1樓：熱情的冰兒
一、不懂得知足。
我們都知道情緒是以需求為基礎的，個體低層次需求得到滿足之後，就會出現更高一級的需求，因此可以說需求是不斷產生的，因此個體想要一直保持快樂的情緒是不容易的。但是當你做乙個懂得知足的人，你內心的慾望就會變小，但是同時內心的寬度就會變大，知足者常樂，這樣在面對任何事情的時候，你就容易體驗到快樂的情緒。
二、無休止的抱怨。
抱怨是指心中存有不滿，將其發洩出去，心理學家認為個體長期的處在抱怨的情緒下，容易變得麻木和愚蠢，並且消極的環境會影響個體的心理狀態，讓你做出更加消極的行為。當你總是無休止的抱怨，就會沒有更多的精力和注意力去尋找快樂。適當的抱怨是可以釋放內心的壓抑，但是過度的抱怨就會吞噬你內心，讓你不再擁有快樂。
三、沒有意義的擔憂。
個體總是感到焦慮，任何事情、任何人都能成為你焦慮的原因。其實焦慮就是一種對未來的擔憂，這種擔憂只會耗費精力，卻毫無意義。想要快樂的生活，就需要提公升自己的內心，調整自己的心態，當你的心變得寬大，讓你對事情賦予的意義是積極的，你就能體驗到積極的情緒了。
四、無法釋放情緒。
與愛人吵架時會感覺到憤怒，在工作中遇到困難時會感到焦慮，當孩子不聽話的時候會感覺悲傷，每個人都是情緒的動物。說實話在遇到壞情緒的時候，我們很難去釋懷，因此想要快樂太難了。這時候我們要做的就是合理的去釋放內心的壓抑，去釋放消極的情緒，聽一些輕**、做一些運動等等，切不可以將負性的情緒積壓在內心。
2樓：baidu小愚崽
人之所以不快樂，就是想得太多，計較得太多。
人活一世，聚散無常，萬事萬物，自有定數，何必想太多，跟自己過不去呢？
身體累了多休息，心累了就試著拐個彎。
其實我們人的心就像乙個容器，當煩惱裝得多了，快樂就變少了，慾望裝得多了，舒適就變少了，而理解裝得多了，矛盾就會變少，簡單裝多了，憂鬱就少了，知足裝多了，痛苦就少了。
人生苦短，往事隨風，一念天堂，一念地獄。
身空心靜，雲淡風輕；人生有缺憾才完整，不必強求，不必怨恨。人總要學會釋懷，放下過去，放過自己。
活著簡單平淡就好，人活一世，不必負贅太多，卸下你的累，讓往事清零，讓心歸零。
3樓：小小問答會交流
一、壓力大。生活質量提高，自然而然離不開金錢，所以我們賺錢如果和我們花錢不成正比，或者我們賺的錢不夠花，甚至入不敷出，經濟壓力自然就來了。現在許多壓力，都是來自金錢的壓力。
二、喜歡攀比。比車子，比房子，比孩子，比服裝……但凡能比的都比。軟硬實力都上，這樣才覺得有面子。
如果比過了還好，比不過就比較容易產生自卑或者易怒，這樣的生活怎麼可能讓自己快樂呢？
三、原地踏步不學習。不學習的人就是在選擇落後。如果周圍的人或者你身邊熟悉的朋友，愛人，親人，都在不斷進步，就你乙個人日復一日地過著單調重複的生活，你也會感到枯燥乏味，覺得不快樂。
四、生活瑣事多。這個尤其是現代女性，有家庭和孩子以後，生活瑣事就多得不行。本來女人就比較麻煩，家裡再有個孩子就更加不得了。
做完自己的事要幫著弄孩子的事，做完孩子的事還有家務事，這樣操勞，誰會覺得多幸福呢？
五、情感需求得不到滿足。還有一點也比較主要，就是很多人都覺得自己不被所愛，或者覺得愛人不如以前那麼愛自己。這也是為什麼離婚率，婚外情越來越多。
六、不被理解。如果你的付出不被理解，你也會覺得很不快樂！乙個人的時候，你的付出得到的回報你可以自己享受，現在有家庭有孩子，你的付出如果不被理解，你肯定會覺得還不如乙個人過得快樂吧？
其實不快樂的因素很多很多，也許就是別人的一句話，乙個行為，就會讓你悶悶不樂好久好久。也要學會自我調節，不讓情緒左右，影響我們正常享受生活。如果真的很不快樂，就去運動下吧，你只需要流一點兒汗，就會覺得舒服很多！
4樓：上海心路心理諮詢中心
心理學上有個詞叫「未完成事件」，指曾經讓人不快樂的事，會被記錄下來，留在那等待未來的自己來完成它。比如丟了心愛的狗，當眾出醜，朋友分別，愛人分手……這些不快樂都被記住了，幾年之後，你養了兩隻活潑的狗，成了演講家，有了新朋友，找到最適合的人結婚——你默默地完成了之前被記錄為「不快樂」的那些事，把它們重新標記為快樂。不快樂之所以不願離你而去，時不時逗留在你心裡，就是為了提醒你「快樂在**」。
不快樂是被我們記錄下來的一些「自我考驗」，等著成熟一些的自己回來解決。
人為什麼會不快樂
5樓：明天更美好
人會不快樂原因包括，一方面是自己不能正確認識自己，慾望公升級，互相攀比。比車子比房子比孩子比服裝，單凡能比的都比，軟硬實力都上，這樣才覺得有面子，如果比過了還好，比不過就產生自卑，或者易怒。
另一方面是家庭生活瑣事越來越多。有家庭和以後生活瑣事就多的不行，家裡再有個孩子就更加重了，做了家務還要幫著弄孩子的事，夫妻二人在瑣事中戰鬥，特別是女人更辛苦一些，這樣操勞都會覺得不快樂。
6樓：匿名使用者
人之所以不快樂就是遇到了煩心的事。以及遇到了自己不喜歡的人。傷害了自己。所以人就會不快樂。
7樓：土豆粉**買
慾望無止境，人性的貪婪、攀比。想要的太多。計較的太多，顧慮的太多。付出的太少。得到的自然也少。快樂最重要的是取決於自己的心態，要懂得知足。
8樓：時尚預設
因為人活著就要面對社會，面對生活，就要每天的柴公尺油鹽醬醋茶，就不可能不遇到點困難，就不會一直非常順心。遇到不順心的事，當然就會不快樂。雖然不快樂，但也要積極面對，要充滿陽光，要樂觀的去生活。
讓不快樂盡快過去，收拾心情重新出發。
9樓：小張情感課堂
通常我們會認為，自私的人會受到身邊的人的厭惡，而無私的人則更受歡迎。事實上，在現實生活中，並非完全如此。首先，這兩種行為都是非常極端的，自私的人，往往不懂得考慮別人的感受，而無私的人，總會忽略自身的感受，犧牲自身利益，被人佔便宜，難以長久。
10樓：陳
對別人的期待太高，對自己的要求太高，對這個世界的要求太高。其實放低要求，你就沒那麼多煩惱了。
11樓：低調娛樂
現代社會，科技進步了，物質富裕了，但快樂好像離人們越來越遠了。大家都在抱怨，工作太忙，生活太累，總是開心不起來。
人為什麼會不高興？
12樓：路人甲談小社會
人之所以會不高興，就是因為自己內心對生活的期望很好，但是現實生活總是差點意思，或者遇到了與自己三觀不合的人。
13樓：江江問問從
導致人不快樂的主要原因就是慾望，無盡的慾望。人的慾望是無窮的，什麼都想要得到，得到了不懂得珍惜；得不到的又耿耿於懷，念念不忘。
人為什麼會不快樂？
14樓：鷹的飛翔
正如人為什麼會開心會快樂是乙個道理，人有悲歡離合，月有陰晴圓缺，常常保持好心態。
1.因為人是高等動物，有思想、有思維、如果一旦外界事件與自己的思維、行動、原則等發生了變化，就會產生不同的情緒，如果相差太遠就會產生一些激動的行為。
2.不管你是在創業打工還是讀書學習，不關你是腰纏萬貫還是杯水車薪，不快樂是我們全社會的通病。
3.事業、感情、家庭、時間自由、身體健康、人際關係像六門難上又難的考試，讓你無法兼顧。即使一兩門特別出色，但是勢必影響其他幾科的得分。
4.究其成因，是乙個很大的社會學問題。我能想到的因素包括社會上公升通道阻塞導致的階層固化，生產力水平低下以及社會保障制度不讀導致的全民拜金。
5.生活中肯定有無數讓你不快樂的理由，但是你至少應該找到乙個能讓你快樂的理由，這就是你生活的支點。
15樓：塔思馬星澤
哪有人天天快樂啊。
你問問比爾蓋茨。
他有錢了有煩惱沒。
什麼開心不開心的。
想開心就開心。
想那麼多幹什麼啊。
我建議你去看小鬼當家5
準保你開心嘎嘎。
16樓：貫之焦魁
想得到的太多。得不到的也太多。
17樓：亢名蔚蓓蕾
因為人是具有感情的高階動物。
18樓：零學海江頡
快樂**於內心，想想到底是什麼問題會弄得你快樂不起來，找到問題的根源才能解決，試著向朋友傾訴你的問題，憂愁與不安，與人分擔有助於釋放不良情緒，自己平時也要放鬆心態，不要想得太多，凡事順其自然，事情總有解決的方法，不要太勉強結果的好壞。多做自己喜歡的事情，不要強迫自己。
19樓：赤妍歌竭暄
快樂是什麼要由你來自己發掘，自己的快樂才是最快樂的，心放開一點，要樂觀，遇到困難慢慢想，如果某件事不容你選擇，那你就坦然面對，怎麼辦涼拌唄！
20樓：種柔喻易真
因為你與到啦不愉快的事啦把。
21樓：可碩越英叡
因為你知道快樂的感覺。
22樓：偶藹程豫
因為有另外乙個人在傷害他唄……你咋笨笨的呢？？？
23樓：僑晨濤玄野
以前是什麼令你快樂的呢？什麼事，什麼人能令你快樂？自己想清楚了…然後再去找快樂…首先你要假設自己現在就是個快樂的人…這樣才會慢慢地快樂起來…祝你早日找到你的快樂。
24樓：伊蕊那拉若騫
因為人是有感情的。
在乎太多，又不在乎太多，放不開你的心，期待太多又失望太多，老是受打擊，想法太多而實踐不多，事情總是無法解決。。。
人不快樂的理由太多，但讓人快樂起來的理由很少哦，很少的理由就能讓我們很快樂啦，關鍵在你自己怎麼看待一些事情。
25樓：駒越司空音悅
你想不開就會不快樂，想開些就會快樂的。
26樓：猶慕金清妍
因為想到不開心的事會狠介懷。
27樓：牛雰鹹聽楓
因為人生除了快樂就是不快樂~!
快樂對每個人來說都很稀有，所以你只體會到了不快樂！
28樓：鏡馨費莫淩寒
人為什麼。
會有快樂什麼事都是相對的。
摩羯座的人為什麼總是不快樂，人為什麼總是不快樂
我也是摩羯座但和你不同 我們常常使用 船頭驚鬼，船尾驚賊 去形容摩羯座，究竟摩羯座是否乙個憂心仲仲的星座呢？其實摩羯座是十二星座中最有耐心，小心的星座，凡事都腳踏實地，固執可以說是他們最大的特質，無論對事情的看法 態度 一旦堅持己見，不達到目的，他們是不會放手的。同樣摩羯座的人，忍耐力，勤奮也是十二...
為什麼人越來越不快樂，人為什麼會不開心不快樂？
歲寒知松 人隨著年齡的增長，需要承擔的家庭責任和社會責任會越來越多，人又不可能有很大的能力和經驗來把每件事情都處理得很好，這就造成了人與人之間需要處理的事物及人際關係的苦惱。比如工作中與同事或上下級之間的關係處理問題 生活中與家人或朋友之間的關係處理問題，自身的前途與生活目標問題等，都會影響人的情緒...
人為什麼會惆悵呢，人為什麼會困呢？
是因為心中有些須的顧慮或者關心的事情沒有處理好，乙個情感細膩的人是最容易產生惆悵的心裡，這是因為身邊的事情會成為敏感誘因，從而導致了心理壓力的產生。孤獨的時候，失戀的時候，感覺沒朋友的時候，為錢發愁的時候，想做一件事無能為力的時候，為家裡的事煩心的時候，想到自己還不能經濟獨立還要向爸媽伸手的時候，自...