁愛發脾氣怎麼辦
28樓：
心情煩躁愛發脾氣，站在中醫的角度分析，是肝腎陰虧，是你的生活習慣沒有規律，平時有一點小事愛生氣發怒，本來生氣發怒容易傷肝脾，這樣產生惡性迴圈，很簡單，每天保持快樂的心情，補鈣鎂片，多吃點水果就可以了。
29樓：多情妹阿
,如果有心事可以和自己值的信敕的朋友或者親人溝通一下,聆聽別人的建議和看法,從中或許可以給你啟示,這也許是乙個解決問題的辦法,還有做一些自己感興趣的事來轉移自己的注意力,對緩解心情的煩惱也有幫助,時間和你對事物的認識是**煩惱的最好良藥。娛樂方面,你可以到網上玩一些遊戲,但是不能沉迷,還可看看小品，喜劇片，聽聽**,唱歌,逛街,購物.建議白天不要老呆在家裡，先把煩惱丟到一邊,約好朋友到外面去走一走玩一玩,呼吸一下新鮮的空氣,感受一下外面的氣氛,相信你回來的感覺就不一樣,實在受不了還可以採取一些健康的發洩方式,比如打個**給好朋友,可以到沒人的地方大叫幾聲,或者痛哭一場.
行動起來加油哦,希望我說的能給你一點幫助,最後祝開心愉快。(*^__^*)
老愛發脾氣是怎麼回事，女人老愛發脾氣是怎麼回事
抑鬱性神經症有哪些臨床表現?1 情緒的改變 患者最突出的症狀是持久的情緒低落,表現為表情陰鬱,無精打采,困倦,易流淚和哭泣.患者常用 鬱鬱寡歡 淒涼 沉悶 空虛 孤獨 與他人好像隔了一堵牆 之類的詞來描述自己的心情.患者經常感到心情壓抑,鬱悶,常因小事大發脾氣.在很長一段時期內,多數時間情緒是低落的...
為什麼女人老是發脾氣？求大神幫助
兩性心語錄 她主要看你的乙個態度 靈兮情感挽回 女人愛發脾氣，背後往往有乙個不懂心疼她的男人。 女生生活中總是因為一些小事就生氣可以 首先要強大的是自己的內心，作為女生，遇到事情就生氣，首先是自己的定力不夠，耐力不足，歸根到底還是自己的內心不夠強大， 汪楊聊情感 愛發脾氣的女人才是好女人，女人不能控...
老是發脾氣是怎麼回事，為什麼老愛發脾氣，怎麼辦
擱淺忘憂 有一個穩定的情緒對於生活和工作方面都有幫助，因為每個人都想要和性格好的人交往。若是經常心情不好，總想發脾氣，這樣勢必會影響到自身健康，同時也要影響到人際交往。所以下面大家一起來了解一下相關方面的內容，看看心情老是煩躁老想發脾氣怎麼回事？心情老是煩躁老想發脾氣怎麼回事 人體內是有各種各樣的生...