1樓：貓貓老師來解疑
在一段感情中，想要**失戀的話，最好就是要調節自己的心情，可以把自己內心的痛苦傾訴出來，如果有條件的話，可以開始一段新的戀情。
2樓：愛心的學姐
在一段感情當中，如果出現了失戀的情況之後，就需要和自己的好朋友待在一起，讓他們幫助自己緩解這種感受。
3樓：網友
首先應該是轉移情感注意力。就是把關注其他事物上，但是越轉移越困難。所以是建議轉移到讀書，而且是讀情書，比如《兩地書》、《青蔥季的90封書信》，這樣一些對人生和戀愛有指導的書。
然後就是通過工作和運動，給自己一定的壓力。
最後走出感情陰影。反思自己的人生，尋找自己的真實靈魂。
4樓：真的不用過分關注別人
**失戀的話，時間吧，時間真的是一味良藥。有時候就能過一段時間後，你可能就會忘記其中的一些痛苦。從而選擇新的生活。
5樓：浮清韻
如果想讓自己**自己的失戀的狀態，一定要讓自己盡快的走出來，一定要向自己的朋友或者是親親人傾訴一下，自己的這種狀態，慢慢的就會走出來了。
6樓：思君君艾
**失戀最好的方式，就是清理前任的痕跡，一些好用的東西可以留起來，那些會讓你回憶過往的東西通通丟掉，免得看到了惹自己傷心生氣。
7樓：瑾祥雄
可以多和同事或者是父母進行溝通，可以乙個人去旅行，可以吃一些美食，也可以在平時讓自己忙碌起來，這樣就可以很好的走出，失戀。
8樓：法務餘老師
你好，認清自我，學會接受現狀告訴自己離開他，其實可以過得更好，這種故作堅強，不如大大方方的接受更有效。
9樓：迦飛說
在一段感情當中，我會好好的走出來，不會停留在過去，我會交下一段感情，不要讓自己為了別人痛苦，這種做不值得。
10樓：浩海永寧
在一段感情當中，應該讓自己放鬆，不要考慮那麼多，要學會生活，要向前看，這樣就能**失戀。
11樓：happy薛醜醜
首先要調整好自己的心態，可以做一些令自己開心的事情，一定要轉移自己的注意力，這樣可以注意識別。
12樓：帳號已登出
在一段感情當中，想要織女失戀。最好的方法就是朋友的關心，讓自己走出痛苦是最好的選擇。
13樓：零月公尺公尺
**失戀最好的方式就是讓自己忙碌起來，沒有空去想這些有的沒的，轉移自己的注意力。
14樓：玉遙子
失戀很痛苦，如果是我的話，我可能會大哭一場吧，我也不知道該怎麼樣才能夠讓自己更冷靜下來，所以我會選擇哭泣來釋放我的情緒。
在一段感情當中，如何**失戀？
15樓：撒的謊
自己可以轉移注意力去發展其他的一些事情，或者是自己談心的一段感情，要麼讓自己嘗試著放下失戀。
16樓：貓貓老師來解疑
在一段感情中**失戀的話，其實最好的方法就是給自己再找一段可以寄託情感的感情，這樣的話可以讓自己重新開始新的生活，然後也可以更快的**。
17樓：真的不用過分關注別人
在一段感情當中，**失戀，其實更多的是依靠自己。換一下環境，然後就是把注意力準備到工作當中。不要去想對方，讓自己忙碌起來。
18樓：浮清韻
要想**自己的這種感覺，一定要好好的去讓自己獲得更多的安全感吧，或者是一定要說出來自己的這種感覺，如果你沒有向對方說出來，那麼對方肯定不會考慮到你的這種感受。
19樓：零月公尺公尺
在一段感情中，如果失戀了，最好的辦法就是讓自己忙碌起來，就算提不起精神也要給自己找事情做，轉移自己的注意力。時間長了慢慢就是**的。
20樓：唔裡唔裡哇
在一段感情中，**失戀當然最好的辦法，就是開始另一段感情，如果自己投入了六零段感情那麼前一段的失戀了，就會不在放在心上了，慢慢地就淡忘了。
21樓：劉心安兒
面對這種情況，一定要調整好自己的狀態，然後一定要積極的從負面情緒當中走出來，一定要開展新的生活，同時一定要豐富自己的興趣愛好。
22樓：洋曜
其實**失戀最好的辦法就是投入一段新的感情，當有新的感情出現的話，那麼去主動的接受對方。我相信，就會慢慢的忘記自己的過去。
23樓：遺忘曾經
這個失戀就是誰都會經歷過，只要是自己調整好心態，發展新的戀情，忘記的也就是快些，這樣就可以**失戀了。
24樓：乙個
在感情當中，可以盡快走出來和自己的好朋友分享一些這些事情，也可以多去一些社交場合去參加一些活動，只有這樣才可以**了。
25樓：瑾祥雄
當自己失戀的時候，就可以選擇一些有意義的事情去做，可以選擇一些以前想做卻不敢做的事情。
26樓：迦飛說
如果有一段感情中又失戀的話，你要知道自己為什麼要停留在過去 ，讓自己那麼痛苦呢。
27樓：玉遙子
如果我是你的話，那麼我可能會選擇重新開啟一段新的戀情，去外面尋找屬於我的機遇。
在感情中，如何**失戀？
28樓：墨綠夜晚
最好**失戀的辦法就是，我們約上幾個好姐妹一起去逛逛街， 購購物，或者是一起去喝個下午茶以及一起去一些熱鬧的地方放鬆一下，還可以和姐妹一起出去旅行，作為美麗的芬姐，一定能夠**好失戀的心情，或者是找幾個帥氣的小哥哥聊聊天，約約會，也能夠緩解這種不好的心情。
29樓：巨蟹阿斯頓
可以多和同事或者是父母進行溝通，可以乙個人去旅行，可以吃一些美食，也可以在平時讓自己忙碌起來，這樣就可以很好的走出失戀。
30樓：樂樂在此呢
應該轉移自己的注意力，多將身心放在其他的事情上，不要去想任何事情，好好休息一下。
31樓：浩海永寧
可以去讓自己放鬆，忘記這段感情，不要那麼的在意他人，放鬆自己，出去玩，去旅遊，去吃美食，就可以**失戀了。
當一段感情結束的時候，請問怎麼走出失戀的陰影？？？？？？
32樓：快樂仙女
忘記乙個自己曾經最愛的人，的確不容易。不要刻意去忘記什麼，讓時間去沖淡一切吧。因為有時候，就是那麼奇怪：
越想忘記的事情（或人）越忘不掉，不想忘記的事情（或人）在某個瞬間記憶突然就模煳了。讓時間來解決一切吧。
33樓：匿名使用者
不要勉強不要逼自己不去想。盡量平靜對待這世界上沒有誰離不了誰的。
34樓：網友
愛乙個人只要一瞬間，但忘了乙個人卻需要一輩子。
35樓：星辰木海
就是。有同感。那就從新開始一段戀愛撒。
36樓：網友
藏在心地~~
珍藏起來不是更好？
如何**失戀的傷痛？
37樓：偏執成癮的羊
每一段感情都有保質期，我們不能在上一段已經逝去的感情中不能自拔，這樣除了影響我們以後的生活外沒有任何用，因為破碎的不會在復原了。
迎來送往那麼多年，我們要學會習慣任何乙個人的離開。這個世界上很少有人會從你青春稚嫩陪你到白髮蒼蒼。更多的人都只會陪我們走過一段時間之後就匆匆離場，留下我們在原地獨自傷悲。
其實你要知道，有的人出現更多是為了教會我們成長。人生路上的同行者來來往往，總有那麼幾個人是那麼的刻苦銘心。乙個是最要好的朋友，乙個就是最親的親人以及最深愛的那個人。
時間和新歡都是**失戀的最好的特效藥，有的人會選擇新歡，但更多的人選擇了時間。因為分手之後的我們會想著在某一天可以復合，選擇新歡就是自己對愛情的不忠。就是這樣許多人一直深陷失戀之中走不出來。
我們要努力讓自己的生活變的充實，因為身邊沒有了那個讓自己牽腸掛肚的人就可以完完全全的把心投入到自己的生活中去。沒事就多去圖書館看書，在那裡我們會忘記愛情的遨遊在知識的海洋裡。
把身心投入到社交，工作和學習上面，每個人的精力是有限的。我們在這些方面充實了自己之後就不會想到失戀的痛苦。
新歡也是乙個很不錯的選擇，畢竟人生的路還很長。我們沒有必要為了乙個已經過去的人久久無法忘懷，因為或許當某一天你在回想的時候，才發現人生沒有她也並沒有什麼不同。
38樓：糖心女孩飲品
經歷過痛苦的失戀之後，如何才能找回自己理想的感情狀態？
失戀的人，一般都經歷過以下幾個階段：
第一階段：震驚與不信。
這時的人第一反應是不相信，無法接受分手這個事實，會尋找各種證據證明愛情依舊存在，但最終只是得到被分手的事實。
第二階段：憤怒與中傷。
這個階段失戀者被背叛的怒火在胸中燃燒，它放任自己盡力地去恨那個人，恨不得將他碎屍。
萬段，以解心頭之恨。
第三階段：挽回與哀求。
當憤怒過後，心中剩下的滿是悲涼，經營愛情不容易，你可能會想丟下自尊丟下一切來挽回，然而最終的結果只會讓自己更加憂鬱、痛苦。
第四階段：愛情遊戲。
這個階段的你可能會對過去愛情的信仰不屑一顧，轉而積極尋找替代品，急於想和乙個陌生。
人戀愛，以證明自己已經走出分手陰影。
經歷過這四個階段的你，往往很難找回對愛情的那種熱忱的嚮往，變得不相信愛情，憂鬱。
此時的我們，又應該如何自癒？
1、允許自己痛苦。
首先請接納失戀的痛苦，用任何合理的方式去宣洩內心的苦悶、痛苦和空落，你可以大聲哭。
泣、吃一頓大餐，從內心大聲罵那個他等等，讓痛苦情緒盡情的宣洩出來。
2、傾訴溝通。
失戀最怕自我退縮、封閉，將自己禁錮在悲傷裡。找人傾訴，或者寫出來，尋找合適的情緒。
出口，說出來就是一種**，能說代表心理上已經可以坦然面對了。
3、轉移注意力。
剛失戀的人總是不習慣，少了以乙個（她/他）在身邊的生活，而既然你們已經分開了就要。
學會面對現實，獨立起來自己按時吃飯，睡覺，培養乙個長期的愛好，比如健身，讓自己。
慢慢活成自己想要的樣子。
4、學習重塑自我。
在失戀情緒平復以後，就要開始重新樹立對戀愛的認識，用理智來思考問題，重新看待這段。
感情，同時認識自己的不足，總結經驗，自我完善，成熟起來。
5、失戀也是種成長。
衡量乙份感情是否圓滿的方法並不一定是走向婚姻，而是自己是否從中學會如何去愛別人和。
愛自己。如果這份感情讓你更了解自己，讓你更學會了如何去愛，這將是你最大的收穫，因。
為你獲得了去經營幸福的能力。
做到以上幾點，也許你就可以成功的擺脫失戀陰影，重新活出自我。
39樓：號號九點
在一起是我們都很快樂，都不會想到，有一天我們會分開，可是當真的這一天當來的時候，或許當致我們會感覺兩個人真的不合適，在一起只是彼此折磨，可是就算只分開了，有那麼多美好的回憶，我怎這麼可能一下子就放下了呢。
其實，我感覺對於失戀而言，治好的治傷良藥莫過於時間，還有一點就是離開兩個人經常活動的區域，或許當時你會很難受，可是時間長了，你有了新的好朋友，適應了新的環境的時候，或許就會對之前的感情看得不是那麼重了，沒有了熟悉的環境，你也不會睹物思人。
還有就是在這一段時間要好好的調整一下自己的心態，不能因為失戀了就什麼都不幹，乙個人沉淪在失戀的痛苦不能自拔，那個時候你會發現，自己好像無時無刻不在想他，越是想他就越是痛苦，月沒有心情打理自己的生活，沒有心情工作，沒有心情會朋友，甚至連吃飯的心情都沒有了，就像乙個人默默地待著，想著想著再流下兩顆淚珠子，可是這樣真的什麼用都沒有。
也並不是說我們失戀了就不能傷心，而是要學會適當的排解，就是和朋友出去發洩一通也好，千萬不要乙個人，越是孤獨的時候約會想起曾經美好的時光，反正不管怎樣，一定要讓自己忙起來，慢慢的就會發現，自己其實也不是那麼想他了。
還有人說過，至於一段感情傷痛最好的辦法就是開始另外一段感情，其實這個我並不贊同，一段負責人的感情必須是兩個人真心喜歡的，而且對方也不是替代品。
怎麼樣忘記一段感情，怎樣忘記一段感情？
時間是最好的良藥，隨著時間的推移，一切都不再如最初那麼刻骨銘心，調整好心態，生命短暫，青春有限，你不會有太多的時間去等待去追憶去痛苦，平常心面對一切，你將會有更多的精力面對未來！忘記是更為深刻的記憶。所以，不要刻意的去忘記，每個人都有自己的路程，路程中會出現各種各樣的過客，每段感情每段經歷每個人都是...
怎麼樣才能看淡感情，怎麼樣才能看淡一段感情
為什麼要看淡呢？世界上的感情本就如此 有一些隔絕在人與人之間的東西 可以輕易地就在彼此間劃開深深的溝壑 下過雨 再變成河 就再也沒有辦法渡過去 我會因為他討厭這個虛偽的世界.總覺得幸福離我們好遠好遠 我怎麼努力也到不了我夢中的城 就像是斷了線的風箏 即便轉身回不到故鄉.或許想要忘記的結果會更加的想起...
在一段感情當中，我們需要在意自己的付出嗎？
需要在意的。這一段感情中特別特別愛對方的時候，只會想著一味的付出，不求任何回報的。但是一味的付出也要對方有所回應，並不是要回報。對方如果沒有回應的話，那就沒必要再付出了。需要在意，愛情總是容易讓人迷失，總是容易讓人不計回報的去付出，可是如果在一段感情生活當中，我們真的毫不在意自己的付出與回報，那這段...